Gesellschaft

Este Hilfe in Der Natur und Freizeit Eine kleine Wanderung mit der mann alles lernt für den Notfall, Ausrüstung und Planung, Notruf und Rettung. - Brüche und Wunden - Sonnenstich/allergische Reaktion, Erschöpfung - Wiederbelebung mit Defi. - Und vieles mehr (realistische Unfalldarstellung )

Mit keinem anderen Land verbindet Deutschland oder Tschechien eine längere gemeinsame Grenze. Ein Teil dieser 817 Kilometer verläuft sogar direkt vor unserer Haustür, aber trotzdem trennt uns häufig die Sprachbarriere von diesem kleinen, aber feinen Land in der Mitte Europas. Bei dieser Veranstaltung wollen dir Muttersprachlerin Tabea Lepsik und Natur- und Landschaftsführer Klaus Kreuzer auf einer gemütlichen Wanderung von etwa 10 Kilometern einige Grundlagen dieser gar nicht so schweren Sprache vermitteln. Bei der abschließenden Einkehr in einem typisch böhmischen Lokal kannst du dann die frisch erworbenen Kenntnisse in der Praxis erproben.

Lerne ausgehend von deinem Basiswissen - speziellere Regeln und hilfreiche Details, die deine Gewinnwahrscheinlichkeit erhöhen. Egal, ob „davonlaufen“ oder „sich abspatzen“: Wir erarbeiten gemeinsam, was sich hinter diesen Strategien verbirgt und versuchen, möglichst viele Runden zu spielen und dabei geeignete Taktiken anzuwenden.

Wer die Einbürgerung (deutsche Staatsangehörigkeit) beantragen möchte, muss vorher einen Einbürgerungstest machen. Der Test besteht aus 33 Fragen im Multiple-Choice-Verfahren. Aus einem Katalog von 300 Fragen aus den Bereichen Leben in der Demokratie, Geschichte und Verantwortung und Mensch und Gesellschaft plus 10 Fragen zum Bundesland Bayern wird für jede:n Kandidat:in ein individueller Prüfungssatz erstellt. Der Test ist bestanden, wenn mindestens 17 Fragen richtig beantwortet sind. Der Fragenkatalog ist im Internet zugänglich unter www.bamf.de > Suchbegriff: Einbürgerung Online-Testcenter. Auf Wunsch erhältst du bei uns Material zur Vorbereitung. Die Anmeldung muss wegen einer Unterschrift persönlich erfolgen. Terminvereinbarung unter Telefon 09921 9605 4420 und 9605 4434.

Beschreibung: Bäume begleiten den Menschen seit jeher. Sie liefern uns nicht nur Bau- und Brennmaterial, sondern auch Nahrung und sogar Medizin. Tauche mit uns ein in die wundervolle Welt der Bäume. Erfahre dabei Interessantes und Wissenswertes über Brauchtum und Geschichten, Verwendung in der Küche, Heilkunde u.v.m. Zusätzlich stehen kulinarische Köstlichkeiten mit Zutaten von unseren heimischen Bäumen zur Verkostung bereit. Anmeldung bis 22.04.2024 unter 09921 601613 Schulamt

Hast du manchmal das Gefühl, dass du „falschen“ Zielen hinterherrennst? Ist es für dich häufig anstrengend, deine gesteckten Ziele zu erreichen? Das kann daran liegen, dass die gewünschten Ziele nicht im Einklang mit deiner Seele sind. In diesem Vortrag zeige ich dir Möglichkeiten, wie du deine „Seelenziele“ finden und definieren kannst.

Unterwegs mit Klaus Kreuzer Diese ganz spezielle Wanderung führt uns - immer vom Pilgerweg Via Nova geleitet - zunächst von Ortenburg über St. Koloman zur Wallfahrtskirche nach Sammarei. Hier steht eine ausführliche Besichtigung dieses einmaligen Wallfahrtortes auf dem Programm, ehe es weiter nach Haarbach geht, wo am Ende unserer Tour eine Einkehr vorgesehen ist. Für den gut vierstündigen Weg (reine Gehzeit) sind normale Grundkondition und leichte Rucksackverpflegung mit ausreichend Flüssigkeit erforderlich.

