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Achtsamkeitskurs
Alles ist eine Frage der Perspektive. Unser Glück finden wir mit der richtigen Perspektive, das sagte schon Dalai Lama.
In diesem Kurs erfährst & erlebst Du, wie Du mithilfe der bewussten Wahrnehmung in deinem Alltag einen neuen Blick auf eingefahrene Situationen bekommst und deine Grundhaltung positiv verändern kannst. Du bekommst ebenso einen Einblick darauf, wie sich Stress auf den Körper, den Geist und die Seele auswirken kann und wie du durch folgende Inhalte im gegenwärtigen Moment bleibst:
- Atembeobachtung
- Stresstheorie und Körperbewusstsein
- Achtsamkeitsübungen
- Meditations- und Imaginationsübungen
In diesem Kurs erfährst & erlebst Du, wie Du mithilfe der bewussten Wahrnehmung in deinem Alltag einen neuen Blick auf eingefahrene Situationen bekommst und deine Grundhaltung positiv verändern kannst. Du bekommst ebenso einen Einblick darauf, wie sich Stress auf den Körper, den Geist und die Seele auswirken kann und wie du durch folgende Inhalte im gegenwärtigen Moment bleibst:
- Atembeobachtung
- Stresstheorie und Körperbewusstsein
- Achtsamkeitsübungen
- Meditations- und Imaginationsübungen
Bitte mitbringen:
Decke/Kissen sowie auch Schreibzeug und Zeichenblock DIN A4
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
1 Mittwoch 03. Mai 2023 18:00 – 19:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
2 Mittwoch 10. Mai 2023 18:00 – 19:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
3 Mittwoch 17. Mai 2023 18:00 – 19:30 Uhr
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Achtsamkeitskurs
Alles ist eine Frage der Perspektive. Unser Glück finden wir mit der richtigen Perspektive, das sagte schon Dalai Lama.
In diesem Kurs erfährst & erlebst Du, wie Du mithilfe der bewussten Wahrnehmung in deinem Alltag einen neuen Blick auf eingefahrene Situationen bekommst und deine Grundhaltung positiv verändern kannst. Du bekommst ebenso einen Einblick darauf, wie sich Stress auf den Körper, den Geist und die Seele auswirken kann und wie du durch folgende Inhalte im gegenwärtigen Moment bleibst:
- Atembeobachtung
- Stresstheorie und Körperbewusstsein
- Achtsamkeitsübungen
- Meditations- und Imaginationsübungen
In diesem Kurs erfährst & erlebst Du, wie Du mithilfe der bewussten Wahrnehmung in deinem Alltag einen neuen Blick auf eingefahrene Situationen bekommst und deine Grundhaltung positiv verändern kannst. Du bekommst ebenso einen Einblick darauf, wie sich Stress auf den Körper, den Geist und die Seele auswirken kann und wie du durch folgende Inhalte im gegenwärtigen Moment bleibst:
- Atembeobachtung
- Stresstheorie und Körperbewusstsein
- Achtsamkeitsübungen
- Meditations- und Imaginationsübungen
Bitte mitbringen:
Decke/Kissen sowie auch Schreibzeug und Zeichenblock DIN A4
-
Gebühr39,00 €
-
Kursnummer: 4116
Periode 231 -
StartMi. 03.05.2023
18:00 UhrEndeMi. 17.05.2023
19:30 Uhr
Anmeldeschluss: Di. 02.05.2023
Dozent*in:

Marianne Maimer-Resch
Geschäftsstelle: Regen
ARBERLAND HAUS
Amtsgerichtstr. 6 - 8
94209 Regen
siehe Bildschirm an der Rezeption
Amtsgerichtstr. 6 - 8
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