Fantasie ist die Gabe zu träumen – Fantasie zu Papier zu bringen bedeutet, Träume sichtbar zu machen. Der Autor und Schriftsteller Eberhard Kreuzer möchte dich dazu ermutigen, deine Gedanken aufs Papier zu bringen. Welche Grundregeln es dabei zu beachten gilt und wie du sie anwenden kannst, erfährst du in diesem Workshop.

Gutes Benehmen – kinderleicht! Der erste Eindruck zählt – und das schon im jungen Alter. Höfliche Umgangsformen, Werte und die damit verbundenen Regeln waren bereits vor 2000 Jahren bekannt und wichtig. Bis heute sind sie die Grundlage für ein freundliches und respektvolles Miteinander. Die Einhaltung dieser Regeln und ein gutes Benehmen bringen dir Respekt und Anerkennung – zum Beispiel von Mitschülern und Erwachsenen. Es ist ganz einfach! Schon die beiden Worte „Bitte“ und „Danke“ öffnen die Tür zur Welt der Höflichkeit. Abgestimmt auf verschiedene Altersgruppen vermittelt dir dieses Kinder-Seminar viel Wissenswertes und jede Menge praktische Tipps zu diesem Thema. Wie zum Beispiel: • Das ABC des guten Umgangs • Der erste Eindruck und der zweite Eindruck • Kleidung und persönliche Hygiene • Verhalten als Gast oder Gastgeber • Absolute Benimm-No-Gos

Werdet gemeinsam kreativ! In diesem liebevoll gestalteten Workshop kannst du zusammen mit deiner Begleitung eure ganz eigenen Armbänder gestalten – individuell, farbenfroh und mit persönlicher Note. Schritt für Schritt zeigt dir die Kursleiterin, wie du dein Armband knüpfst und dein ganz eigenes Design umsetzt. So entsteht ein kleines Kunstwerk, das genau zu dir passt!

Fragen rund ums Smartphone? – Wir helfen weiter! Im Umgang mit dem Smartphone tauchen immer wieder Fragen oder kleine Probleme auf. Manchmal wird die Technik zur Herausforderung – aber das muss nicht so bleiben. In dieser Smartphone-Sprechstunde kannst du ganz in Ruhe deine Fragen stellen – egal ob es um Einstellungen, Apps, Fotos oder Funktionen geht. Du tauschst dich mit dem Kursleiter und anderen Teilnehmenden aus und bekommst praktische Tipps, die dir im Alltag wirklich weiterhelfen. Gemeinsam finden wir Lösungen – Schritt für Schritt und ganz ohne Stress.

Online-Banking – ganz einfach von zu Hause aus Du möchtest deine Bankgeschäfte bequem und sicher von zu Hause aus erledigen? In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie Online-Banking funktioniert – ganz in Ruhe und leicht verständlich erklärt. Du erfährst, worauf du achten solltest, damit deine Daten gut geschützt sind, und welche einfachen Maßnahmen dir zusätzliche Sicherheit bieten. Außerdem bekommst du einen Überblick über moderne Bezahlmethoden – etwa das kontaktlose Bezahlen mit Karte oder Smartphone. So bleibst du auch bei neuen Entwicklungen auf dem Laufenden. Du gewinnst mehr Selbstständigkeit im Alltag – und das gute Gefühl, deine Finanzen sicher im Griff zu haben.

Gutes Benehmen – kinderleicht! Der erste Eindruck zählt – und das schon im jungen Alter. Höfliche Umgangsformen, Werte und die damit verbundenen Regeln waren bereits vor 2000 Jahren bekannt und wichtig. Bis heute sind sie die Grundlage für ein freundliches und respektvolles Miteinander. Die Einhaltung dieser Regeln und ein gutes Benehmen bringen dir Respekt und Anerkennung – zum Beispiel von Mitschülern und Erwachsenen. Es ist ganz einfach! Schon die beiden Worte „Bitte“ und „Danke“ öffnen die Tür zur Welt der Höflichkeit. Abgestimmt auf verschiedene Altersgruppen vermittelt dir dieses Kinder-Seminar viel Wissenswertes und jede Menge praktische Tipps zu diesem Thema. Wie zum Beispiel: • Respektvolle Unterhaltungen führen • Regeln in der digitalen Kommunikation • Kleidung und persönliche Hygiene • Verhalten als Gast oder Gastgeber • Auftreten, Umgangsformen und der erste Eindruck im Bewerbungsgespräch

Im ersten Teil des Workshops „Kinderleicht plastikfrei“ vermittle ich die besorgniserregenden Fakten rund um Plastikmüll und was das gesundheitlich für uns bedeutet. Im zweiten Teil weise ich auf viele plastikfreie Alternativen hin, die vorhanden sind. Wie kann ich umdenken? Wie kann ich nachhaltig denken? Wie kann ich meine eigenen plastikfreien Produkte herstellen? Und was heißt das für mein Budget? Lass dich auf einen abwechslungsreichen und interessanten Workshop ein, in dem du erfährst, wie du mit Plastik umgehen solltest. Am Ende des Workshops kannst du sogar deine eigenen selbstgemachten plastikfreien Haushaltsprodukte mit nach Hause nehmen.

