Psychische Gesundheit stärken - Mental gesund bleiben – Ressourcen stärken, Belastungen früh erkennen
Psychische Gesundheit ist die Basis für Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Erfahre, wie Belastungen entstehen, welche Warnsignale Orientierung geben und wie du mit einfachen, alltagstauglichen Methoden deine mentale Widerstandskraft stärkst.
- Sie erkennen frühe Warnsignale von Überlastung bei sich selbst – bevor aus Belastung Erschöpfung wird.
- Sie verstehen, wie psychische Belastungen entstehen, und können dadurch bewusster gegensteuern.
- Sie bauen sich ein persönliches Set an alltagstauglichen Methoden auf, die Ihre mentale Widerstandskraft stärken.
- Sie gewinnen Klarheit über Ihre eigenen Ressourcen und lernen, sie gezielt zu aktivieren.
- Sie erkennen frühe Warnsignale von Überlastung bei sich selbst – bevor aus Belastung Erschöpfung wird.
- Sie verstehen, wie psychische Belastungen entstehen, und können dadurch bewusster gegensteuern.
- Sie bauen sich ein persönliches Set an alltagstauglichen Methoden auf, die Ihre mentale Widerstandskraft stärken.
- Sie gewinnen Klarheit über Ihre eigenen Ressourcen und lernen, sie gezielt zu aktivieren.
Psychische Gesundheit stärken - Mental gesund bleiben – Ressourcen stärken, Belastungen früh erkennen
Psychische Gesundheit ist die Basis für Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Erfahre, wie Belastungen entstehen, welche Warnsignale Orientierung geben und wie du mit einfachen, alltagstauglichen Methoden deine mentale Widerstandskraft stärkst.
- Sie erkennen frühe Warnsignale von Überlastung bei sich selbst – bevor aus Belastung Erschöpfung wird.
- Sie verstehen, wie psychische Belastungen entstehen, und können dadurch bewusster gegensteuern.
- Sie bauen sich ein persönliches Set an alltagstauglichen Methoden auf, die Ihre mentale Widerstandskraft stärken.
- Sie gewinnen Klarheit über Ihre eigenen Ressourcen und lernen, sie gezielt zu aktivieren.
- Sie erkennen frühe Warnsignale von Überlastung bei sich selbst – bevor aus Belastung Erschöpfung wird.
- Sie verstehen, wie psychische Belastungen entstehen, und können dadurch bewusster gegensteuern.
- Sie bauen sich ein persönliches Set an alltagstauglichen Methoden auf, die Ihre mentale Widerstandskraft stärken.
- Sie gewinnen Klarheit über Ihre eigenen Ressourcen und lernen, sie gezielt zu aktivieren.
-
Gebühr130,00 €
*
-
Kursnummer: 95112
Periode 262 -
StartMi. 23.09.2026
08:00 UhrEndeMi. 23.09.2026
12:00 Uhr - Hinweis: Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie zwei Tage vor dem Termin.
- Geschäftsstelle: Online
-
MS© Teams - Online-Kursraum
Online-Kursraum
Dozent*in:
Antoniya Hasenöhrl
