Qigong – Ba Duan Jin „Acht Brokatstücke“
Qigong ist ein jahrtausendealtes chinesisches Gesundheitssystem aus Bewegung, Atmung und Meditation. Die sanften Übungen fördern Beweglichkeit, Körperhaltung, Entspannung und innere Balance. Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen die „Acht Brokatstücke“ (Ba Duan Jin), eine der bekanntesten Qigong-Übungsreihen. Die leicht erlernbaren Bewegungen unterstützen den Energiefluss, stärken Körper und Geist und sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen:
Bequeme Sportkleidung, flache Schuhe, Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 12. November 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
1 Donnerstag • 12. November 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 19. November 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
2 Donnerstag • 19. November 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 26. November 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
3 Donnerstag • 26. November 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
4 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 11:00 – 12:30 Uhr
5 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 11:00 – 12:30 Uhr
Qigong – Ba Duan Jin „Acht Brokatstücke“
Qigong ist ein jahrtausendealtes chinesisches Gesundheitssystem aus Bewegung, Atmung und Meditation. Die sanften Übungen fördern Beweglichkeit, Körperhaltung, Entspannung und innere Balance. Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen die „Acht Brokatstücke“ (Ba Duan Jin), eine der bekanntesten Qigong-Übungsreihen. Die leicht erlernbaren Bewegungen unterstützen den Energiefluss, stärken Körper und Geist und sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen:
Bequeme Sportkleidung, flache Schuhe, Getränk
-
Gebühr45,00 €
-
Kursnummer: 4114-2
Periode 262 -
StartDo. 12.11.2026
11:00 UhrEndeDo. 10.12.2026
12:30 Uhr - Geschäftsstelle: Regen
-
ARBERLAND Haus
Amtsgerichtstr. 6 - 8
94209 Regen
Gymnastikraum, 3. Stock
Dozent*in:
Yulia Vozniuk
