In vielen beruflichen Situationen ist es entscheidend, sich selbstbewusst zu positionieren, die eigenen Anliegen klar zu vertreten und dabei authentisch und wertschätzend zu bleiben. Doch nicht immer gelingt es, in herausfordernden Momenten Haltung zu zeigen – sei es in Meetings, bei Konflikten oder im Kontakt mit dominanten Persönlichkeiten. Dieses Seminar unterstützt dabei, die persönliche Durchsetzungskraft weiterzuentwickeln. Es wird vermittelt, wie man auch unter Druck klar bleibt, Grenzen kommuniziert und dabei respektvoll und souverän auftrittt. Im Fokus stehen praxisnahe Strategien zur Selbstbehauptung sowie der bewusste Umgang mit inneren Blockaden und äußeren Herausforderungen. Zu Beginn des Seminars erhalten die Teilnehmenden eine individuelle Auswertung mit den wissenschaftlich fundierten LPPs. Diese Persönlichkeitsprofile basieren auf den „Big Five“ der modernen Psychologie und geben differenzierte Einblicke in die Charaktereigenschaften, Motive und Kompetenzen. Die Profile helfen dabei, das eigene Verhalten besser zu verstehen, persönliche Ressourcen gezielt zu nutzen und somit gezielt an den Entwicklungsfeldern zu arbeiten – insbesondere im Hinblick auf Selbstbehauptung und Kommunikation. Inhalte: • Die eigene innere Haltung stärken: Selbstwert, Klarheit und Standpunkt • Selbstbild & Fremdbild reflektieren mit dem LPP • Schwierige Situationen analysieren und wirkungsvoll reagieren • Umgang mit Grenzüberschreitungen, Dominanz und subtilen Machtspielen • Selbstsicherheit in der Kommunikation: Sprache, Stimme, Körpersprache • Nein-Sagen lernen • Praxistransfer: Strategien für deinen beruflichen Alltag Nutzen: Das Seminar dient für mehr Klarheit, wie man sich in anspruchsvollen Gesprächssituationen selbstbewusst und wirksam positioniert – ohne laut werden zu müssen. Es werden persönliche Repertoires an Handlungsoptionen entwickelt, innere Sicherheit gewonnen und setzt Grenzen mit mehr Leichtigkeit und Präsenz. Der LPP unterstützt dabei, die individuellen Stärken gezielt zu nutzen und das eigene Verhalten bewusster zu steuern.

In diesem Workshop findest du heraus: ●warum wir so gerne zu Zucker greifen ●wie du Zuckerfallen im Alltag erkennst ●gesunde und leckere Alternativen ●Strategien, um deinen Zuckerkonsum langfristig zu reduzieren Für alle, die Heißhunger loswerden, ihr Energielevel stabilisieren und ihre Gesundheit verbessern möchten ohne zu verzichten.

Die effiziente Planung und Steuerung von Projekten wird zunehmend zu einem entscheidenden Erfolgsfaktor im Unternehmensalltag. Eine klare Struktur, transparente Kommunikation und der gezielte Einsatz geeigneter Methoden sorgen dafür, dass Projekte termingerecht, budgettreu und mit hoher Qualität realisiert werden. Genau hier setzt der Wissenskompetenz Praxis-Workshop Projektmanagement an. In diesem Workshop erwerben Sie praxisrelevante Projektmanagement-Kompetenzen, die Sie sofort in Ihre berufliche Arbeit transferieren können. Durch realitätsnahe Fallstudien, strukturierte Übungen und ein interaktives Planspiel erleben Sie, wie moderne Projektarbeit wirklich funktioniert – jenseits teurer Softwarelösungen und theoretischer Modelle. Ein besonderes Highlight ist das Lego-Turmbauspiel, das gleich zu Beginn des Workshops durchgeführt wird. Es zeigt typische Herausforderungen im Projektalltag auf, macht Zusammenhänge zwischen Planung, Kommunikation und Umsetzung sichtbar und liefert wertvolle Aha-Momente für Ihre zukünftigen Projekte. Inklusive Zertifikatsprüfung: Nach Abschluss des Workshops haben Sie die Möglichkeit, flexibel und zeitunabhängig eine Zertifikatsprüfung abzulegen. Damit weisen Sie Ihre Projektmanagement-Kompetenzen offiziell nach und stärken Ihr berufliches Profil. Ein persönlicher Zertifikatsnachweis kann über den Dozenten vermittelt werden. Inhalte: • Planspiel “Lego-Turmbau” • Arten von Projekten • Projektauftrag inkl. Zieldefinition • Stakeholderanalyse • Projektstrukturplan / Meilensteinplan / Termin(balken)plan • Ressourcenplan, Kostenplan • Risikoanalyse • Lessons Learned • Softwareumsetzung (Beispiele)

