Power Pilates
Kräftigung trifft Dynamik: Power Pilates kombiniert klassische Pilates-Übungen mit kraftvollen Elementen aus dem Functional Training. Der Fokus liegt auf der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Körpermitte. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht, verbesserst deine Haltung und stärkst Rücken, Bauch und Beckenboden. Ideal für alle, die ein intensives Ganzkörpertraining suchen und gleichzeitig ihre Beweglichkeit erhalten möchten.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Matte und Getränk
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr
Power Pilates
Kräftigung trifft Dynamik: Power Pilates kombiniert klassische Pilates-Übungen mit kraftvollen Elementen aus dem Functional Training. Der Fokus liegt auf der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Körpermitte. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht, verbesserst deine Haltung und stärkst Rücken, Bauch und Beckenboden. Ideal für alle, die ein intensives Ganzkörpertraining suchen und gleichzeitig ihre Beweglichkeit erhalten möchten.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Matte und Getränk
-
Gebühr24,00 €
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Kursnummer: 4200-3
Periode 262 -
StartDo. 14.01.2027
18:30 UhrEndeDo. 04.02.2027
19:30 Uhr - Geschäftsstelle: Regen
-
ARBERLAND Haus
Amtsgerichtstr. 6 - 8
94209 Regen
Gymnastikraum, 3. Stock
Dozent*in:
Jörg Raithmeier
