Wir nehmen dich mit auf eine duftende Reise-hin zu mehr Wohlbefinden, Balance und natürlichen Lösungen für den Alltag. Du erfährst, welche einzigartigen Eigenschaften sie haben und wie du sie gezielt für dich und deine Familie nutzen kannst.
Im Zentrum des Unterrichts steht der Schwertkampf. Er bildet die Grundlage, auf der alle weiteren bewaffneten und unbewaffneten Techniken und Strategien aufgebaut werden. Das Training folgt einem festen Ablauf, der mit Reihō (Etikette) beginnt und endet. Üblicherweise werden im Basistraining Ashiwaza (korrekte Fußarbeit), Suburi (grundlegende Schläge und Schnitte mit dem Schwert), Kata (festgelegte Kampfszenarien mit Partner) und Battōjutsu (Schwertziehtechniken und sicherer Umgang mit dem scharfen Schwert) gelehrt. Trainiert wird barfuß, lockere Trainingskleidung genügt, alle weiteren Utensilien sowie ein kleiner (natürlich japanischer) Snack zur Mittagspause werden von den Lehrkräften bereitgestellt. Mindestalter 14 Jahre
In dieser Kinderkochwerkstatt zauberst du deine liebsten American-Fast-Food-Klassiker einfach selbst – frisch, lecker und ohne Schnickschnack. Du bereitest knusprige Nuggets, goldene Pommes und deinen eigenen Mini-Burger mit richtig viel Spaß selbst zu. Für den süßen Abschluss zauberst du noch leckere Muffins. Dabei lernst du, wie cool Kochen sein kann und wie gut selbstgemacht schmeckt. Lass deiner Kreativität freien Lauf und entdecke deinen ganz eigenen American Dream!
Am deutschlandweiten Astronomietag setzen wir unsere Reise ins Weltall fort. An diesem Tag beschäftigen wir uns mit dem Mond, über seine Entstehung, wie die Krater auf seiner Oberfläche entstanden sind und wie er unser aller Leben beeinflusst. Zusatzinfo: Bei geeignetem Wetter findet nach dem Vortrag eine Beobachtung des Mondes mit Teleskopen statt. Änderungen werden unter https://www.naturpark-bayer-wald.de/veranstaltungen.htmlbekannt gegeben.
Hanna Smrzka, Innenarchitektin BA und Florian Reindl, Architekt BA, haben sich in ihren Masterarbeiten (OTH Regensburg) der historischen Bauforschung in Rinchnach gewidmet. Stoff für Bauforschung gibt’s im Klosterort jede Menge. Die beiden geben im Rahmen einer Präsentation spannende und lebendige Einblicke in ihre Forschungsmethoden und Ergebnisse, die sie vor Ort und in Archiven erhoben haben – mit witzigen Anekdoten verziert, nicht nur für Geschichtsliebhaber ein tolles Erlebnis. In Kooperation mit dem Verein Museum Rotes Schulhaus.
In den Osterferien lernen die Kids abwechslungsreich und spielerisch die PC-Tastatur kennen und blind zu bedienen. Nach diesem Kurs beherrscht jedes Kind garantiert das Tastenfeld und findet jede Taste blind. Zusätzlich machen wir erste Schritte in Word: Texte formatieren, Bilder einfügen, Einladungen, Visitenkarten oder Briefpapier gestalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
In diesem Modul lernen die Auszubildenen einfache und wirkungsvolle Kommunikations-Hilfsmittel kennen, die sie im Alltag, in der Familien und im Job direkt anwenden können. Im Fokus steht, klar zu sagen, was man meint und gleichzeitig besser zu verstehen, was andere ausdrücken möchten. Anhand praxisnaher Beispiele und Mini-Workshops wird das bewusste Kommunizieren trainiert. Die Teilnehmenden erleben, dass gute Kommunikation keine Glückssache ist, sondern geübt werden kann - und dass sich dadurch der Umgang mit Vorgesetzten, Kollegen und Co. deutlich verbessert.
Diese Fortbildung zeigt, dass unser Alltag voller Zahlen steckt. Sie erfahren, wo sich im Tagesablauf mathematische Fragen ergeben, denen Sie gemeinsam mit den Mädchen und Jungen auf den Grund gehen können. Sie vertiefen Ihr Wissen darüber, wie sich die Zahlvorstellung bei Kindern entwickelt. Zudem lernen Sie den „Mathematikkreis“ kennen, eine Methode, um Mädchen und Jungen beim mathematischen Forschen zu begleiten. Sie erhalten viele praktische Anregungen, wie Sie die Kinder für Zahlen, das Zählen und das Rechnen begeistern und sie damit in ihrer mathematischen Kompetenzentwicklung unterstützen. Die pädagogischen Fach- und Lehrkräfte erhalten für ihre Einrichtung beim Besuch der Fortbildungen zu jedem Thema kostenfreie pädagogische Materialien wie Themenbroschüren und Karten-Sets.
