Lust auf echte Wirtshausküche? In diesem Kochkurs lernst du, wie dir Schweinebraten mit knuspriger Kruste, würzig gebratene Ripperl oder fluffige Knödel perfekt gelingen. Du erfährst, wie du klassische Rezepte unkompliziert nachkochst – ideal für Familie, Feste oder einfach für deinen nächsten Genussmoment. Einfache Techniken, duftende Gewürze sowie regionale und frische Zutaten machen diesen Abend zum Genuss. Hol dir den Geschmack Bayerischer Wirtshausküche nach Hause!
Kräftigung trifft Dynamik: Power Pilates kombiniert klassische Pilates-Übungen mit kraftvollen Elementen aus dem Functional Training. Der Fokus liegt auf der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Körpermitte. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht, verbesserst deine Haltung und stärkst Rücken, Bauch und Beckenboden. Ideal für alle, die ein intensives Ganzkörpertraining suchen und gleichzeitig ihre Beweglichkeit erhalten möchten.
Yin Yoga ist eine langsame, meditative Form des Yoga, die ihren Ursprung in der daoistischen Philosophie hat. Im Gegensatz zu dynamischen Yoga-Stilen zielt Yin Yoga darauf ab, tief in die Faszien und das Bindegewebe einzudringen.
Die originale Bowen-Technik ist eine junge Grifftechnik aus Australien mit dem Ziel, die Muskulatur zu entspannen. Dadurch werden Regeneration und körpereigene Selbstheilungskräfte angeregt. Ihr Erfolg beruht auf der ganzheitlichen Betrachtung des Körpers als Einheit, deren Gleichgewicht alle Aspekte umfasst. Eine Bowen-Anwendung richtet sich daher immer an die gesamte Person. Die Einsatzmöglichkeiten reichen von der Gesundheitsförderung bis zur Leistungssteigerung in Sport und Beruf. Der Vortrag bietet umfassende Informationen zur Methode.
Hörakademie In dieser Vortragsreihe entdecken wir den Komponisten P. I. Tschaikowski von seinen weniger bekannten Seiten. Wir betrachten Leben und Werk im Kontext der russischen und europäischen Kultur des 18. und 19. Jahrhunderts und gewinnen neue Einblicke in seine Sinfonien, Opern, Ouvertüren und Ballette. Die Vortragsreihe besteht aus 6 Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu. Für alle Kurse gilt: Im Internet von überall aus teilnehmen Svetlana Savintsev Kostenfrei mit der vhs Karte Der Weg zur Musik - Kindheit, Studium und erste Werke Eugen Onegin – Oper zwischen Gefühl und Gesellschaft Romeo und Julia – Fantasie-Ouvertüre über Liebe und Tod Sinfonie Nr. 4 op. 36 – Schicksal und Selbstbehauptung Ballett - Schwanensee - Märchen und Melancholie Sinfonie Nr. 6 „Pathétique“ op.74 In dieser Vortragsreihe entdecken wir den Komponisten P. I. Tschaikowski von seinen weniger bekannten Seiten. Wir betrachten Leben und Werk im Kontext der russischen und europäischen Kultur des 18. und 19. Jahrhunderts und gewinnen neue Einblicke in seine Sinfonien, Opern, Ouvertüren und Ballette. Die Vortragsreihe besteht aus 6 Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu. Der Weg zur Musik - Kindheit, Studium und erste Werke Eugen Onegin – Oper zwischen Gefühl und Gesellschaft Romeo und Julia – Fantasie-Ouvertüre über Liebe und Tod Sinfonie Nr. 4 op. 36 – Schicksal und Selbstbehauptung Ballett - Schwanensee - Märchen und Melancholie Sinfonie Nr. 6 „Pathétique“ op.74
Ein dynamischer Yoga-Flow bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atmen führt die Bewegung. Diese Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Der Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist.
Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. Diese Gegensätze, verbunden mit einer tiefen gleichmäßigen Atmung, können dir helfen, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Balance zu halten.
