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171 Kurse

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Aromatherapie – Ätherische Öle und Räuchern
Fr. 20.11.2026 16:00
Frauenau

Die Aromatherapie ist ein wichtiger Bestandteil der Pflanzenheilkunde und wird seit Jahrhunderten zur Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit eingesetzt. An diesem Abend erhältst du eine Einführung in die Welt der ätherischen Öle, ihre Herstellung, Qualität und Wirkung. Du lernst verschiedene Düfte und ihre Anwendungsmöglichkeiten kennen – von Zitrone zur Förderung der Konzentration über Orange für Entspannung und besseren Schlaf bis hin zu erdigen Düften für mehr Ausgeglichenheit im Alltag. Im praktischen Teil stellst du dein persönliches Massageöl zum Mitnehmen her.

Kursnummer 4860
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Gebühr: 50,00 €
Duftende Geschenke mit ätherischen Ölen – Wohlfühlmomente für die Adventszeit bis Weihnachten
Fr. 20.11.2026 18:00
Regen

Verleihe deinen Weihnachtsgeschenken eine persönliche und duftende Note. In diesem kreativen Workshop stellst du verschiedene Wohlfühlprodukte mit ätherischen Ölen her, die sich ideal als kleine Geschenke oder zum Selbstverwöhnen in der Adventszeit eignen. Lerne winterliche Duftkompositionen kennen und erfahre Wissenswertes über die Anwendung ätherischer Öle. Freue dich auf eine gemütliche Auszeit in vorweihnachtlicher Atmosphäre und nimm mehrere selbst hergestellte Duftprodukte mit nach Hause. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, alle Materialien werden bereitgestellt.

Kursnummer 4857
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Gebühr: 55,00 €
Die Rauhnächte – alte Bräuche neu erleben
Fr. 20.11.2026 18:00
Regen

Die Rauhnächte – die besondere Zeit zwischen den Jahren – laden dazu ein, innezuhalten und den Blick nach innen zu richten. In diesem Kurs lernst du Hintergründe, Bedeutung und überlieferte Bräuche kennen und erfährst, wie sich diese zeitgemäß in deinen Alltag integrieren lassen. Kleine Rituale, Impulse und die Möglichkeit, selbst eigene Räuchermischungen herzustellen, begleiten dich durch diesen stimmungsvollen Abend.

Kursnummer 1652
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Gebühr: 15,00 €
Deandlaschui Vortrag
Fr. 20.11.2026 18:00
Zwiesel
Vortrag

Das ehemalige Mädchenschulhaus in Zwiesel, allgemein nur Deandlaschui genannt, ist ein Sinnbild für die Entwicklung des Marktes und der späteren Stadt Zwiesel. Der stattliche Backsteinbau bei der Stadtpfarrkirche, 1889 errichtet, hat eine wechselvolle Geschichte hinter sich. Zunächst war es das Institut der Englischen Fräulein mit angegliederter Mädchenschule. Ein paar Jahre später begann man dort mit der vorschulischen Kinderbetreuung, gründetet damit den ersten Kindergarten weit und breit. Nach einem Anbau 1920 gab es in dem Haus auch eine dreiklassige Mittelschule ( später Realschule) für Mädchen, als private höhere Schule der Englischen Fräulein, für die noch Schulgeld bezahlt werden musste. Im Rahmen der Schulreform 1971 verschwanden geschlechtergetrennte Schulen; sowohl Grundschule als auch Realschule gingen unter staatliche Leitung, zogen in Neubauten und 1991 erfolgte die Auflösung des Instituts der Englischen Fräulein. Das Gebäude wird saniert und Ort der Bayerischen Landesaustellung „Bayern – Böhmen“ 2007, bevor 2014 das Waldmuseum dort einzieht. Viele Zwieseler Frauen haben eine sehr enge Beziehung zu dem Gebäude, besonders die Referentin Christine Kreuzer, die in der nahen Bergstraße aufwuchs und im Kloster praktisch „daheim war.“ Entsprechend groß ist der Schatz an Erinnerungen, von dem sie ihm Rahmen ihres Vortrages erzählen wird. Da kommen Erlebnisse zur Sprache von Klosterschwestern, denen sittliche Kleidung über alles ging, von Schürzen, die obligatorisch getragen werden mussten, von abgeschnittenen Zöpfen und vielem mehr. Besonders bei den Zuhörerinnen werden durch den Vortrag vielfach eigene Erinnerungen wieder wach werden. Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, durch die heutigen Räume des Waldmuseums zu gehen und sich die ehemaligen Klassenzimmer und Klosterräume vorzustellen.

Kursnummer 5003-4
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Gebühr: 9,00 €
DIY: Von A bis Z Von Anti-Staub-Spray bis Zahnpasta
Fr. 20.11.2026 18:30
Regen
Von Anti-Staub-Spray bis Zahnpasta

Entdecke, wie du deinen Alltag nach und nach vom Plastik befreien kannst und warum Plastik unsere Umwelt und Gesundheit so sehr belastet. Es wird kreativ und praktisch: In unserem DIY-Workshop lernst du einfache plastikfreie Alternativen kennen und stellst eigene Produkte wie Universalreiniger, Fleckenspray, Anti-Staub-Spray, Zahnputzmittel, Peeling oder eine Tagescreme her. Unser Tipp: Die DIY Produkte eignen sich perfekt als Weihnachtsgeschenke!!