Ein Festtagsmenü, mit viel Liebe gekocht, das raffiniert schmeckt und auch ungeübten Köchinnen und Köchen gelingt. Gekocht wird ein 3-Gänge-Menü - auch mit einer vegetarischen Alternative: Saisonsalat mit herzhaften Pannacotta-Nocken, zweierlei Medaillons mit Kartoffelbeilage und Gemüsevariation, Miniguglhupf mit Fruchtdeko.

Resilienz beschreibt im Allgemeinen die Widerstandsfähigkeit in Krisenzeiten. Selten schien das Thema so aktuell wie in diesen herausfordernden Zeiten. Das Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene zur Stressbewältigung wird zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit eingesetzt. In diesem Einführungskurs erhältst du Informationen und aufschlussreiche, leicht umsetzbare Übungen aus dem Resilienztraining, um deine persönlichen Ressourcen für eine gesunde Lebensführung zu aktivieren und gezielt neu einzusetzen. Wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Resilienzforschung zeigen, dass die Resilienzfähigkeit eines jeden Menschen trainierbar ist, unabhängig von Alter oder Vorerfahrungen im Leben. Folgende Inhalte erwarten dich im Seminar: - Theoretische Hintergrundinformationen zur Entstehung und Förderung der Resilienzfähigkeit - Praktische Übungen zu den 7 Säulen der Resilienz - Schnell und leicht umsetzbare Tools für deinen Alltag, um mehr Stabilität und Kraft trotz entstehender Krisen zu erfahren - Selbsterfahrung, Selbstfürsorge, Psychohygiene für den Alltag: wie du dir selbst mehr Bewusstheit und Achtsamkeit schenken kannst und so den Halt nicht verlierst, auch wenn es immer wieder herausfordernde Zeiten gibt Dieses Seminar ist genau richtig für dich, wenn du • Gerne schneller aus Krisen herauskommen willst • Strategien erlernen möchtest, wie du dich gut um dich selbst kümmern kannst • Neue mentale Kraft erfahren möchtest und aus dir selbst herausschöpfen möchtest • Lernen möchtest, wie du das Gedankenkarussell beeinflussen und auch stoppen kannst • Wie du anhand von gezielten Übungen aus dem Resilienztraining dich selbst mental und damit emotional stärken kannst Was du bekommst: • Theorie und Praxis aus dem wissenschaftlich fundierten Resilienztraining (Resilienz = psychische Kraft und Flexibilität stärken) • Frage- und Reflexionstechniken aus dem Coaching • Anleitung zum Selbst-Coaching im Alltag • Achtsamkeit, Embodiment und Atemarbeit zur Vertiefung des Gelernten und zum erfolgreichen Übertrag in den Alltag

Zielgruppe: Eltern, Lehrer:innen, Schulen Die Schule auf dem Weg zu mehr Nachhaltigkeit, aber wie? In der Schule werden die Kinder auf das Leben vorbereitet und gerade Erwachsene sollten ihnen Nachhaltigkeit vorleben und näher bringen. Jedoch fehlt oft die Zeit und das Geld. Erfahre mehr darüber, wie und wo man ansetzen kann, um Schritt für Schritt das (Schul-)leben nachhaltiger zu gestalten.

Die asiatische / thailändische Küche zählt zu den gesündesten der Welt und das nicht ohne Grund. Viel frisches Gemüse, Gewürze, Fisch und Fleisch in ausgewogener Kombination. Wir holen uns das Streetfood-Feeling in unsere Küche! Begeben wir uns auf einen kulinarischen Trip durch diese besonderen Länder und tauchen ein in eine allseits beliebte Esskultur. Wir werden im Kurs ein leckeres rotes Thai-Curry mit knusprig gebackenem Hähnchen und Reis zubereiten, gebratene Nudeln mit selbstgemachten Veggie-Frühlingsrollen und knusprig gebackenen Sushi-Rollen. Weitere leckere Überraschungsgerichte warten auf euch! Hier steht Schlemmen ohne Reue auf der Speisekarte! Veggies willkommen: Alle Gerichte gibt es auch in der vegetarischen Variation - einfach bei der Buchung angeben.

