xcel ist ein Anwenderprogramm, mit dem man Daten erfassen, berechnen, analysieren und darstellen kann. Der Kurs vermittelt grundlegende Funktionen einer Tabellenkalkulation. Daten werden strukturiert erfasst, berechnet und ausgewertet. Formeln und Funktionen unterstützen bei automatisierten Berechnungen, Diagramme sorgen für eine übersichtliche Darstellung der Ergebnisse. Geeignet für alle, die Tabellen professionell nutzen möchten. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse Inhalte: - Aufbau des Excel-Bildschirms - Dateneingabe und -Korrektur - Mit Formeln arbeiten - Arbeitsblätter formatieren - Ausfüllen, Kopieren und Verschieben von Daten - Einfache Funktionen hinzufügen - Daten sortieren und filtern - Erstellen eines Diagramms
Du liebst elegante Drehungen? In diesem Kurs erlernst du den Wiener Walzer in seiner modernen, leichten Form – perfekt für Hochzeiten und festliche Anlässe. Du übst halbe Rechts-Drehungen, je nach Gruppe auch Linksdrehung, Promenade, Damendrehung sowie stilvolles Auffordern und Führen. Zum Abschluss lernst du die elegante Schlussdrehung samt Knicksen und Verbeugen.
Du träumst schon lange davon dir mal etwas selbst zu nähen oder deine Kleidung zu reparieren? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige. Am ersten Abend lernst du die Funktionsweise der Nähmaschine und ihre wichtigsten Stiche kennen und nähst dir eine einfache Umhängetasche. Am zweiten Abend erfährst du etwas über verschiedene Stoffarten, wie man sie verarbeitet und nähst dir einen Brotzeitbeutel/Lunchbag.
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Der Niederaltaicher Rodungsmönch Gunther ist eine der wenigen Personen des frühen Mittelalters im heutigen Bayerischen Wald, über die Geschichtsbücher berichten. Was wir jedoch in der Schule erfahren haben, ist nur ein kleiner Teil dessen, warum das Wirken Gunthers so bedeutend war. Er entstammte der reichen und mächtigen Familie der Grafen von Käfernburg-Schwarzburg in Thüringen und war verwandt mit dem Bayernherzog und späteren deutschen Kaiser Heinrich II. und seiner Schwester Gisela, Gemahlin von Stephan I., König von Ungarn. Aufgrund dieser Beziehungen wirkte er neben der Erschließung des damaligen Nordwaldes auch als international geachteter Diplomat, Brückenbauer und Missionar. So vermittelte er beim deutsch-böhmischen Krieg 1040 und unterstütze in Ungarn die Missionsarbeit. Auch wenn Gunther immer als Heiliger bezeichnet wird, in Wahrheit wurde er nie heiliggesprochen. Bei seinem Vortrag wird der Dozent Josef Dengler noch vieles von Gunther berichten, das nicht allgemein bekannt ist.
In Verbindung mit einfachen Atemtechniken und traditionellem Wissen aus der indischen und chinesischen Medizin fördern die sanften Schwingungen der Klangschalen tiefe Entspannung und innere Balance.
Persönlichkeitsbildung, Kommunikation & Lifestyle Erfahren Sie, wie Sie toxische Gedanken identifizieren, sich davon befreien und mentale Stärke aufbauen. Lernen Sie praktische Techniken, um negative Denkmuster zu überwinden und positive Perspektiven zu entwickeln. Entdecken Sie Wege zu innerer Ruhe und einem erfüllten Leben durch gezieltes mentales Entgiften. Der Kurs findet in Kooperation mit der VHS Südost statt.