FFragen rund ums Smartphone? – Wir helfen weiter! Im Umgang mit dem Smartphone tauchen immer wieder Fragen oder kleine Probleme auf. Manchmal wird die Technik zur Herausforderung – aber das muss nicht so bleiben. In dieser Smartphone-Sprechstunde kannst du ganz in Ruhe deine Fragen stellen – egal ob es um Einstellungen, Apps, Fotos oder Funktionen geht. Du tauschst dich mit dem Kursleiter und anderen Teilnehmenden aus und bekommst praktische Tipps, die dir im Alltag wirklich weiterhelfen. Gemeinsam finden wir Lösungen – Schritt für Schritt und ganz ohne Stress.

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Aaron - Wer ist das? Aaron ist ein Hund, ein Border Collie - aber kein gewöhnlicher, sondern ein Therapiebegleithund! Was ist so besonders an Aaron? Lerne Aaron kennen und traue dich, ihn zu streicheln, mit ihm zu spielen und ihm verschiedenste Tricks beizubringen! Verbringe eine wertvolle und wunderschöne Zeit mit einem freundlichen, aufmerksamen und absolut liebenswerten Spielgefährten!

Bleib in Bewegung und stärke deine Gesundheit! In diesem Kurs erwartet dich ein ganzheitliches Training mit Übungen zur Mobilisation, Koordination, Kraft und Ausdauer. Mit gezielten Bewegungen förderst du deine Fitness, beugst Beschwerden vor und gewinnst neue Lebensfreude. Ideal für alle, die aktiv und selbstständig bleiben möchten.

Das Smartphone – ein praktischer Helfer im Alltag In diesem Kurs lernst du, dein eigenes Smartphone sicher und Schritt für Schritt zu bedienen. Mit einer verständlichen Anleitung und ganz in deinem Tempo entdeckst du, wie dir das Smartphone im Alltag helfen kann – zum Beispiel beim Telefonieren, Schreiben von Nachrichten, Fotografieren oder Navigieren. Ob Android oder iPhone – wir schauen gemeinsam auf dein Gerät und üben direkt damit. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Neugier und die Lust, Neues zu entdecken!

Der Rückbildungs-Yoga-Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, deinen Körper nach der Geburt behutsam zu stärken und Schritt für Schritt wieder zu dir selbst zu finden. Der Fokus liegt auf der sanften Stärkung von Beckenboden und Bauchmuskulatur. Durch gezielte Übungen werden die beanspruchten Bereiche gekräftigt und eine stabile Körpermitte gefördert. Sanfte Entspannungsübungen helfen dir dabei, Verspannungen in Schulter und Rücken zu lösen. Dein Baby darf dich gerne zu diesem Kurs begleiten - viele Übungen lassen sich wunderbar gemeinsam umsetzten. Oder nutze diese kleine Auszeit bewusst nur für dich, um neue Kraft zu schöpfen und zur Ruhe zu kommen.

Lebenskompetenz und Resilienz. Du bist ein Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren? Dann lass uns gemeinsam mit MUT das Glück suchen! In diesem Training lernst du, wie du stark wirst und mit Selbstvertrauen durch den Alltag gehst. Kein langweiliges Gerede – sondern echte Tipps und Übungen, die dir sofort weiterhelfen! Das erwartet dich: • Deine Persönlichkeit stärken – finde heraus, was dich einzigartig macht • Sicher Nein sagen – lerne, klar und selbstbewusst Grenzen zu setzen • Mehr Orientierung für die Zukunft – was willst du wirklich? • Cool bleiben bei Prüfungen – Strategien, um mit Druck und Stress umzugehen • Neue Wege und Möglichkeiten entdecken • Gewaltfreie Konfliktlösungen – Strategien für dein Konfliktmanagement Am Ende wirst du mit einem neuen Selbstbewusstsein in die Zukunft starten – ohne Stress, ohne ständige Streitereien und ohne Mobbing. Mach mit – und hol dir das Gute in dein Leben!

In dieser Kindertanzstunde dreht sich alles um Bewegung, Musik und ganz viel tänzerische Freude. Zu coolen Kinderhits lernen Mädchen und Jungs spielerisch verschiedene Tanzschritte – und gemeinsam entsteht eine tolle Choreografie!

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Willkommen im Kinder-Malatelier der vhs ARBERLAND - wo Fantasie lebendig wird! Bist du bereit, in bunte Farbwelten einzutauchen? In unserem liebevollen Malatelier kannst du nach Herzenslust malen, klecksen, pinseln und gestalten. Spaß, Kreativität und bunte Ideen stehen im Mittelpunkt. Auf einer Leinwand malen wir verschiedene Motive mit Acrylfarben. Egal ob als Geschenk für deine Liebsten oder als Deko für dein Kinderzimmer. Nimm dein eigenes Kunstwerk mit nach Hause!