Mit der Gebietsbetreuerin für die Arberregion geht es auf die 8,6 km lange Runde des Naturlehrpfades „Ins tiefe Schussbachtal“. Gemeinsam wird die vielfältige Tier- und Pflanzenwelt erkundet. Urwald-Riesen, Wasseramsel, Schwarzspecht, Urgesteine und Kulturgeschichte säumen unseren Wegesrand. Anmeldung bis 26.04.2024 um 12:00 Uhr, unter 09945 941016 (Ti Arnbruck)

Lerne die Risiken gut einzuschätzen, um vielleicht auch aus schlechteren Karten einen Gewinn zu machen. Auch Merktechniken werden eine Rolle spielen, ebenso taktische Entscheidungen, die den Spielablauf unterschiedlich beeinflussen. Wir können dank deiner intensiven Spielpraxis zügig spielen und haben deshalb die Zeit, auf besondere Tricks wie Täuschungsmanöver einzugehen. Im günstigsten Fall profitieren wir gegenseitig von unseren unterschiedlichen Erfahrungen – man lernt schließlich auch als Experte nie aus.

Beschreibung: Im Frühling erwacht die Natur und unsere heimische Flora aus dem Winterschlaf. Viele Frühlingsblüher zeigen ihre Farbenpracht. Alpenheckenrose oder Lungenkraut präsentieren ihr Frühlingskleid. Komm mit zu einer Botanik-Wanderung entlang des Schwarzen Regens, geführt vom Biologen Wolfgang Diewald. Die Frühlingswanderung im wildromantischen Regental lädt dich zum Erkunden der heimischen Pflanzenwelt ein. Anmeldung bis 02.05.2024 bis 12:00 Uhr, unter 09922 802480

Für Frauen, die nach der Elternzeit wieder in den Beruf einsteigen. Ziele des Seminars: Ich weiß was mir in der neuen Lebensphase mit Kind/Kindern wirklich wichtig ist und unter welchen Rahmenbedingungen ich mir vorstellen kann, wieder berufstätig zu sein. Ich kenne meine Ressourcen und Stärken und weiß wie ich diese sinnvoll einsetzen kann. Ich erhalte Anregungen, wie eine Neuverteilung der Hausarbeit und Kinderbetreuung aussehen und welche Netzwerke ich nutzen kann. Durch die Geburt eines Kindes verändern sich die Prioritäten und Werte von Eltern oft stark. Dies hat auch einen großen Einfluss auf die beruflichen Wünsche und Rahmenbedingungen. In diesem Workshop reflektieren wir, welche Rahmenbedingungen wir für den Wiedereinstieg ins Berufsleben in dieser neuen Lebensphase brauchen und wie wir dafür selbstbewusst einstehen. Wir nehmen uns Zeit in uns hinein zu hören, was uns wirklich wichtig ist und reflektieren, wie wir uns beruflich weiter verwirklichen wollen. Indem wir uns unsere Ressourcen und Stärken bewusst machen, erlangen wir Klarheit für die nächsten Schritte zurück ins Berufsleben. Wir erhalten Impulse, wie die familiären Aufgaben partnerschaftlich aufgeteilt werden können und welche Netzwerke wir zur Unterstützung nutzen können.

Müll ist erst Müll, wenn wir ihn in die Restmülltonne werfen. Eine kurze Überlegung in welche Recycling-Tonne Müll reingehört, kann das Leben von einem Müllartikel deutlich verlängern. Dank Recycling wird unser Müll zur Ressource und verwandelt sich in einen Riesen-Schatz. In diesem Vortrag erzählt Frau Wigges den Kindern, dass man Müll immer als Schatz betrachten sollte. Mit dieser Vorgehensweise lernen die Kinder spielerisch, warum man Müll trennen sollte, wie man Müll trennt und welche großen Vorteile dabei herausspringen für Mensch und Natur. Zuhause wird dein Müllspezialist dir zeigen wie man mit Müll oder lieber mit unseren Schätzen (unseren Ressourcen) umgehen mag. Diese Veranstaltung kann auch individuell für Kindergarten oder Schule gebucht werden. Nähere Informationen auf Anfrage.