Schokolade – für die einen Belohnung, für die anderen Versuchung. Aber was wäre, wenn du sie bewusst, mit allen Sinnen und ganz ohne schlechtes Gewissen genießen könntest? Genau das erfährst du in dieser besonderen Meditation. In der Hektik des Alltags essen wir oft unbewusst und verlieren den wahren Genuss aus den Augen. Bei unserer Schokoladenmeditation lernst du, Schokolade achtsam wahrzunehmen, zu schmecken und zu genießen – Schritt für Schritt, mit Ruhe und Freude. Das erwartet dich: ●ein völlig neues Geschmackserlebnis mit Schokolade ●neue, positive Gewohnheiten im Umgang mit Genussmitteln ●mehr Achtsamkeit, die du auch auf andere Lebensmittel und Situationen übertragen kannst. Der süße und genussvolle Start in eine neue, liebevolle Beziehung zu dir selbst – und zu deinem Essverhalten.
Der Grundkurs bietet einen fundierten Einstieg in die kaufmännische Buchführung. Behandelt werden Aufgaben der Buchhaltung, zentrale Fachbegriffe, gesetzliche Grundlagen und Aufbewahrungspflichten sowie die GoB. Zudem werden erste Buchungssätze erarbeitet, Belege bearbeitet und ein Einblick in das Buchhaltungsprogramm DATEV gegeben.
Kennst du das auch? Familie, Beruf und Alltag fordern dich täglich heraus. In diesem Workshop entdeckst du, wie du als Mutter Stresssignale früh wahrnimmst und mit einfachen Strategien wieder mehr Ruhe findest. Du reflektierst eigene Muster und bekommst Impulse zu bewusster Ernährung, nachhaltiger Prävention und stärkendem Selbstmanagement. Atemtechniken, Qi Gong, Tai Qi und Klangschalen schenken dir sofort spürbare Entspannung. Erlebe, wie kleine Schritte deine Resilienz stärken und dir mehr Ausgeglichenheit im Alltag schenken. Anmeldung erforderlich. Das Projekt MAMA@work ist Teil der aktuellen Förderrunde des Bayerischen Arbeitsmarktfonds und eins von vier Projekten in Bayern, die gezielt Maßnahmen zur Verbesserung der Chancen von Frauen am Arbeitsmarkt umsetzen. Das wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales gefördert. Weitere Informationen zum Projekt: Hier
Excel ist ein Anwenderprogramm, mit dem man Daten erfassen, berechnen, analysieren und darstellen kann. Der Kurs vermittelt grundlegende Funktionen einer Tabellenkalkulation. Daten werden strukturiert erfasst, berechnet und ausgewertet. Formeln und Funktionen unterstützen bei automatisierten Berechnungen, Diagramme sorgen für eine übersichtliche Darstellung der Ergebnisse. Geeignet für alle, die Tabellen professionell nutzen möchten. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse Inhalte: - Aufbau des Excel-Bildschirms - Dateneingabe und -Korrektur - Mit Formeln arbeiten - Arbeitsblätter formatieren - Ausfüllen, Kopieren und Verschieben von Daten - Einfache Funktionen hinzufügen - Daten sortieren und filtern - Erstellen eines Diagramms
Dieser Kurs richtet sich an alle die ihre Kurven lieben und ihre Fitness auf eine positive, motivierende und gelenkschonende Weise verbessern möchten. Mit einer Mischung aus Krafttraining, Ausdauer und Mobility stärkst du deinen Körper, förderst dein Wohlbefinden und findest Freude an Bewegung – ganz ohne Leistungsdruck.
Beim Eltern-Kind-Trommelkurs lernen die Kids zusammen mit einem Elternteil die Grundrhythmusarten 2/4, 3/4 und 4/4 Takt. Diese werden dann in verschiedene Kinderlieder integriert und schon in kurzer Zeit können die Kinder miteinander und zusammen mit Mama, Papa, Oma, Opa... musizieren und singen. Der Spaß an der Musik steht dabei an erster Stelle. Ganz unter dem Motto "Musik macht Freude" Der Kurs eignet sich für Kinder von 4-10 Jahren in Begleitung eines Elternteils (oder Aufsichtsberechtigten)
Gestalte dein persönliches Krafttier – intuitiv und frei. Mit verschiedenen Techniken wie Acryl, Aquarell, Collage oder Stiften bringst du dein Tier auf die Leinwand und tauchst ein in seine Botschaft. Wenn du dein Krafttier noch nicht kennst, starten wir mit einer kleinen Übung, z. B. dem Ziehen einer Karte. Oder vielleicht begegnet es dir auch schon vorher – draußen in der Natur, in einem stillen Moment, beim bewussten Hinschauen. Der Kurs ist offen für alle, die Freude am Gestalten haben und sich auf eine berührende, naturverbundene Reise einlassen möchten.
