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Unser Kursangebot

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Norwegisch B2 - Velkommen til norskkurs B2! Fortsetzung
Do. 22.02.2024 18:30
Regen
Fortsetzung

Wir lernen in einer kleinen Gruppe und legen besonders viel Wert auf die mündliche Kommunikation. Außerdem erweitern und vertiefen wir kontinuierlich die Grammatik, den Wortschatz und unsere Ausdrucksfähigkeit sowohl mündlich als auch schriftlich.

Kursnummer 3752
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Gebühr: Kursgebühr auf Anfrage
Dozent*in: Jördis Kerschbaumer
Hatha Yoga - Finde Balance - mit Vorkenntnissen
Do. 22.02.2024 19:15
Kirchberg

Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. Diese Gegensätze, verbunden mit einer tiefen gleichmäßigen Atmung, können dir helfen, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Balance zu halten.

Kursnummer 4112
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Gebühr: 36,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
Hatha Yoga für Gesundheit und Harmonie Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!
Mo. 04.03.2024 09:00
Regen
Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!

Ein besonders präzises und körperfunktionsgerechtes Yoga-Angebot. Yoga-Anatomie in der Tradition von B.K.S. Iyengar steht hier im Vordergrund. Laut Iyengar ist Yoga: Gesundheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele. Iyengar-Yoga ist das meistpraktizierte Yoga in der westlichen Welt.

Kursnummer 4301
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Gebühr: 76,00

*

Dozent*in: Elfi Schwarz
Hatha Yoga für Gesundheit und Harmonie Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!
Mo. 04.03.2024 10:00
Regen
Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!

Ein besonders präzises und körperfunktionsgerechtes Yoga-Angebot. Yoga-Anatomie in der Tradition von B.K.S. Iyengar steht hier im Vordergrund. Laut Iyengar ist Yoga: Gesundheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele. Iyengar-Yoga ist das meistpraktizierte Yoga in der westlichen Welt.

Kursnummer 4301-1
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Gebühr: 76,00

*

Dozent*in: Elfi Schwarz
Englisch A2 - Refresher Starter
Mo. 04.03.2024 17:00
Regen

Englisch für Wiedereinsteiger Du verfügst bereits über Basiskenntnisse oder hast vor langer Zeit in der Schule Englisch gelernt? Dann ist der Kurs genau richtig!

Kursnummer 3220
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Gebühr: 100,00


(ab 7 Teilnehmenden)

Dozent*in: Knut Ries
Englisch B1 - Conversation Course Fortsetzung
Mo. 04.03.2024 18:00
Regen
Fortsetzung

Du verfügst über gute Englischkenntnisse und möchtest diese vertiefen und erweitern? Don't hesitate and join this group!

Kursnummer 3232
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Gebühr: 100,00


(ab 7 Teilnehmenden)

Dozent*in: Gabriela Pfeffer
Arabisch online lernen Fortsetzung - geringe Kenntnisse
Mo. 04.03.2024 18:30
Zoom
Fortsetzung - geringe Kenntnisse

Arabisch ist eine der häufigsten Sprachen der Welt! Sie öffnet die Tür zu einer reichen und faszinierenden Kultur. Für die Teilnahme an diesem Fortsetzungskurs sind geringe Vorkenntnisse (arabisches Alphabet, ein kleiner Basiswortschatz für erste Gespräche etc.) erforderlich. Lerne in der Kleingruppe online weitere Grundlagen und erweitere deine Kenntnisse und deinen Wortschatz mit praxisnahen Beispielen.

Kursnummer 3711
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Gebühr: Preis auf Anfrage
Dozent*in: Dr. Wilfried Baumgarten
Farbträume in Aquarell
Mo. 04.03.2024 18:30
Regen

Aquarell ist die Kunst des Weglassens - den richtigen Moment zum Aufhören, zu Spontanität und Mut zur Bildgestaltung zu finden. Es ist die Gratwanderung zwischen freifließender Farbe und bewusster Steuerung der Bildgestaltung. Nach dem Erarbeiten eines stimmigen räumlichen Grundgerüsts werden wir versuchen, in freiem und frechem Umgang mit Farbe, Pinsel und Wasser zu einer persönlichen Interpretation von Landschaft, Stillleben, Blumen und Architektur zu kommen. Jede:r wird individuell unterstützt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 5321
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Gebühr: 125,00
Dozent*in: Annemarie Pletl
Englisch für den Urlaub
Mo. 04.03.2024 18:30
Regen

Mit Englisch kannst du dich weltweit mit zahlreichen Menschen verständigen. Somit ist dieser Kurs ist eine perfekte Vorbereitung für deine nächste Reise ins Ausland. Trainiere den notwendigen Reisewortschatz sowie die wichtigsten Redewendungen und Modellsätze. Für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger geeignet.

