Du möchtest unabhängiger von steigenden Strompreisen werden und selbst Energie erzeugen? Balkonkraftwerke bieten einen einfachen Einstieg − auch ohne eigenes Dach − ideal für Mieterinnen, Mieter und Wohnungseigentümer. Mit Kleinspeichern lässt sich der selbst erzeugte Solarstrom noch effizienter nutzen: Überschüsse vom Tag stehen auch abends oder bei schlechtem Wetter zur Verfügung. Energieberater Dipl.-Ing. (FH) Hans-Peter Schmitt erklärt in diesem Impulsvortrag, wie die Technik funktioniert, wann sich die Anschaffung lohnt und worauf du achten solltest.

Der Künstler zeigt dir, wie aus einem Nebenprodukt der Fischindustrie ein hochwertiges, langlebiges Unikat entsteht. Fischleder ist ein faszinierendes Naturmaterial – robust, leicht, anschmiegsam und voller natürlicher Strukturen, die jedes Stück einzigartig machen. Im Workshop erfährst du Schritt für Schritt, wie Fischhaut verarbeitet wird: von einer kurzen Einführung ins historische Gerbverfahren über das Bemalen mit traditionellem Mustern bis hin zum präzisen Verarbeiten. Anatol führt dich in die Hintergründe der Technik ein und erzählt auch von den kulturellen Wurzeln seiner Motive und Arbeitsweise. Am Ende hältst du dein selbst gestaltetes Mäppchen in den Händen, ein Stück Handwerkskunst mit Charakter und Geschichte. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)

Krapfen und Schmalzgebäck haben in der regionalen Backtradition einen festen Platz – doch die Kunst des Krapfenbackens gerät zunehmend in Vergessenheit. In diesem Kurs zeigt die Dozentin, wie vielseitig Hefeteig als Grundlage für süßes Schmalzgebäck eingesetzt werden kann. Es entstehen an diesem Vormittag klassische Ausgezogene, luftige Krapfen, feine Zimtnudeln und Vögerl – alles frisch und traditionell zubereitet. Ein Kurs für alle, die altes Bäckerwissen neu entdecken und den Duft von frisch gebackenem Schmalzgebäck genießen möchten.

Beschreibung: Begleiten Sie die Arbergebietsbetreuerinnen bei einer herbstlichen Wanderung am Großen Arber. Die Wanderung führt uns über den Arbergipfel entlang des Goldsteigs zur Brennesfichte und weiter zur Talstation der Arbergondel. Erfahren Sie mehr über den höchsten Berg des Bayerischen Waldes und dessen Tier- und Pflanzenwelt. Die Veranstaltung endet an der Talstation.

In diesem Workshop sprechen wir über Wege aus dem Karussell des Hausaufgabenfrusts bzw. wie man es vermeidet, überhaupt dort hinzukommen. Wir erarbeiten Antworten zu Fragen wie: Wo können Hausaufgaben überall gemacht werden? Wie lernt mein Kind? Welche Lerntypen brauchen welche Lernumgebung? So kann aus Frust wieder Freude und Lust werden. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Südost statt.

Markant ragen die Felsen des Großen Pfahls in die Höhe. Das Naturschutzgebiet mit Quarzfelsen, Steinbrüchen und Pfahlheiden bietet besonderer Flora und Fauna einen Lebensraum. Lauschen Sie den Mythen, die sich um das Quarzriff ranken und begeben Sie sich auf eine Entdeckungstour rund um Bayerns Geotop Nr. 1. Erfahren Sie mehr über das Relikt aus dem Erdaltertum und die 100-jährige Abbaugeschichte im Quarzbruch.

In diesem Kurs lernst du einfache Methoden kennen, die dir helfen, deinen Alltag bewusster, klarer und leichter zu gestalten – auch wenn Termine, Verpflichtungen und ein voller Kopf oft den Ton angeben. Du erfährst, wie du dich in wenigen Minuten selbst wieder sammeln und neue Kraft schöpfen kannst. Der Kurs bietet dir Raum zum Ausprobieren, Reflektieren und Auftanken – ganz ohne Druck und ohne Vorkenntnisse.

Käse aus der eigenen Küche ist ein Beitrag zum nachhaltigen Wirtschaften. Regionale Milch wird ohne lange Transportwege oder Lagerung direkt verarbeitet und es fällt kein Verpackungsmüll an. Im Kurs lernst du mit einfachsten Mitteln, die in jedem Haushalt vorhanden sind, leckeren Käse selber zu machen.