Schwerpunkte: Kommunikation & Landeskunde Unser Kurs richtet sich an alle, die ihre Kenntnisse in der italienischen Sprache weiter ausbauen wollen und sich mit Muttersprachler auf Augenhöhe unterhalten möchten.
Technik verstehen & clever nutzen – Hast du Lust auf einen leichten Einstieg in die Computerwelt? Im Kurs erfährst du die wichtigsten Basics – wie du Computer, Maus, Tastatur & Co. bedienst und wie du verschiedene Anschlüsse und Stecker erkennst und nutzt. Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Betriebssystems Windows ein. Wir entdecken das Internet und nutzen sichere Kindersuchmaschinen. Du übst, wie du coole Infos für Referate sicher findest und kreativ bearbeitest. So bist du bestens vorbereitet für Schule und Alltag.
Es finden monatliche Treffen des „Genealogie-Stammtisches Regen" mit wechselnden spannenden Themen statt.
Viele Auszubildende und Trainees nutzen täglich das Windows-Betriebssystem, das Internet sowie Programme wie Excel, Word und Outlook – oft jedoch nur in ihren Grundfunktionen. Dateien können angelegt oder geöffnet werden, aber beim effizienten Arbeiten tauchen schnell Fragen auf: Wie lässt sich Windows so nutzen, dass man sich schneller zurechtfindet? Wie organisiert man Dateien übersichtlich? Wie unterstützt Excel bei der strukturierten Bearbeitung von Aufgaben? Wie gestaltet man Texte in Word professionell? Und wie verwaltet man E-Mails, Kontakte und Termine in Outlook sinnvoll und zeitsparend? In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, das Zusammenspiel von Windows, Internet, Excel, Word und Outlook effektiv und sicher zu nutzen. Ziel ist es, digitale Grundkompetenzen zu stärken, typische Fehler zu vermeiden und Sicherheit in der täglichen Arbeit zu gewinnen. Windows sicher bedienen: Dateiverwaltung, Ordnerstrukturen, grundlegende Einstellungen Internetkompetenz: gezielte Recherche, sichere Nutzung, Umgang mit Browsern und Downloads Excel: Tabellen anlegen, einfache Formeln nutzen, Daten übersichtlich darstellen Word: Texte klar strukturieren, Formatvorlagen und Seitenlayout einsetzen Outlook: E-Mails professionell verwalten, Termine planen, Kontakte organisieren Der Kurs bietet jungen Berufseinsteigenden (Azubis) eine solide Basis, um digitale Werkzeuge sicher zu beherrschen und alltägliche Aufgaben souverän zu meistern – eine wichtige Grundlage für einen erfolgreichen Ausbildungsverlauf.
Jedes dritte Kind in Deutschland wird in den ersten vier Schuljahren Opfer von Mobbing, Gewalt oder überfordernden Konfliktsituationen. Solche Erfahrungen können sich im schlimmsten Fall negativ auf die weitere Entwicklung der Kinder auswirken. Kein Kind sollte diese Erfahrungen machen müssen. Dein Kind kommt bald in die Schule – oder ist bereits dort – und ist sehr schüchtern? Du möchtest mehr Leichtigkeit im Familienalltag? Oder die Grundschulzeit ist alles andere als leicht für euch? Die Dozentin nimmt die Kids mit auf eine kraftvolle Reise mit viel Spiel, Spaß und guter Laune. Dieser nachhaltige Kurs zur Persönlichkeit lässt die Kinder über sich hinauswachsen, zu mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke. Die Kinder lernen: • mit Beleidigungen souverän umzugehen • mit Konflikten sicher, eigenständig und gewaltfrei umzugehen • auf ihre Gefühle zu hören und ihnen zu vertrauen • den Fokus auf das Positive zu richten. Die Kinder werden mit dem IMOTIK-Steuerrad lernen durchs Leben zu finden, um jede Situation meistern zu können. Grenzen werden gewaltfrei gesetzt - sie zu respektieren ist das Ziel des Trainings. Selbst Mobbing hat dann keine Chance mehr!
