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Deutsch als Fremdsprache – B1
Mo. 16.01.2023 15:30
Regen

Kursnummer 3107
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Dozent*in: Anna Poplawska
Ashtanga – Yin Yoga Fusion Für Anfänger:innen
Mo. 27.02.2023 16:45
Kirchberg
Für Anfänger:innen

Kursnummer 4113
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Gebühr: 36,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
Englisch B1 - Conversation Course
Mo. 27.02.2023 18:00
Regen

Du verfügst über gute Englischkenntnisse und möchtest diese vertiefen und erweitern? Don't hesitate and join this group!

Kursnummer 3231
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Gebühr: 100,00
Dozent*in: Gabriela Pfeffer
Bauch-Beine-Po
Mo. 27.02.2023 19:00
Kirchdorf

Durch gezieltes und effektives Workout fit für den Sommer!

Kursnummer 4200-1
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Christine Paintinger
Hatha Yoga
Mo. 27.02.2023 19:00
Bischofsmais

mit Vorkenntnissen

Kursnummer 4111-1
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Gebühr: 81,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
Bauch-Beine-Po
Mo. 27.02.2023 20:00
Kirchdorf

Durch gezieltes und effektives Workout fit für den Sommer!

Kursnummer 4201-1
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Christine Paintinger
Tschechisch A1 Für Anfänger:innen mit guten Vorkenntnissen
Di. 28.02.2023 16:00
Regen
Für Anfänger:innen mit guten Vorkenntnissen

Kursnummer 3612
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Gebühr: 100,00
Dozent*in: Zbynek Jicha
Schwedisch - Anfängerkurs vhs Deggendorf
Di. 28.02.2023 18:00
vhs Deggendorf

Die Sprache unserer nördlichen Nachbarn ist mit dem Deutschen sehr verwandt. Beim Lesen werden Sie viele Worte direkt verstehen. In diesem Kurs werden Sie mit der Aussprache des Schwedischen vertraut gemacht und erlernen erste nützliche Redemittel, um vor Ort bereits erste Alltagssituationen meistern zu können.

Kursnummer D3760
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Gebühr: 122,00

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Tschechisch A1 Für Anfänger:innen mit geringen Vorkenntnissen
Di. 28.02.2023 18:15
Regen
Für Anfänger:innen mit geringen Vorkenntnissen

Kursnummer 3611
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Gebühr: 100,00
Dozent*in: Zbynek Jicha
Norwegisch B2
Di. 28.02.2023 18:30
Regen

Kursnummer 3753
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Gebühr: 320,00


Dozent*in: Jördis Kerschbaumer
Funktionstraining für Rheumakranke Einstieg jederzeit!
ganzjährig, immer mittwochs 14:00 - 15:00 Uhr
Regen
Einstieg jederzeit!

Der entzündliche Rheumatismus kann zu Fehlstellungen oder gar zu Versteifungen der Gelenke führen, wenn diese nicht alltäglich bewegt werden. Bewegungsübungen sollen nicht nur täglich, sondern auch richtig durchgeführt werden. Deshalb bieten wir eine Gruppengymnastik unter Leitung eines:r staatlich geprüften Krankengymnast:in mit Zusatzausbildung im rheumatischen Formenkreis an. Die Kosten werden nach ärztlicher Verordnung von den Krankenkassen übernommen. Weitere Auskunft erteilt Maria List, Telefon: 09921 5372.

Kursnummer 4940
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Gebühr: Kosten auf Anfrage

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In Zusammenarbeit mit der Deutschen Rheumaliga

Dozent*in: Maria List
Funktionstraining für Rheumakranke Einstieg jederzeit!
ganzjährig, immer mittwochs 14:00 - 15:00 Uhr
Regen
Einstieg jederzeit!

