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LK Regen - WinTOP Veranstaltungskalender

203 Kurse

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Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren
Mi. 26.11.2025 16:00
Langdorf

Fragen rund ums Smartphone? – Wir helfen weiter! Im Umgang mit dem Smartphone tauchen immer wieder Fragen oder kleine Probleme auf. Manchmal wird die Technik zur Herausforderung – aber das muss nicht so bleiben. In dieser Smartphone-Sprechstunde kannst du ganz in Ruhe deine Fragen stellen – egal ob es um Einstellungen, Apps, Fotos oder Funktionen geht. Du tauschst dich mit dem Kursleiter und anderen Teilnehmenden aus und bekommst praktische Tipps, die dir im Alltag wirklich weiterhelfen. Gemeinsam finden wir Lösungen – Schritt für Schritt und ganz ohne Stress.

Kursnummer 21611-7
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Gebühr: 11,00
Delphin-Strategien Eigenverantwortliches Selbstmangament in chaotischen Zeiten!
26./27.11.2025, 18:00 - 21:00 Uhr
Regen
Eigenverantwortliches Selbstmangament in chaotischen Zeiten!

Was wir von Delphinen im Kommunikations- und Sozialverhalten lernen können und weshalb nach diesem Modell "Haie und Karpfen" chancenlos sind: - Zurück zum selbstbestimmten kritischen Denken - Analyse von Problemfeldern - Wege zur Stressbewältigung - Seelisch-geistige Unabhängigkeit ist weitgehend möglich - Unterschiede zwischen irrationalen und rationalen Ängsten - Handeln auf der Grundlage eigener Zielsetzungen, von Eigenverantwortung, Ethik und Rechtsgrundlagen An- und Abmeldeschluss: 10.11.2025

Kursnummer 1260
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Gebühr: 129,00
Online Banking für Seniorinnen und Senioren? Aber sicher!
Do. 27.11.2025 15:00
Bischofsmais

Online-Banking – ganz einfach von zu Hause aus Du möchtest deine Bankgeschäfte bequem und sicher von zu Hause aus erledigen? In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie Online-Banking funktioniert – ganz in Ruhe und leicht verständlich erklärt. Du erfährst, worauf du achten solltest, damit deine Daten gut geschützt sind, und welche einfachen Maßnahmen dir zusätzliche Sicherheit bieten. Außerdem bekommst du einen Überblick über moderne Bezahlmethoden – etwa das kontaktlose Bezahlen mit Karte oder Smartphone. So bleibst du auch bei neuen Entwicklungen auf dem Laufenden. Du gewinnst mehr Selbstständigkeit im Alltag – und das gute Gefühl, deine Finanzen sicher im Griff zu haben.

Kursnummer 1117
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Gestein Vortrag und Sprechstunde
Do. 27.11.2025 18:00
Zwiesel
Vortrag und Sprechstunde

Es dürfte wohl jedem schon einmal passiert sein, dass einem ein Stein auffiel im eigenen Garten oder bei Wanderungen und man sich die Frage stellte, von welcher Art dieser wohl sei. Dazu besteht nun an einem Abend die Möglichkeit, von einem Fachmann den Fund beurteilen zu lassen. Er wird in einer Gesteinsprechstunde die von Teilnehmern mitgebrachten Steine einschätzen. Zur Einführung gibt er einen Überblick über die im Bayerischen Wald vorkommenden Gesteinsarten. Hauptsächlich besteht unser Waldgebirge aus Graniten und Gneisen, aber auch aus vielen Mischgesteinen. An Mineralien sind hauptsächlich Quarz, Feldspat, Flussspat, Graphit, Schwefel- und Magnetkies zu finden. Danach geht er auf Besonderheiten in der Bayerwald-Geologie ein. Fachleute fanden im Waldgebirge nämlich auch Mineralienverbindungen, die hier nicht zu vermuten waren. Willkommen zu dem Vortrag sind alle Interessierten – mit und ohne Steinfunde.

Kursnummer 5003-5
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Gebühr: 9,00
Bayerische Hausmusik zur Weihnachtszeit
Fr. 28.11.2025 18:30
Kirchberg

Bayerische gemütliche Hausmusik - Es werden oide und neie bayerische zünftige Liadl vorgspuid vo de Rager Buam und Freunde. Jeder is herzlichst willkommen zum Mitsinga, Genießen oder Schunkeln.