Ökologisches Gärtnern wird im Zeichen des Klimawandels immer wichtiger. Eine Möglichkeit bietet Terra Preta, weil die aktivierte Pflanzenkohle den Boden verbessert und CO2 langfristig gebunden wird. Terra Preta ist torffrei, ökologisch und hat noch viele weitere Vorteile. Was genau Terra Preta ist, wie es hergestellt und angewandt wird, erfährst du in diesem Vortrag.

Beschreibung: Der Große Pfahl als Bayerns Geotop Nummer 1 und Nationales Geotop ist ein überregional bekanntes Naturdenkmal. Das Naturschutzgebiet „Großer Pfahl“ imponiert mit seinen hohen Felsenzügen, dem tiefen Quarzbruch und seiner speziellen Vegetation. Ameisenlöwe, Pfahlkiefer und Schwefelflechte finden hier besondere Lebensräume. Erfahre mehr über die Entstehungsgeschichte, dem 100-jährigen Abbau im ehemaligen Quarzbruch und horchen Sie den Mythen und Sagen, die sich um den Drachenkamm ranken. Anmeldung bis 03.05.2024 unter Tel. 09921 601316 Schulamt oder 09942 1661 (TI Bodenmais)

Günstig und nachhaltig bedeutet nicht nur „Nudeln mit Soße“. In diesem Kurs erfährst du, wie du auch mit regionalen und frischen Zutaten schnell, lecker und günstig kochen kannst. Es gibt Blitzrezepte für die ganze Familie und viele Spar-Tipps und Tricks für den Alltag in der Küche von unserer erfahrenen Dozentin.

Markant ragen die Felsen des Großen Pfahls in Viechtach in die Höhe. Das Naturschutzgebiet von blankem Quarz, tiefen Steinbrüchen, und lichten Pfahlheiden bietet Ameisenlöwe, Gelbbauchunke und Schwefelflechte einen besonderen Lebensraum. Lausche den Mythen, die sich um die Quarzfelsen ranken und begib dich auf eine Entdeckungstour rund um Bayerns Geotop Nr. 1. Erfahre mehr über das Relikt aus lang vergangenen Zeiten und seine fast 100-jährige Abbaugeschichte. Anmeldung immer Dienstag bis 12:00 Uhr, unter Tel. 09942 1661 (Ti Viechtach)

Fertige Gewürzmischungen kann man in allen Facetten kaufen, jedoch weiß man nie, welche Zusatzstoffe man noch dabei hat. An diesem Kochabend mischen wir Gewürze aus aller Herren Länder, um damit typische Gerichte zuzubereiten.

Bei diesem Kurs werden wir essbare Wildpflanzen während einer Exkursion sichten. Im Anschluss daran werden wir die von Herrn Hibsch mitgebrachten Kräuter verarbeiten (z. B. zu Kräutersalz, Pesto, grünem Smoothie, Kräuter-Nudeln, Wildspinat, Wildsalat oder Blütenessig). Außerdem gibt es natürlich allerlei Wissenswertes zu erfahren. Die Kräuter-Kreationen werden in geselliger Runde verspeist und die selbstgemachten Schätze können mit nach Hause genommen werden. Freu dich auf vielfältiges Wissen von unserem Koch, Gärtner und Kräuterpädagogen.

Nicht nur die Natur leidet unter unserem massiven Plastik-Verbrauch, sondern auch unser Körper. Viele gesundheitliche Folgen werden aktuell diskutiert. Allerhöchste Zeit etwas zu ändern! Doch wie kann man diese heimtückischen Plastik-Verpackungen meiden? Welche Alternativen gibt es? Worauf muss man achten, wenn man Plastik nicht vermeiden kann?

Das Skirollern war ursprünglich ein Trainingsgerät der Skilangläufer, um die schneefreie Zeit des Sommers mit skilaufähnlichen Bewegungsformen zu überbrücken. Seit einiger Zeit erobert diese Sportart den Breitensport. In diesem Kurs wird das Sportgerät in den verschiedenen Techniken vorgestellt. Voraussetzung: Max. 120 kg, Schuhgröße 36 bis 47

Lerne im Hohenzollern Skistadion ohne körperliche Anstrengung das Schießen und Treffen im Liegen und Stehen auf die 50 Meter entfernten Biathlonziele. Es sind keine Voraussetzungen oder spezielle Kleidung nötig. Mindestalter: 14 Jahre

