Yoga für Geübte

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donnerstags • 19:15 - 20:45 Uhr

Kursnummer 4108
Periode 211
Dozentin Irmgard Reitbauer
Datum donnerstags • 19:15 - 20:45 Uhr
Bitte mitbringen Matte, Decke und warme Socken
Gebühr Anzahl der Abende und entsprechende Kursgebühr sind von der Teilnehmerzahl abhängig.

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Yoga gibt dem Körper Stabilität, Energie, Beweglichkeit und Entspannung, dem Geist Konzentration, Gleichgewicht und Ruhe. Da die Übungen mit der Atmung verbunden sind, können der Kreislauf, die Verdauung sowie das Nerven- und Drüsensystem angeregt werden. Schon nach kurzer Zeit können sich Verbesserungen der Lebensqualität zeigen, unabhängig von Ihrem Alter.


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