Kursnummer 1304
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Gebühr: 20,00 €
vhs.online: Texte, die gefunden werden - Keywords & Struktur Einsteigerkurs
Fr. 20.11.2026 19:00
Zoom
Einsteigerkurs

Sie lernen, wie Sie Suchanfragen in klare Inhalte übersetzen. Von der Keyword-Recherche über die Überschriftenlogik bis zu prägnanten Meta-Angaben und solidem Texter-Handwerk mit klarer Sprache, kurzen Sätzen, präzisen Verben und konsequenter Zielgruppenansprache. - Suchintention verstehen Begriff, Bedarf, Erwartung. Welche Seitentypen passen. - Keywords finden und clustern Hauptbegriff, Varianten, Fragen. Einfache Priorisierung. - Struktur statt Zufall Überschriftenordnung. Das Wichtigste zuerst. Interne Links. - Texter-Handwerk Zielgruppensprache. Texter-Grundregeln - Snippet-Signale Title und Description überzeugend formulieren. - Q&A Fragen aus der Praxis der Teilnehmenden. Zielgruppe Einsteiger in Redaktion, Marketing, Website-Verantwortliche in Unternehmen. Voraussetzungen Allgemeine PC-Kenntnisse. Keine SEO-Vorkenntnisse erforderlich. Die Präsentation wird im Anschluss bereitgestellt. Beispielthemen oder kursrelevante Fragen sind willkommen. Format und Arbeitsweise Kompakter Input mit klaren Beispielen. Anschließend strukturierte Q&A-Runde. Das nehmen Sie mit - erkennen die Suchintention und wählen den passenden Seitentyp. - finden, clustern und priorisieren Keywords mit einer einfachen Methode. - strukturieren Beiträge sicher (H1–H3) und schreiben klar mit der Kernantwort zu Beginn von Text und Kapiteln.

Kursnummer 20402
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Gebühr: 15,00 €
Einfach sichtbar bleiben: Digitales Marketing & Social Media für (Klein-)Gewerbetreibende
Sa. 21.11.2026 08:30
Regen

Viele Handwerker, Dienstleister und Selbstständige wissen, dass sie digital präsent sein sollten – aber es fehlt an Zeit, Struktur oder dem passenden Plan. Dieser praxisorientierte Tages-Workshop räumt mit komplizierten Marketing-Floskeln auf und zeigt auf Augenhöhe, wie moderne Sichtbarkeit funktioniert: ehrlich, machbar und authentisch. Die Teilnehmer lernen, wie sie auch als kleiner Betrieb ohne riesiges Budget eine klare Strategie entwickeln, um sichtbar zu werden und zu bleiben. Der Fokus liegt auf dem direkten Praxis-Transfer. Am Ende des Tages gehen alle Teilnehmenden mit einem klaren Fahrplan und ersten konkreten Ergebnissen für ihr eigenes Unternehmen nach Hause. Block 1 - Das Fundament & die eigene Marke - Digitaler Status-Quo in der Region: Warum Sichtbarkeit heute entscheidet. - Positionierung ohne Fach-Chinesisch: Wer bin ich für meine Kunden und was macht mich aus? Block 2 - Kanäle & zeitsparende Planung - Der Kanal-Check: Welche Plattformen (Facebook, Instagram & Co.) machen regional wirklich Sinn? - Minimalistischer Redaktionsplan: Wie man Inhalte strukturiert vorplant, ohne täglich Stunden zu verlieren. Block 3 - Die Praxis-Schmiede - Ideen-Werkstatt: Geführtes Brainstorming für echte, authentische Inhalte aus dem Betriebsalltag (Hinter den Kulissen, Team etc.). - Smartphone-Fotografie & Videos: Einfache, direkt umsetzbare Kniffe für bessere Bilder und Kurzvideos (Reels) mit dem eigenen Handy. Block 4 - Umsetzung & Dranbleiben - Die Praxis-Übung: Konzeption des ersten eigenen Beitrags mit einfachen, kostenfreien Hilfsmitteln (wie Canva oder Schnitt-Apps). - Routinen für den Alltag: Wie man dauerhaft am Ball bleibt und die eigene Community pflegt. Zielgruppe: Selbstständige, Gründer, Handwerker, Gastronomen und kleine Unternehmen aus der Region.

Kursnummer 26510H
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Gebühr: 138,00 €
10-Finger-Tastschreiben in nur sechs Stunden
Sa. 21.11.2026 09:00
Regen

In nur wenigen Stunden die Grundlagen des 10-Finger-Tastschreibens am PC erlernen? Ja, das ist möglich! Dieser Kurs basiert auf modernen, pädagogisch fundierten Lernmethoden, mit denen das Tastenfeld effizient und nachhaltig beherrschst – garantiert nach nur sechs Stunden. Das Training ist klar strukturiert, praxisorientiert und eignet sich sowohl für Einsteigende als auch für Wiedereinsteigende, die ihre Schreibfähigkeit auffrischen oder verbessern möchten.