Lebenskompetenz und Resilienz Du bist ein Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren? Dann lass uns gemeinsam mit Mut das Glück suchen. In diesem Training lernst du, wie du stark wirst und mit Selbstsicherheit durch den Alltag gehst. Kein langweiliges Gerede – sondern echte Tipps und Übungen, die dir sofort weiterhelfen. Das erwartet dich: • Deine Persönlichkeit stärken – finde heraus, was dich einzigartig macht • Sicher Nein sagen – lerne, klar und selbstbewusst Grenzen zu setzen • Mehr Orientierung für die Zukunft – was willst du wirklich? • Cool bleiben bei Prüfungen – Strategien, um mit Druck und Stress umzugehen • Neue Wege und Möglichkeiten entdecken • Gewaltfreie Konfliktlösungen – Strategien für dein Konfliktmanagement Am Ende wirst du mit einem neuen Selbstbewusstsein in die Zukunft starten – ohne Stress, üble Streitereien und ohne Mobbing. Sei dabei - hol dir das Gute in dein Leben.
Im Gegensatz zu Microsoft OneDrive, das im Arbeitsprozess auf die Sicherung und Verwaltung persönlicher Ordner, Dateien sowie Vorlagen im betrieblichen Umfeld ausgerichtet ist, dient SharePoint einem kollaborativen Dokumentenmanagement (DMS) in Organisationen bzw. Unternehmen. Abhängig von deren Struktur sowie Kultur ergibt sich regelmäßig das Erfordernis verbindlicher Standards in der gemeinsamen Anwendung, gerade auch im Hinblick auf datenschutzrechtliche und sicherheitstechnische Aspekte. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Südost.
In Innovationsprozessen zählt oft jede Minute. Die Crazy 8s-Methode ermöglicht eine schnelle, visuelle Ideengenerierung in kürzester Zeit. Durch einen strukturierten Ablauf entstehen innerhalb von nur acht Minuten acht unterschiedliche Lösungsansätze – ideal für agile Produktentwicklung, strategische Planungen oder kreative Problemlösungen. In Kooperation mit der vhs Südost.
Mit unterschiedlichen Materialien gestalten wir zu den Themen der NaturparkWelten: Fledermaus, König Arber, Ski, Eisenbahn, – in Filz, Ton, Holz, Pappmaché, etc. Bitte Aushänge des Kinderprogrammes NaturparkWelten Grenzbahnhof Bayerisch Eisenstein beachten.
In der heutigen, hektischen Zeit wird es immer wichtiger den Kindern „kleine Inseln“ anzubieten. Denn auch Kinder leiden heute schon unter Stress, Überforderung, Kopfschmerzen, Bauchweh, Schulangst usw. Ich biete den Kindern Möglichkeiten Entspannung zu üben: Über eine Körperreise und Atembeobachtung aus dem Yoga-Nidra in Verbindung mit einfachen Yogaübungen schult das Kind seine Körperwahrnehmung. Auf der mentalen Ebene haben alle diese Übungen eine ausgleichende Wirkung und sind konzentrationsfördernd. Durch spielerische Bewegungen zu Musik werden Blockaden im Körper gelockert.
Möchtest du besser lernen, dir Dinge leichter merken und in der Schule richtig durchstarten? In diesem Kurs findest du heraus, wie du smarter lernst und deine Ziele viel einfacher erreichst. Was dich erwartet: Du entdeckst Lerntricks, die dir helfen, schwierige Inhalte schneller zu verstehen und zu behalten. Setze das Gelernte direkt um und erlebe, wie sich deine Lernfähigkeit verbessert. Erhalte persönliche Unterstützung und Feedback, um deine Lernziele zu erreichen. Lerne in entspannter Atmosphäre, die Lust aufs Lernen macht und dir hilft konzentriert zu bleiben.
PowerPoint ist ein vielseitiges, leistungsfähiges Programm zur Erstellung professioneller Präsentationen für Besprechungen und Veranstaltungen jeder Art. Mit wenigen Arbeitsschritten lassen sich aussagekräftige Folien gestalten, die Diagramme, Illustrationen, SmartArts, Tabellen und Texte mit ansprechenden Layouts kombinieren. Ergänzende multimediale Elemente sowie Folienübergänge und Animationen erweitern die Gestaltungsmöglichkeiten und unterstützen eine wirkungsvolle Präsentation. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Veränderungen in Unternehmen und Organisationen stoßen oft auf Widerstand. Doch mit einer klar strukturierten Vorgehensweise lassen sich Changeprozesse gezielt einleiten und erfolgreich kommunizieren. Die ersten drei Stufen des Kotter-Modells – Dringlichkeit erzeugen, ein starkes Führungsteam aufstellen und eine überzeugende Vision formulieren – bieten eine kompakte und wirkungsvolle Strategie, um den Grundstein für erfolgreiche Veränderungen zu legen. In Kooperation mit der vhs Südost.
Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Techniken. Außerdem lernst du Grundlagen aus Karate, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und Fitnessboxen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
In der Keramikwerkstatt haben die Kinder die Freiheit, kreativ mit Ton zu experimentieren. Es gibt kein festes Thema – die Kinder können sich ganz nach ihren eigenen Ideen und Vorstellungen entfalten. Die erfahrene Dozentin steht dabei mit Rat und Tat zur Seite. Jedes Kind kann ein bemaltes Werkstück in den Steinzeugofen geben, das nach dem Brand spülmaschinen- und frostfest ist. Weitere noch ungebrannte Werke dürfen mit nach Hause genommen werden. Nach einer Trocknungs- und Brennzeit von etwa 14 Tagen können die Keramiken abgeholt werden. Der Töpferkurs findet ohne Eltern oder Begleitperson statt, sodass die Kinder in Ruhe ihre eigenen Kunstwerke schaffen können.
In diesem Schnupperkurs erhältst du einen ersten Einblick in die Grundlagen der Selbstverteidigung. Mit Techniken aus dem Stand-Up- und Grappling-Bereich trainierst du einfache, aber wirkungsvolle Abläufe. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Kennst du das auch? • Dein Kind möchte nicht mehr in den Kindergarten/Schule? • Konflikte, Streitereien oder Mobbing im Kindergarten/Schule nehmen zu und es fehlt an Strategien, diese gewaltfrei und sicher zu bewältigen? • Schlechte Laune macht sich breit und alles nervt und wird zu viel? • Eltern machen sich gegenseitig Vorwürfe und es wird gelästert und gemeckert? • Unruhe und innere Aufgewühltheit lässt sie schlecht schlafen? Ich möchte Wege aufzeigen, wie man trotz den Stürmen des Lebens der „Sichere Hafen“ des Kindes sein kann. Ich vertraue mir – Ich vertraue meinem Kind – Ich vertraue dem Leben! Jeder Konflikt ist Beziehungsarbeit und bringt uns einander näher! Ich werde die besten Strategien in praktischen Beispielen an die Hand geben, wie Mobbingprävention zu Hause gelebt werden kann. Du kommst wieder zur Ruhe und kannst dein Kind bestens unterstützten. In deiner Familie wird wieder mehr Ruhe, Fröhlichkeit, Ausgeglichenheit und Spaß einziehen.
Ein modernes Büromanagement erfordert eine strukturierte Aufgabenverwaltung. Microsoft To Do dient dabei als Hilfsmittel zur Organisation und Priorisierung persönlicher Tasks. Parallel dazu ermöglicht Microsoft Planner die zentrale und transparente Organisation von Aufgaben mit kollaborativem Charakter für Teams und Arbeitsgruppen innerhalb der Produktivitätscloud Microsoft 365. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Südost.
Klein, fein, sportlich und perfekt für Frühjahr/Sommer: Gestrickte Sneaker-Socken. Sie sind ideal für Sport, Freizeit oder auch als Geschenk. Gemeinsam stricken wir modische Kurzsocken mit einer praktischen Sportlasche, dem kleinen Extra, das nicht nur gut aussieht, sondern auch dafür sorgt, dass die Socke im Schuh perfekt sitzt und nicht rutscht. Lerne dabei verschiedene Fersenvarianten kennen und erhalte eine Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie Tipps zur Garn- und Musterwahl.
Möchtest du deine Fotos spannender, bunter oder einfach cooler machen? In diesem Kurs lernst du, wie du mit GIMP richtig kreativ wirst. Du schneidest Bilder zu, veränderst Farben, retuschierst kleine Fehler oder lässt deine Fotos ganz neue Effekte bekommen. GIMP ist ein kostenloses Programm, das fast genauso viel kann wie Profi-Software – perfekt für zu Hause! Alles, was du brauchst, sind einfache PC-Kenntnisse und Spaß am Ausprobieren.
