Ein inspirierender Vortrag zum Thema "Positive Psychologie – Aufblühen im Alltag" . Was ist eigentlich die Positive Psychologie? In diesem Vortrag werden wir in die Prinzipien der positiven Psychologie eintauchen und praktische Strategien erkunden, wie wir unser Wohlbefinden im Alltag steigern können. Entdecken Sie die Macht der positiven Emotionen, Sinnhaftigkeit und zwischenmenschlichen Beziehungen, um ein erfülltes und glücklicheres Leben zu führen.
Im ersten Teil steht die Entwicklung einer humorvollen Haltung im Mittelpunkt. Wir werden uns intensiv mit Clownerie und Improvisation beschäftigen. Entdecke deine humorvolle Seite und entwickle dich weiter! Der zweite Teil beinhaltet die Entwicklung von gerechtem Sprechen und Humor und hat das Ziel, die kommunikativen Fähigkeiten zu verbessern und gleichzeitig einen respektvollen Umgang mit Humor zu entwickeln. Diese wertvollen Fähigkeiten können sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Leben angewandt werden.
In diesem Workshop geht es darum, deine Persönlichkeit zu professionalisieren und mehr Mitgefühl in der Interaktion mit anderen und mit dir selbst zu entwickeln. Dich erwartet eine Mischung aus theoretischen Impulsen, praktischen Übungen und Gruppenarbeit. Du lernst, wie man Gedanken und Einstellungen positiv beeinflussen kann, um eine zuversichtlichere und zufriedenere Lebenshaltung zu entwickeln. Inhalte aus der Resilienzforschung und der salutogenetischen Entwicklung fließen in das Training mit ein. Am Ende erhältst du einen individuellen Aktionsplan, um das Gelernte in den Alltag zu integrieren – eine wertvolle Grundlage für persönliche Weiterentwicklung und eine mitfühlende Haltung.
Gänzlich weg von Mythen der Hypnose wie Manipulation, Geheimnisse zu verraten oder willenlos zu sein und hin zur möglichen Unterstützung bei beruflichen, persönlichen oder gesundheitlichen Themen wie Prüfungsangst, Gewichtsreduktion und Raucherentwöhnung oder dem Leistungssport. Auch im Sinne der Psychotherapie gibt es hier begleitende Angebote, die als sehr hilfreich wahrgenommen werden.
Ein Vortrag, der den Blick auf die Wechseljahre verändert: du erfährst, welche energetischen Prozesse in dieser Lebensphase wirken und wie sich diese auf Körper und Seele auswirken können. Ein ganzheitlicher Zugang, der neue Perspektiven eröffnet.
Stress, Sorgen und der hektischen Alltag- manchmal fühlt es sich so an, als wären wir ihnen hilflos ausgeliefert. Doch was wäre, wenn wir dadurch einfach mit mentalen Techniken unser Wohlbefinden positiv beeinflussen könnten? In diesem Vortrag erfährst du, wie du deine Gedanken gezielt lenken kannst, um Stress abzubauen und deine Resilienz zu stärken, um mit Herausforderungen gelassener umzugehen. Gemeinsam erkunden wir Strategien, die wissenschaftlich fundiert und leicht in den Alltag integrierbar sind - für mehr mentale Stärke und Wohlbefinden. Freu dich auf inspirierende Impulse und praktische Tipps, die du direkt anwenden kannst.
Starke Angst und Sorge bei gleichzeitigem Fehlen einer entsprechend realen Bedrohung. Eine biologische Stress- und Angstreaktion ist für uns grundlegend überlebensnotwendig. Ab einem gewissen Punkt fühlen wir uns jedoch wie gelähmt und handlungsunfähig. Wie können wir entsprechend damit umgehen lernen und wieder mehr Lebensqualität bekommen.
Psychiater, ich bin doch nicht bekloppt! Psychologischer Psychotherapeut- nennt sich der wirklich so? Zahlt das die gesetzliche Krankenkasse? Warum bin ich eigentlich so weinerlich und geht das wieder weg? Medikamente machen doch abhängig! Man bekommt ja sowieso keinen Termin… Ein kleiner Exkurs sollen Transparenz und Klarheit zu den Themen des dt. Gesundheitssystems, den thematischen passenden Erkrankungen und den verschiedenen Behandlungs- und Hilfsangebote schaffen.
Stress ist nicht gleich Stress. Eine biologische Stressreaktion ist für uns erstmal überlebensnotwendig. Wir können uns und unseren Körper dabei unterstützen, wieder besser mit den alltäglichen oder besonderen Herausforderungen unseres Lebens umzugehen und damit langfristig gesund zu bleiben.