Hochwertige Bildung ist ein Recht, das lange vor der Schule beginnt und Kinder durch die gesamte Schullaufbahn begleitet. Eine starke Persönlichkeit ist selbstbewusst, mutig, freundlich, durchaus auch frech. Sie trägt Verantwortung mit Gespür für das Wesentliche – und handelt ohne Zögern, wenn es darauf ankommt. Sie bleibt gelassen, auch wenn es schwierig wird. Und wenn sie Fehler macht, ist sie bereit, daraus zu lernen und immer wieder über sich selbst hinauszuwachsen. In diesem Vortrag geht es uns um die Frage, wie Kinder Fähigkeiten & Haltungen entwickeln können, die sie brauchen, um den Krisen unserer Zeit zu begegnen. Dabei steht auch die Frage im Raum, wie wir ihrem Recht auf hochwertige Bildung im Sinne der UN-Agenda 2030 für nachhaltige Entwicklung gerecht werden können.

Wenn man an der Börse auf Dauer Gewinn machen möchte, braucht man ein glückliches Händchen für das Timing. Es geht stets um die Entscheidung: Kaufen – Halten – Verkaufen. Die Charttechnik hilft bei der Entscheidungsfindung. Im Seminar erfahren die Teilnehmenden, wie sie Börsensoftware einsetzen und gewinnbringend für sich nutzen können und welche Dienste die Charttechnik erweisen kann. Begriffe werden anhand von konkreten Beispielen genau erklärt. Damit man künftig weiß, wann man kaufen und verkaufen muss, um langfristig zu den Gewinnern zu gehören. Der Kurs behandelt die Themen Aktienauswahl, Risikoanalyse, Anlagestrategie, Aktienanalyse fundamental und charttechnisch. - Warum das Timing für den Erfolg so wichtig ist - Fundamentalanalyse - Einsatz von Börsensoftware - Kostenlose Software im Internet - Chart-Formationen - Bollinger-Bands, Trends, Stochastik, MACD - Gewinnsicherung, Risikobegrenzung durch Stopp-Loss-Limits - Erprobte Anlagestrategien für den erfolgreichen Spekulanten

Die Geburt deines Kindes kommt. Vorbereitet oder nicht. Dieser Abendvortrag gibt dir in 90 Minuten das Wissen, das du brauchst – ungefiltert, praxisnah, aus Männersicht. Erfahre, was auf dich zukommt, von der Geburt bis zum Wochenbett, und wie du deine Partnerin sicher begleiten kannst. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Südost statt.

Begib dich auf eine abwechslungsreiche Rundwanderung rund um den Schlossberg. Entdecke einen uralten Erdkeller und erfahre Spannendes über die Geschichte des Schlossbergs sowie des nahegelegenen Baierwegs, einer bedeutenden mittelalterlichen Handelsroute. Die Tour führt über den Naturlehrpfad und überwiegend auf Wanderwegen. Die Strecke beträgt ca. 2–3 km und ist auch für Kinder sowie ältere Menschen gut geeignet.

In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Anlageklassen und ihre Besonderheiten kennen. Behandelt werden unter anderem Anleihen, Immobilien, Kryptowährungen und Edelmetalle sowie Chancen, Risiken und grundlegende steuerliche Aspekte verschiedener Geldanlagen. • Anleihen: Grundlagen, Funktionsweise von Unternehmens- und Staatsanleihen, Einfluss auf den Kapitalmarkt, Anwendungsgebiete, Risiken • Immobilien: Wichtige Aspekte beim Kauf, Chancen und Risiken, aktuelle Lage (hohe Zinsen), Eigennutzung vs. Kapitalanlage • Kryptowährungen: Grundlagen, Bitcoin vs. andere Kryptowährungen, Funktionsweise und Vision von Bitcoin, Chancen und Risiken • Weitere Anlageklassen: Gold, Silber, Oldtimer etc. • Steuern: Auf Wertpapiere und ETFs, auf Kryptowährungen, Freigrenzen

