Dirndlnähkurs (Dirndlschürze)

Im letzten Teil dieser Kursreihe widmen wir uns der Dirndlschürze – einem unverzichtbaren Accessoire...

Spielend leicht Spielen lernen

Gemeinsam statt allein: Spiele CATAN und weitere moderne Brettspiele mit hohem Interaktionsfaktor. D...

Gebärmutter- und Blasensenkung sowie Inkontinenz bei Frauen

Obwohl Inkontinenz und Senkungsbeschwerden der Blase und/oder der Gebärmutter zu einer massiven Eins...

Einbürgerungstest

Wer die Einbürgerung (deutsche Staatsangehörigkeit) beantragen möchte, muss vorher einen Einbürgerun...

Selbstverteidigung

Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Tech...

Modul 8: Bitcoin verstehen III – Kursentwicklung, Volatilität, Risiken & Perspektiven

In diesem Kurs lernst du Grundlagen zu Handel, Verwahrung und Preisentwicklung von Bitcoin kennen. V...

Polnischer Abend im Museum Rotes Schulhaus

Der Polnische Abend startet mit einer mitreißenden Fotoshow auf Großleinwand, bei der ausgewählte in...

Protein Power – Mehr Stärke für den Körper

Proteine sind nicht nur etwas für Sportler – sie sind die Grundlage für Muskeln, Haut, Haare, Hormon...

Selbstbestimmt sterben

Das Bundesverfassungsgericht (BVerfG) erklärte 2020 den §217 StGB für nichtig. Dieser hatte die gesc...

In der Stille ankommen – Klangmeditation zur Vorweihnachtszeit

Die Advents- und Weihnachtszeit ist oft geprägt von Hektik und vielen Terminen. Diese Klangmeditatio...

Umweltmanagement nach ISO 14001:2026

Aus der Praxis für die Praxis: Die neue ISO 14001 verstehen, mit überschaubarem Aufwand umsetzen und...

Soulfood? Wie Essen uns (wieder) glücklich macht

Ernährung ist heute oft geprägt von der Einteilung in gute und schlechte Lebensmittel. Dabei verlier...

Chinesisch lernen mit Duolingo

Im Onlinekurs lernst du gemeinsam und praxisnah Chinesisch für Anfänger – parallel zum kostenlosen D...

Schmalzgebäck − Ein Klassiker zu jeder Jahreszeit

Damit du für die nächste Geburtstagsparty oder auch als süße Versuchung zwischendurch mal etwas ande...

Power Fit Mix

Stressabbau durch Bewegung – einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen, aber knackigen abwechslungsreic...

Vinyasa Flow – Yoga in Bewegung

Ein dynamischer Yoga-Flow, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der A...

Fit für die Zukunft

Die Qualifizierung stärkt Gesundheit, Kompetenzen und berufliche Orientierung. Projektarbeit, Coachi...

Goethe Zertifikat A1

Yoga in der Tradition von Iyengar

vhs-Töpfer-Treff

Gemeinsam töpfern, Ideen verwirklichen und kreativ werden. Die offene Töpfer-Werkstatt ist ideal für...

Weniger Zucker – Mehr Power

In diesem Workshop findest du heraus, ●warum wir so gerne zu Zucker greifen ●wie du Zuckerfallen...

DIY: Von A bis Z

Entdecke, wie du deinen Alltag nach und nach vom Plastik befreien kannst und warum Plastik unsere Um...

Bauwerke, die Geschichten erzählen / Teil 1: Ruhmeshalle und Bavaria

Bauwerke, die Geschichten erzählen Entdecken Sie in zwei Online-Vorträgen spannende Sehenswürdigkeit...

Wenn der Kopf nie Pause macht – Mental Load verstehen & Stress loswerden

Mental Load beschreibt die oft unsichtbare Denk-, Planungs- und Organisationsarbeit im Familienallta...

Italienisch Schnuppernachmittag

Du wolltest schon immer einmal Italienisch lernen? Dieser Schnuppernachmittag ist der perfekte Ein...

Faszien Yoga

Faszien Yoga aktiviert die faszialen Ketten und bringt das Gleichgewicht im Körper zurück – inspirie...

Klick&Klar: Das erste Handy

Fast 2 Millionen Kinder – viele davon bereits im Grundschulalter – sind aktuell von Cybermobbing bet...

Power Pilates

Kräftigung trifft Dynamik: Power Pilates kombiniert klassische Pilates-Übungen mit kraftvollen Eleme...

Lebenskompetenztraining für starke Teens

Lebenskompetenz, Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz -mit MUT-GLÜCK lernen- Du bis ein Tee...

Staatliche Förderleistungen an Kommunen und Vereine

Förderleistungen des Bundes und des Landes sind ein erheblicher Einnahmeposten bei Kommunen und Vere...

Kluge Finanzentscheidungen treffen – von der Vorsorge bis zur Absicherung

Finanzielle Bildung ist der Schlüssel zu einer sicheren Zukunft – und doch beschäftigen sich viele e...

Lama-/Alpaka - Wanderung – Entschleunigung in der Natur

Erlebe die Natur auf ganz neue Weise – in Begleitung von Lamas und Alpakas. Beim Lama Wandern entsch...

Entspannter Mittwoch

Bei diesem Entspannungskurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seine Entspannung nach ein...

Live Hacking – Wie moderne Cyberangriffe wirklich funktionieren

Wie funktionieren moderne Cyberangriffe wirklich und warum sind Unternehmen heute stärker denn je ge...

Schmalzgebäck – Klassiker aus Omas Backstube

Krapfen und Schmalzgebäck haben in der regionalen Backtradition einen festen Platz – doch die Kunst ...

Künstliche Intelligenz (KI) verstehen – Chancen, Risiken und Anwendungen

Künstliche Intelligenz (KI) beeinflusst bereits heute viele Bereiche unseres Alltags von Suchmaschin...

Wissenswerkstatt Ehrenamt: Haftung und Absicherung im Ehrenamt

Was passiert, wenn ehrenamtlich Tätige im Rahmen ihres Engagements jemandem einen Schaden zufügen? I...

Genealogie Stammtisch: Genealogische Software

Vorstellung von Programmen und Apps, mit denen sich die eigenen Forschungsergebisse erfassen und ver...

ZUMBA® - Kids

Beim Zumba Kids Kurs tanzen Kinder zu fröhlichen Beats und lernen coole Moves. Die Mischung aus Tanz...