Die Volkshochschule ARBERLAND
ist ein Ort zum Lernen, Weiterbilden und Zusammenkommen.
In 9 Programmbereichen bieten wir jährlich über 1.000 Kurse und Veranstaltungen an. Auf unserer Webseite findest du unser aktuelles Kursprogramm.
vhs akademie
Gebündelte Kraft unter einem Dach
Angebote für Unternehmen
Ob professionell weiterbilden, komfortabel wohnen, kulinarisch genießen oder einfach nur entspannen - bei uns kannst du dich nach Herzenslust verwöhnen lassen!
Aktuelles aus dem ARBERLAND Haus
Kurskalender
Welcher Kurs startet wann?
Was startet demnächst?
Hausaufgaben-Helden: Wege aus dem Frust Online-Vortrag
Liab af boarisch
Weihnachtswunder im Elfenland Kinoführung und Weihnachtsfilm für Kinder ab 6 Jahren und Familien
Stressbewältigung durch Achtsamkeit – In 8 Wochen zu mehr Gelassenheit Präventionskurs – Kassenzuschuss möglich!
Lebenslanges Lernen
mit der Volkshochschule ARBERLAND
Unsere Kurse und Weiterbildungen findest du in den einzelnen Programmbereichen.
Berufliche Bildung
Beruflich Weiterbilden
Erreiche deine beruflichen Ziele mit Fortbildungen und Qualifizierungen.
IT-Qualifikation
ICDL "International Computer Driving License"
Mach deinen Computer-Führerschein!
Beratung
in Sachen Weiterbildung
für Beschäftigte, Betriebe und Unternehmen
für Arbeitssuchende mit Migrationshintergrund
Digitalisierungszentrum ARBERLAND - gemeinsam digital vernetzt
Digitalisierungszentrum ARBERLAND
Das Digitalisierungszentrum macht Digitalsierung erlebbar und ist Anlaufstelle für Beratung, Projekte und Weiterbildung rund um die Themen der Digitalisierung.
Wir beraten und unterstützen Unternehmen und Privatpersonen im digitalen Wandel.
Angebotskoffer
Unser Kursangebot
Wir bieten für Anfänger und Fortgeschrittene, Beschäftigte und Führungskräfte ein breites Kursangebot zum Thema Digitalisierung an.
Erweitere deine digitalen Kompetenzen.
ARBERLAND-Studio
Green-Screen-Room
Du möchtest eine Führung durch unser Studio oder es für eine Veranstaltung buchen?
Frag einfach bei uns an!
Kurs-Highlights
Zufällige Auswahl
Pouring mit Acrylfarben für Einsteiger
Möchtest du einmal ganz anders malen? Beim Pouring wird nicht mit Pinsel oder Schwamm gearbeitet, so...
Zu den KursdetailsSmartphone-Grundkurs (Android) für Seniorinnen und Senioren
Dieser Kurs vermittelt in verständlicher und ruhiger Atmosphäre die Grundlagen im Umgang mit dem And...
Zu den KursdetailsDeepWORK – Ganzkörpertraining für Körper und Geist
DeepWORK ist ein energiegeladenes, athletisches Ganzkörpertraining, das auf dem Prinzip von Yin und ...
Zu den KursdetailsAdventszauber: Stimme dich mit wundervollen Klängen und mit einer lichtvollen Verbindung auf die Adventszeit ein
Ich lade dich ein, dir eine kleine Auszeit zu schenken. Komme gemütlich bei einer Tasse Tee, einer K...
Zu den KursdetailsBauch-Beine-Po
Die effektive Bauch-Beine-Po-Stunde für alle, die mehr wollen. In dieser Power-Einheit trainierst du...
Zu den KursdetailsGenealogie Stammtisch: Onomastik (Die Bedeutung unserer Familiennamen)
Der Vortrag wird Fragen wie die folgenden beantworten: Wie, wann und wo entstanden unsere Familienna...
Zu den KursdetailsHerbstimpressionen
Den Farbenrausch mit der Kamera einfangen Durch Wind, Borkenkäfer und die Entscheidung, der Natur i...
Zu den KursdetailsHatha Yoga – Finde Balance – mit Vorkenntnissen
Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. ...
Zu den KursdetailsZaubertrunk und Kräutertropfen
Alte Kräuter neu entdeckt - tauche ein in die faszinierende Welt der Heilpflanzen und entdecke die K...
