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Zielgruppen

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Erste Schritte mit dem eigenen Smartphone Für Seniorinnen und Senioren
Do. 08.01.2026 16:00
Regen
Für Seniorinnen und Senioren

Das Smartphone – ein hilfreicher Begleiter im Alltag In diesem Kurs lernen Seniorinnen und Senioren mit Hilfe einer Smartphone-Anleitung Schritt für Schritt die Bedienung ihres eigenen Gerätes.

Kursnummer 21610
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Gebühr: 50,00
Lebenskompetenztraining für starke Mädels Für Mädels von 10 bis 14 Jahren
Fr. 09.01.2026 15:00
Kollnburg
Für Mädels von 10 bis 14 Jahren

Lebenskompetenz und Resilienz Du bist ein Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren? Dann lass uns gemeinsam mit Mut das Glück suchen. In diesem Training lernst du, wie du stark wirst und mit Selbstsicherheit durch den Alltag gehst. Kein langweiliges Gerede – sondern echte Tipps und Übungen, die dir sofort weiterhelfen. Das erwartet dich: • Deine Persönlichkeit stärken – finde heraus, was dich einzigartig macht • Sicher Nein sagen – lerne, klar und selbstbewusst Grenzen zu setzen • Mehr Orientierung für die Zukunft – was willst du wirklich? • Cool bleiben bei Prüfungen – Strategien, um mit Druck und Stress umzugehen • Neue Wege und Möglichkeiten entdecken • Gewaltfreie Konfliktlösungen – Strategien für dein Konfliktmanagement Am Ende wirst du mit einem neuen Selbstbewusstsein in die Zukunft starten – ohne Stress, üble Streitereien und ohne Mobbing. Sei dabei - hol dir das Gute in dein Leben.

Kursnummer 6810
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Gebühr: 59,00
Kindertanz mit Gina – Tanzen, Lachen & eine tolle Zeit haben! für Kinder von 4 bis 7 Jahren
Mo. 12.01.2026 16:30
Regen
für Kinder von 4 bis 7 Jahren

In dieser Kindertanzstunde dreht sich alles um Bewegung, Musik und ganz viel tänzerische Freude. Zu coolen Kinderhits lernen Mädchen und Jungs spielerisch verschiedene Tanzschritte – und gemeinsam entsteht eine tolle Choreografie!

Kursnummer 6510-2
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Gebühr: 27,00
DanceMoves mit Gina – Wir bringen den Saal zum Beben! für Kinder von 8 bis 12 Jahren
Di. 13.01.2026 16:30
Regen
für Kinder von 8 bis 12 Jahren

Deine Kids lieben Musik, coole Beats und können kaum still sitzen, wenn ein guter Song läuft? Dann ist DanceMoves genau das Richtige! In dieser Tanzstunde dreht sich alles um moderne Moves, kreative Choreos und vor allem: Jede Menge Spaß! Egal ob mit Tanzerfahrung oder ganz neu dabei – hier kann jeder durchstarten und die Welt des Hip-Hop entdecken.

Kursnummer 6511-2
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Gebühr: 30,00
Kinder-Nähschule Für Kinder ab 9 Jahren
Sa. 17.01.2026 09:00
Arnbruck
Für Kinder ab 9 Jahren

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Kursnummer 6610-4
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Gebühr: 27,00
Kinder-Malatelier Für Kinder von 7 bis 11 Jahren
Sa. 17.01.2026 09:30
Regen
Für Kinder von 7 bis 11 Jahren

Willkommen im Kinder-Malatelier der vhs ARBERLAND - wo Fantasie lebendig wird! Bist du bereit, in bunte Farbwelten einzutauchen? In unserem liebevollen Malatelier kannst du nach Herzenslust malen, klecksen, pinseln und gestalten. Spaß, Kreativität und bunte Ideen stehen im Mittelpunkt. Auf einer Leinwand malen wir verschiedene Motive mit Acrylfarben. Egal ob als Geschenk für deine Liebsten oder als Deko für dein Kinderzimmer. Nimm dein eigenes Kunstwerk mit nach Hause!

