Bauch-Beine-Po
Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung
Die effektive Bauch-Beine-Po-Stunde für alle, die mehr wollen. In dieser Power-Einheit trainierst du gezielt deine Körpermitte, Beine und den Po – mit abwechslungsreichen Übungen, motivierender Musik und jeder Menge Energie. Straffe deine Silhouette, baue Kraft und Ausdauer auf und spüre, was in dir steckt.
Für alle Fitnesslevels geeignet.
Für alle Fitnesslevels geeignet.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Matte, Getränk und Kurzhanteln (wenn vorhanden)
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 11. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Montag • 11. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Montag, 18. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Montag • 18. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Montag, 25. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Montag • 25. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Montag, 01. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Montag • 01. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr
Bauch-Beine-Po
Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung
Die effektive Bauch-Beine-Po-Stunde für alle, die mehr wollen. In dieser Power-Einheit trainierst du gezielt deine Körpermitte, Beine und den Po – mit abwechslungsreichen Übungen, motivierender Musik und jeder Menge Energie. Straffe deine Silhouette, baue Kraft und Ausdauer auf und spüre, was in dir steckt.
Für alle Fitnesslevels geeignet.
Für alle Fitnesslevels geeignet.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Matte, Getränk und Kurzhanteln (wenn vorhanden)
-
Gebühr28,00 €
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Kursnummer: 4205-3
Periode 262 -
StartMo. 11.01.2027
19:00 UhrEndeMo. 01.02.2027
20:00 Uhr - Geschäftsstelle: Langdorf
Dozent*in:
Elena Garcia Garcia
