Bock, Peter
mein Name ist Peter Bock. Seit meinem siebten Lebensjahr bin ich sportlich aktiv und habe meine Leidenschaft für Bewegung und Fitness zu meinem Beruf gemacht. Von 1991 bis 2009 führte ich gemeinsam mit meiner Frau ein eigenes Fitnessstudio. Zudem war ich zwischen 1992 und 2007 – zusammen mit mehreren Studioinhaber*innen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz sowie dem Sportwissenschaftler Andreas Bredenkamp – an der Entwicklung eines Betreuungskonzepts für Mitglieder in Fitnessstudios beteiligt. Das daraus entstandene Konzept,
"Der Fitnessführerschein“, wird mittlerweile in mehr als eintausend Studios im deutschsprachigen Raum erfolgreich umgesetzt und von den Krankenkassen bezuschusst.
„Bleib stark“ macht Mut, die eigene Muskelkraft in jeder Lebensphase bewusst zu stärken – vor allem im Alter. Der Dozent zeigt auf, wie Muskeltraining unseren Hormonhaushalt positiv beeinflusst, Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensfreude fördert, und vermittelt leicht verständlich die wichtigsten biologischen Wachstums- und Trainingsregeln. Ziel ist es, dich zu motivieren, aktiv für eine starke Muskulatur zu trainieren – für mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alltag.
„Bleib stark“ macht Mut, die eigene Muskelkraft in jeder Lebensphase bewusst zu stärken – vor allem im Alter. Der Dozent zeigt auf, wie Muskeltraining unseren Hormonhaushalt positiv beeinflusst, Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensfreude fördert, und vermittelt leicht verständlich die wichtigsten biologischen Wachstums- und Trainingsregeln. Ziel ist es, dich zu motivieren, aktiv für eine starke Muskulatur zu trainieren – für mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alltag.
„Bleib stark“ macht Mut, die eigene Muskelkraft in jeder Lebensphase bewusst zu stärken – vor allem im Alter. Der Dozent zeigt auf, wie Muskeltraining unseren Hormonhaushalt positiv beeinflusst, Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensfreude fördert, und vermittelt leicht verständlich die wichtigsten biologischen Wachstums- und Trainingsregeln. Ziel ist es, dich zu motivieren, aktiv für eine starke Muskulatur zu trainieren – für mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alltag.