Anhand praxisorientierter Übungen erwerben die Teilnehmenden fundierte Kenntnisse im Umgang mit dem Textverarbeitungsprogramm Microsoft Word. Schritt für Schritt werden die zentralen Funktionen erläutert und in ihrem praktischen Einsatz erprobt. Dabei erfolgt eine systematische Einführung in die wesentlichen Werkzeuge der Textgestaltung, der Dokumentüberarbeitung sowie der Integration von Grafiken und Tabellen. Durch die kontinuierliche Anwendung während des Kurses werden die vermittelten Inhalte vertieft und ermöglichen anschließend einen sicheren und effizienten Umgang mit Word in verschiedenen beruflichen und organisatorischen Kontexten. - Grundlagen der Textverarbeitung und Textgestaltung - Arbeiten mit Zeichen- und Absatzformaten - Texte überarbeiten und korrigieren - Grafiken, Formen und SmartArts einfügen - Seitenlayout gestalten - Tabellen erstellen und formatieren - Kopf- und Fußzeilen nutzen Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse
Mehr Wohlbefinden – Schluck für Schluck! In diesem Workshop erfährst du: ●wie viel Flüssigkeit dein Körper wirklich braucht ●welche Getränke dich optimal unterstützen ●wie du spielerisch mehr trinkst – ganz ohne Druck ●wie gesunde Trinkgewohnheiten zur täglichen Routine werden Ideal für alle, die mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Leichtigkeit im Alltag möchten.
Übergänge prägen Kinder – vom Alltag bis zu größeren Lebensabschnitten wie Krippe oder Kindergarten. Dieser Vortrag zeigt, wie solche Veränderungen das Wohlbefinden und die Entwicklung beeinflussen und welche Faktoren eine positive Bewältigung fördern. Sie erhalten Tipps, wie Sie Ihr Kind gut begleiten. Raum für Fragen und Austausch ist inklusive. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Südost statt.
Kinderyoga fördert spielerisch Beweglichkeit, Konzentration und Entspannung. In fantasievollen Stunden entdecken die Kinder Körperübungen, Atemspiele und kleine Meditationen – altersgerecht und mit viel Freude! Als ausgebildete Kinderyogalehrerin begleitet Nelly Briza die Kinder mit Kreativität und Einfühlungsvermögen auf ihrer Reise zu mehr Achtsamkeit und Körperbewusstsein.
Festlich und elegant, romantisch und verspielt, Landhaus und Boho-Style. Die Vorstellungen einer perfekten Tischdeko sind verschieden. Tischdecke, Tischläufer und Co. - ja oder nein? Wie ordne ich Geschirr, Gläser und Besteck richtig an? Dazu lernst du verschiedene Möglichkeiten, Servietten zu falten und großartig in Szene zu setzen. Für den selbst gestalteten und individuell passenden Blumenschmuck erhältst du viele Tipps und Anregungen.
Entdecke die Faszination des Drechselns und erschaffe aus einem einfachen Holzstück dein persönliches Unikat. Schritt für Schritt lernst du den sicheren Umgang mit der Drechselbank, passende Werkzeuge und grundlegende Techniken kennen. Am Ende nimmst du ein selbst gedrehtes Werk mit nach Hause – wähle zwischen einem edlen Weinverschluss mit Korkenzieher, einem stilvollen Kugelschreiber oder einem praktischen Flaschenöffner. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier und Freude am Handwerk!
Dieser zweitägige Kurs vermittelt eine praxisorientierte Einführung in das technische Konstruieren mit Autodesk Fusion. Die Teilnehmenden lernen, funktionale Bauteile parametrisch zu modellieren und sowohl für den 3D-Druck als auch für die CNC-Bearbeitung vorzubereiten. Der Fokus liegt bewusst auf technischen Funktionsmodellen und nicht auf dekorativen Figuren. Behandelt werden grundlegende CAD-Konzepte, sauberes Skizzieren, der Aufbau von Volumenkörpern sowie fertigungsgerechtes Konstruieren für additive und spanende Verfahren. Der Kurs richtet sich an Auszubildende und Technikinteressierte, die CAD praxisnah erlernen oder vertiefen möchten. Das Autodesk Fusion kann nach dem Kurs von Privatanwendern kostenlos weiter genutzt werden.
Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere
Hast du öfter das Gefühl, nicht verstanden zu werden? Scheust du dich oftmals nachzufragen? Wünschst du dir mehr Klarheit und Offenheit in deinen Gesprächen? In diesem Workshop geht es darum, im Alltag richtig zu kommunizieren. Richtiges Gestalten und Strukturieren von Gesprächen ist kein angeborenes Talent - es ist erlernbar und lässt sich durch die richtigen Übungen in verschiedenen Gesprächssituationen verinnerlichen. Angefangen vom richtigen Kommunizieren deines Anliegens bis hin zum Umgang mit Konfrontation. Egal ob im privaten oder beruflichen Alltag, ob zu Hause, im Verein oder im Beruf. Einfache Übungen und Modelle machen unsere Kommunikation erfahrbar. Von der analytischen Methode bis hin zur Erstellung eines Redemanuskripts lernen wir verschiedene Techniken, welche leicht umzusetzen und individuell anwendbar sind. Diese lassen deine Kommunikation verständlicher und wirkungsvoller werden.
Entdecke die Faszination des Drechselns und erschaffe aus einem einfachen Holzstück dein persönliches Unikat. Schritt für Schritt lernst du den sicheren Umgang mit der Drechselbank, passende Werkzeuge und grundlegende Techniken kennen. Am Ende nimmst du ein selbst gedrehtes Werk mit nach Hause – wähle zwischen einem edlen Weinverschluss mit Korkenzieher, einem stilvollen Kugelschreiber oder einem praktischen Flaschenöffner. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier und Freude am Handwerk!
Entäuscht von gekauften Dirndlschnitten, die niemals richtig passen? In diesem Kurs lernst du, wie du deinen Körper optimal vermisst, deinen Grundschnitt und Maßschnitt für dein Dirndl richtig erstellst und anhand eines Grundschnittmustermodells eine optimale Passform erreichst und die Basis für dein individuelles, perfekt sitzende Dirndl erreichst. Ebenso ist dieser Kurs wertvoll für viele weitere Nähprojekte - denn diese Maße dienen als perfekte Grundlage. Kursinhalte: - Kennenlernen - Kurze Erläuterung der Problematik moderner Schnittsysteme und daraus folgender Erklärung der Passformprobleme bei handelsüblichen Schnitten - Erlernen des leichten und fehlerreduzierten Massnehmen der Körpermasse mit Hilfe des Masssystems Florian Vitus und deinen im Materialpaket enthaltenen Massschablonen und der Mass und Zeichenkarte - Zeichnen des Grundschnittes anhand deiner Zeichenkarte und deiner Masskarte - Grundschnittanpassung an deine Körpereigenheiten. - Nähen des Dirndl-Mustermodell - Finale Änderungen am Mustermodell - Modellentwicklung - Besprechung Materialeinkauf für dein finales Dirndl im zweiten Teil
Plastik ist überall! Wie kommt Plastik ins Meer und was kannst du dagegen tun? Gemeinsam finden wir Antworten und probieren tolle Ideen aus. Du rührst deine eigene bunte Knete, mischst Schleim ganz ohne Schadstoffe und kannst sogar natürliches Zahnputzmittel herstellen. Alles ohne Schadstoffe und zum Mit-nach-Hause-Nehmen. Ein spannender Mix aus Wissen, Spaß, Kreativität und Umweltschutz! - Der Renner beim Tag der offenen Tür -
Die asiatische und insbesondere die thailändische Küche zählt zu den gesündesten der Welt – dank frischer Zutaten, aromatischer Gewürze und ausgewogener Kombinationen aus Gemüse, Fisch und Fleisch. In diesem Kochkurs lädt die Dozentin zu einem kulinarischen Streifzug durch die aromenreiche Welt Südostasiens ein – mit dem besonderen Flair der Straßenküchen und dem typischen Streetfood-Feeling direkt in der eigenen Küche. Gemeinsam mit den Teilnehmenden werden köstliche Gerichte zubereitet, darunter ein rotes Thai-Curry mit knusprig gebackenem Hähnchen und Reis, gebratene Nudeln mit selbstgemachten vegetarischen Frühlingsrollen, Teriyaki-Lachs sowie eine gesunde Asia Bowl mit cremiger Erdnuss-Soße. Hier steht genussvolles Schlemmen ohne Reue im Mittelpunkt. Vegetarier sind herzlich willkommen – alle Gerichte sind auch in einer fleischlosen Variante möglich. Einfach bei der Anmeldung angeben.