Kursnummer 1936
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Gebühr: Freiwilliger Unkostenbeitrag als Spende für den Gloryhof
Tasche aus Kalbs- und Lachsleder Workshop
Sa. 29.11.2025 09:00
Viechtach
Workshop

"Diese Ledertasche hast du selbst genäht? - Ja!" Erstelle unter fachkundiger Anleitung deine eigene Ledertasche. Am Anfang steht das zentrale "Bild" aus Lachsleder, das durch Zuschneiden, Nähen und Kleben schrittweise Gestalt annimmt. Die Tasche ist unisex und ist für die unterschiedlichsten Anforderungen geeignet. (Maße ca. 30x40 cm)

Kursnummer 5206H
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Gebühr: 160,00
Makramee-Armbänder - Anfänger
Sa. 29.11.2025 09:00
Regen

Tolle Armbänder knüpfen und dabei kreativ werden. Lerne Schritt für Schritt die Grundtechniken kennen, die dir bereits viele Möglichkeiten bieten, dein eigenes Armband zu gestalten. Als Highlight kannst du dein Schmuckstück mit Edelsteinen oder Silberelementen verzieren.

Kursnummer 5241
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Gebühr: 42,00
Überlebens- und Erfolgstratgien in Krisenzeiten Workshop
Sa. 29.11.2025 10:00
Regen
Workshop

Der Einfluss von Kaskaden an Krisen mit rasanten Veränderungen, ein Dschungel an "Korrektness-Vorgaben" und Verboten führt zur zunehmender Verunsicherung und beeinträchtigt nachweislich unsere Mentale und Physische Gesundheit - sofern wir dies zulassen. Folglich sinken derzeit weltweit die mentale Leistungsfähigkeit, während Depressions- und Alzheimerraten dramatisch steigen und zunehmend hohe Krankenstände zu verzeichnen sind - Tendenz steigend. Auch Kreativität, Willenskraft sowie Konflikt- und Problemlösungsfähigkeiten gehen bei einem "erschöpften Gehirn " zurück. - Wie aber begegnen wir "Gehirn- und Immunsystemschädigenden Prozessen"? - Welche individuellen Strategien kann jeder von uns entwickeln und anwenden? Die Erörterung von Teilnehmerfragen steht neben den fachlichen Ausführungen im Mittelpunkt. An- und Abmeldeschluss: 10.11.2025

Kursnummer 1261H
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Gebühr: 129,00
Kinderleicht plastikfrei - Workshop für Kinder für Kinder von 8 - 14 Jahren
Sa. 29.11.2025 10:30
Bischofsmais
für Kinder von 8 - 14 Jahren

Im ersten Teil des Workshops „Kinderleicht plastikfrei“ vermittle ich die besorgniserregenden Fakten rund um Plastikmüll und was das gesundheitlich für uns bedeutet. Im zweiten Teil weise ich auf viele plastikfreie Alternativen hin, die vorhanden sind. Wie kann ich umdenken? Wie kann ich nachhaltig denken? Wie kann ich meine eigenen plastikfreien Produkte herstellen? Und was heißt das für mein Budget? Lass dich auf einen abwechslungsreichen und interessanten Workshop ein, in dem du erfährst, wie du mit Plastik umgehen solltest. Am Ende des Workshops kannst du sogar deine eigenen selbstgemachten plastikfreien Haushaltsprodukte mit nach Hause nehmen.

Kursnummer 1304-2
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Gebühr: 15,00
Fanie‘s „Pasta Sensazione“- Nudeln selbst gemacht
Sa. 29.11.2025 15:00
Regen

Pastamania! Nix wie ran an den Teig! In meinem Kochkurs stellen wir gemeinsam hausgemachten Pastateig und Pastasorten her. Wir kneten, füllen, färben und schlemmen! Wir werden verschiedene Füllungen, Soßen und Pestos zubereiten. Leckere gefüllte Nudeln, dazu den passenden Wein - wem jetzt das Wasser im Mund zusammen läuft, sollten vorbei kommen! Selbstgemacht schmeckt es einfach noch besser! Fans von hausgemachten Nudeln und die, die es noch werden möchten, sind in diesem Kurs genau richtig! Veggies willkommen! Dies bitte bei der Buchung angeben!

