Du wirst nachts häufig wach und kannst dann nicht mehr weiterschlafen? Du kannst am Abend oft nicht einschlafen? Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp helfen schnell, wenn du mal wieder wach liegen. Auch Heilpflanzen können helfen. Langfristig bekämpfst du mit abgestimmten Bewegungsformen und der richtigen Ernährung das Problem. Sehr wichtig ist auch die Berücksichtigung deines Lebensstils.
Du hast Venenleiden bzw. Krampfadern? Besonders an heißen Tagen leidest du unter schmerzenden und müden Beinen? Hier hat Sebastian Kneipp die perfekte Wasseranwendung parat, die du problemlos zu Hause durchführen kannst. Welche Bewegungsformen helfen und wie ein venengesunder Lebensstil aussieht, erfährst du in diesem Gesundheitsangebot.
Du leidest an hohem Blutdruck? Du musst blutdrucksenkende Medikamente einnehmen? Mit ausgewählten Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp kannst du deinen Blutdruck dauerhaft senken und somit eventuell sogar deine Dosis an Medikamenten verringern! Passende Bewegungsformen, eine entsprechende Ernährung und Entspannungsübungen unterstützen hierbei die Wasseranwendungen.
Du hast häufig oder sogar dauerhaft Rückenschmerzen? Um deine Schmerzen zu verringern sind bestimmte Bewegungsformen sehr wichtig. Eine Wasseranwendung nach Sebastian Kneipp hilft besonders gut, akute Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Um langfristig den Rückenleiden zu begegnen ist eine Analyse des persönlichen Lebensstils zentral!
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 58,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de
Du leidest unter Stress? Um Abhilfe zu schaffen musst du zuerst deineStresssensoren ermitteln. Lässt sich etwas Stress in deinemLeben nicht vermeiden, so kannst du durch Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp stresstoleranter werden. Gewisse Bewegungsformen helfen dir vorhandenen Stress abzubauen. Auch deine Ernährung nimmt Einfluss darauf, wie stresstolerant du bist, bzw. wie gestresst du dich fühlst.
Bald kommt wieder die kalte Jahreszeit und damit verbunden die Heizperiode. Du weißt bereits jetzt, dass es dich auch diesen Winter wieder erwischen wird? Dann solltest du jetzt etwas dagegen tun! Beginne jetzt mit Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp und stärke so dein Immunsystem. Bestimmte Bewegungsformen steigern besonders die Abwehrkräfte. Mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil bist du gut für den Winter gerüstet. Beginnende Erkältungen lassen sich durch eine bestimmte Wasseranwendung meist abwehren! Die Kraft der Heilpflanzen hilft dir, wenn du doch eine Erkältung erwischt hat.
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Für alle Interessierten sowie Beschäftigte in der Pflege / MDK. Inhalte: Umgang bei Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes, Reanimation und AED (Defi). Der Kurs ist auch für Einrichtungen zum Wunschtermin buchbar. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 29,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
In der Natur wandern und daabei lernen, wie man sich und anderen helfen kann. Der Kurs findet in Bodenmais am Silberberg statt. 60,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert). Der Kurs ist auch als BG-Kurs mit 9 Unterrichtseinheiten buchbar. Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Lerne ohne körperliche Anstrengung das Schießen und Treffen im Liegen und Stehen auf die 10 Meter entfernten Laser Biathlonziele. Da man erst ab 14 Jahren mit der Kleinkaliberwaffe schießen darf, bieten wir diesen Kurs an.
Bekannt aus dem SWR Beitrag "Wunderschönes Bayern" ist Sepp Schneider mit seiner Kanutour. Die Tour beginnt ruhig, hat ein paar schnellere Strömungsstellen, sodass man auch Paddelpausen hat und sich treiben lassen kann. Die Landschaft ist hier sagenhaft schön. Der Höhepunkt ist kurz vor dem Ziel die Bootsrutsche, das Highlight der Tour, wobei man auf dieser Genussstrecke viele weitere herrliche Abschnitte erlebt. Dauer: ca. 2,5 Stunden, 12 km
Der entzündliche Rheumatismus kann zu Fehlstellungen oder gar zu Versteifungen der Gelenke führen, wenn diese nicht alltäglich bewegt werden. Bewegungsübungen sollen nicht nur täglich, sondern auch richtig durchgeführt werden. Deshalb bieten wir eine Gruppengymnastik unter Leitung eines:r staatlich geprüften Krankengymnast:in mit Zusatzausbildung im rheumatischen Formenkreis an. Die Kosten werden nach ärztlicher Verordnung von den Krankenkassen übernommen. Weitere Auskunft erteilt Maria List, Telefon: 09921 5372.
Im Hohenzollern Skistadion, Austragungsort der Biathlon EM 2022 und der Deutschen Meisterschaft Langlauf 2023 lernen Sie ohne körperliche Anstrengung das Schießen und Treffen im Liegen und Stehen auf die 50 Meter entfernten Biathlonziele. Es sind keine Voraussetzungen oder spezielle Kleidung nötig. Sie müssen jedoch mindestens 14 Jahre alt sein.
Der entzündliche Rheumatismus kann zu Fehlstellungen oder gar zu Versteifungen der Gelenke führen, wenn diese nicht alltäglich bewegt werden. Bewegungsübungen sollen nicht nur täglich, sondern auch richtig durchgeführt werden. Deshalb bieten wir eine Gruppengymnastik unter Leitung einer staatlich geprüften Krankengymnastin mit Zusatzausbildung im rheumatischen Formenkreis an. Die Kosten werden nach ärztlicher Verordnung von den Krankenkassen übernommen. Weitere Auskunft erteilt Maria List, Telefon: 09921 5372.
Der Rollski-Lauf bzw. das Skirollern war ursprünglich ein Trainingsgerät der Skilangläufer, um die schneefreie Zeit des Sommers mit skilanglaufähnlichen Bewegungsformen zu überbrücken. Seit einiger Zeit erobert das Sportgerät Skiroller den Breitensport.