Kursnummer 21101
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Gebühr: 96,90 €
Kinder-Nähschule Für Kinder ab 9 Jahren
Sa. 21.11.2026 09:00
Arnbruck
Für Kinder ab 9 Jahren

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Kursnummer 6610-3
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Gebühr: 27,00 €
Küchenhelden – Kinder-Koch-Werkstatt – Heimatküche Bayerisch & lecker! – Für Kinder von 10 bis 13 Jahren
Sa. 21.11.2026 10:00
Kirchberg
Bayerisch & lecker! – Für Kinder von 10 bis 13 Jahren

In diesem Kurs entdecken junge Küchenhelden die bayerische Küche! Gemeinsam kochen und backen wir herzhafte und süße Lieblingsgerichte aus der Heimat: vom Laugen-Leberkas-Burger über knusprige Minischnitzel bis hin zu fluffigen Rohrnudeln mit Vanillesoße und leckerem Apfel-Quarkauflauf. Dabei lernen die Kinder den Umgang mit frischen Zutaten, verschiedene Küchentechniken und jede Menge Tipps rund ums Kochen.

Kursnummer 6401
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Gebühr: 25,00 €
Helden auf 4 Pfoten Für Kinder ab 6 Jahren mit Begleitung
Sa. 21.11.2026 14:00
Zwiesel
Für Kinder ab 6 Jahren mit Begleitung

Hier erwartet dich ein exklusiver Blick hinter die Kulissen einer Rettungshundestaffel. Von der Ausbildung zum Rettungshund bis zur Technischen Ortung mittels Drohnen mit Wärmebildkamera. Natürlich kommt auch der Spaß nicht zu kurz. Wer möchte, kann sich gerne verstecken, um von den Rettungshunden gesucht und gefunden zu werden. Zudem besteht selbstverständlich die Möglichkeit die Rettungshunde ganz persönlich kennen zu lernen, sie freuen sich bereits auf die Streicheleinheiten ;-)

Kursnummer 6804
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Fanie‘s großes Gala Dinner
So. 22.11.2026 15:00
Rinchnach

Taucht ein in die Welt der modernen Genussküche und erlebt einen besonderen Kochabend voller Kreativität, raffinierter Techniken und außergewöhnlicher Geschmackserlebnisse. Gemeinsam zaubern wir ein aufregendes mehrgängiges Menü, bei dem jeder Teller zu einem kleinen Kunstwerk wird. Wir bereiten aromatische Soßen, frische handgemachte Nudeln und raffinierte Vorspeisen zu, experimentieren mit modernen Sous-vide-Garmethoden und entdecken kreative Möglichkeiten, Gerichte stilvoll anzurichten. Mit essbaren Dekorationen, spannenden Aromen und besonderen Kombinationen entstehen beeindruckende Teller, die nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch begeistern. Freut Euch auf neue Inspirationen, überraschende Genussmomente und viele praktische Tipps rund um modernes Kochen, Food Styling und kreative Küchenideen. Dabei stehen der gemeinsame Spaß am Kochen, entspanntes Genießen und das Erlebnis eines besonderen Gala-Dinners im Mittelpunkt. Lasst Euch überraschen, inspirieren und verwöhnen – gemeinsam kochen, staunen und genießen wir einen Abend voller besonderer Genussmomente.

Kursnummer 1701
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Gebühr: 70,00 €
Schafkopfen − Expertenkurs
Mo. 23.11.2026 18:00
Viechtach

In diesem Kurs steht das strategische und taktische Spielen im Mittelpunkt – mit dem Ziel, Risiken besser einschätzen zu lernen und selbst aus vermeintlich schlechten Karten noch das Beste herauszuholen. Der Dozent greift auf fundierte Spielpraxis zurück und ermöglicht dadurch ein zügiges Spieltempo, bei dem Raum bleibt für Feinheiten wie Täuschungsmanöver, taktische Entscheidungen und besondere Spielzüge. Auch Merktechniken werden thematisiert, um die Übersicht im Spiel zu verbessern. Durch den Austausch in der Gruppe können alle Teilnehmenden – unabhängig vom Erfahrungsstand – voneinander profitieren. Denn selbst erfahrene Spieler wissen: Man lernt nie aus.

Kursnummer 1500-3
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Gebühr: 15,00 €
Windows 11 – Einführung in Bedienung und Systemfunktionen
2x • Dienstag/Donnerstag, 24./26.11.2026 18:15 - 20:30 Uhr
Regen

In diesem Kurs erhalten die Teilnehmenden einen sicheren und strukturierten Einstieg in das Betriebssystem Windows 11. Vermittelt werden die grundlegenden Funktionen, die Bedienung der Benutzeroberfläche sowie wichtige Einstellungen für die tägliche Arbeit am Computer. Praxisnahe Übungen unterstützen den sicheren Umgang mit Dateien, Ordnern und Anwendungen und erleichtern die Orientierung im System.