Bildungsurlaub im ARBERLAND Marketing ist heute weit mehr als nur Werbung – es ist die Kunst, Menschen zu erreichen, zu begeistern und zu binden. Dieses praxisorientierte Bildungsangebot richtet sich sowohl an Berufstätige als auch an ehrenamtlich Engagierte, die in kleinen Unternehmen, Organisationen oder Vereinen für Marketing- und Social-Media-Aufgaben verantwortlich sind oder zukünftig sein werden. Der Kurs eignet sich ideal für Einsteiger:innen und Personen mit geringen Vorkenntnissen, die sich beruflich oder im Ehrenamt kreativ und praxisnah weiterbilden möchten. An drei intensiven Tagen im Arberland Tagungshaus in Regen werden die Grundlagen des Marketings verständlich vermittelt und direkt in die Praxis umgesetzt. Die Teilnehmenden lernen, Zielgruppen zu erkennen, wirkungsvolle Botschaften zu formulieren und verschiedene Social-Media-Kanäle strategisch zu nutzen. Dabei wird insbesondere auch auf die Anforderungen im Vereinsumfeld eingegangen – wie etwa die Gewinnung neuer Mitglieder, die Kommunikation mit Ehrenamtlichen oder die Präsentation von Projekten. Workshops zu Fotografie, Design mit Canva und Social Media Marketing mit Meta zeigen, wie professionelle Inhalte auch ohne große Technik oder Agentur erstellt werden können. Die Umsetzung mit einfachen Mitteln (z. B. Smartphone) ist ideal für den Einsatz in kleinen Betrieben oder ehrenamtlichen Strukturen. Abgerundet wird das Programm durch praktische Fotoübungen, kreative Design-Übungen, die Entwicklung eines individuellen Marketingplans sowie Entspannungseinheiten wie Yoga, um Kreativität und Ausgleich zu fördern. Die Unterbringung erfolgt im Arberland Tagungshaus. Ein ***Sterne Haus im Zentrum der Stadt Regen. Wir freuen uns auf dich! Termine: 02.02.- 04.02. 2026 (3 Tage Seminar + An- und Abreisetag) 16.03.- 18.03. 2026 (3 Tage Seminar + An- und Abreisetag) 27.04.- 29.04. 2026 (3 Tage Seminar + An- und Abreisetag) 15.06.- 17.06. 2026 (3 Tage Seminar + An- und Abreisetag) 05.10.- 07.10. 2026 (3 Tage Seminar + An- und Abreisetag) 23.11.- 25.11. 2026 (3 Tage Seminar + An- und Abreisetag)
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de
Der Vortrag erklärt, wie People Pleasing entsteht und warum unser Körper oft reflexhaft „Ja“ sagt. Die Teilnehmenden lernen psychologische und körperliche Signale von Anpassung kennen und bekommen eine kleine Übung für ein klareres Nein. Ideal für alle, die ihre Grenzen bewusster wahrnehmen möchten.
