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In dieser Auflistung werden nur Dozenten angezeigt, deren Kurse aktuell online veröffentlicht sind.

Unsere bunte vhs Familie

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Traurig, Carina

Ich bin Carina Traurig, Mutter von 4 Kindern, ausgebildet nach dem Konzept von „Stark auch ohne Muckis“ zur Selbstbehauptungs- Resilienz- und IMOTIK-Trainerin. Seit diesem Jahr bin ich unterwegs um Kinder zu stärken. Einige Grenzerfahrungen meiner Kinder und auch in meinem privaten Umfeld haben in mir den Wunsch geweckt, Kinder zu stärken.
Eine glückliche Zukunft voller Respekt, Achtsamkeit und Lebensfreude, das wünschen wir uns doch alle. Ich zeige den Kindern, wie sie sich trotz den Stürmen des Lebens, das Gute in ihr Leben holen können. Auf spielerische und kindgerechte Art und Weise möchte ich sie stärken zu sich zu stehen und positiv in die Zukunft zu sehen.

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Lebenskompetenztraining für starke Mädels Für Mädels von 10 bis 14 Jahren
Fr. 09.01.2026 15:00
Kollnburg
Für Mädels von 10 bis 14 Jahren

Lebenskompetenz und Resilienz Du bist ein Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren? Dann lass uns gemeinsam mit Mut das Glück suchen. In diesem Training lernst du, wie du stark wirst und mit Selbstsicherheit durch den Alltag gehst. Kein langweiliges Gerede – sondern echte Tipps und Übungen, die dir sofort weiterhelfen. Das erwartet dich: • Deine Persönlichkeit stärken – finde heraus, was dich einzigartig macht • Sicher Nein sagen – lerne, klar und selbstbewusst Grenzen zu setzen • Mehr Orientierung für die Zukunft – was willst du wirklich? • Cool bleiben bei Prüfungen – Strategien, um mit Druck und Stress umzugehen • Neue Wege und Möglichkeiten entdecken • Gewaltfreie Konfliktlösungen – Strategien für dein Konfliktmanagement Am Ende wirst du mit einem neuen Selbstbewusstsein in die Zukunft starten – ohne Stress, üble Streitereien und ohne Mobbing. Sei dabei - hol dir das Gute in dein Leben.

Kursnummer 6810
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Gebühr: 59,00

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Dozent*in: Carina Traurig
Lebenskompetenztraining für starke Kids Für Kinder von 5 bis 10 Jahren
Fr. 23.01.2026 15:00
Kollnburg
Für Kinder von 5 bis 10 Jahren

Jedes dritte Kind in Deutschland wird in den ersten vier Schuljahren Opfer von Mobbing, Gewalt oder überfordernden Konfliktsituationen. Solche Erfahrungen können sich im schlimmsten Fall negativ auf die weitere Entwicklung der Kinder auswirken. Kein Kind sollte diese Erfahrungen machen müssen. Dein Kind kommt bald in die Schule – oder ist bereits dort – und ist sehr schüchtern? Du möchtest mehr Leichtigkeit im Familienalltag? Oder die Grundschulzeit ist alles andere als leicht für euch? Die Dozentin nimmt die Kids mit auf eine kraftvolle Reise mit viel Spiel, Spaß und guter Laune. Dieser nachhaltige Kurs zur Persönlichkeit lässt die Kinder über sich hinauswachsen, zu mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke. Die Kinder lernen: • mit Beleidigungen souverän umzugehen • mit Konflikten sicher, eigenständig und gewaltfrei umzugehen • auf ihre Gefühle zu hören und ihnen zu vertrauen • den Fokus auf das Positive zu richten. Die Kinder werden mit dem IMOTIK-Steuerrad lernen durchs Leben zu finden, um jede Situation meistern zu können. Grenzen werden gewaltfrei gesetzt - sie zu respektieren ist das Ziel des Trainings. Selbst Mobbing hat dann keine Chance mehr!

Kursnummer 6811
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Gebühr: 59,00

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Dozent*in: Carina Traurig
Lebenskompetenztraining für starke Eltern Für Eltern mit Kindern von 5 bis 12 Jahren
Fr. 23.01.2026 18:00
Kollnburg
Für Eltern mit Kindern von 5 bis 12 Jahren

Kennst du das auch? • Dein Kind möchte nicht mehr in den Kindergarten/Schule? • Konflikte, Streitereien oder Mobbing im Kindergarten/Schule nehmen zu und es fehlt an Strategien, diese gewaltfrei und sicher zu bewältigen? • Schlechte Laune macht sich breit und alles nervt und wird zu viel? • Eltern machen sich gegenseitig Vorwürfe und es wird gelästert und gemeckert? • Unruhe und innere Aufgewühltheit lässt sie schlecht schlafen? Ich möchte Wege aufzeigen, wie man trotz den Stürmen des Lebens der „Sichere Hafen“ des Kindes sein kann. Ich vertraue mir – Ich vertraue meinem Kind – Ich vertraue dem Leben! Jeder Konflikt ist Beziehungsarbeit und bringt uns einander näher! Ich werde die besten Strategien in praktischen Beispielen an die Hand geben, wie Mobbingprävention zu Hause gelebt werden kann. Du kommst wieder zur Ruhe und kannst dein Kind bestens unterstützten. In deiner Familie wird wieder mehr Ruhe, Fröhlichkeit, Ausgeglichenheit und Spaß einziehen.

Kursnummer 1201
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Gebühr: 25,00

* inkl. Kursmaterial

Dozent*in: Carina Traurig
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20.08.25 11:24:15