Fitte Frühstückspause
Die Fitte Frühstückspause ist dein kurzer Aktivkurs am Morgen. Mit leichten Mobilisationsübungen, aktivierenden Bewegungen und bewusstem Atemfokus bringst du deinen Kreislauf in Schwung und startest energiegeladen in den Tag. Du förderst Beweglichkeit, Haltung, mentale Klarheit und Wohlbefinden – ganz ohne Stress und Hektik. Ideal vor der Arbeit, im Homeoffice oder direkt nach dem Aufstehen. Starte aktiv in den Tag und gönn dir eine Extraportion Energie.
Bitte mitbringen:
Gute Internetverbindung, Kamera, Mikrofon (Headset), Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk und Matte
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 09. November 2026
- 09:30 – 09:45 Uhr
1 Montag • 09. November 2026 • 09:30 – 09:45 Uhr -
- 2
- Montag, 16. November 2026
- 09:30 – 09:45 Uhr
2 Montag • 16. November 2026 • 09:30 – 09:45 Uhr -
- 3
- Montag, 23. November 2026
- 09:30 – 09:45 Uhr
3 Montag • 23. November 2026 • 09:30 – 09:45 Uhr -
- 4
- Montag, 30. November 2026
- 09:30 – 09:45 Uhr
4 Montag • 30. November 2026 • 09:30 – 09:45 Uhr
Fitte Frühstückspause
Die Fitte Frühstückspause ist dein kurzer Aktivkurs am Morgen. Mit leichten Mobilisationsübungen, aktivierenden Bewegungen und bewusstem Atemfokus bringst du deinen Kreislauf in Schwung und startest energiegeladen in den Tag. Du förderst Beweglichkeit, Haltung, mentale Klarheit und Wohlbefinden – ganz ohne Stress und Hektik. Ideal vor der Arbeit, im Homeoffice oder direkt nach dem Aufstehen. Starte aktiv in den Tag und gönn dir eine Extraportion Energie.
Bitte mitbringen:
Gute Internetverbindung, Kamera, Mikrofon (Headset), Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk und Matte
-
Gebühr12,00 €
*
-
Kursnummer: 4215-1
Periode 262 -
StartMo. 09.11.2026
09:30 UhrEndeMo. 30.11.2026
09:45 Uhr - Geschäftsstelle: Online
-
Zoom - Online-Kursraum
Online-Kursraum
Dozent*in:
Annkatrin Seidler
