Zumba Gold® Für Anfänger*innen

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Montag, 01. Februar 2021 um 16:30 Uhr

Kursnummer 4331-1
Periode 202
Dozentin Waltraud Rappl-Thalhauser
erster Termin Montag, 11.01.2021 16:30–17:30 Uhr
letzter Termin Montag, 22.03.2021 16:30–17:30 Uhr
Bitte mitbringen Turnschuhe, Sportkleidung, Handtuch
Gebühr 50,00 EUR
Ort

Dorfkulturhaus Untermitterdorf

Saal

Kursort

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Perfekt für aktive, ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet. So funktioniert’s: Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Seien Sie bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen. Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht. Der Kurs ist auch für Teilnehmer 50+ geeignet, da die Tänze gelenkschonend ohne Drehungen und Sprünge choreografiert sind.

Waltraud Rappl-Thalhauser Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 11.01.2021 16:30–17:30 Uhr
2. Mo., 18.01.2021 16:30–17:30 Uhr
3. Mo., 25.01.2021 16:30–17:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mo., 01.02.2021 16:30–17:30 Uhr
5. Mo., 08.02.2021 16:30–17:30 Uhr
6. Mo., 22.02.2021 16:30–17:30 Uhr
7. Mo., 01.03.2021 16:30–17:30 Uhr
8. Mo., 08.03.2021 16:30–17:30 Uhr
9. Mo., 15.03.2021 16:30–17:30 Uhr
10. Mo., 22.03.2021 16:30–17:30 Uhr

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