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Senior:innen

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Online Banking für Seniorinnen und Senioren? Aber sicher!
Di. 26.08.2025 15:00
Zwiesel

Mit Online-Banking lassen sich Bankgeschäfte aller Art jederzeit bequem von zu Hause aus erledigen. Im Kurs wird anschaulich erklärt, wie sicheres Online Banking funktioniert und welche einfachen Vorsichtsmaßnahmen wichtig sind. Ein abschließender Einblick in Bezahlmethoden wie "kontaktloses Bezahlen" oder "Bezahlen mit dem Smartphone" erleichtert den Anschluss an neue Entwicklungen in diesem Bereich.

Kursnummer 1117-1
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Senioren-Yoga- Bewegung und Entspannung für jedes Alter
Fr. 19.09.2025 08:30
Regen

Dieser Kurs bietet Senioren eine wunderbare Möglichkeit, Yoga auf sanfte und sichere Weise kennenzulernen. Mit einfachen, gelenkschonenden Übungen fördern wir Beweglichkeit, stärken sanft die Muskulatur und verbessern das Gleichgewicht.

Kursnummer 4104
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Gebühr: 54,00
"Vital und Mobil" - Fit durchs Alter
Mi. 24.09.2025 09:00
Regen

Bleib in Bewegung und stärke deine Gesundheit! In diesem Kurs erwartet dich ein ganzheitliches Training mit Übungen zur Mobilisation, Koordination, Kraft und Ausdauer. Mit gezielten Bewegungen förderst du deine Fitness, beugst Beschwerden vor und gewinnst neue Lebensfreude. Ideal für alle, die auch im Alter aktiv und selbstständig bleiben möchten.

Kursnummer 4210-1
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Gebühr: 36,00
Endlich Zeit für Englisch – Fortsetzung Entspannt lernen in deinem Tempo
Mi. 24.09.2025 14:15
Regen
Entspannt lernen in deinem Tempo

Englisch lernen – ganz entspannt und ohne Druck Du möchtest in angenehmer Atmosphäre Englisch lernen oder deine Grundkenntnisse auffrischen? In diesem Kurs übst du Schritt für Schritt alltägliche Situationen, kurze Gespräche und hilfreiche Redewendungen – ganz ohne Hektik. Du wiederholst, was du vielleicht schon einmal gelernt hast, und entdeckst Neues – mit Freude und in deinem eigenen Tempo. Auch wenn du nur geringe oder gar keine Vorkenntnisse hast, bist du hier genau richtig. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursnummer 3201
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Gebühr: 120,00
Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren
Mi. 24.09.2025 16:00
Regen

Fragen rund ums Smartphone? – Wir helfen weiter! Im Umgang mit dem Smartphone tauchen immer wieder Fragen oder kleine Probleme auf. Manchmal wird die Technik zur Herausforderung – aber das muss nicht so bleiben. In dieser Smartphone-Sprechstunde kannst du ganz in Ruhe deine Fragen stellen – egal ob es um Einstellungen, Apps, Fotos oder Funktionen geht. Du tauschst dich mit dem Kursleiter und anderen Teilnehmenden aus und bekommst praktische Tipps, die dir im Alltag wirklich weiterhelfen. Gemeinsam finden wir Lösungen – Schritt für Schritt und ganz ohne Stress.

Kursnummer 21611-1
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Gebühr: 11,00
Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren
Mi. 08.10.2025 16:00
Viechtach

Fragen rund ums Smartphone? – Wir helfen weiter! Im Umgang mit dem Smartphone tauchen immer wieder Fragen oder kleine Probleme auf. Manchmal wird die Technik zur Herausforderung – aber das muss nicht so bleiben. In dieser Smartphone-Sprechstunde kannst du ganz in Ruhe deine Fragen stellen – egal ob es um Einstellungen, Apps, Fotos oder Funktionen geht. Du tauschst dich mit dem Kursleiter und anderen Teilnehmenden aus und bekommst praktische Tipps, die dir im Alltag wirklich weiterhelfen. Gemeinsam finden wir Lösungen – Schritt für Schritt und ganz ohne Stress.

Kursnummer 21611-2
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Gebühr: 11,00
Sicherheit für Seniorinnen und Senioren – Betrüger lauern überall Sicherer leben - Gefahren erkennen - Risiken ausschließen
Mi. 22.10.2025 15:00
Kirchdorf i.Wald
Sicherer leben - Gefahren erkennen - Risiken ausschließen

In diesem Vortrag werden Senior:innen sensibilisiert, wenn es um den Schutz vor Kriminalität geht. Mit den Tipps und Ratschlägen von Kriminalhauptkommissar Manfred Reumann können Sie Ihre persönliche Sicherheit stärken. Wer die Gefahren kennt, kann viele Risiken ausschließen. Mit anschaulichen Beispielen aus der alltäglichen Praxis wird auf typische Straftaten, Betrugsmaschen, Gaunertricks sowie aber auch auf entsprechende Schutzmaßnahmen und richtige Verhaltensweisen hingewiesen. - Falsche Polizeibeamte - WhatsApp Enkeltrick - Schockanrufe - Gewinnspiele - Taschendiebstahl - uvm.

