Yoga und Achtsamkeit

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Donnerstag, 13. Januar 2022 um 18:00 Uhr

Kursnummer 4103-2
Periode 212
Bitte mitbringen Matte, Decke, warme Socken
Gebühr 52,50 EUR
Ort

Baderhaus
Kirchplatz 2
94253 Bischofsmais
Vortragsraum Dachgeschoss

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Yoga ist ein wunderbarer Übungsweg, um mit sich selbst in Kontakt zu kommen, den Körper, den Atem und die Bewegungen des Geistes ganz unmittelbar zu erleben. Unser Üben mit Achtsamkeit zu verbinden, bedeutet eine Haltung zu entwickeln, aus der heraus wir aufmerksam, freundlich und ohne zu werten wahrnehmen, was tatsächlich von Moment zu Moment geschieht.


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