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Ashtanga – Yin Yoga Fusion - Level 1: Für mehr Beweglichkeit , Kraft und Ruhe im Geist - mit Vorkenntnissen
Das dynamische, kraftvolle Ashtanga Yoga und das sanfte, ruhige Yin Yoga sind völlig gegensätzlich und doch ergänzen sie sich perfekt. Während beim Ashtanga Yoga die Bewegung der Atmung folgt, hilft uns die Atmung beim Yin Yoga zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Ashtanga Yoga fördert deine Beweglichkeit und Kraft, Yin Yoga ermöglicht es dir, deine Faszien zu dehnen und geschmeidig zu halten. Dabei ist der Atem in der gesamten Praxis unser Anker im Hier & Jetzt.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, zusätzliches warmes Oberteil, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Mai 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
1 Montag 12. Mai 2025 16:45 – 18:15 Uhr -
- 2
- Montag, 19. Mai 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
2 Montag 19. Mai 2025 16:45 – 18:15 Uhr -
- 3
- Montag, 26. Mai 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
3 Montag 26. Mai 2025 16:45 – 18:15 Uhr -
- 4
- Montag, 02. Juni 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
4 Montag 02. Juni 2025 16:45 – 18:15 Uhr -
- 5
- Montag, 23. Juni 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
5 Montag 23. Juni 2025 16:45 – 18:15 Uhr -
- 6
- Montag, 30. Juni 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
6 Montag 30. Juni 2025 16:45 – 18:15 Uhr -
- 7
- Montag, 07. Juli 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
7 Montag 07. Juli 2025 16:45 – 18:15 Uhr -
- 8
- Montag, 14. Juli 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
8 Montag 14. Juli 2025 16:45 – 18:15 Uhr
Sie sind hier:
Ashtanga – Yin Yoga Fusion - Level 1: Für mehr Beweglichkeit , Kraft und Ruhe im Geist - mit Vorkenntnissen
Das dynamische, kraftvolle Ashtanga Yoga und das sanfte, ruhige Yin Yoga sind völlig gegensätzlich und doch ergänzen sie sich perfekt. Während beim Ashtanga Yoga die Bewegung der Atmung folgt, hilft uns die Atmung beim Yin Yoga zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Ashtanga Yoga fördert deine Beweglichkeit und Kraft, Yin Yoga ermöglicht es dir, deine Faszien zu dehnen und geschmeidig zu halten. Dabei ist der Atem in der gesamten Praxis unser Anker im Hier & Jetzt.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, zusätzliches warmes Oberteil, Getränk
-
Gebühr72,00 €
-
Kursnummer: 4109-2
Periode 251 -
StartMo. 12.05.2025
16:45 UhrEndeMo. 14.07.2025
18:15 Uhr
Dozent*in:

Kerstin Pledl
Geschäftsstelle: Kirchberg