Kursnummer 6600-1
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Gebühr: 26,00
Kinderleicht plastikfrei - Workshop für Kinder für Kinder von 8 bis 14 Jahren
Sa. 17.01.2026 10:30
Bischofsmais
für Kinder von 8 bis 14 Jahren

Dein bunter Workshop für eine saubere Welt! Plastik ist überall – in Flaschen, Verpackungen und sogar im Meer. Aber was macht das eigentlich mit unserer Umwelt und mit uns? Gemeinsam finden wir heraus, warum weniger Plastik besser ist und wie du im Alltag ganz einfach umdenken kannst. Du lernst tolle Alternativen kennen und stellst deine eigenen plastikfreien Produkte her. Zusammen machen wir kunterbunte, weiche Knete ganz ohne Schadstoffe! Am Ende darfst du deine selbstgemachten Schätze natürlich mit nach Hause nehmen.

Kursnummer 1304-2
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Gebühr: 15,00
Familientöpfern - eine ewige Erinnerung
Sa. 17.01.2026 14:30
Langdorf

Das Familientöpfern ist mehr als nur ein kreativer Zeitvertreib – es ist ein Moment der Verbundenheit. Wenn Eltern, Großeltern und Kinder gemeinsam mit ihren Händen Ton formen, entstehen nicht nur Kunstwerke, sondern auch wertvolle Erinnerungen. In der Ruhe des Töpferns finden alle Entspannung und genießen schöne Stunden miteinander. Jede selbstgemachte Schale oder Figur trägt die Erinnerung an gemeinsame Erlebnisse in sich und stärkt das Band zwischen den Generationen. Es ist ein Ausdruck von Liebe, Austausch und gemeinsamer Zeit – eine Erinnerung, die auch in vielen Jahren noch in den Formen und Farben der selbstgemachten Kunstwerke lebendig bleibt.

Kursnummer 5286
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Gebühr: 55,00
Selbstverteidigung für Kinder ab 7 Jahren
Sa. 17.01.2026 16:00
Regen
für Kinder ab 7 Jahren

Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Techniken. Außerdem lernst du Grundlagen aus Karate, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und Fitnessboxen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kursnummer 6530
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Gebühr: 30,00
Lebenskompetenztraining für starke Kids Für Kinder von 5 bis 10 Jahren
Fr. 23.01.2026 15:00
Kollnburg
Für Kinder von 5 bis 10 Jahren

Jedes dritte Kind in Deutschland wird in den ersten vier Schuljahren Opfer von Mobbing, Gewalt oder überfordernden Konfliktsituationen. Solche Erfahrungen können sich im schlimmsten Fall negativ auf die weitere Entwicklung der Kinder auswirken. Kein Kind sollte diese Erfahrungen machen müssen. Dein Kind kommt bald in die Schule – oder ist bereits dort – und ist sehr schüchtern? Du möchtest mehr Leichtigkeit im Familienalltag? Oder die Grundschulzeit ist alles andere als leicht für euch? Die Dozentin nimmt die Kids mit auf eine kraftvolle Reise mit viel Spiel, Spaß und guter Laune. Dieser nachhaltige Kurs zur Persönlichkeit lässt die Kinder über sich hinauswachsen, zu mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke. Die Kinder lernen: • mit Beleidigungen souverän umzugehen • mit Konflikten sicher, eigenständig und gewaltfrei umzugehen • auf ihre Gefühle zu hören und ihnen zu vertrauen • den Fokus auf das Positive zu richten. Die Kinder werden mit dem IMOTIK-Steuerrad lernen durchs Leben zu finden, um jede Situation meistern zu können. Grenzen werden gewaltfrei gesetzt - sie zu respektieren ist das Ziel des Trainings. Selbst Mobbing hat dann keine Chance mehr!

