Cerny, Jakub
Ich bin 1985 geboren in Sokolov und lebe nun in Zwiesel. In meinen Kursen kann ich meine Leidenschaft für die Kampfkunst sowie meine Kenntnisse aus meiner Ausbildung zum Lehrer verbinden. Es bereitet mir viel Freude, meine Wissen über Fitness und Kampfkunst an Interessierte aller Altersklassen weiter zu geben.
LIZENZEN UND ZERTIFIKATE
Kinder- und Jugend Trainer
B-Fit Trainer
Defense & Security Trainer
Fightnature MMA Fitness Trainer
K-Battlefield Trainer
Kinder 3-6 Jahre Trainer
TRX Trainer
Bosu Trainer
Kampfkunst- und Selbstverteidigung Trainer
Fitness Trainer
Kickboxen eignet sich hervorragend zur Selbstverteidigung, da es sowohl den Geist als auch den Körper trainiert. Das intensive Training fördert Durchsetzungskraft und verleiht dir diese auch im Alltag. Dank der körperlichen Aktivität kann Fitness-Kickboxen deinen Körper deutlich definieren. Im Schnitt verbrennst du beim Fitness-Kickboxen 400 bis 500 Kalorien pro Stunde. Kickboxen ist ideal zum Stressabbau und hilft beim Entspannen nach Alltagsstress.
Kurs mit Orientierung an Grundlagen von Stand-Up- und Grappling-Techniken. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Techniken. Weitere Inhalte sind Grundlagen aus Karate, Kickboxen, BJJ und Fitnessboxen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.