Mach, was du liebst!

Ein besonders präzises und körperfunktionsgerechtes Yoga-Angebot. Yoga-Anatomie in der Tradition von B.K.S. Iyengar steht hier im Vordergrund. Laut Iyengar ist Yoga Gesundheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele. Iyengar-Yoga ist das meistpraktizierte Yoga in der westlichen Welt.

Ein besonders präzises und körperfunktionsgerechtes Yoga-Angebot. Yoga-Anatomie in der Tradition von B.K.S. Iyengar steht hier im Vordergrund. Laut Iyengar ist Yoga Gesundheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele. Iyengar-Yoga ist das meistpraktizierte Yoga in der westlichen Welt.

Der Klangkünstler Dieter Dmitriev lässt mit außergewöhnlichen Instrumenten die Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft in beeindruckenden Klangwelten lebendig werden. Dazu begleitet die Yogalehrerin und Gesundheitspädagogin Elfi Schwarz den Abend mit passenden Asanas zu jedem Element und schafft so eine kraftvolle Verbindung zwischen Bewegung, Atmung und Klang. Es erwartet dich ein besonders stimmungsvoller und wohltuender Abend, der Körper und Geist in Einklang bringt und eine tiefe, sinnliche Erfahrung ermöglicht.

Tauche ein in eine achtsame Yogapraxis im Einklang mit der Natur. Die sanften Übungen kombiniert mit den beruhigenden Klängen des Monochords laden dich ein, bewusst zu entschleunigen und nachhaltige Entspannung zu erleben. Im Park verbinden sich Bewegung, Atem und Klang zu einer harmonischen Einheit. Die leichten bis mittelstarken Yogasequenzen fördern deine Beweglichkeit und stärken deine Achtsamkeit. Das gespielte Monochord mit seinen warmen Obertönen unterstützt dich dabei, tiefer zu regenerieren und innere Ruhe zu finden. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayrische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.