Meditation und Achtsamkeit

Raus aus dem Gedankenkarussell

Wir üben verschiedene Meditationsformen wie Atem- und Achtsamkeitsmeditation, Klangmeditation sowie verschieden geführte Bewegungsmeditationen. Finde heraus, womit du dich am wohlsten fühlst und wie du täglich etwas für dich tun kannst. Innere Unruhe und Zerstreutheit verschwinden und schaffen Raum für Klarheit, Zentriertheit und Verbundenheit.

Bitte mitbringen:

warme Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Dienstag • 07. Januar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 2
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
2 Dienstag • 14. Januar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 3
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
3 Dienstag • 21. Januar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 4
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
4 Dienstag • 28. Januar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 5
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
5 Dienstag • 11. Februar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 6
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
6 Dienstag • 18. Februar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr