Obwohl Inkontinenz und Senkungsbeschwerden der Blase und/oder der Gebärmutter zu einer massiven Einschränkung der persönlichen Lebensqualität bei Frauen führen, sind diese Erkrankungen weiterhin ein großes Tabuthema. In diesem Vortrag werden verschiedene Symptome, diagnostische Untersuchungen und Behandlungsmöglichkeiten besprochen sowie erläutert, wie und wo du die benötigte Hilfe erhältst.
In der Kreativ-Nähwerkstatt setzt du deine eigenen Ideen um. Ob Taschen, Kissen, Mützen, Kinderkleidung oder ein Dirndl – unter fachkundiger Anleitung arbeitest du an deinem individuellen Nähprojekt und erhältst Tipps zu Technik und Verarbeitung.
Künstliche Intelligenz ist in aller Munde und viele Hoffnungen und Befürchtungen werden damit verbunden. Adobe Photoshop besitzt schon seit einigen Version Funktionen mit Künstlicher Intelligenz. Neben der Motiverkennung, Neuronalen Filtern und anderen Funktionen bietet die Funktion "Generative Füllung" die Möglichkeit Bildteile durch Künstliche Intelligenz errechnen zu lassen. Dabei ist auch eine textuelle Beschreibung des gewünschten Bildes möglich. Der Kurs zeigt, wie die neuen KI- Funktionen eingesetzt werden können und wo diese Funktionen wirklich sinnvoll sind. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Oberland.
Gemeinsam töpfern, Ideen verwirklichen und kreativ werden. Die offene Töpfer-Werkstatt ist ideal für alle, die gerne töpfern und ihrer Kreativität freien Lauf lassen möchten. Es wird monatlich gebrannt.
Der Vortrag wird Fragen wie die folgenden beantworten: Wie, wann und wo entstanden unsere Familiennamen? Welche Erkenntnisse lassen sich aus den Familiennamen über unsere Vorfahren ableiten? Wie findet man etwas über die Verbreitung von Namen heraus? Wie haben sich Namen im Laufe der Zeit gewandelt und welche auch rechtlichen Grundlagen gab und gibt es hierzu?
In diesem Kurs lernen Sie Zoom umfassend kennen. Wir zeigen alle wichtigen Funktionen von Bildschirmfreigabe und Chat über Breakout-Räume bis hin zu Abstimmungen und Reaktionen. Sie erfahren, wie Sie als Moderator die Teilnehmenden aktiv einbinden und Methoden anwenden, um Meetings oder Workshops interaktiv und attraktiv zu gestalten. Praxisnahe Übungen helfen, die erlernten Funktionen direkt anzuwenden und die eigene Online-Kommunikation zu verbessern. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Südost.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden Online-Banking sicher zu nutzen: von Zwei-Faktor-Authentifizierung über das Erkennen von Phishing-Mails bis hin zu sicheren Bezahlmethoden wie Kreditkarte, PayPal oder Smartphone-Payment. Der erfahrene Cyber-Security-Experte gibt konkrete Tipps zu Passwörtern, Apps und mobilen Geräten. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Südost.
Künstliche Intelligenz verändert bereits heute unseren Alltag, unsere Arbeitswelt und die Art, wie wir Informationen nutzen. In diesem Vortrag erhalten die Teilnehmenden einen verständlichen Einblick in die Grundlagen der KI und lernen anhand praxisnaher Beispiele ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten kennen – von digitalen Assistenten über autonome Systeme bis hin zu Anwendungen im Beruf. Darüber hinaus wird aufgezeigt, wie KI die Arbeitswelt verändert, welche neuen Berufsbilder entstehen und welche Kompetenzen künftig an Bedeutung gewinnen. Ziel ist es, Chancen und Herausforderungen der Künstlichen Intelligenz einzuordnen und die Bedeutung von Offenheit, Lernen und eigenen Erfahrungen im Umgang mit neuen Technologien zu vermitteln. Ziel des Vortrags ist es, Unsicherheiten abzubauen, kritisches Denken zu stärken und einen souveränen, selbstbestimmten Umgang mit digitalen Medien zu fördern. Darüber hinaus informiert die Weiterbildungsinitiatorin der vhs über das Projekt „Weiterbildungsinitiatoren“ über aktuelle Weiterbildungsmöglichkeiten im Bereich Künstliche Intelligenz. Das Projekt wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales gefördert.