Erlebe Kino mal anders – in Originalsprache! In Kooperation mit dem CineVIT Lichtspiel & Lounge zeigen wir den berührenden Familienfilm "Rental family" auf Englisch. Phillip ist Schauspieler und lebt in Japan. Einst war er eine Werbeikone, doch mittlerweile hält er sich mit Gelegenheitsaufträgen über Wasser. Als er das Angebot bekommt, bei einer Agentur einzusteigen, die Schauspieler an Familien vermietet, in denen sie deren Angehörige ersetzen, nimmt Phillip an. Weitere Infos und Ticketkauf direkt über das Kino oder unter www.kino-viechtach.de
Dieser Kurs ist für Sie richtig, wenn Sie in Anbetracht der Vielzahl anstehender Aufgaben nicht wissen, wo Sie anfangen sollen. Die Themen, die wir bearbeiten: - Voraussetzungen für eine effektive Arbeitsbewältigung- Dinge wirklich geregelt kriegen - Den Tag sinnvoll strukturieren - Zeitfresser erkennen und "aushungern" - Ungünstige Gewohnheiten ablegen und hilfreiche Routinen etablieren
Dieser interaktive Workshoptag bietet Ihnen alles, was Sie für ein erfolgreiches Recruiting brauchen – von der Analyse bis zur Umsetzung. Gemeinsam erarbeiten Sie: - Ein klares Anforderungsprofil - Die Struktur eines effizienten Bewerbungsprozesses - Optimierte Stellenanzeigen & passende Kanäle - Bewertungsmethoden & Benefit-Übersichten - Schwachstellenanalyse mit konkreten Hebelstrategien Im Praxisteil tauschen Sie Erfahrungen aus, brainstormen kreative Ansätze und sammeln Quick-Tipps für den Alltag. Am Ende nehmen Sie nicht nur neue Impulse, sondern auch einen prall gefüllten Werkzeugkasten mit – für Ihre tägliche Personalarbeit. Dozentin: Christiane Karl
Entdecke an diesem Abend die Grundlagen der japanischen Sprache und Schrift. Du lernst erste nützliche Wörter und einfache Phrasen für den Erstkontakt kennen. Erfahre, warum Japanisch trotz komplexer Schrift gut zu erlernen ist und wie viel Freude der Einstieg machen kann.
Für die meisten ist es befremdlich, sich bereits zu Lebzeiten mit der eigenen Bestattung zu befassen und so wird das Thema häufig gemieden. Erfahrungen zeigen jedoch: Für die Hinterbliebenen ist es meist eine große Erleichterung, die Sicherheit zu haben, dass die Bestattung eines geliebten Menschen nach dessen Vorstellungen und Wünschen abläuft. Eine Bestattungsvorsorge ermöglicht es, diese Vorkehrungen schon zu Lebzeiten zu treffen und so die Familie zu entlasten. In diesem Vortrag beantwortet Valerie Hofmann, Mitarbeiterin eines Bestattungsunternehmens, folgende Fragen: - Warum sollte man vorsorgen? - Wann sollte man vorsorgen? - Wer kann Vorsorge abschließen? - Welche Schritte sind für eine Vorsorge notwendig? - Was beinhaltet eine Vorsorge, die beim Bestatter abgeschlossen wird?
Mach dich fit für deinen nächsten Urlaub! In diesem Onlinekurs lernst du spanische Redewendungen für Hotel, Restaurant, Einkaufen und unterwegs. Du übst Dialoge, trainierst die Aussprache und sammelst sofort nutzbares Sprachwissen für die Reise.
In dieser Qualifizierung stärken Sie Ihre Deutschkenntnisse für Büro und Verwaltung, erweitern Ihre EDV-Grundlagen und trainieren schriftliche sowie mündliche Kommunikation. Sie lernen moderne digitale Arbeitsprozesse kennen, arbeiten praxisorientiert und bereiten sich mit Bewerbungstraining und einer betrieblichen Lernphase gezielt auf Ihren beruflichen Einstieg vor.
