Grenzenlos unterwegs: Stadtwanderung Pilsen

Wer an Pilsen denkt, wird zunächst die weltberühmte Brauerei, die drittgrößte Synagoge der Welt oder...

Der Baierweg – Handelsweg der Boier

Der Baierweg zählt zu den ältesten Handelswegen des Bayerischen Waldes. Doch wer waren die Boier und...

Von Nonnen, Töchtern und Ehefrauen

Schon seit den Anfängen der Kunstgeschichte gibt es Frauen, die künstlerisch tätig waren, es waren s...

Herbstimpressionen

Den Farbenrausch mit der Kamera einfangen Durch Wind, Borkenkäfer und die Entscheidung, der Natur i...

Französisch Auffrischungskurs A1 / A2

Für Anfängerinnen und Anfänger sowie Lernende mit ersten Vorkenntnissen: In diesem Kurs lernst du di...

ZUMBA® - Kids

Beim Zumba Kids Kurs tanzen Kinder zu fröhlichen Beats und lernen coole Moves. Die Mischung aus Tanz...

Wie viele Kalorien brauche ich wirklich? – Energiebedarf verstehen und einschätzen-Vortrag

"Iss weniger, beweg dich mehr“ – so einfach ist es eben nicht. Jeder Mensch hat einen individuellen ...

Soulfood? Wie Essen uns (wieder) glücklich macht

Ernährung ist heute oft geprägt von der Einteilung in gute und schlechte Lebensmittel. Dabei verlier...

Gesellschaft im Umbruch

Hochwertige Bildung ist ein Recht, das lange vor der Schule beginnt und Kinder durch die gesamte Sch...

Kochen für den kleinen Haushalt - gewusst wie!

Sind die Kinder aus dem Haus, müssen nicht selten gewohnte Koch- und Essroutinen umgestellt werden. ...

Kreatives Marketing für Beruf & Ehrenamt

Bildungsurlaub im ARBERLAND Marketing ist heute weit mehr als nur Werbung – es ist die Kunst, Men...

Unterwegs mit dem Naturpark Ranger - Tierische Bewohner des Regentales und der Ruine Altnußberg

Flussuferläufer, Wasseramsel und andere wasserliebende Arten sind im Tal des Schwarzen Regens zuhaus...

Trockenmauerbau - Kurs

Chinesisch lernen mit Duolingo

Im Onlinekurs lernst du gemeinsam und praxisnah Chinesisch für Anfänger – parallel zum kostenlosen D...

Naturheilkundliche Diagnosemethoden für Kinder (und Erwachsene)

Neben Anamnesegespräch, körperlicher Untersuchung und Labordiagnostik nutzt die Naturheilkunde weite...

Italienisch A2

Aufbauend auf dein Basiswissen lernen wir im Kurs neue Themengebiete und Grammatikstrukturen kennen....

Kinderyoga – mit Herz, Fantasie und Achtsamkeit

Kinderyoga ist spielerisch, bunt und voller Fantasie. In diesem Kurs erleben Kinder Bewegung, Ents...

Schmalzgebäck − Ein Klassiker zu jeder Jahreszeit

Damit du für die nächste Geburtstagsparty oder auch als süße Versuchung zwischendurch mal etwas ande...

Power Fit Mix

Stressabbau durch Bewegung – einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen, aber knackigen abwechslungsreic...

Kräftigende Beckenbodengymnastik

Der Beckenboden spielt für Frauen und Männer jeden Alters eine zentrale Rolle für Stabilität, Haltun...

Modul 1: Altersvorsorge – warum sie heute wichtiger ist denn je

Altersvorsorge wird durch Inflation, steigende Lebenshaltungskosten und wirtschaftliche Veränderunge...

Fußreflexzonen-Massage

Unsere Gesundheit können wir buchstäblich in die eigenen Hände nehmen: Die Fußreflexzonenmassage ist...

Wechseljahre und Bowentechnik

Verspannte Schultern, innere Unruhe, eine Nacht ohne Ruhe. Dein System ist in den Wechseljahren öfte...

Helix Taiji Körperreise – Bewegung und innere Balance – Online Präventionskurs live & interaktiv

Verspannter Rücken, Nacken, Schultern? Stress, der nicht loslässt? Dieser Grundlagenkurs nutzt die s...

Copilot im Alltag – KI einfach und praktisch nutzen

Künstliche Intelligenz ist längst Teil des Alltags – oft unbemerkt. Mit dem Microsoft Copilot steht ...

Mobility & Stretching – für den Rücken

In dieser Einheit fördern wir gezielt die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken die Rücken- und ...

Postkarten-Gschicht`n

Wie sah es früher aus? Welche Gebäude, Plätze und Straßen haben sich verändert? Anhand einer beeindr...

Personalvertretungs- und Tarifrecht (beteiligungspflichtige Angelegenheiten) KOMPAKT für Personalratsmitglieder

Personalvertretungsrecht: Grundlagen (Rechtsgrundlagen, Geltungsbereich, Zusammensetzung), Gru...

Vinyasa Flow – Yoga in Bewegung

Ein dynamischer Yoga-Flow, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der A...

vhs-Töpfer-Treff

Gemeinsam töpfern, Ideen verwirklichen und kreativ werden. Die offene Töpfer-Werkstatt ist ideal für...

Modul 6: Bitcoin verstehen I – Grundlagen, Entstehung und gesellschaftlicher Kontext

Du lernst die Grundlagen von Bitcoin und dessen Entwicklung kennen. Verständlich erklärt werden tech...

Handpan Workshop

Entdecke die magische Welt der HANDPAN. Tauche ein in eine spielerische und kreative Klangwelt volle...

Bauchkiller mit Easy Step

Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariationen und Bewegungsideen, die zu einer Choreogra...

Tschechisch A1.2 – Fortsetzung

Ein Einstieg in diese Fortsetzung ist problemlos möglich.

Goethe Zertifikat A1

Yoga in der Tradition von Iyengar

vhs-Töpfer-Treff

Gemeinsam töpfern, Ideen verwirklichen und kreativ werden. Die offene Töpfer-Werkstatt ist ideal für...

Testament und Erbschaft

Wer wird erben und wer kann erben? Welche Regelung sieht unser Gesetz dafür vor und was, wenn mir da...

Fremdsprachen lernen mit KI: einfach, schneller, individueller

Künstliche Intelligenz eröffnet ganz neue Möglichkeiten, Fremdsprachen zu lernen – individuell, flex...