Zu den KursdetailsLebenskompetenztraining für starke Teens
Lebenskompetenz, Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz -mit MUT-GLÜCK lernen- Du bis ein Tee...
Zu den KursdetailsMobility & Stretching – für den ganzen Körper
Die Stunde für mehr Mobilität und Flexibilität! Wir beginnen die Einheiten mit angenehmen Mobility ...
Zu den KursdetailsZUMBA® – Tanz dich fit!
Zumba ist ein energiegeladenes Tanz-Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen. Mit einfachen Choreogr...
Zu den KursdetailsVon der Milch zum Brei
Im zweiten Lebenshalbjahr steigt der Energie- und Nährstoffbedarf Ihres Kindes. Muttermilch bzw. Säu...
Zu den KursdetailsVinyasa Flow – Yoga in Bewegung
Ein dynamischer Yoga-Flow, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der A...
Zu den KursdetailsItalienisch Schnuppernachmittag
Du wolltest schon immer einmal Italienisch lernen? Dieser Schnuppernachmittag ist der perfekte Ein...
Zu den KursdetailsEntspannter Mittwoch
Bei diesem Entspannungskurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seine Entspannung nach ein...
Zu den KursdetailsKüchenhelden – Kinder-Koch-Werkstatt – Heimatküche
In diesem Kurs entdecken junge Küchenhelden die bayerische Küche! Gemeinsam kochen und backen wir he...
Zu den KursdetailsZucker im Alltag – weniger ist mehr
Zucker ist aus unserem Alltag kaum wegzudenken – oft versteckt er sich jedoch in vielen Lebensmittel...
Zu den KursdetailsSmartphone-Grundkurs (Android) für Seniorinnen und Senioren
Dieser Kurs vermittelt in verständlicher und ruhiger Atmosphäre die Grundlagen im Umgang mit dem And...
Zu den KursdetailsZertifikat Deutsch / telc Deutsch B1
Sprache ist der Schlüssel für eine erfolgreiche Integration, sowohl im Beruf als auch im Alltag.
Zu den KursdetailsBabyschlaf
Du hast Fragen rund um den Babyschlaf? Egal ob Neugeborenes oder Kleinkind: Das Thema Schlaf fordert...
Zu den KursdetailsProgrammieren lernen mit Python – Einstieg für Neugierige
Programmieren klingt kompliziert – ist es aber nicht. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Gr...
Zu den KursdetailsKinder im digitalen Alltag begleiten
Digitale Medien sind aus unserem Alltag und der Lebenswelt unserer Kinder nicht mehr wegzudenken. Do...
Zu den KursdetailsErbschafts- und Schenkungssteuer verständlich erklärt
Wer erbt oder Vermögen verschenken möchte, sollte die steuerlichen Folgen kennen. Der Vortrag inform...
Zu den KursdetailsDIY: Von A bis Z
Entdecke, wie du deinen Alltag nach und nach vom Plastik befreien kannst und warum Plastik unsere Um...
Zu den KursdetailsBauch-Beine-Po
Bringe deinen Körper in Form! Unser energiegeladener Bauch-Beine-Po-Kurs stärkt und strafft die wich...
Zu den KursdetailsVorbereitungslehrgang zur staatlichen Fischerprüfung
An der vhs in Regen werden seit vielen Jahren Vorbereitungslehrgänge zur staatlichen Fischerprüfung ...
Zu den KursdetailsZwiesel in der Zeit des Nationalsozialismus
Zwölf Jahre Nationalsozialismus haben dem Landkreis Regen und auch der kleinen Stadt Zwiesel vieles ...
Zu den KursdetailsDeutsch B2 – Intensivkurs
Du möchtest deine Deutschkenntnisse vertiefen, dich auf eine Ausbildung, dein Studium oder die Deuts...
Zu den KursdetailsItalienisch B1 – Fortsetzung
Zu den KursdetailsNaturheilkundliche Diagnosemethoden für Kinder (und Erwachsene)
Neben Anamnesegespräch, körperlicher Untersuchung und Labordiagnostik nutzt die Naturheilkunde weite...
Zu den KursdetailsMonochord + Reisen
Die Dozentin nimmt dich mit, auf eine besondere Reise. Mit zauberhaften Klängen des Monochords lade ...
Zu den KursdetailsBleib stark, um selbst im Alter das Leben selbstbestimmt zu genießen
„Bleib stark“ macht Mut, die eigene Muskelkraft in jeder Lebensphase bewusst zu stärken – vor allem ...