Du wolltest schon immer einmal das Schmieden ausprobieren? Bei uns hast du die Möglichkeit, in das Schmiedehandwerk "hineinzuschnuppern".
In diesem kreativen Workshop gestaltest du unter Anleitung kleine Tiere aus Perlen und Draht – Frösche, Libellen, Käfer oder andere Insekten. Dabei lernst du einfache Techniken kennen und erschaffst eigene kleine Kunstwerke.
2024 waren rund 48.000 Menschen über 65 Jahre an Verkehrsunfällen mit Verletzten beteiligt. Auch 2025 setzte sich die hohe Beteiligung älterer Menschen an schweren Unfällen fort; fast 40 % der tödlich Verunglückten gehören dieser Altersgruppe an. Der Vortrag informiert über Unfallursachen im Alter, die eigenverantwortliche Überprüfung der Fahrtüchtigkeit sowie Vor- und Nachteile moderner Fahrassistenzsysteme. Zudem werden wichtige Neuerungen im Straßenverkehr vorgestellt und diskutiert. Es bleibt zudem genug Zeit für Fragen.
Selbstversorgung mit Hühnereiern wird immer beliebter. Tiergerechte Haltung gewinnt an Bedeutung. Viele Menschen möchten Eier von glücklichen Hühnern genießen und denken darüber nach, selbst Hühner zu halten. Das klingt zunächst einfach und überschaubar, wirft bei näherer Betrachtung in der Praxis doch einige Fragen auf. Was ist mit den Hühnern im Winter? Brauchen die Hühner einen Hahn? Was darf ich alles füttern und welchen Stall brauchen sie? Wie viele Eier legen die Hühner? Der Kurs richtet sich an private Hühnerhalter*innen und solche, die es werden wollen. Der Kurs bietet eine Einführung in die Hühnerhaltung zur Selbstversorgung mit Eiern und Erfahrungsaustausch mit wertvollen Tipps zur rundum nachhaltigen Hühnerhaltung. Außerdem erfährst du etwas über das Wesen des Huhnes sowie über ein Stallsystem, das Nerven und Energie sparen hilft.
Warum kann uns Musik zu Tränen rühren, Gänsehaut erzeugen oder plötzlich glücklich machen? In dieser Vortragsreihe entdeckest du, wie Komponisten und Musiker gezielt mit Klang, Rhythmus und Melodie arbeiten, um Emotionen auszudrücken und beim Hören auszulösen. Anhand ausgewählter Beispiele – von Johann Sebastian Bach bis hin zu moderner Filmmusik von Hans Zimmer – lernst du, musikalische Gefühle bewusster wahrzunehmen und zu verstehen. Die Reihe verbindet anschauliche Erklärungen mit vielen Hörbeispielen und lädt zum gemeinsamen Austausch ein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Vortragsreihe besteht aus mehreren Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar.
Entdecke die Vielfalt der entzündungshemmenden Küche mit überwiegend pflanzlichen Zutaten, Fisch, Kräutern, Gewürzen, Hülsenfrüchten und gesunden Fetten. Diese Ernährungsweise kann dein Wohlbefinden unterstützen und wird häufig bei hormonellen Dysbalancen, Schlafstörungen, chronischen Muskel- und Gelenkschmerzen, Müdigkeit, Erschöpfung, Lipödem oder Schilddrüsenerkrankungen empfohlen. Ziel des Kurses ist es, die Kreativität, Vielfalt und den Geschmack dieser Küche zu erleben und neue Rezeptideen für deinen Alltag kennenzulernen.
Fahrzeugaufbereitung - von der gründlichen Außenreinigung über verschiedene Polier- und Versiegelungstechniken bis zur Pflege von Kunststoff-, Gummi- und Felgenoberflächen. Auch die Innenraumaufbereitung kommt nicht zu kurz: Teppiche, Polster und Interieur werden fachgerecht gereinigt und gepflegt. Erfahre, wie du mit den richtigen Methoden den Wert deines Fahrzeugs erhältst und für einen gepflegten Auftritt sorgst.
Nach dem ersten Teil "Dein Dirndl perfekt vermessen" geht es jetzt ans Eingemachte: In diesem Kurs nähst du dein Dirndl aus dem Maßschnitt, den du im ersten Kurs erstellt hast. Mit Anleitung und Unterstützung schneidest du deine Stoffe zu, nähst die Einzelteile zusammen und kannst am Ende dein eigenes Dirndl tragen. Kursinhalte • Überlegung der Einlagen und der Innenausarbeitung • Zuschnitt Dirndl Einlagen, Oberteil und Rockteil • Einlagenverarbeitung • Erläuterung der Wichtigkeit eines Qualitätsnähgarns • Nähen des Oberteils • Ansetzen des Rockteils • Rocksaum Kopflöcher, Knöpfe Bitte mitbringen Teil 2: Nähmaschine mit 70er oder 80er Nähnadel, Schere, Nähutensilien, Handmass, Notizblock, Bleistift, Radiergummi, Dirndl-Schnitt-Muster und Mustermodell aus Teil 1, 1m Vliseline Gewebeeinlage G700, Dirndl-Stoff, Dirndlfutter, Qualitätsnähgarn in Stärke, 1m Vliseline Gewebeeinlage G700, Dirndl-Stoff, Dirndlfutter, Qualitätsnähgarn in Stärke 120 (Gütermann, Amann, Mettler odder Alterfil)
Zu Beginn erhältst du eine Einführung in die grundlegenden Techniken der Töpferkunst. Danach wird der Ton vorbereitet – eine wichtige Voraussetzung für das Arbeiten an der Drehscheibe. Anschließend folgt eine praktische Demonstration der ersten Schritte, bevor du selbst an der Reihe bist. Probiere dich an der Scheibe aus und forme erste kleine Objekte. Deine Werke werden zweimal gebrannt und glasiert und können nach etwa drei Wochen abgeholt werden.
Schon seit den Anfängen der Kunstgeschichte gibt es Frauen, die künstlerisch tätig waren, es waren schon Malerinnen in der Antike bekannt, in den Nonnenklöstern wurde ebenfalls gemalt. Später waren dann Töchter und Ehefrauen, oft ungenannt, in den Künstlerfamilien tätig.Wir treffen hier auf unbekannt und bekannte Persönlichkeiten in der Kunstwelt von Frauen.
Mit der kostenlosen Webanwendung kannst du dir für einen Ort detailreiche Luftbilder sowie topographische oder historische Karten anzeigen lassen. Nutze die digitale Ortskarte als Stadtplan und verlinke deine Adresse im BayernAtlas z. B. für Anfahrtsskizzen. Verwende die 3D-Ansicht des Geländes und der Gebäude oder plane eine Wanderung auf unseren Freizeitwegen. Oder reise mit dem BayernAtlas einfach durch die Zeit. Weitere Themenbereiche wie Geobasisdaten, Planen und Bauen, Umwelt oder der Verwaltungsatlas können besonders für Fachanwender wertvolle Informationen liefern.
Gemeinsam töpfern, Ideen verwirklichen und kreativ werden. Die offene Töpfer-Werkstatt ist ideal für alle, die gerne töpfern und ihrer Kreativität freien Lauf lassen möchten. Es wird monatlich gebrannt.
Vorstellung von Programmen und Apps, mit denen sich die eigenen Forschungsergebisse erfassen und verwalten lassen.
Im letzten Teil dieser Kursreihe widmen wir uns der Dirndlschürze – einem unverzichtbaren Accessoire für dein Dirndl. Hier lernst du, wie du eine passende Schürze ganz nach deinem Geschmack und Stil anfertigst. Diesen Kurs kannst du auch ohne Teil 1 und Teil 2 besuchen. Kursinhalte • Erklärung der Details einer Dirndlschürze und dem traurigem Rest in der Konfektion • Erstellung der Bundbänder mit halbarem originalem Abschluss • Erstellung eines professionelles Bundstückes mit den Schürzenbädern • Schürzenteil säumen • Zusammensetzen der Schürze
Gemeinsam töpfern, Ideen verwirklichen und kreativ werden. Die offene Töpfer-Werkstatt ist ideal für alle, die gerne töpfern und ihrer Kreativität freien Lauf lassen möchten. Es wird monatlich gebrannt.