Begleite Fritz Reiter, Ornithologe und ehemaliger Förster am Arber auf einer morgendlichen Vogelstimmenwanderung rund um den Großen Arbersee und hinauf auf das Gipfelplateau. Da der Große Arber eine Vielzahl von Lebensräumen bietet, wird er von vielen Vogelarten als Brut- oder Rastplatz genutzt. Zu erwarten sind im Konzert der Vogelstimmen der charakteristische Ruf der Ringdrossel oder des Wiesenpiepers. Die Führung endet am Gipfel. Anmeldung bis 24.05.2024 um 12:00 Uhr, unter Tel. 09925 9019001 oder online (TI Bay. Eisenstein)

Este Hilfe in Der Natur und Freizeit Eine kleine Wanderung mit der mann alles lernt für den Notfall, Ausrüstung und Planung, Notruf und Rettung. - Brüche und Wunden - Sonnenstich/allergische Reaktion, Erschöpfung - Wiederbelebung mit Defi. - Und vieles mehr (realistische Unfalldarstellung )

Fingerfood auf Spanisch! In unserem Tapas-Kochkurs möchten wir eine Reise nach Spanien unternehmen und zusammen unterschiedliche Tapas zubereiten! Was sind Tapas genau? Das sind leckere Speisen, die in Spanien in Bars und Bodegas zu Bier und Wein gereicht werden! Wir holen uns ein bisschen Sommer nach Hause. Kleine Köstlichkeiten wie z.B. Patatas Bravas, Albóndigas, Pimientos de Padrón und vieles mehr bereiten wir gemeinsam zu. Ein Glas Wein dazu und schon sind wir in einer kleinen Bar in Spanien!

Lerne spielerische und spannende Bewegungs- und Spielideen mit einfachen Alltagsmaterialien für Drinnen kennen. Kinder erfahren Freude und Spaß an der Bewegung und Eltern erfahren Wissenswertes über die Bedeutung von Bewegung und Spiel für eine gesunde Entwicklung des Kindes. Du erhältst in dieser Praxisveranstaltung von Fr. Carolin Käser (Musiktherapeutin GfOMT) Tipps und viele kreative Anregungen für Bewegungsideen und Spiel & Spaß im Haus. Bitte eine Isomatte/Unterlage mitbringen! Herzlich eingeladen sind Eltern/Familien mit Kindern von 0-3 Jahren, sowie Großeltern, Tagesmütter, Erzieher und Erzieherinnen mit Kindern in dieser Altersgruppe.

Lerne spielerische und spannende Bewegungs- und Spielideen mit einfachen Alltagsmaterialien für Drinnen kennen. Kinder erfahren Freude und Spaß an der Bewegung und Eltern erfahren Wissenswertes über die Bedeutung von Bewegung und Spiel für eine gesunde Entwicklung des Kindes. Du erhältst in dieser Praxisveranstaltung von Fr. Carolin Käser (Musiktherapeutin GfOMT) Tipps und viele kreative Anregungen für Bewegungsideen und Spiel & Spaß im Haus. Bitte eine Isomatte/Unterlage mitbringen! Herzlich eingeladen sind Eltern/Familien mit Kindern von 0-3 Jahren, sowie Großeltern, Tagesmütter, Erzieher und Erzieherinnen mit Kindern in dieser Altersgruppe.

Saltimbocca kommt von „Saltare in bocca“, das bedeutet „in den Mund springen“. Gemeint ist, dass dieses Gericht so verlockend ist, dass es einem direkt in den Mund springt. Ein Klassiker aus der italienischen Küche, der mit verschiedenen Fleischsorten zubereitet werden kann. Auch eine vegetarische Variante ist möglich – Buon Appetito!

Im hektischen Alltag übersehen wir oft die Warnsignale, die uns in verschiedenen Lebensbereichen begegnen. Diese können sich in Körperempfindungen oder sich wiederholenden Mustern äußern. Wenn wir diese Hinweise ignorieren, kann dies langfristige Auswirkungen auf unsere Gesundheit und Lebensqualität haben. Im Vortrag zeigt die Dozentin wirksame Methoden und gibt praktische Tipps, wie man mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in das tägliches Leben integrieren kann. Das Erkennen dieser Warnsignale und das bewusste Handeln können dazu beitragen, stressbedingten Belastungen vorzubeugen und unser Wohlbefinden zu steigern.