Zu den KursdetailsFitter Rücken
In diesem 30-minütigen Onlinekurs erwarten dich effektive Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und E...
Zu den Kursdetailsvhs.online: Nahrungsmittelunverträglichkeiten
An Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden ca. 70% der Menschen, ohne die Ursachen zu kennen. Die S...
Zu den KursdetailsHausreinigung und energetisches Räuchern
Das bewusste Reinigen von Räumen hat in vielen Kulturen eine lange Tradition. In diesem Kurs lernst ...
Zu den KursdetailsDvD – Depp vom Dienst
Ein besonderer Workshop übers "NEINsagen" "Kannst du bitte dies und jenes noch schnell erledigen?” ...
Zu den KursdetailsSuperhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt für Schüler
Helmut Lange zeigt dir die besten Vokabel-Lern-Tricks. Wer möchte nicht Vokabeln im Sekundentakt le...
Zu den KursdetailsFitter Rücken
In diesem 30-minütigen Onlinekurs erwarten dich effektive Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und E...
Zu den KursdetailsAutopflege vom Profi
Fahrzeugaufbereitung - von der gründlichen Außenreinigung über verschiedene Polier- und Versiegelung...
Zu den KursdetailsPouring mit Acrylfarben für Einsteiger
Möchtest du einmal ganz anders malen? Beim Pouring wird nicht mit Pinsel oder Schwamm gearbeitet, so...
Zu den KursdetailsSmartphone-Grundkurs (Android) für Seniorinnen und Senioren
Dieser Kurs vermittelt in verständlicher und ruhiger Atmosphäre die Grundlagen im Umgang mit dem And...
Zu den KursdetailsDeepWORK – Ganzkörpertraining für Körper und Geist
DeepWORK ist ein energiegeladenes, athletisches Ganzkörpertraining, das auf dem Prinzip von Yin und ...
Zu den KursdetailsAdventszauber: Stimme dich mit wundervollen Klängen und mit einer lichtvollen Verbindung auf die Adventszeit ein
Ich lade dich ein, dir eine kleine Auszeit zu schenken. Komme gemütlich bei einer Tasse Tee, einer K...
Zu den KursdetailsBauch-Beine-Po
Die effektive Bauch-Beine-Po-Stunde für alle, die mehr wollen. In dieser Power-Einheit trainierst du...
Zu den KursdetailsGenealogie Stammtisch: Onomastik (Die Bedeutung unserer Familiennamen)
Der Vortrag wird Fragen wie die folgenden beantworten: Wie, wann und wo entstanden unsere Familienna...
Zu den KursdetailsHerbstimpressionen
Den Farbenrausch mit der Kamera einfangen Durch Wind, Borkenkäfer und die Entscheidung, der Natur i...
Zu den KursdetailsHatha Yoga – Finde Balance – mit Vorkenntnissen
Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. ...
Zu den KursdetailsZaubertrunk und Kräutertropfen
Alte Kräuter neu entdeckt - tauche ein in die faszinierende Welt der Heilpflanzen und entdecke die K...
Zu den KursdetailsLebenskompetenztraining für starke Teens
Lebenskompetenz, Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz -mit MUT-GLÜCK lernen- Du bis ein Tee...
Zu den KursdetailsMobility & Stretching – für den ganzen Körper
Die Stunde für mehr Mobilität und Flexibilität! Wir beginnen die Einheiten mit angenehmen Mobility ...
Zu den KursdetailsZUMBA® – Tanz dich fit!
Zumba ist ein energiegeladenes Tanz-Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen. Mit einfachen Choreogr...
Zu den KursdetailsVon der Milch zum Brei
Im zweiten Lebenshalbjahr steigt der Energie- und Nährstoffbedarf Ihres Kindes. Muttermilch bzw. Säu...
Zu den KursdetailsVinyasa Flow – Yoga in Bewegung
Ein dynamischer Yoga-Flow, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der A...
Zu den KursdetailsItalienisch Schnuppernachmittag
Du wolltest schon immer einmal Italienisch lernen? Dieser Schnuppernachmittag ist der perfekte Ein...
Zu den KursdetailsEntspannter Mittwoch
Bei diesem Entspannungskurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seine Entspannung nach ein...
Zu den KursdetailsKüchenhelden – Kinder-Koch-Werkstatt – Heimatküche
In diesem Kurs entdecken junge Küchenhelden die bayerische Küche! Gemeinsam kochen und backen wir he...