Der entzündliche Rheumatismus kann zu Fehlstellungen oder gar zu Versteifungen der Gelenke führen, wenn diese nicht alltäglich bewegt werden. Bewegungsübungen sollen nicht nur täglich, sondern auch richtig durchgeführt werden. Deshalb bieten wir eine Gruppengymnastik unter Leitung eines:r staatlich geprüften Krankengymnast:in mit Zusatzausbildung im rheumatischen Formenkreis an. Die Kosten werden nach ärztlicher Verordnung von den Krankenkassen übernommen. Weitere Auskunft erteilt Maria List, Telefon: 09921 5372.

Kursnummer 4940-1
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Gebühr: Kosten auf Anfrage

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In Zusammenarbeit mit der Deutschen Rheumaliga

Dozent*in: Maria List
Hatha-Yoga für den Rücken - sanft
Mi. 01.03.2023 19:10
Regen

Kursnummer 4107-1
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Carola Vornehm
Trommeln als kollektives Erlebnis - "SODOWAMA" Workshop für Fortgeschrittene
10x • Mittwoch, 19:30 - 21:30 Uhr 01. / 15. / 29.03. / 19.04. / 03.05. / 17.05. / 14. / 28.06. / ...
Regen
Workshop für Fortgeschrittene

Abtauchen in die Welt des Rhythmus. Das Repertoire umfasst die Spielarten der afro- und kubanischen Musik. Aber auch Samba, Body-Percussion und vor allem „Selbstgestricktes“ sind angesagt. Durch das Einfließen von der eigenen Kreativität in die Entwicklung der Gruppe wächst eine eigenständige, originelle Band zusammen, die jede Menge gute Laune verströmt.

Kursnummer 5625-1
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Gebühr: 175,00

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Dozent*in: Sigi Lee Nachreiner
Kräftigende Beckenbodengymnastik Präventionskurs
Do. 02.03.2023 17:00
Regen
Präventionskurs

Ob Frau oder Mann, jung oder alt, der Beckenboden spielt in unserem Körper eine zentrale Rolle. Ein starker Beckenboden beugt Inkontinenzproblemen vor und sorgt für eine stabile und aufrechte Körperhaltung. Gerade langes Stehen, schweres Heben, die Wechseljahre oder auch mehrere Schwangerschaften können diesen stark belasten. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Beckenboden gesund erhalten und Folgeproblemen vorbeugen möchten. Ziele dieses Kurses sind die Vermittlung von Wissen über den Aufbau und die Funktionsweise des Beckenbodens, sowie ein gezieltes Anspannungs- und Entspannungstraining der betreffenden Muskelgruppen.

Kursnummer 4231
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Gebühr: 95,00

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Dozent*in: Antje Dankesreiter
Hatha Yoga
Do. 02.03.2023 19:15
Kirchberg

mit Vorkenntnissen

Kursnummer 4112-1
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Gebühr: 81,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
Englisch 69
Do. 02.03.2023 19:30
Zwiesel

Entspannt Englisch lernen mit "Jack and Jill", einem Krimi- und Irlandreiseführer. Für alle, die über Grundkenntnisse verfügen.

Kursnummer 3251
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Gebühr: 100,00
Dozent*in: Franz Karl
Hatha Yoga für Anfänger:innen
Fr. 03.03.2023 19:15
Kirchberg

Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. Es sind diese Gegensätze, die Yoga ausmachen. Mit einfachen Asanas (Yogahaltungen), Atemübungen und Meditationen erfährst du, wie du deinen Körper, Geist und Seele in Balance halten kannst.

Kursnummer 4110-1
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Gebühr: 36,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
Tanzkurs für Anfänger:innen & Brautleute Grundkurs Standard/Latein
6x • Sonntag, 18:00 - 19:45 Uhr 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 16.04., 23.04.2023
Regen
Grundkurs Standard/Latein

Du lernst folgende Tänze aus dem Welttanzprogramm: Blues, Disco Fox, langsamer Walzer, Wiener Walzer, Chacha und Jive.

Kursnummer 5711
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Gebühr: 79,00

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Dozent*in: Tanzschule Bianca Steinecker-Heller GbR
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