Es finden monatliche Treffen des „Genealogie-Stammtisches Regen" mit wechselnden spannenden Themen statt.

Warum essen wir manchmal mehr, als wir brauchen – und greifen ausgerechnet dann zu Schokolade, wenn der Tag stressig war? In diesem Vortrag geht es um das Zusammenspiel von Kopf, Bauch und Emotionen beim Essen. Wir beleuchten, wie Gewohnheiten entstehen, wie wir Hunger und Sättigung besser wahrnehmen können und welche Rolle achtsames Essen spielt. Für mehr Genuss, weniger Schuldgefühle und eine gesunde Beziehung zum Essen. Und das beste: Es gibt sogar ein Stück Schokolade während des Vortrags.

Erlebe die Faszination des Chinesischen an einem Abend. Du lernst erste Wörter, einfache Sätze und die Grundlagen der Aussprache. Außerdem bekommst du einen kleinen Einblick in die Kunst der Kalligrafie sowie spannende Eindrücke aus Kultur und Alltag Chinas - inklusive kleiner chinesischer Köstlichkeiten.

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen acht Keller zugänglich sind. Etwa 300 Jahre sind die Gewölbekeller alt, kunstvoll gemauert aus dem „Regenbühl Gneis“, einer Gesteinsart, die es nur in Regen gibt. Bei dieser Führung erfährst du mehr über die historische „Regener Unterwelt“ sowie über die Geschichte der Bier- und Eiskeller.

Hörakademie In dieser Vortragsreihe entdecken wir den Komponisten P. I. Tschaikowski von seinen weniger bekannten Seiten. Wir betrachten Leben und Werk im Kontext der russischen und europäischen Kultur des 18. und 19. Jahrhunderts und gewinnen neue Einblicke in seine Sinfonien, Opern, Ouvertüren und Ballette. Die Vortragsreihe besteht aus 6 Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu. Für alle Kurse gilt: Im Internet von überall aus teilnehmen Svetlana Savintsev Kostenfrei mit der vhs Karte Der Weg zur Musik - Kindheit, Studium und erste Werke Eugen Onegin – Oper zwischen Gefühl und Gesellschaft Romeo und Julia – Fantasie-Ouvertüre über Liebe und Tod Sinfonie Nr. 4 op. 36 – Schicksal und Selbstbehauptung Ballett - Schwanensee - Märchen und Melancholie Sinfonie Nr. 6 „Pathétique“ op.74 In dieser Vortragsreihe entdecken wir den Komponisten P. I. Tschaikowski von seinen weniger bekannten Seiten. Wir betrachten Leben und Werk im Kontext der russischen und europäischen Kultur des 18. und 19. Jahrhunderts und gewinnen neue Einblicke in seine Sinfonien, Opern, Ouvertüren und Ballette. Die Vortragsreihe besteht aus 6 Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu. Der Weg zur Musik - Kindheit, Studium und erste Werke Eugen Onegin – Oper zwischen Gefühl und Gesellschaft Romeo und Julia – Fantasie-Ouvertüre über Liebe und Tod Sinfonie Nr. 4 op. 36 – Schicksal und Selbstbehauptung Ballett - Schwanensee - Märchen und Melancholie Sinfonie Nr. 6 „Pathétique“ op.74

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training an der frischen Luft. Mit der richtigen Nordic-Walking-Technik stärkst du deine Muskulatur, aktivierst das Herz-Kreislauf-System und steigerst deine Ausdauer. Gemeinsam gehen wir in einem angenehmen Tempo, verbessern Schritt für Schritt die Technik und genießen die entspannende Wirkung der Natur.

