Lasst uns bewusster und sorgsamer mit unserer Kleidung umgehen. Vieles lässt sich reparieren und ist danach vielleicht sogar noch schöner. Wenn du lernen möchtest, wie du deine Garderobe selbstständig ändern, aufpimpen und reparieren kannst, ist dieser Kurs genau das Richtige. Du lernst wertvolle Techniken und erhältst viele kreative Ideen für die Nähmaschine und das Nähen per Hand. Bitte gerne Sachen, die repariert werden wollen mit. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Bei diesem Kräuterspaziergang entdeckst du Wildkräuter am Wegesrand und in der Wiese. Du lernst Inhaltsstoffe der Wildkräuter und deren Wirkung auf den Menschen kennen. Weshalb sie für Tiere und Umwelt so wichtig sind, wird ebenso erklärt. Untermalt wird der Spaziergang mit Geschichten rund um die Kräuter, deren Verwendungsmöglichkeiten und Anbau im eigenen Garten.

Schwammerl spielen eine sehr wichtige Rolle im Naturhaushalt – sei es als Symbiosepartner von Bäumen, Zersetzer von abgestorbenem Material wie Totholz und Laub oder auch als Parasiten. Zudem bestechen sie durch eine enorme Vielfalt von Formen, Farben und Düften. Bei der Führung mit dem Pilzexperten in einem abwechslungsreichen Mischwald am Ortsrand von Teisnach geht es aber natürlich auch darum, welche der entdeckten kleinen "Kobolde" des Waldes essbar, ungenießbar oder sogar giftig sind.

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Beim Zumba Kids Kurs tanzen Kinder zu fröhlichen Beats und lernen coole Moves. Die Mischung aus Tanz und Bewegung fördert Ausdauer, Koordination und Rhythmusgefühl – und sorgt für gute Laune in jeder Stunde.

In der heutigen, hektischen Zeit wird es immer wichtiger den Kindern „kleine Inseln“ anzubieten. Denn auch Kinder leiden heute schon unter Stress, Überforderung, Kopfschmerzen, Bauchweh, Schulangst usw. Ich biete den Kindern Möglichkeiten Entspannung zu üben: Über eine Körperreise und Atembeobachtung aus dem Yoga-Nidra in Verbindung mit einfachen Yogaübungen schult das Kind seine Körperwahrnehmung. Auf der mentalen Ebene haben alle diese Übungen eine ausgleichende Wirkung und sind konzentrationsfördernd. Durch spielerische Bewegungen zu Musik werden Blockaden im Körper gelockert.

- Ist die Pflege zuhause möglich? - Pflege zuhause und rentenrechtliche Zeiten? - Es steht eine Heimeinweisung an – was kommt auf die Angehörigen zu? - Wer trägt die Heimkosten? - Erklärung der Notfallmappe - Vorsorgevollmacht - Betreuungsverfügung - Patientenverfügung

Möchtest du deine Sprachkenntnisse in entspannter Atmosphäre anwenden und verbessern? Im Sprachcafé hast du die Möglichkeit, miteinander ins Gespräch zu kommen, neue Kontakte zu knüpfen und dich über verschiedene Themen auszutauschen. Der Austausch wird von einer erfahrenen Kursleitung moderiert und sprachlich begleitet. Im Anschluss an das Sprachcafé zeigen wir einen Film in der jeweiligen Sprache (Deutsch, Englisch oder Französisch – je nach Termin). Das Angebot richtet sich an alle Interessierten und ist offen für Sprachlernende sowie Muttersprachlerinnen und Muttersprachler. Erlebe Kino mal anders – in Originalsprache! In Kooperation mit dem CineVIT Lichtspiel & Lounge zeigen wir die Komödie "Das Flüstern der Wälder" Eine Ode an Flora und Fauna der Vogesen, ein Brückenschlag zwischen Vater, Sohn und Enkel, zwischen Menschen und Natur, zwischen Fotografie und Film, zwischen Tag und Nacht, zwischen Persönlichem und Universellem. Weitere Infos und Ticketkauf direkt über das Kino oder unter www.kino-viechtach.de Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.

