Fitte Frühstückspause
Die Fitte Frühstückspause ist dein kurzer Aktivkurs am Morgen. Mit leichten Mobilisationsübungen, aktivierenden Bewegungen und bewusstem Atemfokus bringst du deinen Kreislauf in Schwung und startest energiegeladen in den Tag. Du förderst Beweglichkeit, Haltung, mentale Klarheit und Wohlbefinden – ganz ohne Stress und Hektik. Ideal vor der Arbeit, im Homeoffice oder direkt nach dem Aufstehen. Starte aktiv in den Tag und gönn dir eine Extraportion Energie.
Bitte mitbringen:
Gute Internetverbindung, Kamera, Mikrofon (Headset), Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk und Matte
Kurstermine 7
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 11. Januar 2027
- 09:30 – 09:45 Uhr
1 Montag • 11. Januar 2027 • 09:30 – 09:45 Uhr -
- 2
- Montag, 18. Januar 2027
- 09:30 – 09:45 Uhr
2 Montag • 18. Januar 2027 • 09:30 – 09:45 Uhr -
- 3
- Montag, 25. Januar 2027
- 09:30 – 09:45 Uhr
3 Montag • 25. Januar 2027 • 09:30 – 09:45 Uhr -
- 4
- Montag, 01. Februar 2027
- 09:30 – 09:45 Uhr
4 Montag • 01. Februar 2027 • 09:30 – 09:45 Uhr -
- 5
- Montag, 08. Februar 2027
- 09:30 – 09:45 Uhr
5 Montag • 08. Februar 2027 • 09:30 – 09:45 Uhr -
- 6
- Montag, 15. Februar 2027
- 09:30 – 09:45 Uhr
6 Montag • 15. Februar 2027 • 09:30 – 09:45 Uhr -
- 7
- Montag, 22. Februar 2027
- 09:30 – 09:45 Uhr
7 Montag • 22. Februar 2027 • 09:30 – 09:45 Uhr
Fitte Frühstückspause
Die Fitte Frühstückspause ist dein kurzer Aktivkurs am Morgen. Mit leichten Mobilisationsübungen, aktivierenden Bewegungen und bewusstem Atemfokus bringst du deinen Kreislauf in Schwung und startest energiegeladen in den Tag. Du förderst Beweglichkeit, Haltung, mentale Klarheit und Wohlbefinden – ganz ohne Stress und Hektik. Ideal vor der Arbeit, im Homeoffice oder direkt nach dem Aufstehen. Starte aktiv in den Tag und gönn dir eine Extraportion Energie.
Bitte mitbringen:
Gute Internetverbindung, Kamera, Mikrofon (Headset), Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk und Matte
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Gebühr21,00 €
*
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Kursnummer: 4215-2
Periode 262 -
StartMo. 11.01.2027
09:30 UhrEndeMo. 22.02.2027
09:45 Uhr - Geschäftsstelle: Online
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Zoom - Online-Kursraum
Online-Kursraum
Dozent*in:
Annkatrin Seidler