Kursnummer 3202
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Gebühr: 102,00

inkl. Lehrbuch (22,00 €)

Dozent*in: Knut Ries
Italienisch B2 - Kleingruppe Fortsetzung
Mo. 04.03.2024 19:30
Regen
Fortsetzung

Schwerpunkte: Kommunikation & Landeskunde Unser Kurs richtet sich an alle, die ihre Kenntnisse in der italienischen Sprache weiter ausbauen wollen und sich mit Muttersprachler auf Augenhöhe unterhalten möchten.

Kursnummer 3441
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Gebühr: 140,00

(bei 3 Teilnehmenden)

Dozent*in: Dr. Marianne Hagengruber
Englisch B2 - Vormittag Fortsetzung
Di. 05.03.2024 09:00
Regen
Fortsetzung

Lerne Englisch mit englischer Literatur

Kursnummer 3241
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Gebühr: 93,33

(bei 6 Teilnehmenden)

Dozent*in: Anneliese Schauberger
Tschechisch A1 Fortsetzung
Di. 05.03.2024 18:00
Zwiesel
Fortsetzung

Kursnummer 3611
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Gebühr: 100,00

Bitte mitbringen: Lehrbuch (Tschechisch Einstiegskurs / Lektion 10)
(ab 7 Teilnehmenden)

Dozent*in: Dr. Zuzana Kalinova
Tschechisch A1 Fortsetzung
Di. 05.03.2024 18:30
Regen
Fortsetzung

Kursnummer 3612
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Gebühr: 110,00

Bitte mitbringen: Lehrbuch (Tschechisch Express 1 / Lektion 6)
(bei 5 Teilnehmenden)

Dozent*in: Zbynek Jicha
Tschechisch Anfängerkurs
Do. 07.03.2024 18:00
Zwiesel

Kursnummer 3601
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Gebühr: 125,00


(ab 7 Teilnehmenden)

Dozent*in: Dr. Zuzana Kalinova
Italienisch B1 Fortsetzung
Do. 07.03.2024 18:00
Regen
Fortsetzung

Du verfügst bereits über gute Grundkenntnisse und möchtest diese weiter ausbauen? Dann tauche in diese wunderschön klingende, romanische Sprache ein. Schnupperabend auf Anfrage möglich.

Kursnummer 3431
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Gebühr: 105,00

Lehrbuch nach Absprache
(ab 7 Teilnehmenden)

Dozent*in: Susanne Hannes
Deutsch als Fremdsprache A1.1 Fortsetzung
Fr. 08.03.2024 15:00
Regen
Fortsetzung

Kursnummer 3110
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Gebühr: 100,00

(ab 7 Teilnehmenden)

Dozent*in: Anna Poplawska
Deutsch als Fremdsprache - Anfängerkurs
Fr. 08.03.2024 18:00
Regen

Die Teilnehmenden erwerben Grundkenntnisse und -fertigkeiten im Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben. Sie können damit alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze verstehen und verwenden, um damit ihre konkreten alltäglichen Bedürfnisse zu erfüllen.

Kursnummer 3109
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Gebühr: 119,99

inkl. Lehrbuch (Das Leben A1.1)
(ab 7 Teilnehmenden)

Dozent*in: Anna Poplawska
Tanzkurs - Grundkurs Standard/Latein für Anfänger:innen & Brautleute
So. 10.03.2024 17:00
Regen
für Anfänger:innen & Brautleute

Du lernst folgende Tänze aus dem Welttanzprogramm: Blues, Disco Fox, langsamer Walzer, Wiener Walzer, Chacha und Jive. Neben Grundschritten lernst du auch die ersten Figuren.