Bei diesem Wochenendseminar für den privaten Investor werden die Teilnehmenden in 2 Modulen (Grundlagen, Aufbaukurs) praktisches umsetzbares Wissen erhalten. Dieser Kurs zeigt auf, wie ein privates Aktiendepot bestückt sein muss, um Gewinne zu erzielen und Verluste zu vermeiden. Die Themen Länder- und Branchenmischung werden ebenso angesprochen wie das Chance-Risiko-Verhältnis unterschiedlicher Märkte und Aktien. Dieser leicht verständliche Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse der Aktienanfänger zugeschnitten. Im Vordergrund stehen die Vermittlung praktisch umsetzbaren Wissens und das Arbeiten mit Beispielen. - Grundlagen des Börsengeschehens, speziell die Aktienanlage - Aktienarten, Märkte, Börsen, Handelsplattformen, Direktbanken - Chance-Risikoprofile unterschiedlicher Aktien - Aktienauswahl nach charttechnischen und fundamentalen Erwägungen, optimale Depotstruktur, Risikomanagement Wenn man an der Börse auf Dauer Gewinn machen möchte, braucht man ein glückliches Händchen für das Timing. Es geht stets um die Entscheidung: Kaufen – Halten – Verkaufen. Die Charttechnik hilft Ihnen bei der Entscheidungsfindung. Im Seminar erfahren die Teilnehmenden, wie sie Börsensoftware einsetzen und gewinnbringend für sich nutzen können und welche Dienste ihnen die Charttechnik erweisen kann. Begriffe werden anhand von konkreten Beispielen genau erklärt. Damit man künftig weiß, wann man kaufen und verkaufen muss, um langfristig zu den Gewinnern zu gehören. Es werden folgende Themen behandelt: Aktienauswahl, Risikoanalyse, Anlagestrategie, Aktienanalyse fundamental und charttechnisch. - Warum das Timing für den Erfolg so wichtig ist - Fundamentalanalyse - Einsatz von Börsensoftware - Kostenlose Software im Internet - Chart-Formationen - Bollinger-Bands, Trends, Stochastik, MACD - Gewinnsicherung und Risikobegrenzung durch Stopp-Loss-Limits - Erprobte Anlagestrategien für den erfolgreichen Spekulanten

Sie sind mit dem Igel verwandt und fliegen mit den Händen – rund um den Silberberg sind Fledermäuse unterwegs. Bei ihren nächtlichen Jagdzügen ist kein Nachtfalter sicher. Begleite uns zu einem abendlichen Spaziergang in das Natura 2000 Gebiet rund um den Silberberg. Dort warten Nachtfalter in den unterschiedlichsten Größen, Formen, Mustern und Farben auf uns. Gemeinsam mit dem Spezialisten Ernst Lohberger und der Arbergebietsbetreuerin tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Nachtfalter und Fledermäuse. Anmeldung bis 06.06.2024 um 12:00 Uhr, unter Tel. 09924 312 960 (Ti Bodenmais)

Wer die Einbürgerung (deutsche Staatsangehörigkeit) beantragen möchte, muss vorher einen Einbürgerungstest machen. Der Test besteht aus 33 Fragen im Multiple-Choice-Verfahren. Aus einem Katalog von 300 Fragen aus den Bereichen Leben in der Demokratie, Geschichte und Verantwortung und Mensch und Gesellschaft plus 10 Fragen zum Bundesland Bayern wird für jede:n Kandidat:in ein individueller Prüfungssatz erstellt. Der Test ist bestanden, wenn mindestens 17 Fragen richtig beantwortet sind. Der Fragenkatalog ist im Internet zugänglich unter www.bamf.de > Suchbegriff: Einbürgerung Online-Testcenter. Auf Wunsch erhältst du bei uns Material zur Vorbereitung. Die Anmeldung muss wegen einer Unterschrift persönlich erfolgen. Terminvereinbarung unter Telefon 09921 9605 4420 und 9605 4434.