Kursnummer 21104
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Gebühr: 106,50 €
Erbschafts- und Schenkungssteuer verständlich erklärt
Di. 24.11.2026 18:30
Viechtach

Wer erbt oder Vermögen verschenken möchte, sollte die steuerlichen Folgen kennen. Der Vortrag informiert über Steuerpflicht, Freibeträge, Steuerklassen und die Bewertung von Immobilien. Außerdem bietet der Vortrag Hinweise zur Steuerberechnung und zur Erstellung der Steuererklärung. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Kursnummer 1114
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Miteinander statt nebeneinander: Wie Wertschätzung Teams stark macht und den Arbeitsalltag erleichtert
Mi. 25.11.2026 09:00
Regen

Manche Arbeitstage kosten Kraft. Nicht wegen der Aufgaben, sondern wegen Missverständnissen, Konflikten oder fehlender Unterstützung im Team. In diesem praxisnahen Workshop erfahren Sie, wie ein wertschätzendes Miteinander die Zusammenarbeit erleichtert, das Team stärkt und zu mehr Zufriedenheit im Berufsalltag beiträgt. Sie lernen, wie gegenseitiger Respekt, gute Kommunikation und Wertschätzung dazu beitragen, Konflikte zu reduzieren, die Zusammenarbeit zu verbessern und den Arbeitsalltag für alle Beteiligten angenehmer zu gestalten. Sie sich auf kollegialen Austausch, Reflexion und viele konkrete Impulse für eine gute Zusammenarbeit – mit Kollegen/innen, Bewohner/innen, Patient/innen und Angehörigen. Für alle, die nicht nur arbeiten, sondern gerne auch gut zusammenarbeiten möchten.

Kursnummer 26411H
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Gebühr: 138,00 €
Knödel-Werkstatt
Mi. 25.11.2026 18:00
Viechtach

"Ein Leben ohne Knödel ist kein Leben", sagt der Volksmund. In diesem Kurs entdecken wir den Knödel neu − von Knödelmuffins über Breznknödl-Guglhupf bis hin zum Kaspressknödl. Du lernst, wie Knödel perfekt gelingen, welche Varianten es gibt und worauf es bei der Zubereitung ankommt. Von der perfekten Konsistenz bis hin zu kreativen Variationen. Den Abschluss macht eine süße Knödelvariation.

Kursnummer 1709
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Gebühr: 19,00 €
Krebsfrüherkennungsuntersuchung: Was gute Vorsorge ist und was nicht
Mi. 25.11.2026 18:00
Zwiesel

Welche Krebsfrüherkennungsuntersuchungen werden in Deutschland empfohlen? Der Vortrag gibt einen verständlichen Überblick über die Krebsfrüherkennungsrichtlinie, die angebotenen Untersuchungen für verschiedene Organe sowie die Leistungen der gesetzlichen Krankenkassen. Gleichzeitig werden Nutzen, Risiken und Grenzen der Vorsorge kritisch beleuchtet. Diskutiert werden medizinische Erkenntnisse, mögliche Überdiagnosen sowie wirtschaftliche und gesundheitspolitische Hintergründe. Ziel ist eine informierte und selbstbestimmte Entscheidung über Vorsorgeangebote.

Kursnummer 4003
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Gebühr: kostenfrei
sLieserl von Zwiesel – Volksdichtung aus dem Bayerischen Wald Vortrag
Mi. 25.11.2026 18:00
Zwiesel
Vortrag

„Hot die Matz an Bubikopf…do locht's da Goaßbock aus.“ Dieser und ähnliche Reime stehen im Vordergrund des Vortrages. Darunter kann sich wahrscheinlich jedermann was vorstellen, wenn er nur einen oder zwei Verse hört: "Resal, Broutbresal, du zaudürre Goaß, frisst oiwei Broutbresal, wirst dennerst net foast.“ Oder: „sLieserl vo Zwieserl hot zwoa route Knia. Wos kann des Lieserl von Zwieserl dafür?“ Vortragender und Sammler ist Kreisheimatpfleger Karl-Heinz Reimeier aus Grafenau, der seine Gitarre mitbringt, um einige der Verse und andere Lieder gemeinsam zu singen. Namenstratzereien (Sepp, Sepp, sogs an Seppn, dass da...), Pfeiferlreime (Dule dule dee, s Pfeiferl geht schee...), Schnellsprechverse (Hintern Hansls Haus hängand hundert Hundshäut hintn) und andere lustige „Reimereien“ aus der Überlieferung werden viele Besucher an ihre eigene Kindheit zurückerinnern.

Kursnummer 5003-5
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Gebühr: 9,00 €
Selbstverteidigung Schnupperkurs für Kinder ab 7 Jahren
Do. 26.11.2026 17:30
Rinchnach
Schnupperkurs für Kinder ab 7 Jahren

Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Techniken. Außerdem lernst du Grundlagen aus Karate, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und Fitnessboxen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kursnummer 6522
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Gebühr: 17,00 €
Erben & Vererben Vortrag in Kooperation mit der ILE Nationalparkgemeinden
Do. 26.11.2026 19:00
Frauenau
Vortrag in Kooperation mit der ILE Nationalparkgemeinden

Nachlass: Chancen, Pflichten und Stolpersteine - der Vortrag bietet verständliche und praxisnahe Informationen rund um das Thema Erben und Vererben – von Testament und gesetzlicher Erbfolge über Pflichtteile bis hin zu Steuer- und Pflegefragen. Notar Dr. Benedikt Mack erklärt, wie das Vermögen rechtssicher weitergegeben werden kann und familiäre Konflikte vermieden werden. Ein Muss für alle, die rechtzeitig und verantwortungsvoll vorsorgen möchten.