Kursnummer 1703
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Gebühr: 65,00
Proxmox im Homelab Virtuelle Umgebungen zu Hause einrichten und testen
Di. 02.12.2025 17:00
Regen
Virtuelle Umgebungen zu Hause einrichten und testen

Erlebe die Möglichkeiten von Proxmox VE (Virtual Environment) hautnah und richte dein eigenes Homelab ein! In diesem praxisorientierten Kurs lernst du, wie du Proxmox auf vorhandener Hardware installierst sowie virtuelle Maschinen und Container erstellst. Ideal für alle, die Server-, Test- und Entwicklungsumgebungen zuhause betreiben möchten. Neben der technischen Einrichtung erfährst du auch, wie du typische Anwendungsfälle umsetzt. Vorkenntnisse in Linux und Netzwerktechnik sind von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.

Kursnummer 21330
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Gebühr: 55,00
Bühne frei - entdecke den Spaß am Theater! Theater-Workshop - Thema: Advent
Mi. 03.12.2025 16:00
Regen
Theater-Workshop - Thema: Advent

In diesem 2-stündigen Workshop mit Spielleiterin Christine Kreuzer lernst du die Basics des Theaterspiels kennen. Mit theoretischen und praktischen Übungen findest du heraus, ob Theater dein neues Hobby wird. Neugierig? Dann komm vorbei - vielleicht ist das der erste Schritt zu einer eigenen Theatergruppe!

Kursnummer 5801
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Gebühr: 18,00
G’schichten erzählen zur Weihnachtszeit
Do. 04.12.2025 18:30
Kirchberg

Das Leben ist manchmal sonderlich. Grad in der „Weihnachtszeit“ erinnert sich so mancher vielleicht an ein himmlisches, wundersames oder übernatürliches Erlebnis. An diesem Abend darfst du zu Wort kommen und deine Geschichte erzählen oder einfach nur zuhören. Du darfst die verrücktesten Fragen stellen, vielleicht gibt es auch verrückte Antworten oder auch keine. Lassen wir uns alle überraschen. Du bist oft gar net so allein mit der G´schicht, wia du denkst. Ein Abend, der vielleicht a bissal unter d`Haut gehen darf.

Kursnummer 1937
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Gebühr: Freiwilliger Unkostenbeitrag als Spende für den Gloryhof
Dokumentenmanagement leicht gemacht Paperless-ngx mit Docker einrichten
Di. 09.12.2025 17:00
Regen
Paperless-ngx mit Docker einrichten

Verabschiede dich vom Papierchaos! In diesem praxisorientierten Kurs lernst du, wie du mit Paperless-ngx auf Docker (Portainer) ein effizientes digitales Dokumentenmanagement-System aufsetzt. Du erfährst, wie du Paperless-ngx installierst, Dokumente scannst, automatisch verschlagwortest und sicher archivierst. Ideal für alle, die ihre Unterlagen digitalisieren möchten – ob privat, im Homeoffice oder im kleinen Unternehmen. Der Schwerpunkt liegt auf der praktischen Anwendung von Paperless und seinen Möglichkeiten.

Kursnummer 21160
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Gebühr: 41,00
Schimmel im Wohnraum? – Das können Sie tun
Di. 09.12.2025 19:00
Regen

Schimmelpilz in Wohnräumen gefährdet die Gesundheit der Bewohner und schädigt langfristig die Bausubstanz. Im Vortrag informiert Energieberater Wolfgang Kuchler über das Zusammenspiel von Luftfeuchte, Raumtemperatur und baulichen Schwachstellen und gibt Tipps zur nachhaltigen Schimmelbekämpfung.

Kursnummer 1312
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren
Mi. 10.12.2025 16:00
Bodenmais

FFragen rund ums Smartphone? – Wir helfen weiter! Im Umgang mit dem Smartphone tauchen immer wieder Fragen oder kleine Probleme auf. Manchmal wird die Technik zur Herausforderung – aber das muss nicht so bleiben. In dieser Smartphone-Sprechstunde kannst du ganz in Ruhe deine Fragen stellen – egal ob es um Einstellungen, Apps, Fotos oder Funktionen geht. Du tauschst dich mit dem Kursleiter und anderen Teilnehmenden aus und bekommst praktische Tipps, die dir im Alltag wirklich weiterhelfen. Gemeinsam finden wir Lösungen – Schritt für Schritt und ganz ohne Stress.