Schließe die Augen und lass dich von sanften Klängen tragen – mitten in der Natur – mitten im Hier und Jetzt. Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. In Kombination von Natur und sanfter Kristallklangschalen, Trommel und Monochord stärkst du deine innere Balance und gönnst dir einen Moment der Entspannung.

Die eigene Rolle im Spannungsfeld von Konsumwünschen, den Einflüssen von Werbung/Influencern/Freundeskreis und Taschengeld zu finden, ist vermutlich eine der größten Herausforderungen für junge Leute überhaupt. Wer bin ich in Bezug auf Konsum? Konsumfallen wie Spontankäufe oder vermeintliche „Schnäppchen“ können zu Schulden führen. Ziel des Workshops: Schülern wird die Bedeutung von finanzieller Selbstkontrolle und Budgetplanung vermittelt, sowie das bessere Einschätzen von Werbung und Influencern, um übermäßigen Konsum zu umschiffen. Anhand praktischer Übungen setzen sich die Teilnehmer*innen mit sich und ihrem Konsumverhalten auseinander. Dabei kann das Bewusstsein für eine effektive Budgetplanung und damit das Vermeiden konsumbedingter Schulden geschaffen werden.

Erlebe Kino mal anders – in Originalsprache! In Kooperation mit dem CineVIT Lichtspiel & Lounge zeigen wir die Komödie "The Ballad of Wallis Island" auf Englisch. Ein seltsamer Lotteriegewinner, der allein auf einer abgelegenen Insel lebt, versucht, seine Fantasien wahr werden zu lassen, indem er seinen Lieblingssänger Herb McGwyer dazu bringt, bei einer besonderen Veranstaltung aufzutreten. Weitere Infos und Ticketkauf direkt über das Kino oder unter www.kino-viechtach.de

Tschechisch spielerisch entdecken! Durch Basteln, Spiele, Lieder und kleine Projekte erwerben Kinder erste Tschechischkenntnisse und entdecken die Kultur unseres Nachbarlandes mit viel Freude und Fantasie. Für Kinder im Alter von 9 bis 12.

Deine Kids lieben Musik, coole Beats und können kaum still sitzen, wenn ein guter Song läuft? Dann ist DanceMoves genau das Richtige! In dieser Tanzstunde dreht sich alles um moderne Moves, kreative Choreos und vor allem: Jede Menge Spaß! Egal ob mit Tanzerfahrung oder ganz neu dabei – hier kann jeder durchstarten und die Welt des Hip-Hop entdecken.

Let's sing, let's dance, let's move! Mit Liedern, Bewegungsspielen und viel Spaß lernen Kinder die englische Sprache auf spielerische Weise kennen. Durch Mitsingen, Nachsprechen und gemeinsames Bewegen werden Hörverständnis, Aussprache und Sprachgefühl frühzeitig gefördert. Die Kinder erwerben erste englische Wörter und Redewendungen ganz natürlich und mit Freude. Spielerisches Lernen mit nachhaltiger Wirkung stärkt das Selbstvertrauen im Umgang mit einer Fremdsprache und bietet eine wertvolle Vorbereitung auf den Englischunterricht an weiterführenden Schulen.

Der Herbst ist die Zeit des Rückzugs, des Loslassens und des Kraftsammelns. An diesem Wochenende tauchst du in die faszinierende Welt der Natur- und Pflanzenheilkunde ein. Du lernst Heilpflanzen des Herbstes, Wurzeln und ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten kennen und erfährst mehr über das Wesen der Bäume. Ein Schwerpunkt liegt auf der Aromatherapie mit ätherischen Ölen, ihrer Qualität, Wirkung und praktischen Anwendung. Gemeinsam stellst du Massage- und Notfallöle sowie Badesalze her und lernst die Grundlagen des Räucherns kennen. Ergänzt wird das Wochenende durch die Beschäftigung mit den Raunächten, dem Medizinrad und dem Kreislauf des Lebens.