Kursnummer 6811
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Gebühr: 59,00
Spielideen gegen Langeweile für Kinder von 6 - 12 Jahren
Fr. 30.01.2026 14:00
Kirchberg
für Kinder von 6 - 12 Jahren

Entdecke viele verschiedene Spielstationen mit Spaßfaktor – je nach Wetter drinnen oder draußen. Melde dich gerne mit deinem besten Freund, deiner besten Freundin oder deinen Geschwistern an und sammelt gemeinsam viele Ideen, um auch zuhause keine Langeweile aufkommen zu lassen. So kann der Fernseher getrost aus bleiben. Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, einen kleinen Rucksack, Brotzeit und genug zu trinken.

Kursnummer 61940
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Gebühr: 15,00
Kinder-Nähschule Für Kinder ab 9 Jahren
Sa. 07.02.2026 09:00
Arnbruck
Für Kinder ab 9 Jahren

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Kursnummer 6610-5
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Gebühr: 27,00
Tanz, Sport und Spaß für Kinder von 6 - 12 Jahren
Sa. 14.02.2026 14:00
Kirchberg
für Kinder von 6 - 12 Jahren

Wer Musik und Spaß liebt, ist hier genau richtig. Gemeinsam werden wir tanzen, springen, jubeln und Spaß haben. Nimm deine Freunde mit oder lerne neue Kinder kennen – zusammen trotzen wir dem Winterblues! . Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, einen kleinen Rucksack, Brotzeit und genug zu trinken.

Kursnummer 61941
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Gebühr: 15,00
Kindertöpfern Freies Gestalten mit Ton für Kinder ab 6 Jahren
Do. 19.02.2026 15:00
Langdorf
Freies Gestalten mit Ton für Kinder ab 6 Jahren

In der Keramikwerkstatt haben die Kinder die Freiheit, kreativ mit Ton zu experimentieren. Es gibt kein festes Thema – die Kinder können sich ganz nach ihren eigenen Ideen und Vorstellungen entfalten. Die erfahrene Dozentin steht dabei mit Rat und Tat zur Seite. Jedes Kind kann ein bemaltes Werkstück in den Steinzeugofen geben, das nach dem Brand spülmaschinen- und frostfest ist. Weitere noch ungebrannte Werke dürfen mit nach Hause genommen werden. Nach einer Trocknungs- und Brennzeit von etwa 14 Tagen können die Keramiken abgeholt werden. Der Töpferkurs findet ohne Eltern oder Begleitperson statt, sodass die Kinder in Ruhe ihre eigenen Kunstwerke schaffen können.

Kursnummer 6603-1
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Gebühr: 20,00
Kindertanz mit Gina – Tanzen, Lachen & eine tolle Zeit haben! Für Kinder von 6 bis 9 Jahren
Mo. 23.02.2026 16:30
Regen
Für Kinder von 6 bis 9 Jahren

In dieser Kindertanzstunde dreht sich alles um Bewegung, Musik und ganz viel tänzerische Freude. Zu coolen Kinderhits lernen Mädchen und Jungs spielerisch verschiedene Tanzschritte – und gemeinsam entsteht eine tolle Choreografie!

Kursnummer 6510
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Gebühr: 22,50
DanceMoves mit Gina – Wir bringen den Saal zum Beben! Für Kinder von 8 bis 12 Jahren
Di. 24.02.2026 16:30
Regen
Für Kinder von 8 bis 12 Jahren

Deine Kids lieben Musik, coole Beats und können kaum still sitzen, wenn ein guter Song läuft? Dann ist DanceMoves genau das Richtige! In dieser Tanzstunde dreht sich alles um moderne Moves, kreative Choreos und vor allem: Jede Menge Spaß! Egal ob mit Tanzerfahrung oder ganz neu dabei – hier kann jeder durchstarten und die Welt des Hip-Hop entdecken.

Kursnummer 6511
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Gebühr: 30,00
Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren
1x • Donnerstag, 18:15 - 20:30 Uhr 26.02.2026
Regen

Bei der Nutzung des Smartphones treten immer wieder Fragen oder Probleme auf? Moderne Technik kann im Alltag schnell zur Herausforderung werden. In dieser Smartphone-Sprechstunde haben Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, individuelle Fragen rund um das Smartphone zu stellen. In entspannter Atmosphäre werden Anliegen gemeinsam mit dem Dozenten besprochen und verständlich erklärt. Der Austausch mit anderen Teilnehmenden unterstützt zusätzlich das Lernen voneinander. Ziel ist es, mehr Sicherheit im Umgang mit dem Smartphone zu gewinnen und digitale Anwendungen im Alltag besser nutzen zu können.