Kursnummer 1440
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Gebühr: kostenfrei • Anmeldung erforderlich
Online Banking für Seniorinnen und Senioren? Aber sicher!
Mi. 22.10.2025 15:00
Bodenmais

Online-Banking – ganz einfach von zu Hause aus Du möchtest deine Bankgeschäfte bequem und sicher von zu Hause aus erledigen? In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie Online-Banking funktioniert – ganz in Ruhe und leicht verständlich erklärt. Du erfährst, worauf du achten solltest, damit deine Daten gut geschützt sind, und welche einfachen Maßnahmen dir zusätzliche Sicherheit bieten. Außerdem bekommst du einen Überblick über moderne Bezahlmethoden – etwa das kontaktlose Bezahlen mit Karte oder Smartphone. So bleibst du auch bei neuen Entwicklungen auf dem Laufenden. Du gewinnst mehr Selbstständigkeit im Alltag – und das gute Gefühl, deine Finanzen sicher im Griff zu haben.

Kursnummer 1118
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren
Mi. 22.10.2025 16:00
Zwiesel

Fragen rund ums Smartphone? – Wir helfen weiter! Im Umgang mit dem Smartphone tauchen immer wieder Fragen oder kleine Probleme auf. Manchmal wird die Technik zur Herausforderung – aber das muss nicht so bleiben. In dieser Smartphone-Sprechstunde kannst du ganz in Ruhe deine Fragen stellen – egal ob es um Einstellungen, Apps, Fotos oder Funktionen geht. Du tauschst dich mit dem Kursleiter und anderen Teilnehmenden aus und bekommst praktische Tipps, die dir im Alltag wirklich weiterhelfen. Gemeinsam finden wir Lösungen – Schritt für Schritt und ganz ohne Stress.

Kursnummer 21611-3
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Gebühr: 11,00
Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren
Mi. 29.10.2025 16:00
Bischofsmais

Fragen rund ums Smartphone? – Wir helfen weiter! Im Umgang mit dem Smartphone tauchen immer wieder Fragen oder kleine Probleme auf. Manchmal wird die Technik zur Herausforderung – aber das muss nicht so bleiben. In dieser Smartphone-Sprechstunde kannst du ganz in Ruhe deine Fragen stellen – egal ob es um Einstellungen, Apps, Fotos oder Funktionen geht. Du tauschst dich mit dem Kursleiter und anderen Teilnehmenden aus und bekommst praktische Tipps, die dir im Alltag wirklich weiterhelfen. Gemeinsam finden wir Lösungen – Schritt für Schritt und ganz ohne Stress.

Kursnummer 21611-4
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Gebühr: 11,00
Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren
Mi. 05.11.2025 16:00
Kirchdorf i.Wald

Fragen rund ums Smartphone? – Wir helfen weiter! Im Umgang mit dem Smartphone tauchen immer wieder Fragen oder kleine Probleme auf. Manchmal wird die Technik zur Herausforderung – aber das muss nicht so bleiben. In dieser Smartphone-Sprechstunde kannst du ganz in Ruhe deine Fragen stellen – egal ob es um Einstellungen, Apps, Fotos oder Funktionen geht. Du tauschst dich mit dem Kursleiter und anderen Teilnehmenden aus und bekommst praktische Tipps, die dir im Alltag wirklich weiterhelfen. Gemeinsam finden wir Lösungen – Schritt für Schritt und ganz ohne Stress.

Kursnummer 21611-5
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Gebühr: 11,00
"Vital und Mobil" - Fit durchs Alter
Mi. 12.11.2025 09:00
Regen

Bleib in Bewegung und stärke deine Gesundheit! In diesem Kurs erwartet dich ein ganzheitliches Training mit Übungen zur Mobilisation, Koordination, Kraft und Ausdauer. Mit gezielten Bewegungen förderst du deine Fitness, beugst Beschwerden vor und gewinnst neue Lebensfreude. Ideal für alle, die auch im Alter aktiv und selbstständig bleiben möchten.

Kursnummer 4210-2
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Gebühr: 30,00
Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren
Mo. 17.11.2025 16:00
Geiersthal

Fragen rund ums Smartphone? – Wir helfen weiter! Im Umgang mit dem Smartphone tauchen immer wieder Fragen oder kleine Probleme auf. Manchmal wird die Technik zur Herausforderung – aber das muss nicht so bleiben. In dieser Smartphone-Sprechstunde kannst du ganz in Ruhe deine Fragen stellen – egal ob es um Einstellungen, Apps, Fotos oder Funktionen geht. Du tauschst dich mit dem Kursleiter und anderen Teilnehmenden aus und bekommst praktische Tipps, die dir im Alltag wirklich weiterhelfen. Gemeinsam finden wir Lösungen – Schritt für Schritt und ganz ohne Stress.

