Selbstverteidigung

Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Tech...

Bauchkiller mit Easy Step

Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariationen und Bewegungsideen, die zu einer Choreogra...

Textverarbeitung mit Word 365 – Grundlagen

Anhand praxisorientierter Übungen erwerben die Teilnehmenden fundierte Kenntnisse im Umgang mit dem ...

Power Pilates

Kräftigung trifft Dynamik: Power Pilates kombiniert klassische Pilates-Übungen mit kraftvollen Eleme...

Gut ernährt mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung

Das Baby ist (bald) da – und mit ihm viele Fragen zur Ernährung. Stillen ist für Mutter und Kind i...

Mobility & Stretching – für den ganzen Körper

Die Stunde für mehr Mobilität und Flexibilität! Wir beginnen die Einheiten mit angenehmen Mobility ...

In der Stille ankommen – Klangmeditation zur Vorweihnachtszeit

Die Advents- und Weihnachtszeit ist oft geprägt von Hektik und vielen Terminen. Diese Klangmeditatio...

Kommunikationstraining: Klar, überzeugend und wirkungsvoll kommunizieren

Eine gelungene Kommunikation ist der Schlüssel für erfolgreiche Beziehungen – sowohl im beruflichen ...

Englischer Kids Kinoabend: The Magic Faraway Tree

Erlebe Kino mal anders – in Originalsprache! In Kooperation mit dem CineVIT Lichtspiel & Lounge zeig...

Digitale Bildbearbeitung mit GIMP – Workshop für Fortgeschrittene

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Farbträume in Aquarell

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Tschechisch am Wochenende

Bei diesem Crashkurs bekommst du einen ersten Einblick in die Sprache und die Kultur unseres Nachbar...

Adventszauber: Stimme dich mit wundervollen Klängen und mit einer lichtvollen Verbindung auf die Adventszeit ein

Ich lade dich ein, dir eine kleine Auszeit zu schenken. Komme gemütlich bei einer Tasse Tee, einer K...

Sprechstunde: Eigener Strom vom Balkon: einfach erzeugen, speichern, nutzen

Du möchtest unabhängiger von steigenden Strompreisen werden und selbst Energie erzeugen? Balkonkraft...

Yin Yoga – Tiefenentspannung

Yin Yoga ist eine langsame, meditative Form des Yoga, die ihren Ursprung in der daoistischen Philoso...

vhs.online: Read, Speak, Connect – English for Real Life & Work (A2 - B1 level)

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Kreativ-Nähwerkstatt

In der Kreativ-Nähwerkstatt setzt du deine eigenen Ideen um. Ob Taschen, Kissen, Mützen, Kinderkleid...

Modulreihe KI im HR-Bereich: Modul 1 Einstieg in KI

Lernen Sie die Grundprinzipien der Künstlichen Intelligenz kennen und erkunden Sie, wie diese Techno...

Essen als Seelentröster – Hintergründe und Auswege aus dem emotionale

Essen hat oft mehr mit Gefühlen als mit Hunger zu tun. Emotionen können beeinflussen was, wann und w...

Zauberhafte Bräuche

Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Bräuche ein - von Erntedank bis zu den Hl. 3 Königen und alles...

Polnisch A1.0

In diesem Kurs können Sie die Grundlagen der polnischen Sprache sowie landeskundliche Aspekte kennen...

Gläserne Schätze aus der Natur – Bergkristall und Katzengold

Schlüpfe in die Rolle eines Geologen und erkunde die unterschiedlichen Gesteine der Region, von dene...

Genealogie Stammtisch: Onomastik (Die Bedeutung unserer Familiennamen)

Der Vortrag wird Fragen wie die folgenden beantworten: Wie, wann und wo entstanden unsere Familienna...

Mit Gedichten Französisch lernen

"Le coeur a ses raisons que la raison ne connaît pas." Tauche ein in die Welt der französischen Spr...

ZUMBA® - Kids

Beim Zumba Kids Kurs tanzen Kinder zu fröhlichen Beats und lernen coole Moves. Die Mischung aus Tanz...

Rückbildungsyoga – Stärkung und Wohlbefinden für Mamas mit Baby

Der Rückbildungs-Yoga-Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, deinen Körper nach der Geburt behutsam ...

Hörakademie: Einheit 1: Einleitung: Warum Musik uns berührt

Warum kann uns Musik zu Tränen rühren, Gänsehaut erzeugen oder plötzlich glücklich machen? In dieser...

Modulreihe KI im HR-Bereich: Modul 5 Bildgestaltung durch KI

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Yoga in der Tradition von Iyengar

Drechseln - Dein Einstieg in die Welt des Holzdrehens

Entdecke die Faszination des Drechselns und erschaffe aus einem einfachen Holzstück dein persönliche...

Chinesisch lernen mit Duolingo

Im Onlinekurs lernst du gemeinsam und praxisnah Chinesisch für Anfänger – parallel zum kostenlosen D...

Fake News

Seit Jahren nimmt die Zahl bewusst verbreiteter Falschmeldungen plattformübergreifend zu. Die Gründe...

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Dirndlnähkurs (Dirndlschürze)

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Norwegisch A1 – Anfängerkurs

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Einfach sichtbar bleiben: Digitales Marketing & Social Media für (Klein-)Gewerbetreibende

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Aperitivo lungo – DER Italienische Abend

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