Zwölf Jahre Nationalsozialismus haben dem Landkreis Regen und auch der kleinen Stadt Zwiesel vieles abverlangt. Zahlreiche junge Männer mussten im Krieg ihr Leben lassen und bei einem Bombenangriff und einem Tieffliegerangriff in den letzten Kriegstagen gab es zusätzlich Tote. Not und Leid waren auch im Bayerischen Wald allgegenwärtig. Der gebürtige Zwieseler hat sich eingehend mit dieser Zeit beschäftigt und ein Buch über den damaligen Bürgermeister und Nazi-Täter Josef Glück veröffentlicht. Bei seinem Vortrag wird er jedoch weniger auf die große Politik eingehen, sondern das damalige gesellschaftliche Leben in Zwiesel und Umland veranschaulichen. Es war eine unglückliche Zeit, jedoch für unser Geschichtsverständnis sehr wichtig. Zur Sprache kommen werden die Schicksale der drei jüdischen Familien in Zwiesel, die Standhaftigkeit des damaligen Stadtpfarrers, das Kesseltreiben gegen einen geradlinigen Zeitungsverleger, aber auch die sehr notdürftige Versorgung mittels Lebensmittelkarten und die Ablieferungspflicht der Bauern. Selbst die Glocken wurden vom Zwieseler Kirchturm geholt und zur Kriegsunterstützung eingeschmolzen. Verschwiegen wird auch nicht ein Partei-Saufgelage während des Krieges, das weit über Bayern hinaus für Aufregung sorgte oder die Hinrichtung eines polnischen Fremdarbeiters auf dem Zwieselberg, der sich mit einem Zwieseler Mädel eingelassen hatte. Viele solcher Ereignisse, die inzwischen weitgehend in Vergessenheit geraten sind, sollen dargestellt werden als zwar unrühmlicher, aber ebenso wichtiger Teil der Stadt- und Landkreisgeschichte. Die Veranstaltung ist gefördert durch den Arbeitskreis Demokratische Bildung Landkreis Regen.

Im zweiten Lebenshalbjahr steigt der Energie- und Nährstoffbedarf Ihres Kindes. Muttermilch bzw. Säuglingsmilchnahrung als alleinige Ernährung reicht nicht mehr aus. Dann ist die Zeit reif für den ersten Brei! Fachgesellschaften empfehlen eine schrittweise Einführung der Breie. In dieser Veranstaltung erhalten Sie Informationen zur empfohlenen Zusammensetzung der Breie und zum gängigen Ablauf der Beikosteinführung. Praktische Tipps, wie die Umstellung von Milch auf Beikost gut gelingen kann, runden die Veranstaltung ab.

Bogenbaukurs für Erwachsene und Kinder im Wildniscamp An diesem Eltern-Kind-Wochenende wird gemeinsam mit dem Bogenbauer Stephan Zimmermann ein hochwertiger Bogen mit zwei Pfeilen hergestellt. Der nach ca. 6 Stunden fertiggestellte Bogen wird aus Rattan gebaut. Dieses Material ist leicht zu bearbeiten und im späteren Gebrauch sehr belastbar. Es macht Spaß, zuerst mit dem Ziehmesser die grobe Form zu erarbeiten; Schweifhobel und Schleifpapier geben dem Bogen schließlich seine endgültige Form. Als Belohnung für die Arbeit kann man seinen selbstgebauten Bogen gleich mal ausprobieren. Neben dem Bogenschießen bleibt noch Zeit, den Wald im ersten deutschen Nationalpark im Bayerischen Wald zu erkunden. Bei einer gemeinsamen abenteuerlichen Wanderung erkunden wir die Umgebung des Wildniscamps und tauchen in die Wildnis des Nationalparks ein. Wenn das Wetter mitspielt, lassen wir den Tag am Lagerfeuer und bei einer Nachtwanderung ausklingen. Es erwartet Sie ein kreatives und spannendes Wochenende gemeinsam mit Ihren Kindern. Der Bogenbaukurs ist für Kinder ab ca. acht Jahre geeignet.

Hippokrates gilt als Vater der modernen Medizin und als wichtiger Wegbereiter der Naturheilkunde. Seine Überzeugung, den Menschen ganzheitlich zu betrachten und die Selbstheilungskräfte zu unterstützen, prägt die Naturheilkunde bis heute. In diesem Workshop lernst du, gesundheitliche Zusammenhänge besser zu verstehen und den Einfluss des Lebensstils auf das Wohlbefinden zu erkennen. Durch einfache, wirkungsvolle Übungen und Anwendungen aus der Pflanzenheilkunde stärkst du deine Lebenskräfte und findest wieder einen bewussteren Zugang zu dir selbst.