Kursnummer 21611-8
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Gebühr: 11,00
Weihnachtsmenü
Mi. 10.12.2025 18:00
Viechtach

Gerade an Weihnachten verwöhnen wir unsere Liebsten gerne mit kulinarischen Leckereien. In diesem Kurs bereiten wir ein festliches 4-Gänge-Weihnachtsmenü zu. Wie du ohne großen Aufwand und vor allem stressfrei innerhalb kurzer Zeit dieses leckere Menü zubereiten kannst, zeigt dir Küchenmeister Roland Stieglmeier-Maidl. Mit vielen nützlichen Tipps und Tricks!

Kursnummer 1709
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Gebühr: 24,00
Energiearbeit verstehen Vortrag
Do. 11.12.2025 19:00
Regen
Vortrag

Der Unterschied zwischen oberflächlichen Techniken und echter Selbstheilung. Energiearbeit ist in aller Munde. Doch viele erfahren nur oberflächliche Effekte. Warum? Weil echte Transformation mehr braucht als Affirmationen und Räucherstäbchen. In diesem Vortrag erfährst du, was Energiearbeit wirklich ist, wie sie wirkt und warum sie so kraftvoll sein kann. Du bekommst Klarheit, wie du echte Heilimpulse erkennen kannst und wie du energetisch arbeiten kannst, ohne dich im „New Age Nebel“ zu verlieren.

Kursnummer 1254
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Gebühr: 11,00
Luciafest vs. Lussi Langnatt Skandinavischer Abend zur Vorweihnachtszeit
Fr. 12.12.2025 18:00
Regen
Skandinavischer Abend zur Vorweihnachtszeit

Sankta Lucia markiert in Norwegen den Start der Vorweihnachtszeit. Traditionell wird am 13. Dezember das Fest der heiligen Lucia gefeiert. Aber nicht nur in Norwegen, auch in den anderen Ländern Skandinaviens, wie z.B. Schweden oder Dänemark. Die heilige Lucia, galt als eine Trägerin göttlichen Lichts. Ihre Gegenspielerin Lussi tritt in der sagenumwobenen „Lussi langnatt“ gegen sie an, um den Kampf zwischen Licht und Finsternis zu bestreiten. Verwöhne deinen Gaumen mit „Gløkk“, dem norwegischen alkoholfreien Pendant zum deutschen Glühwein und „Lussekatter“, einem traditionellen Lucia- Gebäck. Genieße diese und andere norwegische Leckereien, eingebettet in ein drei Gänge Menü mit Kurzvorträgen zum Luciafest und anderen vorweihnachtlichen Traditionen Norwegens. Zur Krönung des Abends lernen und singen wir das Lucia-Lied, natürlich auf Norwegisch. Det kommer til å bli en hyggelig kveld! - „Velkommen“ og "Vel bekomme“

Kursnummer 5001-2
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Gebühr: 49,00
Kinder-Nähschule Für Kinder ab 9 Jahren
Sa. 13.12.2025 09:00
Arnbruck
Für Kinder ab 9 Jahren

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Kursnummer 6610-3
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Gebühr: 27,00
Digitale Notizen & To-Do Listen Struktur im Alltag mit OneNote, Obsidian & Co.
Di. 16.12.2025 17:00
Regen
Struktur im Alltag mit OneNote, Obsidian & Co.

In diesem praxisnahen Workshop lernst du, wie du deine Ideen effektiv festhältst, digitale Notizbücher sinnvoll organisierst und To-Do-Listen clever nutzt. Neben einem Überblick über beliebte Tools wie OneNote liegt der Schwerpunkt auf Obsidian – der plattformunabhängigen Lösung für maximale Flexibilität im Alltag und Beruf. Du erhältst praktische Tipps, probierst Methoden direkt aus und gehst mit einem strukturierten System für deine digitale Organisation nach Hause.

Kursnummer 21170
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Gebühr: 55,00
Fusseigenmassage und Fussgymnastik
Di. 16.12.2025 18:00
Regen

Von Natur aus sind die Füße als Stütz- und Bewegungsorgan bestens ausgestattet. Die Alltagsmotorik beruht wesentlich auf der Leistungsfähigkeit der Füße. Die Füße sollten diese Aufgabe möglichst lange bewältigen, deshalb brauchen unsere Füße Pflege. In dieser Kursstunde erlernen die Teilnehmer/innen eine Fußeigenmassage, um die Füße und die Fußgelenke (bezogen auch auf die Kniegelenke) gesünder und beweglicher zu halten.