Zu den KursdetailsZucker im Alltag – weniger ist mehr
Zucker ist aus unserem Alltag kaum wegzudenken – oft versteckt er sich jedoch in vielen Lebensmittel...
Zu den KursdetailsSmartphone-Grundkurs (Android) für Seniorinnen und Senioren
Dieser Kurs vermittelt in verständlicher und ruhiger Atmosphäre die Grundlagen im Umgang mit dem And...
Zu den KursdetailsZertifikat Deutsch / telc Deutsch B1
Sprache ist der Schlüssel für eine erfolgreiche Integration, sowohl im Beruf als auch im Alltag.
Zu den KursdetailsBabyschlaf
Du hast Fragen rund um den Babyschlaf? Egal ob Neugeborenes oder Kleinkind: Das Thema Schlaf fordert...
Zu den KursdetailsProgrammieren lernen mit Python – Einstieg für Neugierige
Programmieren klingt kompliziert – ist es aber nicht. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Gr...
Zu den KursdetailsKinder im digitalen Alltag begleiten
Digitale Medien sind aus unserem Alltag und der Lebenswelt unserer Kinder nicht mehr wegzudenken. Do...
Zu den KursdetailsErbschafts- und Schenkungssteuer verständlich erklärt
Wer erbt oder Vermögen verschenken möchte, sollte die steuerlichen Folgen kennen. Der Vortrag inform...
Zu den KursdetailsDIY: Von A bis Z
Entdecke, wie du deinen Alltag nach und nach vom Plastik befreien kannst und warum Plastik unsere Um...
Zu den KursdetailsBauch-Beine-Po
Bringe deinen Körper in Form! Unser energiegeladener Bauch-Beine-Po-Kurs stärkt und strafft die wich...
Zu den KursdetailsVorbereitungslehrgang zur staatlichen Fischerprüfung
An der vhs in Regen werden seit vielen Jahren Vorbereitungslehrgänge zur staatlichen Fischerprüfung ...
Zu den KursdetailsZwiesel in der Zeit des Nationalsozialismus
Zwölf Jahre Nationalsozialismus haben dem Landkreis Regen und auch der kleinen Stadt Zwiesel vieles ...
Zu den KursdetailsDeutsch B2 – Intensivkurs
Du möchtest deine Deutschkenntnisse vertiefen, dich auf eine Ausbildung, dein Studium oder die Deuts...
Zu den KursdetailsItalienisch B1 – Fortsetzung
Zu den KursdetailsNaturheilkundliche Diagnosemethoden für Kinder (und Erwachsene)
Neben Anamnesegespräch, körperlicher Untersuchung und Labordiagnostik nutzt die Naturheilkunde weite...
Zu den KursdetailsMonochord + Reisen
Die Dozentin nimmt dich mit, auf eine besondere Reise. Mit zauberhaften Klängen des Monochords lade ...
Zu den KursdetailsBleib stark, um selbst im Alter das Leben selbstbestimmt zu genießen
„Bleib stark“ macht Mut, die eigene Muskelkraft in jeder Lebensphase bewusst zu stärken – vor allem ...
Zu den KursdetailsFitter Rücken
In diesem 30-minütigen Onlinekurs erwarten dich effektive Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und E...
Zu den Kursdetailsvhs.online: Nahrungsmittelunverträglichkeiten
An Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden ca. 70% der Menschen, ohne die Ursachen zu kennen. Die S...
Zu den KursdetailsHausreinigung und energetisches Räuchern
Das bewusste Reinigen von Räumen hat in vielen Kulturen eine lange Tradition. In diesem Kurs lernst ...
Zu den KursdetailsDvD – Depp vom Dienst
Ein besonderer Workshop übers "NEINsagen" "Kannst du bitte dies und jenes noch schnell erledigen?” ...
Zu den KursdetailsSuperhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt für Schüler
Helmut Lange zeigt dir die besten Vokabel-Lern-Tricks. Wer möchte nicht Vokabeln im Sekundentakt le...
Zu den KursdetailsFitter Rücken
In diesem 30-minütigen Onlinekurs erwarten dich effektive Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und E...
Zu den KursdetailsAutopflege vom Profi
Fahrzeugaufbereitung - von der gründlichen Außenreinigung über verschiedene Polier- und Versiegelung...
Zu den Kursdetails