Kursnummer 1110
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Nachts im Museum Für Kinder ab 8 Jahren
Fr. 27.11.2026 18:00
Zwiesel
Für Kinder ab 8 Jahren

Wenn es dunkel wird, beginnt im Waldmuseum Zwiesel ein spannendes Abenteuer! Entdecke dabei einen geheimnisvollen Urwald mit wilden Tieren und erfahre viel Interessantes über Bäume und Pilze. Schau dir an, wie die Menschen in früheren Zeiten lebten, arbeiteten und auch Glas herstellten. Ein großes Miniatur-Glasmacherdorf, die detaillierte Nachbildung eines spätmittelalterlichen "Burgstalls", eine sehr alte Apotheke mit Kräuterkammer und vieles mehr warten auf dich. - Diese besondere und interessante Führung darfst du ohne deine Eltern besuchen.

Kursnummer 6801-2
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Gebühr: 3,- € pro Kind - zahlbar direkt im Museum
Bayerische gemütliche Hausmusik
Fr. 27.11.2026 18:30
Kirchberg

Es werden oide und neie bayerische zünftige Liadl vorgspuid vo de Rager Buam und Freunde. A jeda, der gern Bayrische Liadl mog und gmiatlich zamhocka mog, is herzlichst willkommen: Mitsinga, Genießen, Schunkeln is angsagt. Wir „läuten“ quasi die Adventszeit ein. Grod schee wiards wern.

Kursnummer 1900
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Gebühr: freiwillige Spende für den Gloryhof
Brunchideen – gesund, bunt und selbstgemacht
Sa. 28.11.2026 09:00
Regen

Gemeinsam bereiten wir einen abwechslungsreichen Brunch mit frischen, saisonalen Zutaten zu. Freue dich auf süße und herzhafte Köstlichkeiten wie Proteinsemmeln, Sauerteig-Körnerweckerl, kreative Aufstriche, Smoothies, Gemüseomelett mit Speck und fruchtige Variationen. Dabei verbinden wir altbewährte Rezepte mit neuen Ideen. Entdecke gesunde Genussmomente für dein Frühstück oder den Sonntagsbrunch.

Kursnummer 1711
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Gebühr: 19,00 €
Benimm ist in – 7. bis 10. Klasse Knigge-Kurs für Teens
Sa. 28.11.2026 09:00
Regen
Knigge-Kurs für Teens

Gutes Benehmen – kinderleicht! Der erste Eindruck zählt – und das bereits im jungen Alter. Höfliche Umgangsformen, Werte und die damit verbundenen Regeln waren bereits vor 2000 Jahren bekannt und wichtig. Bis heute sind sie die Grundlage für ein freundliches und respektvolles Miteinander. Die Einhaltung dieser Regeln und ein gutes Benehmen bringen dir Respekt und Anerkennung – zum Beispiel von Mitschülern und Erwachsenen. Es ist ganz einfach! Schon die beiden Worte „Bitte“ und „Danke“ öffnen die Tür zur Welt der Höflichkeit. Abgestimmt auf verschiedene Altersgruppen vermittelt dir dieses Kinder-Seminar viel Wissenswertes und jede Menge praktische Tipps zu diesem Thema. Wie zum Beispiel: • Outfit und Hygiene • Respektvolle Unterhaltungen führen • Verhalten als Gast oder Gastgeber • Regeln in der digitalen Kommunikation • Auftreten, Umgangsformen und der erste Eindruck im Bewerbungsgespräch

Kursnummer 6103
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Gebühr: 22,00 €
Die bunte Welt der Perlen – Engel, Sterne & Blumen
Sa. 28.11.2026 09:30
Bodenmais

In diesem Workshop wird es weihnachtlich kreativ: Du gestaltest Engel, Sterne und Blüten. Ob als Tischschmuck, Geschenkanhänger oder kleine Aufmerksamkeit – du nimmst deine selbstgemachten Werke direkt mit nach Hause.

Kursnummer 5242
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Gebühr: 23,00 €
Kenjutsu – Einführung Altjapanische Schwertkampfkunst der Samurai
Sa. 28.11.2026 10:00
Zwiesel
Altjapanische Schwertkampfkunst der Samurai

Im Zentrum des Unterrichts steht der Schwertkampf. Er bildet die Grundlage, auf der alle weiteren bewaffneten und unbewaffneten Techniken und Strategien aufgebaut werden. Das Training folgt einem festen Ablauf, der mit Reihō (Etikette) beginnt und endet. Üblicherweise werden im Basistraining Ashiwaza (korrekte Fußarbeit), Suburi (grundlegende Schläge und Schnitte mit dem Schwert), Kata (festgelegte Kampfszenarien mit Partner) und Battōjutsu (Schwertziehtechniken und sicherer Umgang mit dem scharfen Schwert) gelehrt. Trainiert wird barfuß, lockere Trainingskleidung genügt, alle weiteren Utensilien sowie ein kleiner (natürlich japanischer) Snack zur Mittagspause werden von den Lehrkräften bereitgestellt. Mindestalter: 14 Jahre