Kursnummer 21611-6
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Gebühr: 11,00
Schreib-Workshop Schreiben eine besondere Gabe
Do. 20.11.2025 18:00
Regen
Schreiben eine besondere Gabe

Fantasie ist die Gabe zu träumen – Fantasie zu Papier zu bringen bedeutet, Träume sichtbar zu machen. Der Autor und Schriftsteller Eberhard Kreuzer möchte dich dazu ermutigen, deine Gedanken aufs Papier zu bringen. Welche Grundregeln es dabei zu beachten gilt und wie du sie anwenden kannst, erfährst du in diesem Workshop.

Kursnummer 5465
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Gebühr: 18,00
Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren
Mi. 26.11.2025 16:00
Langdorf

Fragen rund ums Smartphone? – Wir helfen weiter! Im Umgang mit dem Smartphone tauchen immer wieder Fragen oder kleine Probleme auf. Manchmal wird die Technik zur Herausforderung – aber das muss nicht so bleiben. In dieser Smartphone-Sprechstunde kannst du ganz in Ruhe deine Fragen stellen – egal ob es um Einstellungen, Apps, Fotos oder Funktionen geht. Du tauschst dich mit dem Kursleiter und anderen Teilnehmenden aus und bekommst praktische Tipps, die dir im Alltag wirklich weiterhelfen. Gemeinsam finden wir Lösungen – Schritt für Schritt und ganz ohne Stress.

Kursnummer 21611-7
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Gebühr: 11,00
Online Banking für Seniorinnen und Senioren? Aber sicher!
Do. 27.11.2025 15:00
Bischofsmais

Online-Banking – ganz einfach von zu Hause aus Du möchtest deine Bankgeschäfte bequem und sicher von zu Hause aus erledigen? In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie Online-Banking funktioniert – ganz in Ruhe und leicht verständlich erklärt. Du erfährst, worauf du achten solltest, damit deine Daten gut geschützt sind, und welche einfachen Maßnahmen dir zusätzliche Sicherheit bieten. Außerdem bekommst du einen Überblick über moderne Bezahlmethoden – etwa das kontaktlose Bezahlen mit Karte oder Smartphone. So bleibst du auch bei neuen Entwicklungen auf dem Laufenden. Du gewinnst mehr Selbstständigkeit im Alltag – und das gute Gefühl, deine Finanzen sicher im Griff zu haben.

Kursnummer 1117
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Gebühr: kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren
Mi. 10.12.2025 16:00
Bodenmais

FFragen rund ums Smartphone? – Wir helfen weiter! Im Umgang mit dem Smartphone tauchen immer wieder Fragen oder kleine Probleme auf. Manchmal wird die Technik zur Herausforderung – aber das muss nicht so bleiben. In dieser Smartphone-Sprechstunde kannst du ganz in Ruhe deine Fragen stellen – egal ob es um Einstellungen, Apps, Fotos oder Funktionen geht. Du tauschst dich mit dem Kursleiter und anderen Teilnehmenden aus und bekommst praktische Tipps, die dir im Alltag wirklich weiterhelfen. Gemeinsam finden wir Lösungen – Schritt für Schritt und ganz ohne Stress.

Kursnummer 21611-8
Kursdetails ansehen
Gebühr: 11,00
"Vital und Mobil" - Fit durchs Alter
Mi. 07.01.2026 09:00
Regen

Bleib in Bewegung und stärke deine Gesundheit! In diesem Kurs erwartet dich ein ganzheitliches Training mit Übungen zur Mobilisation, Koordination, Kraft und Ausdauer. Mit gezielten Bewegungen förderst du deine Fitness, beugst Beschwerden vor und gewinnst neue Lebensfreude. Ideal für alle, die aktiv und selbstständig bleiben möchten.

Kursnummer 4210-3
Kursdetails ansehen
Gebühr: 36,00
Erste Schritte mit dem eigenen Smartphone Für Seniorinnen und Senioren
Do. 08.01.2026 16:00
Regen
Für Seniorinnen und Senioren

Das Smartphone – ein praktischer Helfer im Alltag In diesem Kurs lernst du, dein eigenes Smartphone sicher und Schritt für Schritt zu bedienen. Mit einer verständlichen Anleitung und ganz in deinem Tempo entdeckst du, wie dir das Smartphone im Alltag helfen kann – zum Beispiel beim Telefonieren, Schreiben von Nachrichten, Fotografieren oder Navigieren. Ob Android oder iPhone – wir schauen gemeinsam auf dein Gerät und üben direkt damit. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Neugier und die Lust, Neues zu entdecken!

Kursnummer 21610
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Gebühr: 50,00
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01.08.25 10:16:47