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Natürlich gesund

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Körpersignale erkennen & verstehen Vortrag
Di. 05.12.2023 19:00
Bischofsmais
Vortrag

Was steckt hinter Gereiztheit, chronischer Müdigkeit oder Rückenschmerzen? Unterdrückte Gefühle können sich schnell mal im Körper sammeln und festsetzen. Oft spricht man auch von Verhaltensmustern, die seit der Kindheit in jedem Menschen verankert sind. Hinter diesen stecken Bedürfnisse, die nicht gelebt werden. In diesem Workshop erfährst du, wie du deine Körpersignale erkennen und sie verstehen kannst. Aus dem Blickwinkel der modernen Gehirnforschung und mithilfe Entspannungs- und Atemübungen werden Dir Wege aufgezeigt, wie Du damit im Alltag besser umgehen kannst.

Kursnummer 4853
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Gebühr: 14,00
Nahrungsergänzung - sinnvoll oder überflüssig? Vortrag
Mi. 10.01.2024 19:00
Frauenau
Vortrag

Wir schauen uns an wo Nahrungsergänzung sinnvoll ist und wo durch richtige Ernährung Mängel verschwinden können.

Kursnummer 4602
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Gebühr: 15,00


Körpersignale erkennen & verstehen Vortrag
Do. 11.01.2024 19:00
Regen
Vortrag

Was steckt hinter Gereiztheit, chronischer Müdigkeit oder Rückenschmerzen? Unterdrückte Gefühle können sich schnell mal im Körper sammeln und festsetzen. Oft spricht man auch von Verhaltensmustern, die seit der Kindheit in jedem Menschen verankert sind. Hinter diesen stecken Bedürfnisse, die nicht gelebt werden. In diesem Workshop erfährst du, wie du deine Körpersignale erkennen und sie verstehen kannst. Aus dem Blickwinkel der modernen Gehirnforschung und mithilfe Entspannungs- und Atemübungen werden Dir Wege aufgezeigt, wie Du damit im Alltag besser umgehen kannst.

Kursnummer 4853-1
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Gebühr: 14,00
Die Fichte, ein Baum mit großer Heilkraft
Fr. 09.02.2024 16:00
Rinchnach

Die Inhaltsstoffe des Fichtenharzes wirken desinfizierend, entzündungshemmend, beruhigend und schleimlösend. Sie helfen bei Schlaflosigkeit, Weichteilrheuma, Muskel- und Nervenschmerzen und bei Atemwegsbeschwerden. Viele Gründe, diese Kraft für unser Wohlbefinden zu nutzen. Beim Workshop machen wir eine Exkursion im Wald und sammeln Fichtenharz. Danach stellen wir eine Fußsalbe aus Fichtenharz her und machen ein wohltuendes Fußbad mit Fichtennadelöl zur Entspannung. Nebenbei verräuchern wir das Harz am Holzofen.

Kursnummer 1607
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Gebühr: 18,00

inkl. 3,- € Materialkosten
Treffpunkt: Moosleuthen 7

Dozent*in: Sigrid Kick
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29.11.23 21:18:45