Kursnummer 5052
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Gebühr: 25,00 €
Familientöpfern – eine ewige Erinnerung
Sa. 28.11.2026 15:00
Langdorf

Das Familientöpfern ist mehr als nur ein kreativer Zeitvertreib – es ist ein Moment der Verbundenheit. Wenn Eltern, Großeltern und Kinder gemeinsam mit ihren Händen Ton formen, entstehen nicht nur Kunstwerke, sondern auch wertvolle Erinnerungen. In der Ruhe des Töpferns finden alle Entspannung und genießen schöne Stunden miteinander. Jedes selbstgemachte Unikat trägt die Erinnerung an gemeinsame Erlebnisse in sich und stärkt das Band zwischen den Generationen. Es ist ein Ausdruck von Liebe, Austausch und gemeinsamer Zeit – eine Erinnerung, die auch in vielen Jahren noch in den Formen und Farben der selbstgemachten Kunstwerke lebendig bleibt.

Kursnummer 6604-1
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Gebühr: 65,00 €
IT-Sicherheit im Alltag – Passwörter, Phishing und Datenschutz
2x • Montag/Donnerstag, 30.11./03.12.2026 18:15 - 20:30 Uhr
Regen

Ob Online-Banking, E-Mail oder Shopping – digitale Sicherheit spielt im Alltag eine immer wichtigere Rolle. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, wie sie ihre persönlichen Daten und Online-Konten wirksam schützen können. Vermittelt werden die Grundlagen sicherer Passwörter, der sinnvolle Einsatz von Passwortmanagern sowie die Vorteile der Multi-Faktor-Authentifizierung (MFA). Darüber hinaus wird erklärt, wie Phishing-E-Mails und betrügerische Internetseiten erkannt und vermieden werden können.

Kursnummer 21406
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Gebühr: 87,00 €
Kluge Finanzentscheidungen treffen – von der Vorsorge bis zur Absicherung
Di. 01.12.2026 19:00
Regen

Finanzielle Bildung ist der Schlüssel zu einer sicheren Zukunft – und doch beschäftigen sich viele erst spät damit. Diese beiden Vorträge sind anschaulich und praxisnah und richten sich an alle, die ihre Finanzen selbstbestimmter gestalten möchten. • Grundlagen und Fallstricke der Altersvorsorge • Warum frühzeitiges Sparen und Investieren so wichtig ist • Was bei einer Finanzierung (z. B. Kredit, Immobilie) beachtet werden muss • Welche Versicherungen wirklich sinnvoll sind – und welche nicht Teil 1: Altersvorsorge & Rente, Sparen & Investieren (ETFs, Zinsenszinseffekt etc.) Teil 2: Finanzieren (Kredit, Hauskauf, Zinsen etc.), Absicherungen (Berufsunfähigkeit, Haftpflicht, etc.)

Kursnummer 1113-1
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Unregelmäßige vaginale Blutungen – Ursachen und Therapiemöglichkeiten
Mi. 02.12.2026 18:00
Zwiesel

Starke, verlängerte oder unregelmäßige Monatsblutungen können verschiedene Ursachen haben und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Ebenfalls vaginale Blutungen in höherem Alter stellen ein Problem dar. Dr. Zajic informiert u.a. über häufige Auslöser wie hormonelle Veränderungen, Myome, Polypen, Endometriose und Gerinnungsstörungen. Vorgestellt werden moderne Diagnoseverfahren sowie aktuelle Behandlungsoptionen.

Kursnummer 4004
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Gebühr: kostenfrei
Interner Auditor inkl. Zertifikatsprüfung „Interner Auditor“
Mi. 02.12.2026 18:00
MS© Teams