Entdecke die Welt des spanischsprachigen Films, denn: Dieser Filmabend ist mehr als Kino! Mit Untertiteln, Kursmaterial und gezielten Übungen übst du dein Spanisch aktiv, verstehst Dialoge besser und wendest die Sprache praxisnah an. Diskutiere im Austausch mit Gleichgesinnten, entdecke Kultur und erweitere spielerisch deinen Wortschatz. ¡No te lo pierdas!

Hier besuchen wir den reizvollen Nordteil des Nationalparks Bayerischer Wald. Entlang des Weges gibt es reichlich Zeit, um sich mit einmaligen Motiven zu befassen und sie aus verschiedenen Blickwinkeln festzuhalten. Dabei wirst du Interessantes über Wesen und Wert der Wildnis, über Pflanzen und Tiere sowie über Gesteins- und Landschaftsformen erfahren. Diese Exkursion setzt ihren Schwerpunkt bei der Landschaftsfotografie, wobei zahllose Details am Wegrand die gleiche Beachtung verdienen.

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Im letzten Teil dieser Kursreihe widmen wir uns der Dirndlschürze – einem unverzichtbaren Accessoire für dein Dirndl. Hier lernst du, wie du eine passende Schürze ganz nach deinem Geschmack und Stil anfertigst. Diesen Kurs kannst du auch ohne Teil 1 und Teil 2 besuchen. Kursinhalte • Erklärung der Details einer Dirndlschürze und dem traurigem Rest in der Konfektion • Erstellung der Bundbänder mit halbarem originalem Abschluss • Erstellung eines professionelles Bundstückes mit den Schürzenbädern • Schürzenteil säumen • Zusammensetzen der Schürze

Umfangreicher Basiskurs der dir unzählige Möglichkeiten zeigt. Lernziel: Kalligraphie, Englische Schreibschrift mit dem Brushpen, Moderne Schriftvarianten wie Boucing und effektvolle Illustrationstechniken mit dem Brushpen (Aquarellieren) Für das erfolgreiche Lernen der Brushkalligraphie sind Grundschwünge die absolute Basis. Die Kursleiterin zeigt dir den Bausatz zum ABC. Üben mit System spart nicht nur Frust, sondern vorallem auch Zeit. Während des Workshops werden mehrere kleine Projekte umgesetzt, mit denen jeder stolz nach Hause gehen kann.

Die ehemals „Königlich Bayerisch Privilegierte Glasfabrik“ Theresienthal ist weltweit bekannt für eleganteste und kunstvollste Gläser. Seit fast 200 Jahren kommen aus dem Zwieseler Vorort Glaskunstwerke von herausragender Eleganz und Schönheit. Europäische Adelshäuser zählten ebenso zu den Abnehmern wie Sammler aus Amerika oder Asien. Marita Haller, die die Geschichte Theresienthals recherchiert und in einem Buch festgehalten hat, bietet eine kurzweilige Führung, hinterlegt mit großformatigen Fotos, über das Werksgelände entlang des meandernden Großen Regen und erläutert dazu die historische und gegenwärtige Funktion der Gebäude. Es wird auch die „Alte Hütte“ aus dem Jahr 1836 (frühere Tafelglashütte) von innen besichtigt. Verkohlte Balken erzählen, wo früher der Glasofen stand.

In der Stille ankommen und ganz im Hier und Jetzt sein. Gönn dir einen kleinen Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele und tanke neue Kraft für den Alltag. Bei einer achtsamen Wanderung mit Lamas und Alpakas findest du zurück zur Natur, zur Ruhe und zu innerer Stärke. Qigong als Säule der chinesischen Medizin unterstützt den Energiefluss und lässt die Lebensenergie frei werden. Atembewusstsein, sanfte Qigong-Übungen sowie Klänge und Rhythmen begleiten den Weg. Eine Entspannungs- und Fantasiereise rundet den gemeinsamen Nachmittag ab. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz

Der Workshop für ambitionierte Musiker jeden Alters! Inhalte: Kompositionstechniken, Harmonielehre, Notensatz und Rhythmuslehre vom Mittelalter bis zur Gegenwart. Ein Crashkurs durch 1200 Jahre Musiktheorie.