Kursnummer 21703
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Gebühr: 43,50
Kinder-Nähschule Für Kinder ab 9 Jahren
Sa. 28.02.2026 09:00
Arnbruck
Für Kinder ab 9 Jahren

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Kursnummer 6610-6
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Gebühr: 27,00
Digitalisierung und Restaurierung alter Fotos - Workshop
1x • Samstag, 09:15 - 12:15 Uhr 07.03.2026
Regen

Alte Fotos können durch Digitalisierung und nachträgliche Bearbeitung wieder in neuem Glanz erscheinen. Staubflecken, Knicke, Kratzer oder sogar fehlende Bildteile lassen sich häufig weitgehend korrigieren. In diesem Kurs wird gezeigt, wie Papierfotos eingescannt und anschließend mit dem kostenlosen Bildbearbeitungsprogramm GIMP bearbeitet werden können.

Kursnummer 21604
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Gebühr: 58,00
Plötzlich ein Pflegefall – wie geht es weiter? Vortrag
Di. 10.03.2026 16:00
Regen
Vortrag

- Ist die Pflege zuhause möglich? - Pflege zuhause und rentenrechtliche Zeiten? - Es steht eine Heimeinweisung an – was kommt auf die Angehörigen zu? - Wer trägt die Heimkosten? - Erklärung der Notfallmappe - Vorsorgevollmacht - Betreuungsverfügung - Patientenverfügung

Kursnummer 1108
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Bewegung, Spaß und Stille – Kinderyoga erleben Für Kinder ab 6 bis 10 Jahren
Fr. 13.03.2026 16:00
Regen
Für Kinder ab 6 bis 10 Jahren

Kinderyoga fördert spielerisch Beweglichkeit, Konzentration und Entspannung. In fantasievollen Stunden entdecken die Kinder Körperübungen, Atemspiele und kleine Meditationen – altersgerecht und mit viel Freude! Als ausgebildete Kinderyogalehrerin begleitet Nelly Briza die Kinder mit Kreativität und Einfühlungsvermögen auf ihrer Reise zu mehr Achtsamkeit und Körperbewusstsein.

Kursnummer 6502
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Gebühr: 20,00
Kinder-Nähschule Für Kinder ab 9 Jahren
Sa. 14.03.2026 09:00
Arnbruck
Für Kinder ab 9 Jahren

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Kursnummer 6610-1
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Gebühr: 27,00
Plastikfrei macht Spaß: Knete, Schleim & mehr! Workshop für Kinder von 7 bis 12 Jahren
Sa. 14.03.2026 10:00
Regen
Workshop für Kinder von 7 bis 12 Jahren

Plastik ist überall! Wie kommt Plastik ins Meer und was kannst du dagegen tun? Gemeinsam finden wir Antworten und probieren tolle Ideen aus. Du rührst deine eigene bunte Knete, mischst Schleim ganz ohne Schadstoffe und kannst sogar natürliches Zahnputzmittel herstellen. Alles ohne Schadstoffe und zum Mit-nach-Hause-Nehmen. Ein spannender Mix aus Wissen, Spaß, Kreativität und Umweltschutz! - Der Renner beim Tag der offenen Tür -

Kursnummer 6805
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Gebühr: 15,00
Endlich Zeit für Englisch – Fortsetzung Intensiv lernen in der Kleingruppe
Mi. 18.03.2026 14:15
Regen
Intensiv lernen in der Kleingruppe

In diesem Englischkurs werden alltägliche Situationen, kurze Gespräche und Redewendungen in englischer Sprache ohne Hektik und Druck behandelt. In entspannter Atmosphäre werden Grundkenntnisse erarbeitet, vorhandenes Wissen wiederholt und aktiviert. Es sind keine oder geringe Vorkenntnisse erforderlich. Ein Einstieg in diese Fortsetzung ist problemlos möglich.