Lerne die Grundlagen des beliebten Kartenspiels, also die allgemeinen Spielregeln (z.B. Bedeutung und Wertigkeit der einzelnen Karten, Spielziel) näher kennen. Mithilfe von offenen Karten werden Spielzüge erklärt und wiederholt, bis sich Abläufe automatisieren. Du erkennst am Ende beispielsweise die Unterschiede zwischen „Sauspiel“ und „Solo“ oder „am Oidn/dem Alten“ und „da Oidn/der Alten“ und kannst erste selbstständige Spielerfahrung sammeln.

Das Baby ist (bald) da – und mit ihm viele Fragen zur Ernährung. Stillen ist für Mutter und Kind ideal. Doch auch wer nicht stillt, kann sein Baby optimal versorgen. In dieser Veranstaltung werden Ihre Fragen rund ums Stillen oder Fläschchen von der Diätassistentin Eva Lepšik beantwortet. Außerdem stellen wir Ihnen unterschiedliche Säuglingsmilchnahrungen vor und vergleichen diese.

ADHS ist eine häufig diagnostizierte neuropsychologische Besonderheit. Dieser Vortrag informiert über typische Merkmale, Kriterien für eine fachgerechte Diagnose, mögliche Therapieansätze sowie darüber, wie Eltern ihre Kinder einfühlsam unterstützen und begleiten können. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Austausch mit der Dozentin. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Südost statt.

Die B(r)eikost-Zeit neigt sich dem Ende entgegen. Und das Interesse Ihres Kindes, am Familientisch mitzuessen, wächst. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, durch welche Mahlzeiten die Breie ersetzt werden können, welche Lebensmittel sich gut eignen und auf welche Sie am Anfang noch verzichten sollten. Außerdem lernen Sie die Ernährungspyramide als hilfreiches und praxistaugliches Modell kennen. Damit der Übergang entspannt gelingt, ist es wichtig, das natürliche Essverhalten Ihres Kindes zu kennen und zu fördern. Informationen und Tipps hierzu runden die Veranstaltung ab.

Du lernst die Grundlagen von Bitcoin und dessen Entwicklung kennen. Verständlich erklärt werden technische Prinzipien, historische Meilensteine sowie gesellschaftliche, wirtschaftliche und finanzielle Aspekte der Kryptowährung. • Entstehung von Bitcoin: Wie alles begann • Technische Grundlagen: Funktionsweise und Kernprinzipien • Die wichtigsten Regeln von Bitcoin: Zweck und Bedeutung • Die unveränderlichen Eigenschaften von Bitcoin • Netzwerk und seine Teilnehmer: Überblick über Akteure und Rollen • Funktionsweise von Mining: Sicherheit, Anreize und Mechanismen • Der erste Halving-Zyklus: Die ersten Schritte in die Öffentlichkeit • Historische Meilensteine (2013–2024): Entwicklungen, Krisen und Rückschläge • Der aktuelle Geldstandard: Auswirkungen auf Gesellschaft und Individuum

Gerste, Emmer, Dinkel, Bulgur oder Graupen – altes Getreide erlebt ein Comeback. In diesem Kurs lernst du, wie vielfältig diese Körner in der modernen Küche eingesetzt werden können. Ob Gemüse-Körnerpfanne, Risotto, Suppeneinlage oder als Alternative zu Reis und Nudeln – entdecke neue Geschmackserlebnisse und gesunde Rezeptideen für den Alltag.

Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen oder kreisen deine Gedanken immer wieder um dieselben Themen? In diesem Workshop lernst du mit Methoden des kreativen und therapeutischen Schreibens, Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In Kooperation mit der vhs Oberland.

Die Stimme ist ein zentrales Instrument der Kommunikation und ein wichtiger Teil der Persönlichkeit. Oft schenken wir ihr erst Aufmerksamkeit, wenn sie nicht mehr wie gewohnt funktioniert – besonders belastend ist das für Menschen in Sprechberufen. In diesem Workshop erfährst du die Grundlagen gesunder Stimmnutzung und lernst, wie Atemtechnik, Artikulation und gezielte Übungen den Stimmklang positiv beeinflussen. In praktischen Übungen nimmst du deine eigene Stimme bewusst wahr und erhältst präventive Impulse, um sie auch bei hoher Belastung leistungsfähig zu erhalten. Der mehrteilige Aufbau unterstützt dich dabei, das Gelernte direkt in deinen Alltag zu integrieren.