Das Familientöpfern ist mehr als nur ein kreativer Zeitvertreib – es ist ein Moment der Verbundenheit. Wenn Eltern, Großeltern und Kinder gemeinsam mit ihren Händen Ton formen, entstehen nicht nur Kunstwerke, sondern auch wertvolle Erinnerungen. In der Ruhe des Töpferns finden alle Entspannung und genießen schöne Stunden miteinander. Jede selbstgemachte Schale oder Figur trägt die Erinnerung an gemeinsame Erlebnisse in sich und stärkt das Band zwischen den Generationen. Es ist ein Ausdruck von Liebe, Austausch und gemeinsamer Zeit – eine Erinnerung, die auch in vielen Jahren noch in den Formen und Farben der selbstgemachten Kunstwerke lebendig bleibt.

Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Techniken. Außerdem lernst du Grundlagen aus verschiedenen Kampfsportarten kennen – zum Beispiel aus dem Karate, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und Fitnessboxen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Jedes dritte Kind in Deutschland wird in den ersten vier Schuljahren Opfer von Mobbing, Gewalt oder überfordernden Konfliktsituationen. Solche Erfahrungen können im schlimmsten Fall die weitere Entwicklung der Kinder negativ beeinflussen. Doch kein Kind sollte so etwas erleben müssen. Dein Kind kommt bald in die Schule – oder ist bereits dort – und wirkt sehr schüchtern? Ihr wünscht euch mehr Leichtigkeit im Familienalltag? Oder ist die Grundschulzeit für euch eine echte Herausforderung? In diesem Kurs nimmt die Dozentin die Kinder mit auf eine kraftvolle Reise voller Spiel, Spaß und guter Laune. Ein nachhaltiges Training zur Persönlichkeitsentwicklung, das Kinder über sich hinauswachsen lässt – für mehr Selbstvertrauen, innere Stärke und ein gutes Gefühl im Alltag. Die Kinder lernen: • mit Beleidigungen souverän umzugehen • Konflikte selbstständig und gewaltfrei zu lösen • auf ihre Gefühle zu hören und ihnen zu vertrauen • den Fokus auf das Positive zu richten. Mit dem IMOTIK-Steuerrad lernen sie, sicher durchs Leben zu navigieren – und Herausforderungen selbstbewusst zu meistern. Sie setzen gewaltfrei Grenzen und lernen gleichzeitig, die Grenzen anderer achtsam zu respektieren. Selbst Mobbing hat dann keine Chance mehr!

Entdecke viele verschiedene Spielstationen mit Spaßfaktor – je nach Wetter drinnen oder draußen. Melde dich gerne mit deinem besten Freund, deiner besten Freundin oder deinen Geschwistern an und sammelt gemeinsam viele Ideen, damit auch zu Hause keine Langeweile aufkommt. So kann der Fernseher getrost ausbleiben. Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, einen kleinen Rucksack, Brotzeit und genug zu trinken.

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

Wer Musik und Spaß liebt, ist hier genau richtig. Gemeinsam werden wir tanzen, springen, jubeln und lachen. Nimm deine Freunde mit oder lerne neue Kinder kennen – zusammen trotzen wir dem Winterblues! Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, einen kleinen Rucksack, Brotzeit und genug zu trinken.

In der Keramikwerkstatt haben die Kinder die Freiheit, kreativ mit Ton zu experimentieren. Es gibt kein festes Thema – die Kinder können sich ganz nach ihren eigenen Ideen und Vorstellungen entfalten. Die erfahrene Dozentin steht dabei mit Rat und Tat zur Seite. Jedes Kind kann ein bemaltes Werkstück in den Steinzeugofen geben, das nach dem Brand spülmaschinen- und frostfest ist. Weitere noch ungebrannte Werke dürfen mit nach Hause genommen werden. Nach einer Trocknungs- und Brennzeit von etwa 14 Tagen können die Keramiken abgeholt werden. Der Töpferkurs findet ohne Eltern oder Begleitperson statt, sodass die Kinder in Ruhe ihre eigenen Kunstwerke schaffen können.

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere

"Gutes Benehmen ist die Kunst, den Menschen unseren Umgang angenehm zu machen." J. Swift Inhalte eines Knigge-Kurses: • Einführung und Übungen • ABC des guten Umgangs • Der "1. Eindruck" und der "2. Eindruck" • Sprache und Stimmlage • Das Grüßen / Der Gruß • Tischmanieren • Online-Unterricht u.v.m. Inhalte und Umfang können individuell vereinbart werden.

Der Rollski-Lauf bzw. das Skirollern war ursprünglich ein Trainingsgerät der Skilangläufer, um die schneefreie Zeit des Sommers mit skilanglaufähnlichen Bewegungsformen zu überbrücken. Seit einiger Zeit erobert das Sportgerät den Breitensport. Viele Freizeitsportler nutzen es zur Steigerung ihrer Fitness und Ausdauer, wahlweise in der Skating-Technik. Wir stellen euch das Sportgerät in den verschiedenen Techniken vor.

Lerne ohne körperliche Anstrengung das Schießen und Treffen im Liegen und Stehen auf die 10 Meter entfernten Laser Biathlonziele. Da man erst ab 14 Jahren mit der Kleinkaliberwaffe schießen darf, bieten wir diesen Kurs an.