Kinderyoga ist spielerisch, bunt und voller Fantasie. In diesem Kurs erleben Kinder Bewegung, Entspannung und kleine Abenteuer auf liebevolle und kindgerechte Weise. Durch Yogaübungen, Fantasiereisen, Atemübungen und achtsame Momente werden Körpergefühl, Konzentration und innere Stärke gefördert. Die Kinder dürfen zur Ruhe kommen, ihre Kreativität entfalten und mit Freude in Bewegung sein. Der Kurs verbindet: * Bewegung und Koordination * Entspannung und Ruhe * Achtsamkeit und Selbstvertrauen * Fantasie und spielerisches Lernen Jede Stunde ist liebevoll gestaltet und lädt Kinder dazu ein, sich selbst wahrzunehmen, Gemeinschaft zu erleben und neue Energie zu tanken.

Kinderyoga ist spielerisch, bunt und voller Fantasie. In diesem Kurs erleben Kinder Bewegung, Entspannung und kleine Abenteuer auf liebevolle und kindgerechte Weise. Durch Yogaübungen, Fantasiereisen, Atemübungen und achtsame Momente werden Körpergefühl, Konzentration und innere Stärke gefördert. Die Kinder dürfen zur Ruhe kommen, ihre Kreativität entfalten und mit Freude in Bewegung sein. Der Kurs verbindet: * Bewegung und Koordination * Entspannung und Ruhe * Achtsamkeit und Selbstvertrauen * Fantasie und spielerisches Lernen Jede Stunde ist liebevoll gestaltet und lädt Kinder dazu ein, sich selbst wahrzunehmen, Gemeinschaft zu erleben und neue Energie zu tanken.

Das Rasterelektronenmikroskop und welche Bilder es machen kann. Schau mit uns ins Gesicht eines Insekts oder auf die Oberfläche von Blättern. Oder wusstest du, dass Pflanzenpollen nicht einfach nur runde Kügelchen sind, sondern jede Art ihr eigenes Muster auf der Oberfläche hat? In dieser Kinderuni mit Prof. Geigenfeind von der Technischen Hochschule Deggendorf wirst du viele beeindruckende Bilder sehen und erfahren, wie sie mit der Technik der Elektronenmikroskopie zustande gekommen sind.

Im Alltag eilen wir oft durch die Natur, ohne sie wirklich wahrzunehmen. An diesem Tag nimmst du dir bewusst Zeit, langsamer zu werden und die Natur mit allen Sinnen zu erleben. In Achtsamkeit und Stille gehst du durch die Landschaft und lernst durch einfache Übungen, deine Wahrnehmung zu schärfen und dich mit dem Leben um dich herum zu verbinden. Du entdeckst die Vielfalt der Natur neu, stärkst deine Sinne und erfährst, wie wohltuend Ruhe, Präsenz und innere Gelassenheit sein können.

Gönn dir eine Pause vom Alltag und tauche ein in die Ruhe des Waldes. Spüre den Boden unter den Füßen, atme die frische Luft ein und finde zurück zu Dir selbst. Durch eine Meditation und die Verbindung mit den Naturelementen kannst du neue Energie sammeln und deinen Geist stärken – ankommen und du sein – mehr Gelassenheit – mehr Präsenz – mehr du. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.

Erlebe Kino mal anders – in Originalsprache! In Kooperation mit dem CineVIT Lichtspiel & Lounge zeigen wir den Abenteuer Film für Kids "The Magic Faraway Tree" auf Englisch. Eine moderne Familie zieht aufs Land, wo die Kinder einen magischen Baum mit exzentrischen Bewohnern entdecken. Weitere Infos und Ticketkauf direkt über das Kino oder unter www.kino-viechtach.de

Entspannt und gesund durch den Winter - tauche in die Welt der heimischen Nadelbäume ein und entdecke ihre kraftvolle Wirkung auf Körper, Geist und Seele. In diesem Workshop lernst du, wie Fichte, Tanne & Co. in der Naturheilkunde eingesetzt werden können – zur Stärkung des Immunsystems, zur Unterstützung der Atmung und für mehr Wohlbefinden im Alltag. Die Dozentin zeigt dir praktische Anwendungen, duftende Essenzen und altes Wissen aus der Volksheilkunde.