Das Familientöpfern ist mehr als nur ein kreativer Zeitvertreib – es ist ein Moment der Verbundenheit. Wenn Eltern, Großeltern und Kinder gemeinsam mit ihren Händen Ton formen, entstehen nicht nur Kunstwerke, sondern auch wertvolle Erinnerungen. In der Ruhe des Töpferns finden alle Entspannung und genießen schöne Stunden miteinander. Jede selbstgemachte Unikat trägt die Erinnerung an gemeinsame Erlebnisse in sich und stärkt das Band zwischen den Generationen. Es ist ein Ausdruck von Liebe, Austausch und gemeinsamer Zeit – eine Erinnerung, die auch in vielen Jahren noch in den Formen und Farben der selbstgemachten Kunstwerke lebendig bleibt.

In diesem Schnupperkurs erhältst du einen ersten Einblick in die Grundlagen der Selbstverteidigung. Mit Techniken aus dem Stand-Up- und Grappling-Bereich trainierst du einfache, aber wirkungsvolle Abläufe. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Der Surrealismus war eine der ersten Kunstrichtungen, in denen Frauen eine aktive Rolle spielten, obwohl ihre Beiträge oft hinter denen ihrer männlichen Kollegen zurückstanden, Leonora Carrington, Dorothea Tanning oder Toyen sind heute in der Kunstgeschichte fester Bestandteil der surrealistischen Diskussion.

Wasser ist allgegenwärtig: Wir putzen uns damit morgens die Zähne, kochen anschließend Kaffee, waschen die Wäsche oder stehen unter der Dusche. Wasser fällt als Regen und Schnee auf uns herab. Es rauscht im Meer, plätschert in Bächen oder gluckert im Heizkörper. Wasser ist so selbstverständlich, dass wir uns kaum Gedanken darüber machen. Dabei nutzen und verbrauchen wir jeden Tag viele Liter davon. In der Fortbildung „Forschen zu Wasser in Natur und Technik“ entdecken und erforschen Sie die Bedeutsamkeit des Wassers für das Leben. Sie befassen sich mit technischen Anwendungen unseres Alltags, mit denen sich der Mensch die Eigenschaften von Wasser zunutze macht. Dabei werfen Sie auch einen Blick auf die Ziele nachhaltiger Entwicklung, in denen Wasser als Ressource eine große Rolle spielt. Im Austausch mit weiteren Fach- und Lehrkräften überlegen Sie, wie Sie die verschiedenen Facetten von Wasser mit Kindern erkunden können. Sie nehmen erste Ideen mit, wie Sie die neuen Inhalte in Ihre pädagogische Einrichtung und Ihr Team tragen.

Maria Stuart (1542 – 1587) folgte im Alter von nur 6 Tagen ihrem Vater auf den schottischen Thron. Durch ihre Ehe mit Franz II. war sie zeitweise auch Königin von Frankreich, kehrte nach dessen Tod aber nach Schottland zurück. Ihre Regierung fiel in eine Zeit heftiger religiöser Auseinandersetzungen zwischen Katholiken und Protestanten. Als Katholikin von den protestantischen Lords abgesetzt, floh sie nach England zu Elisabeth I., einer Tochter Heinrichs VIII. Allerdings wurde sie dort inhaftiert und 1587 hingerichtet. Der Vortrag skizziert die von politischen Machtkämpfen, Intrigen und Verschwörungen reiche Regierungszeit Maria Stuarts und zeigt, warum ihr Leben in England ein tragisches Ende fand.

Sie haben eine wirklich großartige Idee. Sie legen sich richtig ins Zeug, investieren Zeit und Geld, planen und entwickeln. Jetzt müssen Sie noch andere von Ihrer Idee überzeugen. Sie wissen, dass die Entscheidung meist in den ersten Sekunden fällt. Bringen Sie Ihre Sache auf den Punkt: mit dem Elevator Pitch! Mit dieser Methode überzeugen Hollywood-Autoren Investoren - in der Zeit, die der Aufzug (Elevator) vom Erdgeschoss zur obersten Etage braucht. Sie können das auch. In Kooperation mit der vhs Oberland.