Wie funktioniert unser Körper? Was können wir von außen über ihn erfahren und wie lassen sich die Vorgänge im Inneren begreifbar machen? In dieser Fortbildung verbinden wir die Themen „Forschen rund um den Körper“ und „Sag mal Aaah“ miteinander. Sie lernen, wie Kinder ihren Körper mit seinen Fähigkeiten und Schutzmechanismen entdecken, Gesundheit und Krankheit erforschen und Einblicke in die Medizin von heute und morgen gewinnen können. Dabei spielen Modelle eine wichtige Rolle: Sie helfen, den Aufbau und die Funktionen des Körpers sichtbar und verständlich zu machen. Gemeinsam erproben wir Forscherideen, reflektieren den Einsatz von Modellen und entwickeln Anregungen für eine alltagsnahe und kindgerechte Begleitung von Bildungsprozessen rund um Körper, Gesundheit und Medizin. Die pädagogischen Fach- und Lehrkräfte erhalten für ihre Einrichtung beim Besuch der Fortbildungen zu jedem Thema kostenfreie pädagogische Materialien wie Themenbroschüren und Karten-Sets.
Was wäre unsere Welt ohne Luft? Luft ist unsichtbar – und doch allgegenwärtig: Sie weht, pfeift und treibt an. Sie trägt, drückt, lässt Dinge fliegen und sogar Töne entstehen. Erfahre in dieser Fortbildung, wie du gemeinsam mit Kindern die Eigenschaften dieses Stoffgemisches entdeckst und erforschst. Vielfältige Praxisideen laden dazu ein, physikalische Phänomene mit Spaß zu erkunden.
Eine Woche bei uns in den Natur-Camps ist eine ideale Alternative zu üblichen Ferienfreizeiten! Das Erlebnis, gemeinsam mit anderen in die urwüchsige Natur des Bayerischen Waldes einzutauchen und dabei wie unsere Vorfahren mit einfachen Mitteln auszukommen, stellt eine unvergessliche Erfahrung dar. Ganz gleich, ob es um den für das Erreichen von gemeinsamen Zielen wie z.B. dem Feuermachen mit einfachen Hilfsmitteln als Licht, Wärme- und Kochquelle oder um ganz persönliche Herausforderungen wie z.B. dem Ausprobieren von Unbekanntem oder dem Überwinden von Vorbehalten und Ängsten - all dies könnt ihr in dieser Woche bei uns erfahren!
Individuelles Coaching mit berufsbezogener Deutschförderung. Sprachtraining, Bewerbungscoaching und berufliche Orientierung.
Wer schon immer einmal in einem Baumhaus, einer Erdhöhle oder in einem Wiesenbett auf Heu übernachten wollte, kann dies im Wildniscamp ausprobieren. Mit WaldZeit haben Sie die einmalige Gelegenheit, das europaweit einzigartige Camp zu besuchen. Sie werden hervorragend betreut und fachlich begleitet von unseren WaldführerInnen vor Ort. Kommen Sie allein, zu zweit oder mit der ganzen Familie, um zwei Tage lang die Alltagswelt hinter sich zu lassen und in die Stille und die Natur am Fuß des großen Falkensteins einzutauchen. Mit wachen Sinnen im Nationalpark unterwegs sein, ursprüngliche Walddynamik erleben und den Tag am Lagerfeuer ausklingen lassen: Große und kleine Erlebnisse warten auf Sie! Auch in diesem Jahr bieten wir je ein Wochenende im Frühjahr und im Sommer an.
Henry David Thoreau sehnte sich nach einer wilden Natur und mochte keinen Tag ohne sie verbringen. Er war zeitweise Lehrer und Bleistiftfabrikant, Zeit seines Lebens ein genauer Beobachter der Natur und Schriftsteller, außerdem ein Aussteiger auf Zeit und Protagonist eines gewaltfreien Widerstands. Der frühe Ökologe Thoreau hatte eine klare Vorstellung von einem „richtigen“ Leben, das sich heute für uns erstaunlich aktuell und vertraut anhört. Schauen Sie, wie Thoreau die Natur empfunden hat und halten Sie Ihre Eindrücke mit einfachen Mitteln an diesem Wochenende in Ihrem eigenen Naturjournal fest. Durch die Dokumentation der Draußen-Erlebnisse mit Stift und Papier werden große und kleine Momente & Entdeckungen gefeiert, die wir sonst vielleicht nie gesehen hätten oder mit der Zeit vergessen würden. Zeichnerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Gabi Wenz wird Sie jederzeit beim Festhalten Ihrer Eindrücke unterstützen. Im Wildniscamp am Falkenstein hat WaldZeit die berühmte Hütte Thoreaus, die er mit einfachen Mitteln am Walden-See im Nordosten der USA errichtet und zwei Jahre darin gelebt hatte, nach Originalzeichnungen nachgebaut. Lassen Sie sich auf Streifzügen durch die Umgebung von den Ideen und Gedanken Thoreaus sowie der wunderbaren Natur vor Ort inspirieren.
Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen acht Keller zugänglich sind. Etwa 300 Jahre sind die Gewölbekeller alt, kunstvoll gemauert aus dem „Regenbühl Gneis“, einer Gesteinsart, die es nur in Regen gibt. Bei dieser Führung erfährst du mehr über die historische „Regener Unterwelt“.
Die fortschreitende Digitalisierung und Automatisierung industrieller Prozesse stellt neue Anforderungen an technische Ausbildungsberufe. Diese Schulung vermittelt praxisnah grundlegende Automatisierungsinhalte im Sinne der jeweiligen Ausbildungsordnung und ergänzt die betriebliche Ausbildung gezielt um moderne Technologien und Anwendungen. Die Teilnehmenden lernen den Aufbau, die Funktionsweise und die Anwendung automatisierter Systeme kennen. Durch die Verbindung von theoretischen Grundlagen und intensiven Praxisübungen wird ein Verständnis für moderne Fertigungs- und Steuerungsprozesse geschaffen. Mögliche Inhalte sind unter anderem: - Grundlagen der Industrierobotik - Bedienung und Programmierung von Robotersystemen - CAD und 3D-Konstruktion - Automatisierte Fertigungsabläufe Die Schulungsinhalte werden individuell auf die Anforderungen des jeweiligen Unternehmens sowie auf die eingesetzten Maschinen und Systeme abgestimmt. Ziel ist es, beispielsweise Auszubildende frühzeitig auf die Anforderungen moderner Produktions- und Automatisierungsprozesse vorzubereiten und ihre Handlungskompetenz im technischen Umfeld zu stärken. Um eine intensive Betreuung und individuelles Arbeiten zu ermöglichen, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 4 Teilnehmende begrenzt. Dadurch bleibt ausreichend Raum für Fragen, praktische Übungen und persönlichen Austausch.
Die Einzelschulung richtet sich an Personen, die grundlegende oder weiterführende Kenntnisse in der Fotografie erwerben oder vertiefen möchten. Die Inhalte werden individuell, nach Absprache, an den jeweiligen Kenntnisstand und die persönlichen Lernziele angepasst. Der Kurs kann sowohl theoretische als auch praktische Einheiten umfassen. Der Praxisworkshop findet je nach Schwerpunktsetzung im Innen- oder Außenbereich statt. Inhalte beispielsweise sind: - Grundlagen der Kameratechnik (ISO, Blende, Belichtungszeit, Objektive) - Bildgestaltung und Perspektive - Umgang mit Licht - Anwendung verschiedener fotografischer Techniken - Individuelle Themen nach Absprache Die eigene Kamera ist mitzubringen. Die Unterrichtszeit wird individuell vereinbart. Das Angebot ist geeignet für Personen, die eine flexible, auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Einführung oder Vertiefung im Bereich Fotografie wünschen.
2022 kamen die Profis für die Europameisterschaft im Biathlon zu uns. Erlebe diesen Sport einmal selbst. Ab dann wirst du die Biathleten am Fernsehen mit ganz anderen Augen sehen. Inhalte: •Einweisung in die Handhabung des Kleinkalibergewehres •Tipps zur Schießtechnik Schießtraining amBiathlon Schießstand (Liegend- und Stehendschießen) •Führung durch das Stadion •Unbegrenzte Anzahl von Schüssen • Einführung/Verbesserung der Skatingtechnik, Komplextraining, Anfahren des Schießstandes mit Ski
Spätsommer Extra | Late Summer Extra: 19.9.-26.9.2026 29 Pavel Roučka: Malerei | Painting 30 Bert Praxenthaler: Holzbildhauerei| Wood Sculpture 31 Tita do Rêgo Silva: Holzschnitt | Woodcut 32 Helen Maurer: Glas und Licht | Glass and Light 33 Kalina Bańka-Kulka: Glasmalerei | Stained Glass Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.bildwerkfrauenau.de/ oder Tel. +49 9926 180895
Sommerakademie B | Summer Academy B, short courses 1: 5.8.-12.8.2026 25 Nadine Rosani: Holzbildhauerei | Wood Sculpture Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.bildwerkfrauenau.de/ oder Tel. +49 9926 180895