Kursnummer 3201
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Gebühr: 168,00
Küchenhelden – Kinder-Koch-Werkstatt - American Dream Deine Fast-Food-Lieblinge frisch gekocht! - Für Kinder von 7 bis 10 Jahren
Sa. 21.03.2026 10:00
Kirchberg
Deine Fast-Food-Lieblinge frisch gekocht! - Für Kinder von 7 bis 10 Jahren

In dieser Kinderkochwerkstatt zauberst du deine liebsten American-Fast-Food-Klassiker einfach selbst – frisch, lecker und ohne Schnickschnack. Du bereitest knusprige Nuggets, goldene Pommes und deinen eigenen Mini-Burger mit richtig viel Spaß selbst zu. Für den süßen Abschluss zauberst du noch leckere Muffins. Dabei lernst du, wie cool Kochen sein kann und wie gut selbstgemacht schmeckt. Lass deiner Kreativität freien Lauf und entdecke deinen ganz eigenen American Dream!

Kursnummer 6400
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Gebühr: 25,00
SEO-Grundlagen: Gefunden werden im Netz - Einsteigerkurs Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Oberland
Sa. 21.03.2026 13:00
Zoom
Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Oberland

Der Kurs dient zum Verstehen, wie Google Seiten bewertet, und welche Basis-Schritte sofort Wirkung zeigen. Ideal für Betreiber kleiner Websites, Vereine und Selbstständige. Worum geht es? Sie erhalten einen verständlichen Überblick über Funktionsweise, Hebel und Prioritäten in der Suchmaschinenoptimierung. Ziel ist, typische Fehler zu vermeiden und sofort wirksame Grundlagen sicher anzuwenden. Teil 1 – Verständnis schaffen Wie Google arbeitet. Crawl, Index, Ranking. Suchintention und Seitentyp. Teil 2 – Inhalte und Struktur Titel und H1. Textaufbau. Überschriften. Interne Links. Snippet-Signale. Teil 3 – Technik und Nutzererlebnis Erreichbarkeit. Mobilansicht. Geschwindigkeit. Störfaktoren erkennen. Teil 4 – Messen, aber simpel Sichtbare Indikatoren. Erste Checks mit kostenlosen Bordmitteln. Q&A – ca. 60 Minuten Fragen aus dem Alltag der Teilnehmenden. Bitte bringen Sie konkrete Fragestellungen, Beispiele oder Probleme mit. Zielgruppe: Einsteiger sowie Verantwortliche kleiner Websites, Vereine, Selbstständige. Voraussetzungen Allgemeine PC-Kenntnisse. Keine SEO-Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Beispielthemen oder kursrelevante Fragen sind willkommen. Format und Arbeitsweise sind 2 Stunden kompakter Frontalunterricht mit klaren Beispielen. Anschließend moderierte Q&A-Runde mit gemeinsamer Einordnung. Das nehmen Sie mit: Ein klares Bild, wie SEO grundlegend funktioniert. Eine einfache Reihenfolge für erste Schritte sowsie eine kurze Checkliste für die nächsten 30 Tage.

Kursnummer 21702
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Gebühr: 29,00
10-Fingerschreiben und Word Für Kinder ab der 3. Klasse
2x • Montag/Dienstag, 30./31.03.2026, 08:30 - 12:15 Uhr
Regen
Für Kinder ab der 3. Klasse

In den Osterferien lernen die Kids abwechslungsreich und spielerisch die PC-Tastatur kennen und blind zu bedienen. Nach diesem Kurs beherrscht jedes Kind garantiert das Tastenfeld und findet jede Taste blind. Zusätzlich machen wir erste Schritte in Word: Texte formatieren, Bilder einfügen, Einladungen, Visitenkarten oder Briefpapier gestalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 6201
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Gebühr: 59,90
Technik-Entdecker: Dein Starterkurs am Computer Für Kinder ab der 3. Klasse
Mi. 01.04.2026 08:30
Regen
Für Kinder ab der 3. Klasse

Technik verstehen & clever nutzen - Hast du Lust auf einen leichten Einstieg in die Computerwelt? Im Kurs erfährst du die wichtigsten Basics - wie du Computer, Maus, Tastatur & Co. bedienst und wie du verschiedene Anschlüsse und Stecker erkennst und nutzt. Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Betriebssystems Windows. Wir entdecken das Internet und nutzen sichere Kindersuchmaschinen. Du übst, wie du coole Infos für Referate sicher findest und kreativ bearbeitest. So bist du bestens vorbereitet für Schule und Alltag.