Kursnummer 5711
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Gebühr: 89,00

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Dozent*in: Tanzschule Bianca Steinecker-Heller GbR
KiBA Kinder, Beruf und Alltag - im Einklang mit Dir
4 Monate in Teilzeit Mo – Mi Präsenz, Do & Schulferien online jeweils 08:30 bis 11:45 Uhr mit ...
Regen
Kinder, Beruf und Alltag - im Einklang mit Dir

Wie kann man Kinder, Arbeit, Beruf und Alltag miteinander in Einklang bringen? Im Lehrgang KiBa (Kinder, Beruf und Alltag) werden gemeinsam Lösungen für diese Problematik gefunden. Lehrgangsziele: - Vereinbarkeit von Familie und Beruf - Abbau von Vermittlungshemmnissen - Unterstützung bei der Arbeitsaufnahme Ablauf: Zu Beginn des Lehrgangs findet ein ausführliches Aufnahmegespräch statt, indem der individuelle Unterstützungsbedarf geklärt wird. KABA findet im Blended-Learning-Format statt, das heißt in einer Kombination von Präsenz- und Online-Unterricht. Die Teilnehmenden werden in den Bereichen Organisationsfähigkeit und Konfliktmanagement, Gesundheitsorientierung, Mobilität, Haushalts- und Budgetplanung, Schlüsselkompetenzen, sowie mit einem EDV- und Internet-Training verbunden mit einem Bewerbungstraining intensiv geschult und sensibilisiert, um die Vereinbarkeit von Kindererziehung und Beruf und eine spätere Arbeitsaufnahme zu ermöglichen. Im Einzel- und Gruppencoaching werden zusätzlich Vermittlungshemmnisse verringert und individuelle Lösungsstrategien erarbeitet. 4 Monate in Teilzeit Mo – Mi Präsenz, Do & Schulferien online von 08:30 bis 11:45 Uhr

Kursnummer 24606
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Dozent*in: Matthias Keil
Französisch 74
Mo. 11.03.2024 19:30
Zwiesel

Für Fortgeschrittene Beschäftigung mit Texten über aktuelles Zeitgeschehen, Landeskunde und Alltagssituationen mit dem Ziel der Förderung von Hör-und Leseverstehen und der Grundlage für textbezogene bzw. spontane Sprechanlässe.

Kursnummer 3351
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Gebühr: 93,33

(bei 6 Teilnehmenden)

Dozent*in: Dieter Schmidt
Kräftigende Beckenbodengymnastik Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!
Di. 12.03.2024 17:45
Regen
Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!

Ob Frau oder Mann, jung oder alt, der Beckenboden spielt in unserem Körper eine zentrale Rolle. Ein starker Beckenboden beugt Inkontinenzproblemen vor und sorgt für eine stabile und aufrechte Körperhaltung. Gerade langes Stehen, schweres Heben, die Wechseljahre oder auch mehrere Schwangerschaften können diesen stark belasten. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Beckenboden gesund erhalten und Folgeproblemen vorbeugen möchten. Ziele dieses Kurses sind die Vermittlung von Wissen über den Aufbau und die Funktionsweise des Beckenbodens, sowie ein gezieltes Anspannungs- und Entspannungstraining der betreffenden Muskelgruppen.

Kursnummer 4231
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Gebühr: 95,00

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Dozent*in: Antje Dankesreiter
Italienisch A1 Fortsetzung
Di. 12.03.2024 18:00
Regen
Fortsetzung

Du hast den Wunsch Italienisch zu lernen und verfügst bereits über Vorkenntnisse? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.

Kursnummer 3416
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Gebühr: 100,00

Bitte mitbringen: Lehrbuch (Linea diretta neu 1a / Lez. 7)
(ab 7 Teilnehmenden)

Dozent*in: Susanne Hannes
Mehr Beweglichkeit mit Faszientraining Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!
Di. 12.03.2024 19:00
Regen
Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!

Genau wie Muskeln können auch Faszien überlasten, verhärten oder verkleben und so an Elastizität verlieren. Mit funktionelle Übungen lassen sich diese Verklebungen des Bindegewebes lösen und die Mobilität und Flexibilität verbessern. Zusätzlich werden im Kurs durch das propriozeptive Training Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität des Körpers optimiert. Längerfristig können dadurch Schmerzen gelindert und Verletzungen vorgebeugt werden.