In einer zauberhaften Mitmach-Geschichte erleben und staunen alle Junggebliebenen über die faszinierende Welt der Fledermäuse. Mit „Die 7 Fledermäuse“ gehen wir auf Entdeckungsreise in die Welt der Nachtsegler, die hier den Bayerischen Wald bevölkern und Abenteuer bestehen, während wir in den Betten liegen. Ein lustiger Vor- oder Nachmittag für Kinder und Eltern, Großeltern, Onkel und Tante. Wir freuen uns auf begeisterte Zuhörer und Mitspieler.
Ist Bayerisch bloß ein Dialekt oder vielleicht doch eine eigenständige Sprache? Dieser Frage geht Elfriede Holzer, Sprachwissenschaftlerin und Autorin des Buches „Hunt samma scho!“, mit viel Fachwissen, Charme und Humor nach. Anhand zahlreicher anschaulicher Beispiele zeigt sich, was unsere Mundart so besonders macht. Auch der Wortschatz kommt nicht zu kurz – Vergessenes wird wieder lebendig, Alltägliches überraschend erklärt. Dieser Abend lädt zum Schmunzeln und Wiedererkennen ein. Abgerundet wird die Veranstaltung durch ein typisch bayerisches 3-Gänge-Menü – ein rundum genussvoller Mundart-Abend.
Schmiede dein eigenes Messer mit einer Klingenlänge von max. 120 mm und einen Griff mit Paracordwicklung. Lerne in einer Kleingruppe alles über das richtige Schmieden, Schleifen und Härten des Messers sowie die Paracord-Wicklung des Griffes. Da wir das Messer mit Griffbohrungen versehen, ist es dir auch möglich, zu Hause einen anderen Griff anzufertigen. In dem Paket sind auch die Sicherheitsregeln, das Verhalten in der Schmiede, die Einweisung im Umgang mit Einrichtung und dem Lufthammer enthalten. Du arbeitest in einer sehr gut ausgestatteten Schmiedewerkstatt an deinem eigenen professionellen Arbeitsplatz.
Jungpflanzenanzucht ist nicht schwer. Wir zeigen dir, wie wir es machen und bei welchen Kulturen man was beachten sollte. Außerdem erfährst du, wie wir auf dem freien Feld bereits im März mit dem Gemüseanbau starten, um im Mai schon ernten zu können. Ein paar Dauerkulturen helfen uns dabei, schnell wieder Frisches essen zu können.
Willkommen im Kinder-Malatelier der vhs ARBERLAND – wo Fantasie lebendig wird! Bist du bereit, in bunte Farbwelten einzutauchen? In unserem liebevollen Malatelier kannst du nach Herzenslust malen, klecksen, pinseln und gestalten. Spaß, Kreativität und bunte Ideen stehen im Mittelpunkt. Auf einer Leinwand malen wir verschiedene Motive mit Acrylfarben. Egal ob als Geschenk für deine Liebsten oder als Deko für dein Kinderzimmer. Nimm dein eigenes Kunstwerk mit nach Hause!
In diesem praxisorientierten Workshop lernen die Teilnehmenden, ihr Smartphone gezielt und bewusst für bessere Aufnahmen zu nutzen. Dabei stehen sowohl technische Grundlagen als auch kreative Gestaltungselemente im Vordergrund. - Wie typische Aufnahmefehler vermieden werden - Wie Licht, Perspektive und Bildaufbau wirkungsvoll eingesetzt werden können - Wie schon kleine Anpassungen zu deutlich besseren Fotoergebnissen führen Für die Praxisaufnahmen begeben sich die Teilnehmenden nach der theoretischen Einführung in den Kurpark, um das Gelernte direkt im Außenbereich umzusetzen. Der zweite Kurstermin findet als weitere Praxiseinheit im Fledermausweg in Rinchnach statt und bietet zusätzliche Motive für eigene Fotoexperimente. Im Anschluss werden die erstellten Fotos gemeinsam besprochen, um Stärken sichtbar zu machen und Optimierungsmöglichkeiten aufzuzeigen. Die Vorher–Nachher-Methode unterstützt dabei, individuelle Fortschritte klar zu erkennen und wird zusätzlich durch kompakte Profi-Tipps ergänzt. Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Smartphone-Fotografie gezielt verbessern möchten – ob für private Aufnahmen, kreative Projekte oder den Familienalltag.