Kursnummer 6202
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Gebühr: 28,00
Lebenskompetenztraining für starke Kids Für Kinder von 5 bis 10 Jahren
Di. 07.04.2026 09:00
Regen
Für Kinder von 5 bis 10 Jahren

Jedes dritte Kind in Deutschland wird in den ersten vier Schuljahren Opfer von Mobbing, Gewalt oder überfordernden Konfliktsituationen. Solche Erfahrungen können sich im schlimmsten Fall negativ auf die weitere Entwicklung der Kinder auswirken. Kein Kind sollte diese Erfahrungen machen müssen. Dein Kind kommt bald in die Schule – oder ist bereits dort – und ist sehr schüchtern? Du möchtest mehr Leichtigkeit im Familienalltag? Oder die Grundschulzeit ist alles andere als leicht für euch? Die Dozentin nimmt die Kids mit auf eine kraftvolle Reise mit viel Spiel, Spaß und guter Laune. Dieser nachhaltige Kurs zur Persönlichkeit lässt die Kinder über sich hinauswachsen, zu mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke. Die Kinder lernen: • mit Beleidigungen souverän umzugehen • mit Konflikten sicher, eigenständig und gewaltfrei umzugehen • auf ihre Gefühle zu hören und ihnen zu vertrauen • den Fokus auf das Positive zu richten. Die Kinder werden mit dem IMOTIK-Steuerrad lernen durchs Leben zu finden, um jede Situation meistern zu können. Grenzen werden gewaltfrei gesetzt - sie zu respektieren ist das Ziel des Trainings. Selbst Mobbing hat dann keine Chance mehr!

Kursnummer 6831
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Gebühr: 59,00
Lebenskompetenztraining für starke Mädels Für Mädels von 10 bis 14 Jahren
Di. 07.04.2026 14:00
Regen
Für Mädels von 10 bis 14 Jahren

Lebenskompetenz und Resilienz Du bist ein Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren? Dann lass uns gemeinsam mit Mut das Glück suchen. In diesem Training lernst du, wie du stark wirst und mit Selbstsicherheit durch den Alltag gehst. Kein langweiliges Gerede – sondern echte Tipps und Übungen, die dir sofort weiterhelfen. Das erwartet dich: • Deine Persönlichkeit stärken – finde heraus, was dich einzigartig macht • Sicher Nein sagen – lerne, klar und selbstbewusst Grenzen zu setzen • Mehr Orientierung für die Zukunft – was willst du wirklich? • Cool bleiben bei Prüfungen – Strategien, um mit Druck und Stress umzugehen • Neue Wege und Möglichkeiten entdecken • Gewaltfreie Konfliktlösungen – Strategien für dein Konfliktmanagement Am Ende wirst du mit einem neuen Selbstbewusstsein in die Zukunft starten – ohne Stress, üble Streitereien und ohne Mobbing. Sei dabei - hol dir das Gute in dein Leben.

Kursnummer 6830
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Gebühr: 59,00
Yoga Nidra Kids Schnupperkurs für Kinder ab 7 bis 11 Jahren
Mi. 08.04.2026 14:00
Regen
Schnupperkurs für Kinder ab 7 bis 11 Jahren

In der heutigen, hektischen Zeit wird es immer wichtiger den Kindern „kleine Inseln“ anzubieten. Denn auch Kinder leiden heute schon unter Stress, Überforderung, Kopfschmerzen, Bauchweh, Schulangst usw. Ich biete den Kindern Möglichkeiten Entspannung zu üben: Über eine Körperreise und Atembeobachtung aus dem Yoga-Nidra in Verbindung mit einfachen Yogaübungen schult das Kind seine Körperwahrnehmung. Auf der mentalen Ebene haben alle diese Übungen eine ausgleichende Wirkung und sind konzentrationsfördernd. Durch spielerische Bewegungen zu Musik werden Blockaden im Körper gelockert.