Kursnummer 4232
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Gebühr: 95,00

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Dozent*in: Antje Dankesreiter
Englisch 71 Fortsetzung
Do. 14.03.2024 19:30
Zwiesel
Fortsetzung

Entspannt Englisch lernen mit "Jack and Jill", einem Krimi- und Irlandreiseführer

Kursnummer 3251
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Gebühr: 120,00

(ab 7 Teilnehmenden)

Dozent*in: Franz Karl
Spanisch Anfängerkurs
Fr. 15.03.2024 17:00
Regen

Kursnummer 3501
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Gebühr: 168,50

Lehrbuch (Con gusto nuevo A1) wird selbst besorgt
bei 5 Teilnehmenden

Dozent*in: Valeria Velazquez
Lagerlogistik mit Gabelstapler-Ausbildung und Hubarbeitsbühnen-Unterweisung
19.03. - 17.05.2024 in Vollzeit Förderung unter bestimmten Voraussetzungen
Regen
mit Gabelstapler-Ausbildung und Hubarbeitsbühnen-Unterweisung

Dieser Vollzeit-Lehrgang vermittelt die nötigen Kenntnisse für die Arbeit im Bereich Lagerlogistik und enthält eine theoretische und praktische Ausbildung zum/r Gabelstaplerfahrer:in sowie eine Unterweisung in der Bedienung von Hubarbeitsbühnen.

Kursnummer 24551
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Gebühr: Kosten auf Anfrage


Kreativ-Nähwerkstatt
5x • Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 20.03. / 24.04. / 15.05. / 05.06. / 03.07.2024
Regen

Ein Treffpunkt für Nähbegeisterte und für die, die es werden wollen, bietet der Kurs die Möglichkeit, Nähunikate unter fachkundiger Anleitung zu gestalten. Von Kissen über Mützen bis hin zum Dirndl - alles ist möglich. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! Voraussetzung: Gute Kenntnisse im Nähen

Kursnummer 5222
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Gebühr: 86,00

für den gesamten Kurs / 1 Abend 24,00 €

Dozent*in: Regine Schreder
Prüfungsvorbereitung PAL CNC-Schulung für Auszubildende
3x • Di/Do, 08:00 - 16:00 Uhr Beginn: 02.04.2024
Regen
CNC-Schulung für Auszubildende

Ihre Auszubildenden sollen demnächst gut vorbereitet in die PAL-Prüfung gehen? In 3 Tagen trainieren wir die PAL-Codierung im Fräsen und bereiten auf sämtliche Tücken der Lückenprüfung vor. Beratung: Willi Kammerer CNC-Ausbilder 09921 9605 4429 kammerer@vhs-arberland.de

Kursnummer 26611
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Gebühr: 286,20
Dozent*in: Willi Kammerer
10-Fingerschreiben und Word Für Kinder ab der 3. Klasse
2x • Donnerstag/Freitag, 04./05.04.2024, 08:30 - 12:15 Uhr
Regen
Für Kinder ab der 3. Klasse

In den Osterferien lernen die Kids abwechslungsreich und spielerisch die PC-Tastatur kennen und blind zu bedienen. Nach diesem Kurs beherrscht jedes Kind garantiert das Tastenfeld. Zusätzlich lernt es, wie man in Word Texte formatiert, Bilder einfügt und Einladungen, Visitenkarten oder Briefpapier gestaltet. Jedes Kind erhält einen USB-Stick, auf dem es seine Dateien abspeichern und mitnehmen kann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 6201
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Gebühr: 54,90

inkl. Lehrbuch und USB-Stick

Dozent*in: Doris Pöschl
Motorsägen-Lehrgang Grundlehrgang für Motorsägenführer:innen
2x • Donnerstag/Freitag, 04./05.2024, 08:30 - 16:00 Uhr
Regen
Grundlehrgang für Motorsägenführer:innen

Bäume richtig und sicher fällen – in Theorie und Praxis • Grundfähigkeiten in der Handhabung von Motorsägen • Vertrautheit mit den Grundregeln der Arbeitssicherheit bzw. Unfallverhütung im Umgang mit der Motorsäge • Einblicke in die Schneide- und Fälltechnik – mit Praxisteil • Grundkenntnisse der Motorsägentechnik • Fertigkeiten zur Wartung und Pflege von Motorsägen Der Lehrgang entspricht dem Mindeststandard für Motorsägenkurse der landwirtschaftlichen Sozialversicherungsträger. Die vermittelten Inhalte entsprechen den Modulen 1, 2 und 3 der GUV I-8624. Der Lehrgang ist von der Berufsgenossenschaft anerkannt. Die Praxis wird in den Wäldern der Bayerischen Staatsforsten oder in Privatwäldern durchgeführt. Voraussetzung: Mindestalter 18 Jahre Die Veranstaltung kann auch mit Übernachtung im ARBERLAND Tagungshaus gebucht werden.

