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Psychologie

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Die Macht der Energien Vortrag
Do. 20.02.2025 19:00
Regen
Vortrag

Entdecke in diesem Vortrag die faszinierende Welt der Energien und ihre transformative Wirkung. Lerne, wie du durch die Nutzung von Energien die Selbstheilungskräfte aktivieren und so das Leben auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene verbessern kannst. Erfahre, wie einfache Techniken und Methoden dir helfen können, Blockaden zu lösen und deine Lebensqualität zu steigern. Lass dich von der Magie der Energien begeistern und finde neue, wirksame Wege zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.

Kursnummer 1251
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: Armin Stadler
Female Empowerment Workshop zum Internationalen Weltfrauentag
Sa. 08.03.2025 09:00
Regen
Workshop zum Internationalen Weltfrauentag

Frauen sind oft ihre eigenen schlimmsten Kritikerinnen. Wir neigen dazu, unsere Fähigkeiten und Leistungen zu unterschätzen. Aber was genau ist Female Empowerment? Female Empowerment umfasst Strategien und Maßnahmen, die uns Frauen dabei helfen, ein selbstbestimmtes und unabhängiges Leben zu führen. Lass dich inspirieren und stärken und befähigen, deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen und Herausforderungen selbstbewusst zu meistern. Es soll ein Raum geschaffen werden, um Netzwerke zu knüpfen und sich gegenseitig zu unterstützen. Der Workshop gibt dir Inspiration und praktische Werkzeuge an die Hand, um deine persönliche und berufliche Entwicklung zu fördern. - Einführung ins Thema Female Empowerment - was können wir Frauen auf dem Weg zu einer gleichberechtigten Gesellschaft selbst beitragen? - Die Kraft der Eigenverantwortung in der persönlichen und beruflichen Entwicklung - Persönliche Stärken erkennen und nutzen - Wie präsentiere ich mich und meine Stärken überzeugend? - Visionen und Ziele setzen - Geschlechterdiskriminierung überwinden - Umgang mit Herausforderungen im Arbeitsumfeld - Besser Netzwerken: Einführung in Techniken, um Kontakte zu knüpfen und berufliche Beziehungen aufzubauen Du lernst anhand von Selbstreflexionsübungen, gegenseitigem Austausch und Tipps zur Überwindung von Selbstzweifeln, deine individuellen Stärken zu identifizieren und diese im Alltag besser zu nutzen. Definiere deine persönlichen und beruflichen Ziele und entwickele Schritte, um diese zu erreichen. Mit Selbstliebe und Klarheit erreichst du mehr Sichtbarkeit im beruflichen Umfeld und kannst berufliche Herausforderungen leichter anzugehen.

Kursnummer 1251H
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Gebühr: 49,00

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Dozent*in: Caroline Leidl
Alles nur Ansichtssache? Vortrag zu Achtsamkeit
Mi. 02.04.2025 19:00
Viechtach
Vortrag zu Achtsamkeit

Wie Achtsamkeit nicht nur in deinem beruflichen Alltag zu mehr Gelassenheit und Freude führt. Studien zeigen, dass stressbedingte psychische Erkrankungen in den vergangenen Jahren immer mehr zunehmen. Die damit verbundenen Kosten für Arbeitgeber und das Gesundheitssystem steigen enorm an. Jon Kabat Zinn hat vor über 40 Jahren ein Programm entwickelt, mit dem stressbedingte Erkrankungen erfolgreich behandelt werden können: Das mindful-based stress reduction (MBSR)-Programm, im Laufe dessen die Teilnehmenden einen von Achtsamkeit geprägten Lebensstil erlernen. In diesem Vortrag lernst du die Grundinhalte dieses Achtsamkeitskonzepts kennen und erhältst zahlreiche Impulse für mehr Gelassenheit in deinem Alltag.

Kursnummer 1252
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Gebühr: 11,00
Mini-Retreat Mein Weg zu mehr Gelassenheit und Stärke im Alltag
Sa. 05.04.2025 09:00
Regen
Mein Weg zu mehr Gelassenheit und Stärke im Alltag

Meine kleine Auszeit, um SELBST-bewusst und voller Energie wieder durchzustarten Dieser Workshop ermutigt Frauen, sich einen halben Tag Zeit für sich selbst zu nehmen, sich zu reflektieren und zur Ruhe zu kommen, um dann wieder gestärkt und mit voller Energie loszulegen. Wir gestalten unsere individuelle Energietankstelle und machen uns bewusst, was uns im Alltag Energie gibt, was uns viel Energie raubt und wie wir hier entgegen steuern können. Mit verschiedenen Methoden geben wir unseren (schlummernden) Bedürfnissen und Wünschen ganz bewusst Raum und lernen, für diese selbstbewusst einzustehen. Eine kleine Meditation rundet den Workshop ab. Auch für gegenseitige Impulse und Austausch untereinander ist Zeit vorgesehen. • Ich lerne, wie ich verantwortungsvoll und achtsam mit mir umgehen kann, ohne die Grenzen meiner Belastbarkeit zu überschreiten • Ich bin mir meiner SELBST-bewusst und weiß, was mir in meinem Leben wirklich wichtig ist • Ich kreiere meine eigene kleine Energie-Tankstelle und gewinne Stärke und Gelassenheit, um alle meine Aufgaben gut zu meistern Dieser Workshop richtet sich an all die fleißigen Frauen, die sich jeden Tag mit aller Kraft um andere Menschen kümmern und sich dabei manchmal selbst vergessen.

Kursnummer 1250
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Gebühr: 45,00

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Dozent*in: Carolin Wrobel
DvD - Depp vom Dienst! Nein danke, nicht mit mir!
Sa. 10.05.2025 09:30
Regen
Nein danke, nicht mit mir!

Ein besonderer Workshop übers "NEIN sagen" "Kannst du bitte dies und jenes noch schnell erledigen?” - “Ja, kann ich”, “Ja, mach ich”, “Selbstverständlich”, “kein Problem”. Aber ist es wirklich kein Problem?! - Gehörst du zu den JA-Sagern und vergisst dich, deine Wünsche und Bedürfnisse selbst? Komm mit auf Spurensuche, was steckt hinter dem "JA-Sagen”? Entlarve uralte Gedankenmuster, lerne Methoden und Techniken kennen, mit denen du heraus findest, was du wirklich willst und wie du deine Wünsche wertschätzend äußern kannst. Sag JA nicht nur zu anderen, sondern vor allem zu dir selbst!

Kursnummer 1253
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Gebühr: 29,00
Lernen lernen für Erwachsene
Do. 10.07.2025 19:00
Regen
für Erwachsene

Hast du Schwierigkeiten, dir Neues zu merken? Konzentrationsprobleme? Oder einfach keinen Erfolg beim Lernen? Mit einem Selbsttest erfährst du, was Lernen eigentlich heißt und welcher Lerntyp du bist. Im Kurs erhältst du nützliche Tipps und lernst Methoden kennen, um erfolgreich zu lernen.

Kursnummer 1241
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Gebühr: 15,00


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