Kursnummer 6503
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Gebühr: 12,00
Smarter lernen – weniger Stress, mehr Erfolg Für Schüler ab der 5. Klasse
Mi. 08.04.2026 15:00
Regen
Für Schüler ab der 5. Klasse

Möchtest du besser lernen, dir Dinge leichter merken und in der Schule richtig durchstarten? In diesem Kurs findest du heraus, wie du smarter lernst und deine Ziele viel einfacher erreichst. Was dich erwartet: Du entdeckst Lerntricks, die dir helfen, schwierige Inhalte schneller zu verstehen und zu behalten. Setze das Gelernte direkt um und erlebe, wie sich deine Lernfähigkeit verbessert. Erhalte persönliche Unterstützung und Feedback, um deine Lernziele zu erreichen. Lerne in entspannter Atmosphäre, die Lust aufs Lernen macht und dir hilft konzentriert zu bleiben.

Kursnummer 6810
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Gebühr: 15,00
Selbstverteidigung Schnupperkurs für Kinder ab 7 Jahren
Do. 09.04.2026 14:00
Regen
Schnupperkurs für Kinder ab 7 Jahren

Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Techniken. Außerdem lernst du Grundlagen aus Karate, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und Fitnessboxen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kursnummer 6531
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Gebühr: 17,00
Kindertöpfern Freies Gestalten mit Ton für Kinder ab 6 Jahren
Do. 09.04.2026 15:00
Langdorf
Freies Gestalten mit Ton für Kinder ab 6 Jahren

In der Keramikwerkstatt haben die Kinder die Freiheit, kreativ mit Ton zu experimentieren. Es gibt kein festes Thema – die Kinder können sich ganz nach ihren eigenen Ideen und Vorstellungen entfalten. Die erfahrene Dozentin steht dabei mit Rat und Tat zur Seite. Jedes Kind kann ein bemaltes Werkstück in den Steinzeugofen geben, das nach dem Brand spülmaschinen- und frostfest ist. Weitere noch ungebrannte Werke dürfen mit nach Hause genommen werden. Nach einer Trocknungs- und Brennzeit von etwa 14 Tagen können die Keramiken abgeholt werden. Der Töpferkurs findet ohne Eltern oder Begleitperson statt, sodass die Kinder in Ruhe ihre eigenen Kunstwerke schaffen können.

Kursnummer 6603
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Gebühr: 20,00
Coole Bilder mit GIMP – Deine ersten Schritte in die Bildbearbeitung Für Kinder ab der 6. Klasse
Fr. 10.04.2026 09:00
Regen
Für Kinder ab der 6. Klasse

Möchtest du deine Fotos spannender, bunter oder einfach cooler machen? In diesem Kurs lernst du, wie du mit GIMP richtig kreativ wirst. Du schneidest Bilder zu, veränderst Farben, retuschierst kleine Fehler oder lässt deine Fotos ganz neue Effekte bekommen. GIMP ist ein kostenloses Programm, das fast genauso viel kann wie Profi-Software – perfekt für zu Hause! Alles, was du brauchst, sind einfache PC-Kenntnisse und Spaß am Ausprobieren.

Kursnummer 6203
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Gebühr: 28,00
Kinder-Malatelier Für Kinder von 7 bis 11 Jahren
Sa. 11.04.2026 09:30
Regen
Für Kinder von 7 bis 11 Jahren

Willkommen im Kinder-Malatelier der vhs ARBERLAND – wo Fantasie lebendig wird! Bist du bereit, in bunte Farbwelten einzutauchen? In unserem liebevollen Malatelier kannst du nach Herzenslust malen, klecksen, pinseln und gestalten. Spaß, Kreativität und bunte Ideen stehen im Mittelpunkt. Auf einer Leinwand malen wir verschiedene Motive mit Acrylfarben. Egal ob als Geschenk für deine Liebsten oder als Deko für dein Kinderzimmer. Nimm dein eigenes Kunstwerk mit nach Hause!