Die Mitte 2023 gegründeten Blues Lighters spielen Amerikanische Volksmusik in ihrer ursprünglichsten Form. Mit Akustik-Gitarren und Gesang präsentiert das Trio authentischen Blues von den 1930ern bis zu den 1980er Jahren. Auf dem Programm stehen u. a. teils 80 Jahre alte Klassiker von Robert Johnson, Freddie King und Jimmy Reed, wobei sich die Blues Lighters mit eigenen Interpretationen von Stücken der Allman Brothers, von Eric Clapton und Jeff Beck auch in die jüngere musikalische Vergangenheit vorwagen. Und es sind nicht zuletzt die sowohl gefühlvollen, als auch virtuosen Gitarren-Improvisationen, mit der die kleine Blues Combo aus dem Bayerischen Wald für spannende Unterhaltung sorgt und die Zuhörer auf eine Zeitreise durch einige der stilprägendsten Epochen des Blues entführt. Veranstaltung in Kooperation mit dem Verein Museum Rotes Schulhaus. Besetzung: Tom Riepl (Studiomusiker, Kulturpreisträger/Landkreis Regen - Gitarre), Jack Schreder (Rock Pionier aus Zwiesel - Gitarre, Gesang), Max Fischl (Blues & Jazz Urgestein aus Rabenstein - Gitarre).
In diesem praxisorientierten Zweitageskurs lernst du den grundlegenden Aufbau und die Programmierung eines Sechsachs-Industrieroboters kennen, wie er in modernen Fertigungsanlagen eingesetzt wird. An einer Schulungszelle mit Software (z. B. FANUC) erfährst du Schritt für Schritt, wie Industrieroboter funktionieren, sicher bedient werden und wie einfache Bewegungsprogramme erstellt werden, was bei einer Positionsprogrammierung zu beachten ist und wie grundlegende Automatisierungsabläufe aussehen. Der Kurs richtet sich an technikinteressierte Einsteiger, Berufsumsteiger, Ausbilder und Firmen, die ihren Mitarbeitenden einen praxisnahen Zugang zur industriellen Robotik ermöglichen möchten oder das Potential der Robotik kennenlernen wollen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Durch Bayer- und Böhmerwald verläuft die imaginäre Grenze – die europäische Hauptwasserscheide Nordsee – schwarzes Meer. Bei dieser speziellen Tour (Reine Gehzeit ca. 5 Std.) gehen wir von der Gerlhütte hinauf zur Quelle des großen Regens. Anschließend geht es über die Hauptwasserscheide zum Ursprung der Uhlava, ehe wir auf dem Panzer eine verdiente Rast abhalten werden. Schließlich wird nach Böhmisch Eisenstein abgestiegen, wo eine Einkehr vorgesehen ist.
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 59,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Die Kunst, ein Gespräch, eine Arbeitsgruppe oder eine Versammlung zu moderieren, ist eine unverzichtbare Schlüsselqualifikation für alle Menschen, die aktiv am gesellschaftlichen und politischen Leben teilnehmen wollen. Bist du auch schon mal in einer Arbeitsgruppe oder Versammlung gewesen und warst gelangweilt oder hattest das Gefühl, nicht wahrgenommen zu werden. Themen werden endlos in die Länge gezogen, Abstimmungen sind unübersichtlich und nicht transparent. Arbeitsaufträge werden nicht genau definiert bzw. terminiert. Diskussionen ufern immer aus und finden kein Ende. Interessiert es dich wie es besser gemacht werden kann? Zum Thema „Moderation“ gibt es verschiedene wertvolle Techniken. Gerade wer herkömmliche oder bisherige Versammlungsformen überwinden will, sollte sich mit den vielfältigen Möglichkeiten von Moderationstechniken auseinandersetzen. In diesem Tagesseminar lernen wir das Aufstellen und Einhalten von vorher vereinbarten Regeln und wie es uns gelingt, mit den vier „Wächterfunktionen“ darauf Einfluss zu nehmen. Wir lernen den Unterschied von visueller und klassischer Moderation kennen und erstellen einen Moderationsplan.
