Was steckt hinter Gereiztheit, chronischer Müdigkeit oder Rückenschmerzen? Unterdrückte Gefühle können sich schnell mal im Körper sammeln und festsetzen. Oft spricht man auch von Verhaltensmustern, die seit der Kindheit in jedem Menschen verankert sind. Hinter diesen stecken Bedürfnisse, die nicht gelebt werden. In diesem Workshop erfährst du, wie du deine Körpersignale erkennen und sie verstehen kannst. Aus dem Blickwinkel der modernen Gehirnforschung und mithilfe Entspannungs- und Atemübungen werden Dir Wege aufgezeigt, wie Du damit im Alltag besser umgehen kannst.
Wir schauen uns an wo Nahrungsergänzung sinnvoll ist und wo durch richtige Ernährung Mängel verschwinden können.
Was steckt hinter Gereiztheit, chronischer Müdigkeit oder Rückenschmerzen? Unterdrückte Gefühle können sich schnell mal im Körper sammeln und festsetzen. Oft spricht man auch von Verhaltensmustern, die seit der Kindheit in jedem Menschen verankert sind. Hinter diesen stecken Bedürfnisse, die nicht gelebt werden. In diesem Workshop erfährst du, wie du deine Körpersignale erkennen und sie verstehen kannst. Aus dem Blickwinkel der modernen Gehirnforschung und mithilfe Entspannungs- und Atemübungen werden Dir Wege aufgezeigt, wie Du damit im Alltag besser umgehen kannst.
Die Inhaltsstoffe des Fichtenharzes wirken desinfizierend, entzündungshemmend, beruhigend und schleimlösend. Sie helfen bei Schlaflosigkeit, Weichteilrheuma, Muskel- und Nervenschmerzen und bei Atemwegsbeschwerden. Viele Gründe, diese Kraft für unser Wohlbefinden zu nutzen. Beim Workshop machen wir eine Exkursion im Wald und sammeln Fichtenharz. Danach stellen wir eine Fußsalbe aus Fichtenharz her und machen ein wohltuendes Fußbad mit Fichtennadelöl zur Entspannung. Nebenbei verräuchern wir das Harz am Holzofen.
inkl. 3,- € Materialkosten
Treffpunkt: Moosleuthen 7