Kursnummer 4501
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Gebühr: 11,00
Rauhnächte im Bayerischen Wald Vortrag mit Heimatforscher Sepp Probst
Do. 18.12.2025 18:00
Bischofsmais
Vortrag mit Heimatforscher Sepp Probst

Wenn das alte Jahr endet und das neue noch nicht begonnen hat, öffnet sich eine besondere Zeit – die Rauhnächte. Zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag liegt eine Phase, die seit Jahrhunderten mit Mythen, Bräuchen und tiefer spiritueller Bedeutung aufgeladen ist. Der Heimatforscher entführt dich in die Welt der Rauhnächte, wie sie im Bayerischen Wald einst gelebt wurden – und vielerorts bis heute lebendig sind. Erfahre, was die Rauhnächste bedeuten und woher sie stammen, welche Gestalten dir dort begegnen und mit welchen Ritualen man in dieser Zeit in die Zukunft schauen kann. Ein Vortrag für alle, die altes Wissen schätzen, regionale Kultur erleben und sich bewusst auf das neue Jahr vorbereiten wollen.

Kursnummer 5002-1
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Gebühr: 9,00
Tricks und Spiele mit Aaron für Kinder von 5 - 12 Jahren
Sa. 20.12.2025 10:00
Kirchberg
für Kinder von 5 - 12 Jahren

Aaron - Wer ist das? Aaron ist ein Hund, ein Border Collie - aber kein gewöhnlicher, sondern ein Therapiebegleithund! Was ist so besonders an Aaron? Lerne Aaron kennen und traue dich, ihn zu streicheln, mit ihm zu spielen und ihm verschiedenste Tricks beizubringen! Verbringe eine wertvolle und wunderschöne Zeit mit einem freundlichen, aufmerksamen und absolut liebenswerten Spielgefährten!

Kursnummer 61939
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Gebühr: 22,00
Klangmeditation - Monochord Die wohltuende Kraft des Klanges
Fr. 09.01.2026 18:00
Regen
Die wohltuende Kraft des Klanges

Du möchtest total entspannt in das Wochenende starten? Mit dieser speziellen Klangmeditation ist das möglich. Bei der Meditation konzentriert man sich nur auf die Klänge des Monochords und lässt sie durch den ganzen Körper schwingen. Dies kann dabei helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und eine tiefe innere Harmonie zu erreichen.

Kursnummer 4117-1
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Gebühr: 15,00
Neues Jahr, neue Klarheit Mit Vision und Ziel ins Jahr 2026
Sa. 10.01.2026 09:00
Regen
Mit Vision und Ziel ins Jahr 2026

Ein neues Jahr beginnt – und damit die perfekte Gelegenheit, innezuhalten, Bilanz zu ziehen und nach vorn zu schauen: Was wünsche ich mir für 2026? Welche Ziele will ich erreichen – beruflich wie privat? Und was brauche ich, um diesen Weg motiviert und gestärkt zu gehen? In diesem inspirierenden Halbtagesseminar nimmst du dir bewusst Zeit für deine persönliche Ausrichtung zum Jahresbeginn. Du entwickelst eine klare Vision, formulierst konkrete Ziele und entdeckst, was dich innerlich wirklich bewegt. Inhalte: • Rückblick & Ausblick: Was nehme ich mit, was darf gehen? • Persönliche Visionen und Zielbilder entwickeln • Werteorientierte Zielarbeit – was gibt mir Sinn? • Erste Schritte konkret planen – mit Motivation und Leichtigkeit Zielgruppe: Alle, die das neue Jahr bewusst und mit frischer Energie gestalten möchten – unabhängig vom beruflichen Kontext.

