Power Pilates

Kräftigung trifft Dynamik: Power Pilates kombiniert klassische Pilates-Übungen mit kraftvollen Eleme...

Unterwegs mit den Naturpark Rangern – Wachtelkönig und mächtige Eichen

Rund um Arnbruck, gibt es einen erlebnisreichen Naturlehrpfad: Begleiten Sie Natur- und Landschaftsf...

Bier- & Eiskeller

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen...

Erben & Vererben

Nachlass: Chancen, Pflichten und Stolpersteine - der Vortrag bietet verständliche und praxisnahe Inf...

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Italienisch Crashkurs für den Urlaub

Du planst eine Reise nach Italien und möchtest dich schnell verständigen können? In diesem Crashkurs...

Benimm ist in – 7. bis 10. Klasse

Gutes Benehmen – kinderleicht! Der erste Eindruck zählt – und das bereits im jungen Alter. Höfl...

Digitale Assistenten – Alexa, Siri und Co

Sprachassistenten wie Alexa, Siri und Co. werden immer beliebter. Sie sollen unser Leben erleichtern...

Kinder-Nähschule

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herst...

Benimm ist in – 3. bis 6. Klasse

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Ernährung ist kein Hokuspokus – Klarheit statt Mythen auf dem Teller-Vortrag

In einer Welt voller Ernährungstrends, Superfoods und widersprüchlicher Empfehlungen verliert man le...

Familientöpfern – eine ewige Erinnerung

Das Familientöpfern ist mehr als nur ein kreativer Zeitvertreib – es ist ein Moment der Verbundenhei...

Digitalisierung und Restaurierung alter Fotos - Workshop

Alte Fotos können durch Digitalisierung und nachträgliche Bearbeitung wieder in neuem Glanz erschein...

Weniger Zucker – Mehr Power

In diesem Workshop findest du heraus, ●warum wir so gerne zu Zucker greifen ●wie du Zuckerfallen...

WissensKompetenz: Canva - Social-Media-Posts erstellen (1)

Kreatives Design muss nicht kompliziert sein – und genau das beweist Canva. Das vielseitige Online-T...

vhs.online: Elisabeth I. und der Fall Maria Stuart

Maria Stuart (1542 – 1587) folgte im Alter von nur 6 Tagen ihrem Vater auf den schottischen Thron. D...

Essen mit Kopf und Bauch – Wie wir bewusster und achtsamer essen können

Warum essen wir manchmal mehr, als wir brauchen und greifen ausgerechnet dann zu Schokolade, wenn de...

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Alle an den Tisch – wir spielen! Mit unserem Generationen-Spiele-Café möchten wir Alle einladen sich...

Rund um Weißenstein zur baldigen Walpurgisnacht

Magische Geschichten umwehen den Bayerischen Wald. Auf dieser Wanderung tauchst du ein in alte Sagen...

Smartphone Grundkurs iOS Apple

Ein Smartphone ist nicht nur ein "kluges" Mobiltelefon, sondern ein kleiner Computer mit einem Touch...

Kräutersalz-Werkstatt

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Naturparkführung vom Höllensteinsee rund um den Blaibacher See

Die Ranger führen vom Höllensteinsee um den Blaibacher See durch zwei Naturparke. Unterwegs gibt es ...

Heimat – die Kraft unserer Wurzeln

Warum sie so wichtig für uns ist und was sie mit uns macht - Der Begriff Heimat ist im Deutschen emo...

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DanceMoves mit Gina – Wir bringen den Saal zum Beben!

Deine Kids lieben Musik, coole Beats und können kaum still sitzen, wenn ein guter Song läuft? Dann i...

Wie heizen wir in Zukunft? Wohin führt der Weg des GMG (Gebäudemodernisierungsgesetz)?

Die Wärmewende ist in vollem Gange – doch was bedeutet das konkret?

Bier- & Eiskeller

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Mabrock-Tanzkurs

Mabrock ist ein schwungvoller, leichter Party-, Feste- und Ball-Paartanz, ohne komplizierte Schritte...

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Bei einem Streifzug durch Wiesen, Felder und unsere Wälder lernst du vor allem verschiedene Bäume un...

Schnupperkurs - Sensenmahd und Dengeln

Hatha Yoga – Finde Balance – mit Vorkenntnissen

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Fanie´s Tapas Olé – Tapas Kochkurs

Tauche ein in Spaniens kulinarische Vielfalt! Im Tapas-Kochkurs zaubern wir gemeinsam kleine, aromat...

Senkung und Inkontinenz bei Frauen

Obwohl Inkontinenz und Senkungsbeschwerden zu einer massiven Einschränkung der persönlichen Lebensqu...

Grenzenlos unterwegs: Horaždovice – die Perle an der Otava

Diese etwa zehn Kilometer lange Rundwanderung führt uns mit der Burgstätte Prácheň zunächst bis ins ...

Grünes Detox – ganz wild

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