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Entspannung & Stressbewältigung

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Hatha Yoga
Mo. 12.06.2023 19:00
Bischofsmais

mit Vorkenntnissen

Kursnummer 4111-2
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Gebühr: 63,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
Hatha Yoga
Do. 15.06.2023 19:15
Kirchberg

mit Vorkenntnissen

Kursnummer 4112-2
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Gebühr: 63,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
Hatha Yoga für Anfänger:innen
Fr. 16.06.2023 19:15
Kirchberg

Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. Es sind diese Gegensätze, die Yoga ausmachen. Mit einfachen Asanas (Yogahaltungen), Atemübungen und Meditationen erfährst du, wie du deinen Körper, Geist und Seele in Balance halten kannst.

Kursnummer 4110-3
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Gebühr: 63,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
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08.06.23 15:02:06