Mitarbeitergespräche sind geplante, strukturierte Gespräche zwischen Führungskraft und Mitarbeitenden, welche in einem regelmäßigen Abstand stattfinden sollten. Ziele: - Austausch über Leistung, Ziele, Zusammenarbeit - Feedback in beide Richtungen - Förderung der Motivation und persönlichen Entwicklung Ein Mitarbeitergespräch kann helfen, Missverständnisse frühzeitig zu klären oder neue Entwicklungsmöglichkeiten aufzuzeigen. Für Unternehmen bedeutet dies eine Verbesserung der Kommunikationskultur und hat somit direkt Einfluss auf das Betriebsklima. Lernen Sie in unserem Seminar wie Sie ein Gespräch systematisch aufbauen und Feedback konstruktiv geben und annehmen.

„Immer wieder das Gleiche – gibt es nicht mal neue Ideen für die Aktivierung?“ In dieser Fortbildung erwartet Sie ein „bunter Ideen Strauß „an kreativen und praxiserprobten Impulsen. Sie lernen vielfältige Möglichkeiten kennen, mit denen Sie den Alltag der von ihnen betreuten Menschen lebendig, abwechslungsreich und freudvoll gestalten können. Ziel ist es, kleine Erfolgserlebnisse zu schaffen und neue Lebensfreude zu wecken – für Ihre Betreuenden ebenso wie für sich selbst.

Bei diesem Crashkurs bekommst du einen ersten Einblick in die Sprache und die Kultur unseres Nachbarlandes. Du lernst neben den Basics noch vieles über Land und Leute. Inhalte: - Vorstellung der Sprache inkl. Grammatik (Substantive, Adjektive, Pronomen, Zahlen, Verben, Präpositionen) - Deklination und Konjugation - Verben "sein" und "haben" (Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft) - Einfache Konversation - Wichtige Vokabeln

Diese etwa zehn Kilometer lange Rundwanderung führt uns mit der Burgstätte Prácheň zunächst bis ins 10. Jahrhundert zurück. Außer schönen Aussichten auf Stadt und Fluß erwartet uns neben der Annakapelle mit ihrer Heilquelle noch eine ganz besondere Überraschung. Neben gutem Schuhwerk ist Rucksackverpflegung mit genügend Flüssigkeit erforderlich, da eine Einkehr vor Ort nicht garantiert werden kann.

Als „Dom des Bayerwaldes“ wird die Stadtpfarrkirche Sankt Nikolaus oft bezeichnet, denn sie ist die größte Kirche im Bayerischen Wald und ihr Turm überragt sogar alle Kirchtürme der Diözese Passau. Aber nicht diese Superlative machen die Schönheit des Gotteshauses aus, sondern seine stimmige Gestaltung im neugotischen Stil. Bei der Führung wird auf besondere Kunstwerke hingewiesen, darunter ein Nepomuk-Relief, die Statue des gefesselten Heilands von 1730 und eine Pietà aus dem Mondseegebiet um 1550. Bei passender Witterung kann schließlich der Kirchturm bestiegen werden, auf dessen Galerie man einen unvergleichlichen Blick auf die Stadt und darüber hinaus hat.

Dieser Workshop ist für alle, die gerne zusammen mit anderen musizieren möchten, aber nicht die Gelegenheit haben, dies zu tun. Gemeinsam werden an diesem Tag Musikstücke aus aller Welt erarbeitet. Jeder ist willkommen.

Erlebe ein Stück Provence direkt vor Ort: Unter schattigen Kastanienbäumen klacken die Kugeln, während heitere Gespräche auf Französisch durch die Luft schweben. Ob mit wenigen oder sicheren Sprachkenntnissen – hier treffen sich alle, die Sprache, Spiel und das Lebensgefühl à la française in entspannter Atmosphäre genießen möchten. Eine erfahrene Dozentin begleitet dich dabei, gibt sprachliche Impulse und hilft dir, dein Französisch spielerisch anzuwenden und zu festigen. Nur bei trockenem Wetter.