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Wie schafften es die Menschen vor 800 Jahren, so beeindruckende Kirchen zu bauen? Bei dieser spannenden Entdeckungstour tauchen Kinder und ihre Begleiter in die Welt der Gotik ein. Mit Bildern, Modellen und vielen anschaulichen Materialien erkunden wir die Stadtpfarrkirche Zwiesel und entdecken ihre Geheimnisse. Um 15 Uhr erleben wir gemeinsam das feierliche Wochenend-Einläuten. Zum Abschluss genießen wir einen besonderen Ausblick über die Dächer von Zwiesel.

Taucht gemeinsam in die faszinierende Welt des Fischleders ein! In besonderer Atmosphäre einer Fischleder-Werkstatt entdeckt ihr gemeinsam die einzigartigen Farben, Muster, Schattierungen und den natürlichen Schimmer dieses nachhaltigen Materials. Aus Reststücken von pflanzlich gegerbtem Lachsleder entstehen auf einem Keilrahmen kreative Collagen und kleine Kunstwerke. Wie aus hochwertigen Materialresten etwas völlig Neues geschaffen werden kann – ganz im Sinne von Nachhaltigkeit und Upcycling. Der Kurs bietet Raum zum gemeinsamen Gestalten, Ausprobieren und Entdecken. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Der Herbst wird lecker und kunterbunt! Gemeinsam zaubern wir tolle Herbstgerichte und süße Köstlichkeiten aus saisonalen Zutaten. Auf dem Speiseplan stehen neben knusprigen Süßkartoffel-Pommes, duftenden Bratäpfeln und saftigen Kürbis-Schoko-Cookies auch noch die ein oder andere Überraschung aus der Herbstküche. Spielerisch lernen die Kinder den Umgang mit frischen Lebensmitteln, schneiden, rühren, würzen, backen gemeinsam und entdecken, wie viel Spaß Kochen macht.

Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Techniken. Außerdem lernst du Grundlagen aus Karate, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und Fitnessboxen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Bräuche ein - von Erntedank bis zu den Hl. 3 Königen und alles was dazwischen liegt. Mit Geschichten, Ritualen und viel Raum zum Staunen und Lernen werden Traditionen lebendig und spürbar. Als besondere Erinnerung darf jedes Kind ein persönliches Geschenk basteln und mit nach Hause nehmen.

Willkommen im Kinder-Malatelier der vhs ARBERLAND – wo Fantasie lebendig wird! Bist du bereit, in bunte Farbwelten einzutauchen? In unserem liebevollen Malatelier kannst du nach Herzenslust malen, klecksen, pinseln und gestalten. Spaß, Kreativität und bunte Ideen stehen im Mittelpunkt. Auf einer Leinwand malen wir verschiedene Motive mit Acrylfarben. Egal ob als Geschenk für deine Liebsten oder als Deko für dein Kinderzimmer. Nimm dein eigenes Kunstwerk mit nach Hause!

In den Herbstferien lernen die Kids abwechslungsreich und spielerisch die PC-Tastatur kennen und blind zu bedienen. Nach diesem Kurs beherrscht jedes Kind garantiert das Tastenfeld und findet jede Taste blind. Zusätzlich machen wir erste Schritte in Word: Texte formatieren, Bilder einfügen, Einladungen, Visitenkarten oder Briefpapier gestalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Technik verstehen & clever nutzen – Hast du Lust auf einen leichten Einstieg in die Computerwelt? Im Kurs erfährst du die wichtigsten Basics – wie du Computer, Maus, Tastatur & Co. bedienst und wie du verschiedene Anschlüsse und Stecker erkennst und nutzt. Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Betriebssystems Windows ein. Wir entdecken das Internet und nutzen sichere Kindersuchmaschinen. Du übst, wie du coole Infos für Referate sicher findest und kreativ bearbeitest. So bist du bestens vorbereitet für Schule und Alltag.