Kursnummer 1620H
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Gebühr: 250,00

* inkl. Skript, Haftungsausschlusserklärung, Teilnahmebescheinigung und Seminarunterlagen

Dozent*in: Walter Oswald
Historische Wirtshäuser und Bierkeller in Zwiesel Stadtführung
Do. 04.04.2024 16:00
Treffpunkt
Stadtführung

Noch vor wenigen Jahrzehnten hatten Wirtshäuser eine ganz andere Bedeutung. Sie waren der Inbegriff von Gemütlichkeit und Geselligkeit und das Kommunikationszentrum im Ort. Abgesehen von wenigen Stammtischen, die heute noch besucht werden, dienen Gastwirtschaften heute vornehmlich der Verpflegung. Hauptgrund für diesen Bedeutungsverlust der Wirtshäuser dürften Fernsehgeräte, Computer und Vereinshäuser sein, die viele veranlassen, sich nur im Freundeskreis zu treffen. Gästeführerin und Autorin Marita Haller möchte im Rahmen einer unterhaltsamen Stadtführung an ehemalige, historische Wirtshäuser mit ihren teils legendären Wirten erinnern. Besonders eindrucksvoll sind die ehemaligen Bierkeller, die zwangsweise mit den Wirtshäusern eine Einheit bildeten. Über Fotos und auch über Besichtigungen wird ebenfalls an den einen oder anderen Bierkeller erinnert. Dazu erläutert die Dozentin die jeweilige Geschichte und hat auch so manches lustige Huderl parat.

Kursnummer 5003-2
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Gebühr: 11,00

Treffpunkt: Katholische Stadtpfarrkirche St. Nikolaus (Südportal)

Dozent*in: Marita Haller
Fit in Erste Hilfe am Kind
Fr. 05.04.2024 09:00
Regen

Für alle Interessierte sowie Mitarbeiter:innen in der Pflege / MDK. Inhalte: Umgang bei Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes, Reanimation und AED (Defi). Der Kurs ist auch für Ihre Einrichtung zum Wunschtermin buchbar. Dozent:in: Erste-Hilfe-Ausbilder:in des BRK 25,00 €* werden im Kurs bar kassiert

Kursnummer 4961
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Gebühr: 25,00

* werden im Kurs bar kassiert

Dozent*in: Ausbilder:in des BRK
Erste Hilfe Kurs
Sa. 06.04.2024 08:30
Regen

Für alle Führerscheinklassen / Übungsleiter- und Trainerscheine. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent:in: Ausbilder:in des BRK 50,00 € * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de

Kursnummer 4954
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Gebühr: 55,00

* werden im Kurs bar kassiert

Dozent*in: Ausbilder:in des BRK
Erste Hilfe Kurs
Sa. 06.04.2024 08:30
Ruhmannsfelden

Für alle Führerscheinklassen / Übungsleiter- und Trainerscheine. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent:in: Ausbilder:in des BRK 55,00 € * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4957
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Jungpflanzenanzucht und Frühjahrsanbau Vortrag mit Praxis-Workshop
Sa. 06.04.2024 09:00
Frauenau
Vortrag mit Praxis-Workshop

Jungpflanzenanzucht ist nicht schwer. Wir zeigen dir, wie wir es machen und bei welchen Kulturen man was beachten sollte. Außerdem erfährst du, wie wir auf dem freien Feld bereits im März mit dem Gemüseanbau starten, um im Mai schon ernten zu können. Ein paar Dauerkulturen helfen uns dabei, schnell wieder Frisches essen zu können.