Diese nicht sehr lange, aber geschichtsträchtige Wanderung führt uns von Pocinovice den Kreuzweg hinauf zum Wallfahrtsort Gutwasser. Nach einer verdienten Rast geht es über Libkov zum abseits gelegenen jüdischen Friedhof von Loučim, ehe wir nach insgesamt etwa dreieinhalb Stunden Gehzeit eben diesen Ort erreichen, aus dem ursprünglich die Marienfigur stammt, welche seit dem 15. Jahrhundet in Neukirchen beim heiligen Blut verehrt wird. Am Ende ist eine Einkehr in Bayerisch Eisenstein vorgesehen.

Eine gelungene Kommunikation ist der Schlüssel für erfolgreiche Beziehungen – sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld. Dieses praxisorientierte Seminar unterstützt dich dabei, rhetorische Fähigkeiten zu stärken, Gespräche zielgerichtet zu führen und deine persönliche Wirkung nachhaltig zu verbessern. Du lernst, Missverständnisse zu vermeiden, souverän aufzutreten und auch in anspruchsvollen Situationen sicher zu kommunizieren. Inhalte und Schwerpunkte • Grundlagen der Kommunikation Einführung in zentrale Kommunikationsmodelle zur bewussteren Gestaltung von Botschaften. • Gesprächsführung & Rhetorik Klar, strukturiert und überzeugend sprechen – in Meetings, Präsentationen und Diskussionen. • Aktives Zuhören & Empathie Gesprächspartner besser verstehen, gezielt nachfragen und wertschätzend reagieren. • Nonverbale Kommunikation Wirkung von Körpersprache, Stimme, Gestik und Mimik gezielt einsetzen. • Feedback & Kritik Konstruktives Feedback geben und annehmen – lösungsorientiert und respektvoll. • Umgang mit schwierigen Situationen Strategien für Konfliktmanagement und Deeskalation im Alltag. Ziele des Seminars • Stärkung der eigenen Überzeugungskraft • Entwicklung einer klaren und wertschätzenden Kommunikation • Reflexion und Optimierung des eigenen Kommunikationsstils • Souveränes Auftreten in Gesprächen und Präsentationen

Lerne, ausgehend von deinem Basiswissen, speziellere Regeln und hilfreiche Details, die deine Gewinnwahrscheinlichkeit erhöhen. Egal, ob „davonlaufen“ oder „sich abspatzen“: Wir erarbeiten gemeinsam, was sich hinter diesen Strategien verbirgt und versuchen, möglichst viele Runden zu spielen und dabei geeignete Taktiken anzuwenden.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne kochen und Wert auf scharfe Messer legen. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie mit einfachen Mitteln und ohne Vorkenntnisse Messer schärfen können. Kursinhalte: • Materialkunde • Messerkunde • Was brauche ich zum Schärfen • So werden Messer geschärft • Wie halte ich die Schneide lange scharf

Steuerberater Heinz Aigner geht zunächst auf den Beginn und das Ende eines land- und forstwirtschaftlichen Betriebs ein. Er erläutert: - die Betriebsteile mit ihren Besonderheiten und Mindestgrößen - die möglichen Gewinnermittlungen und - die Gefahren von Grundstücksverkäufen aus ererbtem Vermögen. Meistens kennen die Verkäufer die steuerlich drohenden Gefahren nicht. Anhand von Beispielen werden die drastischen Folgen eines steuerverstrickten Grundstücksverkauf dargestellt. Erfahre, wie die Betriebsaufgabe berechnet wird, erhalte Tipps und Empfehlungen rund um die Betriebsübergabe auf Kinder unter Rückbehalt werthaltiger Grundstücke sowie einen Ausblick auf verschiedene steuerliche Modelle.

Der Kurs beleuchtet Bitcoin aus wirtschaftlicher und gesellschaftlicher Perspektive. Du lernst zentrale Begriffe, Netzwerkeffekte sowie die Bedeutung von Vertrauen, Knappheit und Dezentralität kennen und erhältst eine fundierte Einordnung des Bitcoin-Systems. • Bitcoin als Werkzeug: Wirksamkeit und Nutzen • Dezentralität und Mitbestimmung: Die demokratischste Entscheidung der Welt • Rollenverteilung im Netzwerk: Verantwortung, Anreize und Einfluss • Block Size War: Spaltungsversuche durch wirtschaftliche Akteure • Wert von Bitcoin: Wertentstehung in der digitalen und analogen Welt • Nachfrageseite: Unterschiedliche Akteure mit unterschiedlichen Interessen • Netzwerkeffekt: Die Macht wachsender Netzwerke • Umgang mit Bitcoin: Anlageklasse versus Sparobjekt • Bitcoin-Wortschatz: Zentrale Begriffe verstehen und richtig einordnen • Vertrauen und Knappheit: Unser gesellschaftlicher Umgang mit beidem • Kernfunktionen von Bitcoin: Zahlungsmittel, Wertspeicher und darüber hinaus