Jede Managementnorm (z. B. ISO9001, ISO14001, ISO50001...) fordert die Durchführung regelmäßiger interner Audits. Darüber hinaus dienen interne Audits dazu, Schwachstellen und Verbesserungspotenziale aufzudecken und die Mitarbeiter auf externe Audits vorzubereiten. Diese Schulung bietet eine praxisorientierte Vorbereitung zur Durchführung effektiver interner Audits, die den Forderungen der Norm entsprechen und gleichzeitig das Unternehmen weiterbringen. Der Fokus liegt dabei nicht auf dem klassischem „Abprüfen“, sondern es werden moderne Auditansätze aufgezeigt, die die Organisation in der Weiterentwicklung unterstützen. Die aktuelle Normanpassung der ISO 19011 hinsichtlich Remote-Audits wird im Seminar berücksichtigt. Das Seminar richtet sich an Managementbeauftragte von kleinen und mittelständischen Unternehmen aus den Bereichen Qualität, Umwelt, Energie oder Arbeitsschutz, die intern und bei Lieferanten Audits durchführen und über entsprechendes Vorwissen der jeweiligen Norm verfügen sowie an Prozessverantwortliche aus allen Abteilungen (z.B. Fertigung, Büro, Einkauf etc.) die bei diesen Audits unterstützen wollen. Es kann die Zertifikatsprüfung „Interner Auditor VHS" erlangt werden. Inhalt - Normen und Richtlinien - Auditarten und -zyklen - Akkreditierung und Zertifizierung - Auditprinzipien, Berücksichtigung von Risiken und Chancen - Anforderungen an Auditoren - Ziele von Audits - Planung von Audits - Durchführung von Audits - Gesprächsführung für Auditoren / Fragetechniken - Umgang mit kritischen Auditsituationen - Auditberichterstattung und Nachverfolgung - Remote-Audit als Alternative zur Vor-Ort-Begutachtung - Tipps für den Auditor - Unabhängigkeit von Auditoren bei Zertifizierungsaudits Es ist nicht erforderlich, Microsoft Teams vorab als Software zu installieren. Die Lehrkraft stellt den Teilnehmenden vor Kursbeginn einen entsprechenden Microsoft-Teams-Link über die vhs zur Verfügung. Es wird empfohlen, den Link bereits im Vorfeld zu testen, um einen reibungslosen Zugang zum Kurs sicherzustellen. Maximilian Cerny-Probst ist Leiter einer Zertifizierungsstelle sowie erfahrener Qualitätsmanager, Auditor und Project Management Professional mit über 20 Jahren Praxis in KMU und Großunternehmen. Seine Schwerpunkte liegen im Aufbau und der Optimierung von Managementsystemen in Qualität, Umwelt, Arbeitsschutz, Nachhaltigkeit und Informationssicherheit. Als Dozent in der Meisterausbildung, bei Fachwirten, an Hochschulen sowie in der Erwachsenenbildung vermittelt er praxisnahes Wissen rund um Qualitätsmanagement und interne Audits. Im Fokus steht die Vorbereitung auf die Rolle als interner Auditor: von der Auditplanung über die Durchführung bis zur Bewertung und Verbesserung von Prozessen – verständlich, direkt anwendbar und mit vielen Praxisbeispielen.

Kursnummer 26120
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Gebühr: 149,00 €
Effizient arbeiten mit Microsoft Outlook 365 – Praktische Tipps und bewährte Methoden
Mi. 02.12.2026 18:15
Regen

Diese Schulung richtet sich an fortgeschrittene Anwender und vermittelt, wie Microsoft Outlook im beruflichen Alltag effizient eingesetzt wird. Der Fokus liegt auf der professionellen Nutzung von E-Mail, Kalender und Aufgabenverwaltung zur Optimierung der persönlichen Arbeitsorganisation. - Effizientes E-Mail-Management und Automatisierung - Zeitmanagement mit dem Outlook-Kalender - Aufgaben- und To-Do-Verwaltung - Bewährte Methoden für einen strukturierten Arbeitsablauf

Kursnummer 21204
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Gebühr: 43,50 €
Motorsägen-Lehrgang Grundlehrgang für Motorsägenführer
2x • Donnerstag/Freitag, 03./04.12.2026, 8:30 - 16:00 Uhr
Regen
Grundlehrgang für Motorsägenführer

Bäume richtig und sicher fällen – in Theorie und Praxis • Grundfähigkeiten in der Handhabung von Motorsägen • Vertrautheit mit den Grundregeln der Arbeitssicherheit bzw. Unfallverhütung im Umgang mit der Motorsäge • Einblicke in die Schneide- und Fälltechnik – mit Praxisteil • Grundkenntnisse der Motorsägentechnik • Fertigkeiten zur Wartung und Pflege von Motorsägen Der Lehrgang entspricht dem Mindeststandard für Motorsägenkurse der landwirtschaftlichen Sozialversicherungsträger. Die vermittelten Inhalte entsprechen den Modulen 1, 2 und 3 der GUV I-8624. Der Lehrgang ist von der Berufsgenossenschaft anerkannt. Die Praxis wird in den Wäldern der Bayerischen Staatsforsten oder in Privatwäldern durchgeführt. Voraussetzung: Mindestalter 18 Jahre

Kursnummer 1600H
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Gebühr: 250,00 €
Räuchern mit heimischen Kräutern
Do. 03.12.2026 18:00
Regen

Das Räuchern mit Kräutern und Harzen hat eine lange Tradition und wird bis heute genutzt. In diesem Kurs erhältst du einen Einblick in Grundlagen und Anwendungsmöglichkeiten. Du lernst ausgewählte Pflanzen und Harze kennen und bekommst einen Überblick über verschiedene Räuchertechniken wie z.B. Räuchern mit Kohle und Alternativen. Die Möglichkeit, selbst eigene Räuchermischungen herzustellen, rundet den Abend ab.

Kursnummer 1653
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Gebühr: 15,00 €
Makramee und Glücksarmbänder Für Kinder von 8 bis 15 Jahren
Fr. 04.12.2026 15:00
Regen
Für Kinder von 8 bis 15 Jahren

Werdet gemeinsam kreativ! In diesem liebevoll gestalteten Workshop kannst du deine eigenen Armbänder gestalten – individuell, farbenfroh und mit persönlicher Note. Schritt für Schritt zeigt dir die Kursleiterin, wie du dein Armband knüpfst und dein ganz eigenes Design umsetzt. Das Ergebnis sind 3 wunderschöne Armbänder mit echten Edelsteinen und Silber.

