Taijiquan 5er-Form – Online Präventions-Seminar Live & interaktiv
Mittwoch, 14. April 2021 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 4129 |
| Periode | 211 |
| An-/Abmeldeschluss | 09.04.2021 |
| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, flache Schuhe |
| Gebühr |
120,00 EUR
* Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, Browser Chrome/Firefox, PC, Laptop, mobiles Endgerät, Kamera, Mikrofon |
Die Taijiquan 5er-Form ist eine einfache, jedoch intensiv wirkende Taijiquan (=Taichi) Form für Anfänger und Einsteiger. Im Online Taijiquan Präventions-Seminar liegt der Fokus auf dem Erlernen der einfachen Taijiquan (=Taichi) 5er-Form. Sie basiert auf der Grundlage traditioneller, authentischer Chen Taijiquan Formen. Sie ist der ideale Einsteig in die Welt des Taijiquan (Taichi), geeignet für alle, die gerne Entspannung in fließenden Bewegungsformen suchen. Taijiquan dient der körperlichen Stärkung und der Entwicklung von Achtsamkeit im Einklang mit entspanntem Atmen für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Stressresilienz.
Im ersten Abschnitt mobilisieren wir die Gelenke, Sehnen und Muskeln. Im zweiten Abschnitt erlernen und praktizieren wir die Taijiquan 5er-Form mit abschließender kurzer Entspannung. Als interaktives Taijiquan Online Live Seminar geben wir Ihnen individuelle Hinweise zur korrekten Ausführung der Taijiquan Übungen.
Vor Teilnahme muss eine Bestätigung vorliegen, dass keine gesundheitlichen Kontraindikationen bestehen. Dies wird mit dem Dozenten geklärt. Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention eingetragen, deshalb übernehmen viele Krankenkassen bis zu 100% der Kursgebühr. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Kasse.
