Bauch-Beine-Po

Bringe deinen Körper in Form! Unser energiegeladener Bauch-Beine-Po-Kurs stärkt und strafft die wich...

Goethe Zertifikat A2

Power Fit Mix

Stressabbau durch Bewegung – einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen, aber knackigen abwechslungsreic...

Näh-Repair-Werkstatt

Lasst uns bewusster und sorgsamer mit unserer Kleidung umgehen. Vieles lässt sich reparieren und ist...

Modul 9: In eigener Sache – Eigene Strategie am Kapitalmarkt

Der Einstieg in die Geldanlage wirft oft praktische und persönliche Fragen auf. Der Kurs unterstützt...

Soulfood? Wie Essen uns (wieder) glücklich macht

Ernährung ist heute oft geprägt von der Einteilung in gute und schlechte Lebensmittel. Dabei verlier...

Lesung und Autorengespräch mit Birgit Arnold

Der Literaturzirkel Drachselsried und die ILE Zellertal laden zu einer besonderen Lesung mit Autoren...

Vinyasa Flow – Yoga in Bewegung

Ein dynamischer Yoga-Flow, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der A...

Gong-Meditation

Gongs entfalten ein außergewöhnlich breites Klangspektrum, das den gesamten Hörbereich umfasst. Die ...

Kräftigende Beckenbodengymnastik

Der Beckenboden spielt für Frauen und Männer jeden Alters eine zentrale Rolle für Stabilität, Haltun...

Hatha Yoga – Ausgleich für Körper und Geist

Der Kurs bietet einen ausgewogenen Mix aus Aktivität und Entspannung. Durch klassische Hatha-Yoga-Üb...

PC für Anfängerinnen und Anfänger – Sicherer Einstieg in die Computerwelt

Dieser Kurs vermittelt die wichtigsten Grundlagen für den sicheren Umgang mit dem Computer. Schritt ...

vhs.online: Mit Künstlicher Intelligenz in Photoshop Fotos bearbeiten

Künstliche Intelligenz ist in aller Munde und viele Hoffnungen und Befürchtungen werden damit verbund...

Interner Auditor inkl. Zertifikatsprüfung „Interner Auditor“

Jede Managementnorm (z. B. ISO9001, ISO14001, ISO50001...) fordert die Durchführung regelmäßiger int...

Italienisch – Anfängerkurs

Genieße einen einfachen und praxisnahen Einstieg in die italienische Sprache. Du wirst im Kurs rasch...

Gut ernährt durch die Schwangerschaft

Wie viel soll ich jetzt essen? Wie sieht eine gesunde Gewichtsentwicklung aus? Brauche ich Nahrungse...

Englisch B2 am Vormittag – Fortsetzung

Lerne Englisch mit englischer Literatur.

Schweißen – Anfängerkurs

Du interessierst dich fürs Schweißen, hast aber noch wenig Erfahrung? Unter fachkundiger Anleitung e...

Klick&Klar: Medienkompetenz im Kindergartenalter

Was fasziniert Kinder an Medien? Wie viel ist zu viel? Der Vortrag gibt Einblicke in Mediennutzung, ...

Chinesisch lernen mit Duolingo

Im Onlinekurs lernst du gemeinsam und praxisnah Chinesisch für Anfänger – parallel zum kostenlosen D...

Fit für den nächsten Schritt

Finden Sie Klarheit für Ihren beruflichen Weg! Im Lehrgang entdecken Sie Ihre Stärken und Interessen...

Hatha Yoga für Gesundheit und Harmonie

Ein besonders präzises und körperfunktionsgerechtes Yoga-Angebot. Yoga-Anatomie in der Tradition von...

Modulreihe KI im HR-Bereich: Modul 7 KI als Unterstützungstool für Führungskräfte!?

Untersuchen Sie, wie KI-Tools Führung beeinflussen und verbessern kann und wie Sie als HR-Profi Führ...

Entspannter Mittwoch

Bei diesem Entspannungskurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seine Entspannung nach ein...

Wildnis überwindet Grenze

Wildniswanderung von Hütte zu Hütte durch die beiden Nationalparks Bayerischer Wald und Šumava Bere...

Dirndlnähkurs (Dirndlschürze)

Im letzten Teil dieser Kursreihe widmen wir uns der Dirndlschürze – einem unverzichtbaren Accessoire...

Kinder-Nähschule

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herst...

Modulreihe KI im HR-Bereich: Modul 2 Mehr Effizienz durch KI

Entdecken Sie, wie automatisierte Textgenerierung Ihre Kommunikation optimieren und administrative P...

Bauchkiller mit Easy Step

Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariationen und Bewegungsideen, die zu einer Choreogra...

Scheibentöpfern – Schnupperkurs

Zu Beginn erhältst du eine Einführung in die grundlegenden Techniken der Töpferkunst. Danach wird de...

Drechseln - Dein Einstieg in die Welt des Holzdrehens

Entdecke die Faszination des Drechselns und erschaffe aus einem einfachen Holzstück dein persönliche...

Dem guten Willen folgen keine Taten: Die Geschichte der neuzeitlichen Friedensschlüsse im Nahen Osten

Bereits vor der Gründung des Staates Israel im Jahr 1948 existierten Absichtserklärungen und Vereinb...

Vorbereitungslehrgang zur staatlichen Fischerprüfung

An der vhs in Regen werden seit vielen Jahren Vorbereitungslehrgänge zur staatlichen Fischerprüfung ...

Historischer Friedhof Zwiesel

Zwiesel besitzt einen besonders sehenswerten historischen Friedhofsteil, der 1827 angelegt wurde und...

Wechseljahre und Bowentechnik

Verspannte Schultern, innere Unruhe, eine Nacht ohne Ruhe. Dein System ist in den Wechseljahren öfte...

Wenn der Kopf nie Pause macht – Mental Load verstehen & Stress loswerden

Mental Load beschreibt die oft unsichtbare Denk-, Planungs- und Organisationsarbeit im Familienallta...

Qualitätsmanagement nach ISO 9001:2026 inkl. Zertifikatsprüfung „QM-Verantwortliche/r"

Dieses Seminar bietet einen praxisnahen und leicht verständlichen Einstieg in die DIN EN ISO 9001:20...

Power Pilates

Kräftigung trifft Dynamik: Power Pilates kombiniert klassische Pilates-Übungen mit kraftvollen Eleme...

Schlaganfall

Etwa alle drei Minuten erleidet in Deutschland ein Mensch einen Schlaganfall. Der Begriff wird sowoh...