Erleben Sie Projektmanagement hautnah! In diesem interaktiven Wissenskick-Planspiel tauchen Sie mitten ins Projektgeschehen ein und erfahren spielerisch, welche Herausforderungen im Projektalltag auftreten – und wie Sie diese souverän meistern. Anhand eines dynamischen Turmbaus mit Legosteinen durchlaufen Sie alle entscheidenden Projektphasen und erleben live, wie sich Entscheidungen zu Kosten, Zeit und Umfang auf den Projekterfolg auswirken. Sie erkennen typische Stolpersteine sofort und leiten direkt wirksame Strategien für Ihre zukünftigen Projekte ab. Der Workshop ist ideal für alle, die ihr Projektmanagement-Know-how stärken und gleichzeitig ihren Teamgeist sowie ihre Problemlösungskompetenzen fördern möchten. Folgende Projektmanagementinhalte werden abgedeckt: • Projektplanung (Team, Termine, Budget, Kommunikation) • Projektausführung • Stakeholder Management • Änderungsmanagement • Risikomanagement
Im Zentrum des Unterrichts steht der Schwertkampf. Er bildet die Grundlage, auf der alle weiteren bewaffneten und unbewaffneten Techniken und Strategien aufgebaut werden. Das Training folgt einem festen Ablauf, der mit Reihō (Etikette) beginnt und endet. Üblicherweise werden im Basistraining Ashiwaza (korrekte Fußarbeit), Suburi (grundlegende Schläge und Schnitte mit dem Schwert), Kata (festgelegte Kampfszenarien mit Partner) und Battōjutsu (Schwertziehtechniken und sicherer Umgang mit dem scharfen Schwert) gelehrt. Trainiert wird barfuß, lockere Trainingskleidung genügt, alle weiteren Utensilien sowie ein kleiner (natürlich japanischer) Snack zur Mittagspause werden von den Lehrkräften bereitgestellt. Mindestalter 14 Jahre
In diesem Englischkurs werden alltägliche Situationen, kurze Gespräche und Redewendungen in englischer Sprache ohne Hektik und Druck behandelt. In entspannter Atmosphäre werden Grundkenntnisse erarbeitet, vorhandenes Wissen wiederholt und aktiviert. Es sind keine oder geringe Vorkenntnisse erforderlich. Ein Einstieg in diese Fortsetzung ist problemlos möglich.
Ein plötzlicher Herzstillstand kann jeden treffen. Aber auch jeder kann helfen. Es ist ganz einfach. Der plötzliche Herztod ist mit schätzungsweise 80.000 bis 100.000 Fällen pro Jahr eine der häufigsten Todesursachen in Deutschland. Jeden kann es treffen. Die Betroffenen sind auf schnelle Hilfe angewiesen. Doch die Bereitschaft von Laien, Wiederbelebungsmaßnahmen nach einem plötzlichen Herzstillstand durchzuführen, ist in Deutschland mit 15 % im internationalen Vergleich alarmierend niedrig. Gründe dafür sind oftmals die Angst, etwas falsch zu machen und eine unzureichende Ausbildung in Erster Hilfe. Dabei sind die Maßnahmen zur Wiederbelebung eines Menschen einfach. Man kann dabei nichts falsch machen. Der einzige Fehler ist, nichts zu tun. In diesem Kurs trainieren wir Sie zum kompetenten Ersthelfer bis zum Eintreffen des Notarztes. Diese Maßnahmen verdoppeln bis verdreifachen die Chance, dass Betroffene überleben.
Plastik verschmutzt Meere, bedroht Tiere und belastet unseren Körper: Dieser Vortrag zeigt dir, wo überall Plastik versteckt ist und welche Auswirkungen Mikroplastik haben kann. Du erfährst, wie du Plastik im Alltag erkennen und vermeiden kannst, welche Alternativen sinnvoll sind und worauf du achten solltest. Zusätzlich lernst du aus erster Hand, wie Mülltrennung wirklich funktioniert. Was gehört wohin und warum macht das einen Unterschied. Profitiere von dem fundierten Fachwissen der Regionalen Abfallwirtschaft ZAW Donauwald. Sie klärt auf, wie Recycling richtig funktioniert, damit die Rohstoffe wirklich wiederverwendet werden können und räumt verbreitete Irrtümer und Fehlannahnen aus. Die Veranstaltung ist gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV)
ADHS ist eine häufig diagnostizierte neuropsychologische Besonderheit. Dieser Vortrag informiert über typische Merkmale, Kriterien für eine fachgerechte Diagnose, mögliche Therapieansätze sowie darüber, wie Eltern ihre Kinder einfühlsam unterstützen und begleiten können. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Austausch mit der Dozentin. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Südost statt.