Wenn wir sterben, hinterlassen wir mehr als nur Erinnerungen – oft bleiben auch viele Dinge zurück, die andere für uns ordnen müssen. Wie kann ich mit Weitblick vorsorgen und meine Angelegenheiten so in Ordnung bringen, dass meine Angehörigen nicht mit allzu vielen offenen Fragen und Aufgaben zurückbleiben? Die schwedische Tradition des DÖSTÄDNING basiert auf einer liebevollen Idee: Bereits zu Lebzeiten für Ordnung unter seinen persönlichen Besitztümern zu sorgen – im Haus, in den Unterlagen, in den Dingen –, um nach dem Tod seinen Hinterbliebenen nur das Wesentliche (und nicht einen Haufen Aufräum- und Entrümpelungsarbeit!) zu hinterlassen. Doch wo fange ich an? Wie gehe ich vor? Wie behalte ich den Überblick? An was muss ich alles denken? Wie kann ich Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden? Wie gelingt es, persönliche Gegenstände innerhalb der Familie weiterzugeben, ohne Streit zu stiften? All das beleuchten wir gemeinsam im Rahmen dieses Vortrags. Es geht um praktische Wege zur Vorsorge, aber auch um einen bewussten Umgang mit dem eigenen Leben, den Erinnerungen und dem, was uns wirklich etwas bedeutet. Dabei steht nicht das Sterben im Mittelpunkt, sondern das gelebte Leben – und der Wunsch, es mit Klarheit und Wertschätzung abzurunden. Die Referentin ist Ordnungs- & Minimalismus-Coachin www.mrs-minimal.com

Du hast Fragen rund um den Babyschlaf? Egal ob Neugeborenes oder Kleinkind: Das Thema Schlaf fordert viele Familien heraus und wirft oft Fragen auf. Dieser kompakte Online-Vortrag bringt Licht ins Dunkel und sorgt für mehr Ruhe im oft turbulenten Alltag. Erfahre alles Wichtige über die biologischen Grundlagen des Kinderschlafs, die Gestaltung einer optimalen Schlafumgebung für Tag und Nacht sowie die Einführung sanfter Abendrituale. Praktische und direkt anwendbare Einschlafhilfen bieten schnelle Unterstützung im Familienalltag. Im Anschluss an den Vortrag bleibt ausreichend Zeit, um auf ganz persönliche Fragen und individuelle Anliegen einzugehen.

Die Aromatherapie ist ein wichtiger Bestandteil der Pflanzenheilkunde und wird seit Jahrhunderten zur Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit eingesetzt. An diesem Abend erhältst du eine Einführung in die Welt der ätherischen Öle, ihre Herstellung, Qualität und Wirkung. Du lernst verschiedene Düfte und ihre Anwendungsmöglichkeiten kennen – von Zitrone zur Förderung der Konzentration über Orange für Entspannung und besseren Schlaf bis hin zu erdigen Düften für mehr Ausgeglichenheit im Alltag. Im praktischen Teil stellst du dein persönliches Massageöl zum Mitnehmen her.

Natur und Yoga im Wildniscamp am Falkenstein Genießen Sie an diesem Wochenende die Natur und die herrliche Winterlandschaft im Nationalpark Bayerischer Wald und entspannen Sie mit einfachen Yogaübungen. Entspannende Yogaeinheiten und gemütliche Wanderungen in der näheren Umgebung des Wildniscamps am Falkenstein wechseln sich ab. Das Tempo und die Länge der Wanderung richten sich nach der Kondition der Gruppe und sind je nach Wetterlage mit oder ohne Schneeschuhe. Die Yogaübungen sind sowohl für erfahrene Yogis als auch für Anfänger geeignet. Natur und Yoga können beide wohltuend und ausgleichend auf den gesamten Körper wirken und uns innerlich zur Ruhe kommen lassen. Sinnliche Eindrücke von unseren Streifzügen durch die Natur werden mit Meditation und Yogaübungen verknüpft. Erholsame Tage erwarten Sie: Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Energie. Eine tiefergehende Berührung für Körper, Geist und Seele! Sie erhalten an diesem Wochenende auch einen Einblick in die wichtigsten Aspekte des breiten Themengebiets Yoga. Die Küche wird uns mit vegetarischen Spezialitäten verwöhnen.