Gutes Benehmen – kinderleicht! Der erste Eindruck zählt – und das bereits im jungen Alter. Höfliche Umgangsformen, Werte und die damit verbundenen Regeln waren bereits vor 2000 Jahren bekannt und wichtig. Bis heute sind sie die Grundlage für ein freundliches und respektvolles Miteinander. Die Einhaltung dieser Regeln und ein gutes Benehmen bringen dir Respekt und Anerkennung – zum Beispiel von Mitschülern und Erwachsenen. Es ist ganz einfach! Schon die beiden Worte „Bitte“ und „Danke“ öffnen die Tür zur Welt der Höflichkeit. Abgestimmt auf verschiedene Altersgruppen vermittelt dir dieses Kinder-Seminar viel Wissenswertes und jede Menge praktische Tipps zu diesem Thema. Wie zum Beispiel: • Das ABC des guten Umgangs • Der erste Eindruck und der zweite Eindruck • Der Gruß und das Grüßen • Tischmanieren im Alltag und im Restaurant • Outfit und Hygiene • Verhalten als Gast oder Gastgeber • Absolute Benimm-No-Gos
Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere
Unsere Gesundheit können wir buchstäblich in die eigenen Hände nehmen: Die Fußreflexzonenmassage ist leicht zu erlernen und kann jederzeit und überall selbst angewendet werden. Zahlreiche Fußzonen stehen in besonderer Verbindung zu bestimmten Organen und Körperbereichen. Diese lassen sich gezielt stimulieren und aktivieren. Zugleich sorgt die Methode für wohltuende Entspannung und einen ausgeglichenen Energiefluss. Im Kurs werden Theorie und Praxis vermittelt. Bitte bequeme Kleidung tragen! Paarweise Anmeldung erforderlich!
Dieses Seminar bietet einen verständlichen Überblick über die wichtigsten rechtlichen und praktischen Grundlagen für Ihr Amt als neues Mitglied im Gemeinderat. Sie erfahren: Welche zentralen Regelungen des bayerischen Kommunalrechts für Ihre Arbeit relevant sind. Welche Rechte, Pflichten und Verantwortlichkeiten Gemeinderäte haben. Wie Sitzungen ablaufen – von der Vorbereitung bis zur Beschlussfassung. Wie Ausschüsse arbeiten und wie Entscheidungen zustande kommen. Welche Fallstricke es gibt, z. B. persönliche Beteiligung oder mögliche Interessenkonflikte. Welche straf- und haftungsrechtlichen Aspekte zu beachten sind. Welche Grundzüge Haushalt, Beschaffung und Satzungsrecht bestimmen. Neben den Grundlagen bleibt ausreichend Raum für Ihre individuellen Fragen aus dem Ratsalltag.
Nach dem ersten Teil "Dein Dirndl perfekt vermessen" geht es jetzt ans Eingemachte: In diesem Kurs nähst du dein Dirndl aus dem Maßschnitt, den du im ersten Kurs erstellt hast. Mit Anleitung und Unterstützung schneidest du deine Stoffe zu, nähst die Einzelteile zusammen und kannst am Ende dein eigenes Dirndl tragen. Kursinhalte • Überlegung der Einlagen und der Innenausarbeitung • Zuschnitt Dirndl Einlagen, Oberteil und Rockteil • Einlagenverarbeitung • Erläuterung der Wichtigkeit eines Qualitätsnähgarns • Nähen des Oberteils • Ansetzen des Rockteils • Rocksaum Kopflöcher, Knöpfe Bitte mitbringen Teil 2: Nähmaschine mit 70er oder 80er Nähnadel, Schere, Nähutensilien, Handmass, Notizblock, Bleistift, Radiergummi, Dirndl-Schnitt-Muster und Mustermodell aus Teil 1, 1m Vliseline Gewebeeinlage G700, Dirndl-Stoff, Dirndlfutter, Qualitätsnähgarn in Stärke, 1m Vliseline Gewebeeinlage G700, Dirndl-Stoff, Dirndlfutter, Qualitätsnähgarn in Stärke 120 (Gütermann, Amann, Mettler odder Alterfil)
In diesem coolen Italien-Kochkurs wirst du selbst zum Pizza- und Pasta-Profi! Du knetest deinen eigenen Pizzateig, formst frische Nudeln und mixt bunte, leckere Saucen. Dazu gibt’s ein fruchtiges Tiramisu, das richtig Spaß macht und super schmeckt. Koche, probiere und genieße – so lecker schmeckt Italien, wenn du selbst kochst! Für alle die gern kreativ sind und Neues ausprobieren!
Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Techniken. Außerdem lernst du Grundlagen aus Karate, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und Fitnessboxen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
In diesem Schnupperkurs erhältst du einen ersten Einblick in die Grundlagen der Selbstverteidigung. Mit Techniken aus dem Stand-Up- und Grappling-Bereich trainierst du einfache, aber wirkungsvolle Abläufe. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Erinnerungen teilen, Geschichten lebendig halten und gemeinsam in vergangene Zeiten eintauchen: Dieser besondere Gesprächsvormittag lädt Seniorinnen, Senioren und alle Interessierten ein, aus der „guten alten Zeit“ zu erzählen. Ob Kindheit, Arbeit, Feste, Bräuche oder besondere Erlebnisse – die Themen wechseln und bieten viel Raum für persönliche Erinnerungen und aufmerksames Zuhören. Kursleiter Sepp Schöpf begleitet den Vormittag mit ausgewählten musikalischen Einlagen, die Erinnerungen wecken und für eine gemütliche Atmosphäre sorgen. Ein entspannter Treffpunkt für Austausch, Begegnung und ein paar heitere wie nachdenkliche Momente.
In der Natur wandern und daabei lernen, wie man sich und anderen helfen kann. Der Kurs findet in Bodenmais am Silberberg statt. 60,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert). Der Kurs ist auch als BG-Kurs mit 9 Unterrichtseinheiten buchbar. Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *
Möchtest du eintauchen in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit? Diese sanfte Meditationspraxis führt dich in einen Zustand tiefer Entspannung und Selbst-Bewusstheit – Sie hilft dabei, Zugang zu den Ressourcen in dir zu finden. Den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und deine innere Mitte zu spüren. Yoga Nidra ist besonders zu empfehlen bei Beschwerden wie z. B. Bluthochdruck, Schlaflosigkeit und bei Unruhezuständen.
Onboarding und Offboarding sind mehr als organisatorische Prozesse: Sie prägen die Unternehmenskultur, die Bindung von Mitarbeitenden und das Bild, das nach außen getragen wird. Wer Übergänge bewusst gestaltet, stärkt nicht nur Motivation und Loyalität, sondern sorgt auch für Klarheit, Struktur und ein gutes Miteinander. In diesem Seminar werden praxisnahe Impulse und Werkzeuge vermittel, wie neue Mitarbeitende systematisch und menschlich gut integriert – und wie Austritte respektvoll und professionell begleitet werden. Denn ein wertschätzender Einstieg und ein gelungener Abschied sind entscheidend für nachhaltigen Erfolg im Team und im Unternehmen. Inhalte: • Erfolgsfaktoren für ein wirksames Onboarding • Die Rolle der Führungskraft im Integrationsprozess • Erwartungen klären, Orientierung geben, Beziehungen aufbauen • Abschiede gestalten: von der Ankündigung bis zum letzten Arbeitstag • Exit-Gespräche führen: wertschätzend, ehrlich und zukunftsorientiert • Wissenstransfer und Übergaben sinnvoll organisieren • Umgang mit Emotionen, Unsicherheiten und Konflikten • Tools, Leitfäden und Checklisten für die Praxis Nutzen: • Strukturierung von Ein- und Austritten - professionell und effizient • Stärkung der Bindung neuer Mitarbeitenden von Anfang an • Klarheit und Wertschätzung im Trennungsprozess • Reflektion der eigenen Rolle in Übergangsphasen • Konkrete Vorlagen und Ideen für den Arbeitsalltag werden gereicht
Digitale Anwendungen können die Mobilität und die Selbstständigkeit von Menschen aller Altersgruppen verbessern. In unserer Online-Veranstaltung zeigt Ihnen Theresa Kuper vom Projekt Digitaler Engel, wie unterschiedliche Apps helfen können, sicher und bequem ohne PKW unterwegs zu sein. Die Referentin stellt Ihnen unterschiedliche Apps vor und zeigt Ihnen, wie diese funktionieren. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Südost.
Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 58,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de
In diesem Kurs kannst du die Grundlagen der polnischen Sprache sowie landeskundliche Aspekte kennenlernen. Im Mittelpunkt stehen Aussprache, Grammatik und praxisnahe Kommunikationssituationen wie Orientierung in der Stadt, Einkaufen, Essen oder Gespräche mit Freunden. Zudem erhältst du Einblicke in Sehenswürdigkeiten, Traditionen und den polnischen Alltag.
Dieser Vortrag vermittelt einen verständlichen Überblick über die Erstellung der Einkommensteuer-Erklärung 2025 – einfach, kompakt und verständlich. Da die Abgabefrist am 31.07.2026 endet, bietet dieser Vortrag eine rechtzeitige Orientierung. Im Fokus stehen Einkünfte aus Renten sowie mögliche Nebeneinkünfte. Zudem werden Absetzungen wie Vorsorgeaufwendungen, Sonderausgaben, außergewöhnliche Belastungen und Handwerkerleistungen vorgestellt. Hinweise zum Arbeiten mit dem Programm ELSTER erleichtern die praktische Umsetzung.
Ein erbitterter Kampf um die Macht tobte im England der Jahre 1455 – 1485 zwischen die Häusern Lancaster und York. Die Rosen, die beide in ihrem Wappen trugen – die weiße Rose von York und die rote Rose von Lancaster – gaben diesen Auseinandersetzungen ihren Namen. Sie mündeten letztlich in einen offenen Bürgerkrieg. Als Sieger ging aus ihm Heinrich VII. aus dem Hause Tudor hervor, der die gleichnamige Tudor-Dynastie begründete. Die Auseinandersetzungen prägten England zutiefst. Die Veranstaltung skizziert die Ursachen der Rosenkriege sowie ihren Verlauf und fragt nach den Folgen für die englische Geschichte.
Ein besonderer Workshop übers "NEINsagen" "Kannst du bitte dies und jenes noch schnell erledigen?” - “Ja, kann ich”, “Ja, mach ich”, “Selbstverständlich”, “kein Problem”. Aber ist es wirklich kein Problem?! - Gehörst du zu den JAsagern und vergisst dich, deine Wünsche und Bedürfnisse selbst? Komm mit auf Spurensuche, was steckt hinter dem "JAsagen”? Entlarve uralte Gedankenmuster, lerne Methoden und Techniken kennen, mit denen du heraus findest, was du wirklich willst und wie du deine Wünsche wertschätzend äußern kannst. Sag JA nicht nur zu anderen, sondern vor allem zu dir selbst!
Präsentationen sind langweilig. Meistens. Und wer nicht zuhört, kann auch nicht überzeugt werden. Doch wie macht man das: zu präsentieren, sich dabei sicher zu fühlen, gut rüberzukommen (Körpersprache), die Aufmerksamkeit halten und dann auch noch die Teilnehmer überzeugen? In diesem Online-Training lernen Sie wirkungsvolle Techniken kennen, mit denen Sie die oben genannten Anforderungen schaffen können. Das Online-Training ist ausgerichtet auf berufliche Präsentationen, hilft aber auch Menschen, die in anderen Situationen reden müssen oder wollen, wie beispielsweise Reden, Vorträge, Webinare oder Schulungen. Michael Moesslang ist seit knapp 30 Jahren ein beliebter Dozent, professioneller Redner, Trainer, Coach und Autor. Seine Kernthemen sind Präsentation, Körpersprache und Selbstsicherheit. Diese drei Sparten definiert er als untrennbare Einheit.
In diesem Vortrag werden die unterschiedlichen Ursachen der schmerzhaften Schulter dargestellt. Es werden die möglichen konservativen und operativen Behandlungsmöglichkeiten ausführlich erläutert und Tipps für das Verhalten im Alltag gegeben.