Mobility & Stretching – für den ganzen Körper
Die Stunde für mehr Mobilität und Flexibilität!
Wir beginnen die Einheiten mit angenehmen Mobility Übungen für unsere Gelenke, gehen über ein aktives Stretching und Kraftübungen, um unseren ganzen Körper optimal vorzubereiten für die anschließend passiven Übungen zum Dehnen und Entspannen. Dein Abschluss nach einem anstrengenden Tag oder um einfach etwas für dich und deinen Körper zu tun.
Für jeden geeignet, egal ob Jung oder Alt.
Wir beginnen die Einheiten mit angenehmen Mobility Übungen für unsere Gelenke, gehen über ein aktives Stretching und Kraftübungen, um unseren ganzen Körper optimal vorzubereiten für die anschließend passiven Übungen zum Dehnen und Entspannen. Dein Abschluss nach einem anstrengenden Tag oder um einfach etwas für dich und deinen Körper zu tun.
Für jeden geeignet, egal ob Jung oder Alt.
Bitte mitbringen:
Yogamatte, Yogablöcke falls vorhanden, bequeme Kleidung
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
Mobility & Stretching – für den ganzen Körper
Die Stunde für mehr Mobilität und Flexibilität!
Wir beginnen die Einheiten mit angenehmen Mobility Übungen für unsere Gelenke, gehen über ein aktives Stretching und Kraftübungen, um unseren ganzen Körper optimal vorzubereiten für die anschließend passiven Übungen zum Dehnen und Entspannen. Dein Abschluss nach einem anstrengenden Tag oder um einfach etwas für dich und deinen Körper zu tun.
Für jeden geeignet, egal ob Jung oder Alt.
Wir beginnen die Einheiten mit angenehmen Mobility Übungen für unsere Gelenke, gehen über ein aktives Stretching und Kraftübungen, um unseren ganzen Körper optimal vorzubereiten für die anschließend passiven Übungen zum Dehnen und Entspannen. Dein Abschluss nach einem anstrengenden Tag oder um einfach etwas für dich und deinen Körper zu tun.
Für jeden geeignet, egal ob Jung oder Alt.
Bitte mitbringen:
Yogamatte, Yogablöcke falls vorhanden, bequeme Kleidung
-
Gebühr42,00 €
-
Kursnummer: 4209-2
Periode 262 -
StartMi. 11.11.2026
18:00 UhrEndeMi. 16.12.2026
19:00 Uhr - Geschäftsstelle: Rinchnach
-
Bürgerhaus "Weißes Schulhaus"
Gehmannsberger Str. 8
94269 Rinchnach
Ausstellungsraum 1 2 OG rechts
Dozent*in:
Claudia Grimm