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 58,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de

Erlebe Kino mal anders – in Originalsprache! In Kooperation mit dem CineVIT Lichtspiel & Lounge zeigen wir den berührenden Familienfilm The Penguin Lessons auf Englisch. Die wahre Geschichte einer ungewöhnlichen Freundschaft zwischen einem Mann und einem Pinguin begeistert mit Herz und Humor. Weitere Infos und Ticketkauf direkt über das Kino oder unter www.kino-viechtach.de

England erlebte im 17.Jahrhundert tiefgreifende politische und gesellschaftliche Umbrüche. Im Zentrum stehen die Ursachen und Folgen der Auseinandersetzungen zwischen Krone und Parlament, die zur konstitutionellen Revolution führten. Anhand von Oliver Cromwells Rolle wird der Übergang von der Monarchie zur Parlamentsherrschaft und deren Scheitern analysiert. Ebenso wird die Restauration der Monarchie und ihre erneute Krise in der „Glorreichen Revolution“ von 1688 dargestellt. Der Vortrag zeigt die Entstehung der modernen konstitutionellen Ordnung Großbritanniens.

Kreatives Design muss nicht kompliziert sein – und genau das beweist Canva. Das vielseitige Online-Tool ermöglicht es Ihnen, auch ohne grafische Vorkenntnisse beeindruckende Designs zu erstellen: von Social-Media-Grafiken über Flyer bis hin zu professionellen Präsentationen. Dieser Einsteigerkurs zeigt Ihnen klar verständlich und Schritt für Schritt, wie einfach Gestaltung sein kann. Sie lernen die wichtigsten Grundlagen kennen: • Die Unterschiede zwischen der kostenlosen Version und Canva Pro • Die ersten Schritte in der Benutzeroberfläche • Grundlegende Gestaltungswerkzeuge • Texte, Bilder und Farben richtig einsetzen • Wie Sie eigene Designs schnell und effektiv umsetzen?

Canva ermöglicht Ihnen professionelle Designs ohne Vorkenntnisse. Im Einsteigerteil lernen Sie die Unterschiede zwischen Free- und Pro-Version, die wichtigsten Werkzeuge sowie den Einsatz von Texten, Farben und Bildern. Sie erstellen erste eigene Layouts. Im Fortgeschrittenenteil vertiefen Sie Ihr Wissen: Sie entwickeln professionelle Designs, nutzen Erweiterungen und Add-ons, arbeiten mit Markenvorlagen und optimieren Ihren Workflow, um schneller zu überzeugenden Ergebnissen zu gelangen.

Sie haben bereits erste Schritte mit Canva gemacht und möchten nun noch professioneller gestalten? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Der Fortgeschrittenen-Kurs richtet sich an alle, die das Potenzial des Tools voll ausschöpfen und ihre Designs auf ein neues Niveau heben möchten. In diesem praxisorientierten Kurs erfahren Sie: • Wie Sie professionelle Layouts entwickeln? • Welche Add-on-Apps und Erweiterungen Ihr Design noch effizienter machen? • Wie Sie wiedererkennbare Marken-Designs erstellen? • Wie Sie mit cleveren Werkzeugen Zeit sparen, und gleichzeitig beeindruckende Ergebnisse erzielen? Gemeinsam arbeiten wir an konkreten Projekten, sodass Sie das Gelernte direkt umsetzen können. Gleichzeitig bleibt viel Raum für Ihre individuellen Fragen, persönliche Herausforderungen und eigene Designideen.

Obwohl Inkontinenz und Senkungsbeschwerden zu einer massiven Einschränkung der persönlichen Lebensqualität bei Frauen führen, sind diese Erkrankungen weiterhin ein großes Tabuthema. In diesem Vortrag werden verschiedene Symptome, diagnostische Untersuchungen und Behandlungsmöglichkeiten besprochen sowie erläutert, wie und wo Sie die benötigte Hilfe erhalten.