Die Rauhnächte – die besondere Zeit zwischen den Jahren – laden dazu ein, innezuhalten und den Blick nach innen zu richten. In diesem Kurs lernst du Hintergründe, Bedeutung und überlieferte Bräuche kennen und erfährst, wie sich diese zeitgemäß in deinen Alltag integrieren lassen. Kleine Rituale, Impulse und die Möglichkeit, selbst eigene Räuchermischungen herzustellen, begleiten dich durch diesen stimmungsvollen Abend.

Entdecke, wie du deinen Alltag nach und nach vom Plastik befreien kannst und warum Plastik unsere Umwelt und Gesundheit so sehr belastet. Es wird kreativ und praktisch: In unserem DIY-Workshop lernst du einfache plastikfreie Alternativen kennen und stellst eigene Produkte wie Universalreiniger, Fleckenspray, Anti-Staub-Spray, Zahnputzmittel, Peeling oder eine Tagescreme her. Unser Tipp: Die DIY Produkte eignen sich perfekt als Weihnachtsgeschenke!!

Taucht ein in die Welt der modernen Genussküche und erlebt einen besonderen Kochabend voller Kreativität, raffinierter Techniken und außergewöhnlicher Geschmackserlebnisse. Gemeinsam zaubern wir ein aufregendes mehrgängiges Menü, bei dem jeder Teller zu einem kleinen Kunstwerk wird. Wir bereiten aromatische Soßen, frische handgemachte Nudeln und raffinierte Vorspeisen zu, experimentieren mit modernen Sous-vide-Garmethoden und entdecken kreative Möglichkeiten, Gerichte stilvoll anzurichten. Mit essbaren Dekorationen, spannenden Aromen und besonderen Kombinationen entstehen beeindruckende Teller, die nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch begeistern. Freut Euch auf neue Inspirationen, überraschende Genussmomente und viele praktische Tipps rund um modernes Kochen, Food Styling und kreative Küchenideen. Dabei stehen der gemeinsame Spaß am Kochen, entspanntes Genießen und das Erlebnis eines besonderen Gala-Dinners im Mittelpunkt. Lasst Euch überraschen, inspirieren und verwöhnen – gemeinsam kochen, staunen und genießen wir einen Abend voller besonderer Genussmomente.

In diesem Kurs steht das strategische und taktische Spielen im Mittelpunkt – mit dem Ziel, Risiken besser einschätzen zu lernen und selbst aus vermeintlich schlechten Karten noch das Beste herauszuholen. Der Dozent greift auf fundierte Spielpraxis zurück und ermöglicht dadurch ein zügiges Spieltempo, bei dem Raum bleibt für Feinheiten wie Täuschungsmanöver, taktische Entscheidungen und besondere Spielzüge. Auch Merktechniken werden thematisiert, um die Übersicht im Spiel zu verbessern. Durch den Austausch in der Gruppe können alle Teilnehmenden – unabhängig vom Erfahrungsstand – voneinander profitieren. Denn selbst erfahrene Spieler wissen: Man lernt nie aus.

Wie es deinem Leben neue Impulse und mehr Kraft geben kann. Wir alle kennen das Gefühl: In den Ferien, an schönen Orten, fühlen wir uns leichter, freier, lebendiger. Was wir dabei selten bemerken – es sind oft die Räume, die uns so viel Wohlgefühl schenken. Auch in unserem Alltag wirken unsere Räume auf uns. Sie können uns gut tun oder uns am Leben hindern. Feng Shui macht diese Zusammenhänge sichtbar und gibt uns ein Werkzeug in die Hand, das in unserer westlichen Bau- und Wohnkultur weitgehend fehlt. Es verbindet Raumqualitäten mit den Menschen, die darin leben – und ihren ganz konkreten Bedürfnissen. Das Ergebnis ist ein Zuhause, das nicht einfach schön aussieht, sondern das trägt: mit mehr Wohlbefinden, Stabilität und einem spürbaren Gefühl von Erfüllung – gerade in einer Zeit, die so viel Orientierung abverlangt.