Kursnummer 1252H
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Gebühr: 39,00
Neues Jahr - neues Essen Gesund und bewusst ins neue Jahr starten
Sa. 10.01.2026 09:00
Kirchberg
Gesund und bewusst ins neue Jahr starten

Dieser Kurs bietet die ideale Gelegenheit, gesund und bewusst ins neue Jahr zu starten – und dabei gleichzeitig die Umsetzung guter Vorsätze aktiv anzugehen. Zu Beginn führt die Dozentin mithilfe einer anschaulichen Präsentation in die Grundlagen der Nährstoffkunde ein und beleuchtet gemeinsam mit den Teilnehmenden die wichtigsten Bausteine einer ausgewogenen Ernährung. Auch der individuelle Energiebedarf wird ermittelt – eine wichtige Grundlage, um die persönliche Ernährung sinnvoll und alltagstauglich anzupassen. Im Mittelpunkt steht dabei eine genussvolle und realistische Ernährungsweise, die hilft, gesunde Gewohnheiten langfristig beizubehalten. Im praktischen Teil des Kurses wird ein alltagstaugliches, leckeres und ausgewogenes Menü zubereitet – als Beispiel dafür, wie einfach gesunde Ernährung sein kann.

Kursnummer 1733
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Gebühr: 24,00
Fussreflexzonen-Massage Workshop
So. 11.01.2026 09:00
Regen
Workshop

Unsere Gesundheit können wir buchstäblich in die eigenen Hände nehmen: Die Fußreflexzonenmassage ist leicht zu erlernen und kann jederzeit und überall selbst angewendet werden. Zahlreiche Fußzonen stehen in besonderer Verbindung zu bestimmten Organen und Körperbereichen. Diese lassen sich gezielt stimulieren und aktivieren. Zugleich sorgt die Methode für wohltuende Entspannung und einen ausgeglichenen Energiefluss. Im Kurs werden Theorie und Praxis vermittelt. Bitte bequeme Kleidung tragen! Paarweise Anmeldung erforderlich!

Kursnummer 4500
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Gebühr: 30,00
Kindertanz mit Gina – Tanzen, Lachen & eine tolle Zeit haben! für Kinder von 4 bis 7 Jahren
Mo. 12.01.2026 16:30
Regen
für Kinder von 4 bis 7 Jahren

In dieser Kindertanzstunde dreht sich alles um Bewegung, Musik und ganz viel tänzerische Freude. Zu coolen Kinderhits lernen Mädchen und Jungs spielerisch verschiedene Tanzschritte – und gemeinsam entsteht eine tolle Choreografie!

Kursnummer 6510-2
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Gebühr: 27,00
Modul 1: Altersvorsorge - warum sie heute wichtiger ist denn je
Mo. 12.01.2026 18:00
Plattform wird bekannt gegeben

• Altersvorsorge (Inflation und Wirtschaftswachstum, Gründe für deine Geldanlage) • Rente (Funktionsweise, Einflussfaktoren, Risiken) • Grundlagenwissen: Versicherungen • Female Finance • Finanzielle Freiheit (Definition von finanzieller Freiheit, Warum wir nicht vermögend werden) • Investieren (Entstehung von Vermögen, Sachwert vs. Vermögenswert, Bitcoin als Sachwert) • Kapitalmarkt (Investitionen am Kapitalmarkt, Aktienkultur in Deutschland, Einfluss der Coronapandemie) • „Keine Zeit“, „Kein Geld“, „Keine Börsenkenntnisse“ – Warum wir immer Ausreden finden, um nicht zu investieren

Kursnummer 1120-1
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Gebühr: 18,00
Drechseln - Dein Einstieg in die Welt des Holzdrehens
Fr. 16.01.2026 18:00
siehe Treffpunkt

Lerne an diesem Tag das faszinierende Handwerk des Drechselns kennen. Unter fachkundiger Anleitung erfährst du Schritt für Schritt, wie aus einem einfachen Stück Holz ein individuelles Objekt entsteht. Du lernst den sicheren Umgang mit der Drechselbank, das richtige Werkzeug sowie grundlegende Techniken kennen – ideal für alle, die ohne Vorkenntnisse starten möchten. Am Ende des Tages hältst du dein eigenes, handgefertigtes Unikat in den Händen: Wähle zwischen einem edlen Weinverschluss mit Korkenzieher, einem stilvollen Kugelschreiber oder einem praktischen Flaschenöffner. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier und Freude am Handwerk!

