Me Time Meditation – abschalten, auftanken, bei dir ankommen
Endlich mal durchatmen, kein Organisieren, kein Müssen – einfach Zeit für dich. Dieser Vormittagskurs ist deine bewusste Pause vom Alltag. Du lernst verschiedene Wege zur Entspannung kennen, darunter Atem- und Achtsamkeitsmeditationen, Dankbarkeitsübungen, Klangschalen und geführte innere Reisen. So findest du heraus, was dir guttut und wie du mehr Ruhe, Gelassenheit und Kraft in deinen Alltag bringen kannst. Für alle, die sich echte Me-Time und nachhaltige Veränderungen wünschen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 09:00 – 10:30 Uhr
1 Dienstag • 12. Januar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 09:00 – 10:30 Uhr
2 Dienstag • 19. Januar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 09:00 – 10:30 Uhr
3 Dienstag • 26. Januar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 09:00 – 10:30 Uhr
4 Dienstag • 02. Februar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr
Me Time Meditation – abschalten, auftanken, bei dir ankommen
Endlich mal durchatmen, kein Organisieren, kein Müssen – einfach Zeit für dich. Dieser Vormittagskurs ist deine bewusste Pause vom Alltag. Du lernst verschiedene Wege zur Entspannung kennen, darunter Atem- und Achtsamkeitsmeditationen, Dankbarkeitsübungen, Klangschalen und geführte innere Reisen. So findest du heraus, was dir guttut und wie du mehr Ruhe, Gelassenheit und Kraft in deinen Alltag bringen kannst. Für alle, die sich echte Me-Time und nachhaltige Veränderungen wünschen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Getränk
-
Gebühr36,00 €
-
Kursnummer: 4119-2
Periode 262 -
StartDi. 12.01.2027
09:00 UhrEndeDi. 02.02.2027
10:30 Uhr - Hinweis: Birkenweg 14, 94256 Drachselsried
- Geschäftsstelle: Drachselsried
-
Freiraum
Birkenweg 14
94256 Drachselsried
Meditationsraum
Dozent*in:
Uta Zende