Kursnummer 1650
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Gebühr: 20,00

*
Anmeldung unter biohofhaeng@gmx.de

Dozent*in: Birte Straub
Beruf 4.0 – Praxislehrgang mit betrieblicher Erprobung Berufliche Basisqualifizierung mit ProfilPASS-Beratung
Teilzeit mit betrieblicher Lernphase und sozialpädagogischer Betreuung Förderung unter bestimmten ...
Regen
Berufliche Basisqualifizierung mit ProfilPASS-Beratung

Im Lehrgang werden die Teilnehmenden zielgerichtet für Branchen mit guter Zukunftsperspektive qualifiziert und erhalten aktuelles digitales Basiswissen. Die Teilnehmenden trainieren den Umgang mit Notebook, Tablet und Smartphone, lernen den Umgang mit digitalen Lernplattformen und arbeiten mit aktuellen Apps.

Kursnummer 24602
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Gebühr: Kosten auf Anfrage


Grundlagen CNC-Programmierung – Heidenhain TNC 640 / 620 Grundlagen
08.04. - 19.04.2024 Weitere Termine auf Anfrage Mo - Fr in Vollzeit Förderung unter bestimmten ...
Regen
Grundlagen

Grundlagen Theorie: • Grundlagen der CNC • Außen- und Innenkonturen programmieren • An- und Abfahrstrategien von Konturen • Zyklenprogrammierung (Bohren, Taschen) • Berechnungen von Koordinatenpunkten mittels Winkelfunktionen und Pythagoras Praktische Maschinenbedienung: • Grundaufbau und Funktionsweise der Maschine • Aufbau und Ausrichtung von Spannmitteln • Nullpunkt setzen • Fräserarten, Fräserspannmöglichkeiten • Werkzeuge vermessen Voraussetzungen: • Metallgrundkenntnisse oder Berufserfahrung • Zeichnungslesen, Teilezeichnungen • Kenntnisse im Koordinatensystem, XYZ Lehrgangsziele: Die Schulungsteilnehmer können nach Werkstückzeichnung Programme in Heidenhain-Steuerung erstellen und testen. Des Weiteren werden an der CNC-Fräsmaschine, DMU50T, Nullpunkte gesetzt, Werkzeuge vermessen und Programme abgearbeitet.

Kursnummer 24501
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Gebühr: 890,40

*

Dozent*in: Willi Kammerer
Die ersten Schritte am PC PC-Grundlagen
Mo. 08.04.2024 16:00
Regen
PC-Grundlagen

Arbeiten am PC oder Laptop, Texte schreiben, im Internet surfen Die Teilnehmenden lernen an vier Terminen die wichtigsten Funktionen kennen: • Der Computer und seine Bestandteile • Arbeiten mit Maus, Tastatur • Startmenü, Fensterarten, Taskleiste • Grundlegende Arbeitstechniken • Bedienung und Anpassung der Benutzeroberfläche • Dateien und Ordner verwalten • Windows-Explorer • Programme und Programmnutzung • Druck von Dokumenten • Grundlagen Internet

Kursnummer 21610
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Gebühr: 99,50

inkl. Buch (19,50 €)

Dozent*in: Alexander Schrenk
Italienisch B1 Fortsetzung
Mo. 08.04.2024 16:30
Viechtach
Fortsetzung

Kursnummer 3432
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Gebühr: 283,00

(bei 3 Teilnehmenden) inkl. Skripte (3,00 €)

Dozent*in: Barbara Matteucci
Ashtanga – Yin Yoga Fusion - Level 1: Für mehr Beweglichkeit , Kraft und Ruhe im Geist - mit Vorkenntnissen
Mo. 08.04.2024 16:45
Kirchberg

Das dynamische, kraftvolle Ashtanga Yoga und das sanfte, ruhige Yin Yoga sind völlig gegensätzlich und doch ergänzen sie sich perfekt. Während beim Ashtanga Yoga die Bewegung der Atmung folgt, hilft uns die Atmung beim Yin Yoga zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Ashtanga Yoga fördert deine Beweglichkeit und Kraft, Yin Yoga ermöglicht es dir, deine Faszien zu dehnen und geschmeidig zu halten. Dabei ist der Atem in der gesamten Praxis unser Anker im Hier & Jetzt.

Kursnummer 4114-2
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Gebühr: 54,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
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28.03.24 16:37:03