Kursnummer 5121-4
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Gebühr: Flaschenöffner (69,- Euro) Kugelschreiber (107,- Euro) Flaschenverschluss mit Korkenzieher (107,- Euro) inklusive Materialkosten
Kinder-Nähschule Für Kinder ab 9 Jahren
Sa. 17.01.2026 09:00
Arnbruck
Für Kinder ab 9 Jahren

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Kursnummer 6610-4
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Gebühr: 27,00
Schmalzgebäck - Klassiker aus Omas Backstube
Sa. 17.01.2026 09:00
Regen

Krapfen und Schmalzgebäck haben in der regionalen Backtradition einen festen Platz – doch die Kunst des Krapfenbackens gerät zunehmend in Vergessenheit. In diesem Kurs zeigt die Dozentin, wie vielseitig Hefeteig als Grundlage für süßes Schmalzgebäck eingesetzt werden kann. Gemeinsam mit den Teilnehmenden entstehen an diesem Vormittag klassische Ausgezogene, luftige Krapfen, feine Zimtnudeln und Vögerl – alles frisch und traditionell zubereitet. Ein Kurs für alle, die altes Bäcker*innenwissen neu entdecken und den Duft von frisch gebackenem Schmalzgebäck genießen möchten.

Kursnummer 1718
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Gebühr: 19,00
Raus aus dem Hamsterrad Selbstbestimmt den Tag gestalten für Frauen
Sa. 17.01.2026 09:00
Regen
Selbstbestimmt den Tag gestalten für Frauen

Du bist täglich im Einsatz – für deine Familie, Freunde und deinen Beruf. Dabei vergisst du oftmals, auf dich selbst zu achten. Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich! Er bietet dir die Gelegenheit, wieder zu dir selbst zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Was dich erwartet: • Bewusst werden: Erkenne, was dir im Leben wirklich wichtig ist und was dich erfüllt • Selbstfürsorge: Lerne, deine Bedürfnisse klar zu erkennen und selbstbewusst für sie einzustehen • Neue Strategien: Erfahre, wie du deinen Tag so gestalten kannst, dass du Energie tankst, Gelassenheit bewahrst und den Spagat zwischen Haushalt, Beruf und Familie meistern kannst • Gönn dir einen halben Tag nur für dich selbst – eine Auszeit, um ehrlich in dich hineinzuhören, dich zu reflektieren und gestärkt und voller Energie wieder neu durchzustarten

Kursnummer 1250
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Gebühr: 45,00
Kinder-Malatelier Für Kinder von 7 bis 11 Jahren
Sa. 17.01.2026 09:30
Regen
Für Kinder von 7 bis 11 Jahren

Willkommen im Kinder-Malatelier der vhs ARBERLAND - wo Fantasie lebendig wird! Bist du bereit, in bunte Farbwelten einzutauchen? In unserem liebevollen Malatelier kannst du nach Herzenslust malen, klecksen, pinseln und gestalten. Spaß, Kreativität und bunte Ideen stehen im Mittelpunkt. Auf einer Leinwand malen wir verschiedene Motive mit Acrylfarben. Egal ob als Geschenk für deine Liebsten oder als Deko für dein Kinderzimmer. Nimm dein eigenes Kunstwerk mit nach Hause!

Kursnummer 6600-1
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Gebühr: 26,00
Instagram für Einsteiger Kreativ posten, sicher unterwegs
Sa. 17.01.2026 10:00
Regen
Kreativ posten, sicher unterwegs

Wie funktioniert Instagram – und wie nutzt man die App sinnvoll und sicher? In diesem Kurs geht’s um die Grundlagen: Profil einrichten, Beiträge posten, Stories und Reels gestalten. Schritt für Schritt und ohne Vorkenntnisse. Ideal für alle, die Instagram aktiv und kreativ nutzen möchten. Was dich erwartet: ✔️ Die Basics, die wirklich zählen – easy erklärt und direkt anwendbar ✔️ Bonus: So bringst du deine Fotos und Videos richtig zum Strahlen ✔️ Praktische Tipps & Tricks für coole Beiträge und Stories, die ankommen ✔️ Reels machen? Kein Stress! Schritt für Schritt und mit jeder Menge Spaß ✔️ Dein Profil – sicher, sympathisch und ganz du selbst ✔️ Social Media nutzen, ohne Stress, dafür mit guter Laune ✔️ Offene Runde zum Fragenstellen, Austauschen und voneinander lernen

Kursnummer 21404
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Gebühr: 79,00
Der leichte Umgang mit schweren Gefühlen
Sa. 17.01.2026 10:00
Regen