Kursnummer 6607
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Gebühr: 28,00 €
In der Stille ankommen – Klangmeditation zur Vorweihnachtszeit
Fr. 04.12.2026 18:00
Regen

Die Advents- und Weihnachtszeit ist oft geprägt von Hektik und vielen Terminen. Diese Klangmeditation lädt dich ein, bewusst innezuhalten und nachhaltig zur Ruhe zu kommen. Die sanften Klänge vom Monochord und weiteren Klanginstrumenten schaffen einen Raum zum Loslassen, Entspannen und Auftanken. Lass den Weihnachtstrubel hinter dir, finde zurück zu deiner inneren Mitte und genieße eine besinnliche Auszeit für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.

Kursnummer 4117
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Gebühr: kostenfrei
Kommunikation: respektvoller, wertschätzender, gewaltfreier
Sa. 05.12.2026 09:00
Regen

Die Art und Weise, wie Menschen miteinander sprechen und umgehen, hat großen Einfluss auf Beziehungen, Zusammenarbeit und das gesellschaftliche Miteinander. Gleichzeitig wird der Ton in Diskussionen und im Alltag häufig als zunehmend respektlos und konfrontativ wahrgenommen. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Grundlagen einer wertschätzenden und gewaltfreien Kommunikation kennen. Im Mittelpunkt steht die Fähigkeit, eigene Bedürfnisse, Gefühle und Anliegen klar auszudrücken, ohne andere anzugreifen oder zu verletzen. Gleichzeitig wird vermittelt, wie die Bedürfnisse und Sichtweisen anderer besser verstanden und Konflikte konstruktiv angesprochen werden können. Anhand praxisnaher Beispiele und Übungen wird gezeigt, wie Missverständnisse reduziert, emotionale Brücken aufgebaut und Gespräche respektvoller gestaltet werden können – sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld. Ziel des Kurses ist es, die eigene Kommunikationskompetenz zu stärken und zu einem wertschätzenden, empathischen und lösungsorientierten Miteinander beizutragen.

Kursnummer 20302
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Gebühr: 81,00 €
Selbstverteidigung Schnupperkurs für Kinder ab 7 Jahren
Sa. 05.12.2026 17:30
Langdorf
Schnupperkurs für Kinder ab 7 Jahren

Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Techniken. Außerdem lernst du Grundlagen aus Karate, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und Fitnessboxen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kursnummer 6523
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Gebühr: 17,00 €
Revision der ISO 9001:2026 – kompakt ISO 9001:2026: Die Änderungen der ISO 9001:2026 verstehen und pragmatisch im bestehenden QM-System ...
Di. 08.12.2026 08:30
MS© Teams
ISO 9001:2026: Die Änderungen der ISO 9001:2026 verstehen und pragmatisch im bestehenden QM-System ...

Dieses Online-Seminar vermittelt praxisnah die wesentlichen Neuerungen und deren effiziente Implementierung. Die Revision der ISO 9001:2026 stellt eine moderate Weiterentwicklung der Anforderungen aus 2015 dar. Die Anpassungen in bestehenden Managementsystemen sind überschaubar, erfordern jedoch gezielte Maßnahmen in definierten Bereichen. In diesem Seminar stellen wir die Änderungen im Vergleich zur Vorgängerrevision systematisch vor und betrachten insbesondere die Themen Klimawandel, Trennung von Risiken und Chancen sowie Qualitätskultur und ethisches Verhalten. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie die Änderungen ressourcenschonend in ihrem QM-System umsetzen können. Durch konkrete Praxisbeispiele und Umsetzungshilfen erhalten sie das Rüstzeug, ihr QM-System zielgerichtet anzupassen und optimal auf Zertifizierungsaudits vorbereitet zu sein. Die Lehrkraft, die als Mitglied von DIN- und ISO-Normenausschüssen an der Revision mitgewirkt hat, steht im Nachgang für spezifische Fragen zur Verfügung. Schulungsunterlagen im PDF-Format werden ausgegeben. Schulungsinhalte: • Änderungen im Vergleich zur ISO 9001:2015 • Integration von Klimawandel-Aspekten • Qualitätskultur und ethisches Verhalten • Erweiterte Anforderungen an die Qualitätspolitik • Trennung von Risiken und Chancen • Der neue Annex A Das Seminar richtet sich an: • Qualitätsmanagementbeauftragte und QM-Verantwortliche • Führungskräfte mit QM-Verantwortung (Top-Management) • Interne Auditoren und Prozessverantwortliche • Beratende und Gutachter im Bereich Qualitätsmanagement • Alle, die bestehende QM-Systeme an die neuen Anforderungen anpassen müssen Es ist nicht erforderlich, Microsoft Teams vorab als Software zu installieren. Die Lehrkraft stellt den Teilnehmenden vor Kursbeginn einen entsprechenden Microsoft-Teams-Link über die vhs zur Verfügung. Es wird empfohlen, den Link bereits im Vorfeld zu testen, um einen reibungslosen Zugang zum Kurs sicherzustellen.

Kursnummer 26118-4
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Gebühr: 135,00 €
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30.10.26 14:54:58