Kursnummer 6600
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Gebühr: 26,00
Einstieg in die Nutzung des Computers für Senioren/innen – Grundlagen für den digitalen Alltag
4x • Montag/Mittwoch, 14:00 - 16:30 Uhr Beginn: 13.04.2026
Regen

Der Computer stellt heute ein zentrales Werkzeug dar – sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld. Er erleichtert zahlreiche Tätigkeiten, ermöglicht eine moderne Kommunikation und bietet Zugang zu vielfältigen Informationsquellen. Dieser Kurs unterstützt Seniorinnen und Senioren dabei, den Umgang mit dem Computer systematisch und in angemessenem Tempo zu erlernen. Der Kurs richtet sich an Personen ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Erfahrungen im Umgang mit dem Computer. Ziel ist es, grundlegende Kompetenzen zu vermitteln, die eine sichere und selbstständige Nutzung digitaler Geräte im Alltag ermöglichen. Inhalte: Grundlagen der Computerausstattung: Einführung in die wichtigsten Gerätekomponenten wie Monitor, Tastatur, Maus und Drucker sowie in die Unterscheidung zwischen Hardware und Software. Betriebssystem und grundlegende Bedienung : Sicherer Umgang mit gängigen Betriebssystemen (z. B. Windows): Computer starten, Programme öffnen, Dateien verwalten und grundlegende Einstellungen vornehmen. Datei- und Ordnerorganisation: Anlegen, Speichern, Verschieben und Löschen von Dateien und Ordnern zur strukturierten Verwaltung persönlicher Dokumente. Grundlagen der Textverarbeitung und Tabellenkalkulation: Einführung in Basisfunktionen von Programmen wie Microsoft Word und Excel. Internet und E-Mail : Recherchieren im Internet, sicherer Umgang mit Webseiten sowie das Versenden und Empfangen von E-Mails. Datensicherheit : Vermittlung grundlegender Sicherheitsaspekte, einschließlich Passwortschutz und verantwortungsvollem Umgang mit persönlichen Daten.

Kursnummer 21102
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Gebühr: 193,50
Kindertanz mit Gina – Tanzen, Lachen & eine tolle Zeit haben! Für Kinder von 6 bis 9 Jahren
Mo. 13.04.2026 16:30
Regen
Für Kinder von 6 bis 9 Jahren

In dieser Kindertanzstunde dreht sich alles um Bewegung, Musik und ganz viel tänzerische Freude. Zu coolen Kinderhits lernen Mädchen und Jungs spielerisch verschiedene Tanzschritte – und gemeinsam entsteht eine tolle Choreografie!

Kursnummer 6510-1
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Gebühr: 22,50
Superhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt für Schüler Für Schüler von 10 bis 18 Jahren
Di. 14.04.2026 16:00
Plattform wird bekannt gegeben
Für Schüler von 10 bis 18 Jahren

Helmut Lange zeigt dir die besten Vokabel-Lern-Tricks. Wer möchte nicht Vokabeln im Sekundentakt lernen – und dabei auch noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft dir dabei, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabeln lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt dir an Hand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars.

Kursnummer 6820
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Gebühr: 25,00
DanceMoves mit Gina – Wir bringen den Saal zum Beben! Für Kinder von 8 bis 12 Jahren
Di. 14.04.2026 16:30
Regen
Für Kinder von 8 bis 12 Jahren

Deine Kids lieben Musik, coole Beats und können kaum still sitzen, wenn ein guter Song läuft? Dann ist DanceMoves genau das Richtige! In dieser Tanzstunde dreht sich alles um moderne Moves, kreative Choreos und vor allem: Jede Menge Spaß! Egal ob mit Tanzerfahrung oder ganz neu dabei – hier kann jeder durchstarten und die Welt des Hip-Hop entdecken.

Kursnummer 6511-1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 30,00
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