Trauer begegnen, den inneren Kritiker umarmen. Wer kennt das: Ein Verlust trifft dich und plötzlich meldet sich diese innere Stimme zu Wort: “Reiß dich zusammen!” oder “Andere haben es viel schlimmer!” In diesem Kurs lernst du nicht nur, Trauer anzunehmen, sondern auch, dem inneren Kritiker mit einem Augenzwinkern zu begegnen. Was dich erwartet: • Praktische Übungen zur Transformation von Trauergefühlen • “Kritiker-Karaoke”: Wir geben der inneren Stimme ein Mikrofon und lernen, ihre Melodie zu verändern • Selbstmitgefühl-Training mit konkreten Alltagsritualen • Die “Leichtigkeits-Werkstatt”: Wie wir schwere Momente mit Humor balancieren können • Geschützte Gesprächsrunden, in denen auch gelacht werden darf Der Humor ist dabei nicht nur eine willkommene Ablenkung, sondern ein kraftvolles Werkzeug auf dem Weg zur Heilung. Wir erforschen gemeinsam, wie wohlwollende Leichtigkeit und tiefe Trauer nebeneinander existieren können, ohne dass eines das andere verdrängt. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die nach Verlusten nicht nur Trost suchen, sondern auch einen lebendigen, authentischen Umgang mit ihren Gefühlen entwickeln möchten. Entdecke, wie ma mit einer Prise Humor und viel Selbstmitgefühl einen ganz persönlichen Weg durch die Trauer finden kann.

Kursnummer 1240
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Gebühr: 25,00
Einführung Kenjutsu - Basics Schwerpunkt Battojutsu: Schwertziehen mit echten Schwertern
Sa. 17.01.2026 10:00
Zwiesel
Schwerpunkt Battojutsu: Schwertziehen mit echten Schwertern

Im Zentrum des Unterrichts steht der Schwertkampf. Er bildet die Grundlage, auf der alle weiteren bewaffneten und unbewaffneten Techniken und Strategien aufgebaut werden. Das Training folgt einem festen Ablauf, der mit Reihō (Etikette) beginnt und endet. Üblicherweise werden im Basistraining Ashiwaza (korrekte Fußarbeit), Suburi (grundlegende Schläge und Schnitte mit dem Schwert), Kata (festgelegte Kampfszenarien mit Partner) und Battōjutsu (Schwertziehtechniken und sicherer Umgang mit dem scharfen Schwert) gelehrt. Die Kurse sind so konzipiert, dass sie sowohl einzeln als auch kombiniert sinnvoll belegbar sind. Trainiert wird barfuß, lockere Trainingskleidung genügt, alle weiteren Utensilien sowie ein kleiner (natürlich japanischer) Snack zur Mittagspause werden von dem Lehrkräften bereitgestellt. Mindestalter 14 Jahre

Kursnummer 5052-2
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Farb- und Stilberatung – finde Deinen Typ Workshop
Sa. 17.01.2026 14:00
Regen
Workshop

Du willst wissen, welche Farben dir wirklich stehen? In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Farb- und Stilberatung kennen. Mit der Jahreszeitenmethode findest du heraus, ob warme oder kühle Farbtöne besser zu dir passen. Du erhältst Tipps zur Auswahl von Schnitten und Stoffen, die deinen Typ unterstreichen – für mehr Sicherheit beim Einkauf und eine Ausstrahlung, die zu dir passt.

Kursnummer 4701
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Gebühr: 24,00
Familientöpfern - eine ewige Erinnerung
Sa. 17.01.2026 14:30
Langdorf

Das Familientöpfern ist mehr als nur ein kreativer Zeitvertreib – es ist ein Moment der Verbundenheit. Wenn Eltern, Großeltern und Kinder gemeinsam mit ihren Händen Ton formen, entstehen nicht nur Kunstwerke, sondern auch wertvolle Erinnerungen. In der Ruhe des Töpferns finden alle Entspannung und genießen schöne Stunden miteinander. Jede selbstgemachte Schale oder Figur trägt die Erinnerung an gemeinsame Erlebnisse in sich und stärkt das Band zwischen den Generationen. Es ist ein Ausdruck von Liebe, Austausch und gemeinsamer Zeit – eine Erinnerung, die auch in vielen Jahren noch in den Formen und Farben der selbstgemachten Kunstwerke lebendig bleibt.

Kursnummer 5286
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Gebühr: 55,00
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03.08.25 10:21:39