Gemeinsam kreativ werden! Kinder gestalten zusammen mit einer erwachsenen Begleitperson einen individuellen Anhänger aus einem besonderen Naturmaterial: Fischleder. Dabei lernen Groß und Klein eines der aktuellsten und exklusivsten Zero-Waste-Materialien kennen und können es selbst schneiden, kleben und nähen. Das hier in Viechtach pflanzlich gegerbte Lachsleder wird zu einem individuellen Fisch-Anhänger gefertigt. Neben dem kreativen Arbeiten erfahren die Teilnehmenden Spannendes über die Nanai, die traditionellen Fischledermenschen Sibiriens und ihre besondere Handwerkskunst. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Techniken. Außerdem lernst du Grundlagen aus Karate, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und Fitnessboxen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

In der Keramikwerkstatt haben die Kinder die Freiheit, kreativ mit Ton zu experimentieren. Es gibt kein festes Thema – die Kinder können sich ganz nach ihren eigenen Ideen und Vorstellungen entfalten. Die erfahrene Dozentin steht dabei mit Rat und Tat zur Seite. Jedes Kind kann ein bemaltes Werkstück in den Steinzeugofen geben, das nach dem Brand spülmaschinen- und frostfest ist. Weitere noch ungebrannte Werke dürfen mit nach Hause genommen werden. Nach einer Trocknungs- und Brennzeit von etwa 14 Tagen können die Keramiken abgeholt werden. Der Töpferkurs findet ohne Eltern oder Begleitperson statt, sodass die Kinder in Ruhe ihre eigenen Kunstwerke schaffen können.

Hier sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt. In diesem Workshop lernst du die Grundlagen und Techniken kennen und erstellst individuelle Kunstwerke auf Papier. Inhalt: - Einführung Hand- & Brushlettering - Aufwärmübungen und Buchstabenaufbau - Materialauswahl (Stift, Papier und Farben) - Techniken zur Gestaltung / Kombination von Schrift, Illustration und Design

Entdecke die magische Welt der HANDPAN. Tauche ein in eine spielerische und kreative Klangwelt voller Freude, Rhythmus und Entspannung. In diesem Workshop entdecken Kinder die faszinierenden Klänge der Handpan auf intuitive Weise. Gemeinsam spielen, lauschen, ausprobieren und eigene Klänge erschaffen. Es ist kein Vorwissen nötig!

Hippokrates gilt als Vater der modernen Medizin und als wichtiger Wegbereiter der Naturheilkunde. Seine Überzeugung, den Menschen ganzheitlich zu betrachten und die Selbstheilungskräfte zu unterstützen, prägt die Naturheilkunde bis heute. In diesem Workshop lernst du, gesundheitliche Zusammenhänge besser zu verstehen und den Einfluss des Lebensstils auf das Wohlbefinden zu erkennen. Durch einfache, wirkungsvolle Übungen und Anwendungen aus der Pflanzenheilkunde stärkst du deine Lebenskräfte und findest wieder einen bewussteren Zugang zu dir selbst.

Erlebe Kino mal anders – in Originalsprache! In Kooperation mit dem CineVIT Lichtspiel & Lounge zeigen wir die Komödie "The Sheep Detectives" auf Englisch. Jeden Abend liest ein Hirte einen Krimi vor und tut so, als ob seine Schafe ihn verstehen könnten. Als er tot aufgefunden wird, wissen die Schafe sofort, dass es ein Mord war. Weitere Infos und Ticketkauf direkt über das Kino oder unter www.kino-viechtach.de

Deine Kids lieben Musik, coole Beats und können kaum still sitzen, wenn ein guter Song läuft? Dann ist DanceMoves genau das Richtige! In dieser Tanzstunde dreht sich alles um moderne Moves, kreative Choreos und vor allem: Jede Menge Spaß! Egal ob mit Tanzerfahrung oder ganz neu dabei – hier kann jeder durchstarten und die Welt des Hip-Hop entdecken.