Du möchtest beruflich mit Menschen arbeiten und suchst einen praxisnahen Einstieg? Du erwirbst die Qualifikation zum Alltagsbegleiter nach § 45a SGB XI und erhältst fundierte und praxisorientierte Grundlagen für vielfältige Tätigkeiten – zum Beispiel in Betreuung, Pflege, Hauswirtschaft, Schulbegleitung, Service oder im Büro. Schritt für Schritt wirst du auf den Berufsalltag vorbereitet: mit wichtigen Kenntnissen zu Hygiene, Erster Hilfe, Kommunikation, rechtlichen Grundlagen sowie einer gezielten beruflichen Orientierung und Praktikum.
Wie kann man Kinder, Arbeit, Beruf und Alltag miteinander in Einklang bringen? Im Lehrgang KiBa (Kinder, Beruf und Alltag) werden gemeinsam Lösungen für diese Problematik gefunden. Lehrgangsziele: - Vereinbarkeit von Familie und Beruf - Abbau von Vermittlungshemmnissen - Unterstützung bei der Arbeitsaufnahme Ablauf: Zu Beginn des Lehrgangs findet ein ausführliches Aufnahmegespräch statt, indem der individuelle Unterstützungsbedarf geklärt wird. KABA findet im Blended-Learning-Format statt, das heißt in einer Kombination von Präsenz- und Online-Unterricht. Die Teilnehmenden werden in den Bereichen Organisationsfähigkeit und Konfliktmanagement, Gesundheitsorientierung, Mobilität, Haushalts- und Budgetplanung, Schlüsselkompetenzen, sowie mit einem EDV- und Internet-Training verbunden mit einem Bewerbungstraining intensiv geschult und sensibilisiert, um die Vereinbarkeit von Kindererziehung und Beruf und eine spätere Arbeitsaufnahme zu ermöglichen. Im Einzel- und Gruppencoaching werden zusätzlich Vermittlungshemmnisse verringert und individuelle Lösungsstrategien erarbeitet. 4 Monate in Teilzeit Mo – Mi Präsenz, Do & Schulferien online von 08:30 bis 11:45 Uhr
Du willst nach der Familienphase beruflich neu starten? In diesem Empowerment-Workshop klärst du deine aktuelle Situation, entdeckst deine Kompetenzen und entwickelst konkrete Perspektiven für deinen nächsten Schritt. Mit motivierenden Methoden, Übungen fürs Selbstvertrauen und alltagsnahen Tools baust du innere Hürden ab und machst deine Stärken sichtbar. Der Workshop schenkt dir Orientierung, stärkt deine Entscheidungsfähigkeit und unterstützt dich auf deinem Weg in eine nachhaltige Erwerbstätigkeit. Das Projekt MAMA@work ist Teil der aktuellen Förderrunde des Bayerischen Arbeitsmarktfonds und eins von vier Projekten in Bayern, die gezielt Maßnahmen zur Verbesserung der Chancen von Frauen am Arbeitsmarkt umsetzen. Das wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales gefördert. Weitere Informationen zum Projekt: Hier
Der Computer stellt heute ein zentrales Werkzeug dar – sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld. Er erleichtert zahlreiche Tätigkeiten, ermöglicht eine moderne Kommunikation und bietet Zugang zu vielfältigen Informationsquellen. Dieser Kurs unterstützt Seniorinnen und Senioren dabei, den Umgang mit dem Computer systematisch und in angemessenem Tempo zu erlernen. Der Kurs richtet sich an Personen ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Erfahrungen im Umgang mit dem Computer. Ziel ist es, grundlegende Kompetenzen zu vermitteln, die eine sichere und selbstständige Nutzung digitaler Geräte im Alltag ermöglichen. Inhalte: Grundlagen der Computerausstattung: Einführung in die wichtigsten Gerätekomponenten wie Monitor, Tastatur, Maus und Drucker sowie in die Unterscheidung zwischen Hardware und Software. Betriebssystem und grundlegende Bedienung: Sicherer Umgang mit gängigen Betriebssystemen (z. B. Windows), Computer starten, Programme öffnen, Dateien verwalten und grundlegende Einstellungen vornehmen. Datei- und Ordnerorganisation: Anlegen, Speichern, Verschieben und Löschen von Dateien und Ordnern zur strukturierten Verwaltung persönlicher Dokumente. Grundlagen der Textverarbeitung und Tabellenkalkulation: Einführung in Basisfunktionen von Programmen wie Microsoft Word und Excel. Internet und E-Mail: Recherchieren im Internet, sicherer Umgang mit Webseiten sowie das Versenden und Empfangen von E-Mails. Datensicherheit: Vermittlung grundlegender Sicherheitsaspekte, einschließlich Passwortschutz und verantwortungsvollem Umgang mit persönlichen Daten.