Yoga für Geübte
donnerstags • 19:15 - 20:45 Uhr
| Kursnummer | 4108 |
| Periode | 211 |
| Dozentin |
Irmgard Reitbauer
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| Datum | donnerstags • 19:15 - 20:45 Uhr |
| Bitte mitbringen | Matte, Decke und warme Socken |
| Gebühr |
Anzahl der Abende und entsprechende Kursgebühr sind von der Teilnehmerzahl abhängig.
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Yoga gibt dem Körper Stabilität, Energie, Beweglichkeit und Entspannung, dem Geist Konzentration, Gleichgewicht und Ruhe. Da die Übungen mit der Atmung verbunden sind, können der Kreislauf, die Verdauung sowie das Nerven- und Drüsensystem angeregt werden. Schon nach kurzer Zeit können sich Verbesserungen der Lebensqualität zeigen, unabhängig von Ihrem Alter.