Im Betrieb kümmern sich Sicherheitsbeauftragte um die Einhaltung von definierten Regeln bezüglich Arbeitssicherheit und Arbeitsschutz. Sie nehmen eine kontrollierende Rolle im Tagesgeschäft ein und weisen beispielsweise bei Fehlverhalten Kolleginnen und Kollegen darauf hin, sich an Vorschriften zu halten, um ein sicheres Arbeitsumfeld zu schaffen und zu verbessern. Darüber hinaus bringen sie ihre Beobachtungen in Expertenrunden ein und wirken im gesamten Arbeitsschutzsystem eines Betriebes mit. Dieser Lehrgang richtet sich an Personen, die zum betrieblichen Sicherheitsbeauftragten (m/w/d) bestellt werden sollen, oder vor kurzem bestellt wurden.
Konflikte gehören zum Arbeitsalltag – doch oft entstehen sie schleichend, aus kleinen Missverständnissen oder unklaren Erwartungen. Werden diese frühen Signale nicht wahrgenommen, können sich Konflikte verfestigen, die Zusammenarbeit beeinträchtigen und die Arbeitsqualität mindern. Dieser Workshop vermittelt Wissen über die Entstehung von Konflikten und sensibilisiert für typische „Frühwarnzeichen“. Die Teilnehmenden lernen, Konfliktdynamiken besser zu verstehen und deren Entwicklung rechtzeitig zu erkennen. Darüber hinaus wird aufgezeigt, welchen Mehrwert eine konstruktive Konfliktbearbeitung für Unternehmen und Teams bietet und wie sie zu einem produktiven Miteinander beitragen kann. Dieser Wissenskick richtet sich an Führungskräfte, Mitarbeitende und Teams, die ihre Konfliktkompetenz stärken und ein professionelles, respektvolles Arbeitsumfeld fördern möchten.
Nach einem entspannten Snack zum Ankommen erhalten die Teilnehmenden einen fundierten Überblick über die wissenschaftlichen Grundlagen der Stressentstehung. Aufbauend auf diesem Wissen liegt der Schwerpunkt des Workshops auf Selbstreflexion sowie auf praxisorientierten Übungen in Kleingruppen. Ziel ist es, individuelle Belastungen und Erwartungen zu identifizieren, persönliche Grenzen bewusst wahrzunehmen und klar zu kommunizieren sowie eigene Ressourcen gezielt zu stärken. Jede Teilnehmerin erhält einen geschützten Rahmen, um ihre aktuellen Herausforderungen zu benennen und erste konkrete Schritte für Veränderungsprozesse zu entwickeln. Heidi Hartl, systemischer Coach für Führungskräfte und Teams, begleitet den Workshop mit Fachkompetenz, langjähriger Erfahrung und einem ausgewogenen Mix aus Empathie, Gelassenheit und Humor.
Die Erinnerung ist das einzige Paradies, woraus wir nicht vertrieben werden können, meinte einst der Schriftsteller Jean Paul Friedrich Richter. Schöne Erinnerungen geben eine wohlige Zufriedenheit und können sogar Glücksgefühle auslösen. Leider verblassen aber schöne Erinnerungen sehr oft allzu früh. Deshalb sind Seniorinnen und Senioren, aber auch Jüngere zu einem Erzählnachmittag eingeladen, bei dem alte Erinnerungen ausgetauscht werden können. Die Themen sind so vielseitig, wie das Leben selbst: Egal, ob wir uns über die Schulzeit, ehemalige Gebäude, frühere Berufe oder alte Kochrezepte und Speisen unterhalten, alles kann angesprochen werden und immer weitere Erinnerungen hervorrufen. Als „Moderatorin“ steht die Kreisseniorenbeauftragte Christine Kreuzer zur Verfügung. Sie wird Anregungen geben und dann kann Jede/r selbst von seinen Erinnerungen erzählen: alle dürfen, aber niemand muss.