Lerne spielerische und spannende Bewegungs- und Spielideen mit einfachen Alltagsmaterialien für Drinnen kennen. Kinder erfahren Freude und Spaß an der Bewegung und Eltern erfahren Wissenswertes über die Bedeutung von Bewegung und Spiel für eine gesunde Entwicklung des Kindes. Du erhältst in dieser Praxisveranstaltung von Fr. Carolin Käser (Musiktherapeutin GfOMT) Tipps und viele kreative Anregungen für Bewegungsideen und Spiel & Spaß im Haus. Bitte eine Isomatte/Unterlage mitbringen! Herzlich eingeladen sind Eltern/Familien mit Kindern von 0-3 Jahren, sowie Großeltern, Tagesmütter, Erzieher und Erzieherinnen mit Kindern in dieser Altersgruppe.

Diese abwechslungsreiche Tour mit einer reinen Gehzeit von etwa fünf Stunden führt uns von Hojsova Stráž Brčálník (Frischwinkel) über das Tomandlkreuz hinauf zum Pancíř (Panzer). Nach einer wohlverdienten Rast wird über Hofmanky und den Čertovo Jezero (Teufelssee) zum Grenzbahnhof Bayerisch Eisenstein abgestiegen, wo eine abschließende Einkehr vorgesehen ist. Erforderlich sind neben guter Grundkondition, gutes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung Rucksackverpflegung mit reichlich Flüssigkeit. Wanderstöcke erleichtern die Überwindung der Höhenunterschiede.

BELLY BASICS® Schwangerschaft, Geburt Wochenbett & erste Babyzeit Du bist aktuell schwanger? Du und dein/deine Partner/in werdet Eltern? Du bist verunsichert? Es gibt so viele Ratgeber, Ratschläge, Kurse, Angebote usw... DER Kurs für Schwangere und werdende Eltern: Hier werden all eure Fragen und Sorgen geklärt! Der Kurs für die Dinge, die einem sonst von niemandem gesagt werden! Gut informiert von Anfang an! Austausch mit anderen Schwangeren und werdenden Eltern. Für einen gelungenen und selbstbestimmten Start ins Familienleben. "Was und wen brauche ich um mich während der Geburt wohlzufühlen?" "Wie unterstütze ich mein Baby in seiner Entwicklung?" "Was brauchen wir denn jetzt wirklich als Erstausstattung für unser Baby?" "Wie kann auch der Papa/die Partnerin während der Geburt gut eingebunden sein?" "Was erwartet uns die ersten Wochen mit Baby wirklich?" "Stillen oder doch lieber mit Flasche füttern?" "Worauf muss ich beim Tragen meines Babys achten?" Wann ist dieser Kurs sinnvoll? Ganz klar: Immer! Er ist eine moderne und wundervolle Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme. Der Schwangerschaftskurs für die Seele! Die Teilnahme am Kurs ist bereits ab der 14. Schwangerschaftswoche möglich. Diese Themen werden behandelt: Schwangerschaftsbindeweisen (Tragetuch in der Schwangerschaft) Rebozo-Techniken für eine entspannte Geburt Stressprävention in der Schwangerschaft durch Entspannungsmöglichkeiten Welche Voraussetzungen brauche ich für eine schöne und entspannte Geburt? Wie kann mich meine Geburtsbegleitung während der Geburt unterstützen? Stressprävention im Wochenbett durch im Kurs erlerntes Wissen und wie die Wochenbettzeit entspannt gelingen kann. Babyhandling: Wie kann ich mein Baby in seiner Entwicklung unterstützen? Wie erkenne ich, was mein Baby gerade braucht? Kommunikation mit deinem Baby. Affirmationen Säuglingspflege Eltern-Kind-Bindung Babyschlaf Tragen von Babys Austausch Erstausstattungslisten Geburtspläne für euch und den Geburtsort Liste für die "Kliniktasche" Stillen oder Formula ...

In diesem Workshop vermittelt Frau Wigges, wie man die Herstellung von nachhaltigen Produkten ganz einfach in den Alltag integrieren kann, ohne dabei das Budget zu sprengen. Denn Pflegeprodukte und Reinigungsmittel für das Haus kann man in kürzester Zeit kreieren, wenn man weiß wie. Es ist so einfach und hat einen hohen Spaßfaktor! Anschließend nimmst du deine eigenen selbst hergestellten, plastikfreien Haushaltsprodukte mit nach Hause.