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In dieser Auflistung werden nur Dozenten angezeigt, deren Kurse aktuell online veröffentlicht sind.

Unsere bunte vhs Familie

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Pledl, Kerstin

Namasté, ich bin Kerstin Pledl und seit vielen Jahren begeisterte Yogini. Der Wunsch tiefer in die Yoga-Praxis und -Philosophie einzutauchen, ließ mich nicht mehr los und 2020/21 erfüllte ich mir meinen Traum eine Ausbildung zum Ashtanga-Vinyasa-Teacher 200 h (AYA) zu machen. Ein Aufbaumodul in Yin Yoga (AYA) folgte, um einen Ausgleich zwischen Yang- und Ying betontem Yoga für mich zu finden und im Alltag zu leben.
Eine weitere Ausbildung als Meditationsleiter (AYA) folgte, die mir eine große Vielfalt an Meditationsformen aufzeigte und wie ich diese ursprüngliche Form von Yoga meinen Schülern vermitteln kann.
„Mein Yoga weg begann auf der Matte eines VHS-Kurses und ich freue mich, dass ich meine Schüler auf ihrem Weg begleiten darf!“

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Ashtanga – Yin Yoga Fusion - Level 1: Für mehr Beweglichkeit , Kraft und Ruhe im Geist - mit Vorkenntnissen
Mo. 04.11.2024 16:45
Kirchberg

Das dynamische, kraftvolle Ashtanga Yoga und das sanfte, ruhige Yin Yoga sind völlig gegensätzlich und doch ergänzen sie sich perfekt. Während beim Ashtanga Yoga die Bewegung der Atmung folgt, hilft uns die Atmung beim Yin Yoga zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Ashtanga Yoga fördert deine Beweglichkeit und Kraft, Yin Yoga ermöglicht es dir, deine Faszien zu dehnen und geschmeidig zu halten. Dabei ist der Atem in der gesamten Praxis unser Anker im Hier & Jetzt.

Kursnummer 4111-1
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
Hatha Yoga - Finde Balance - mit Vorkenntnissen
Mo. 04.11.2024 19:00
Bischofsmais

Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. Diese Gegensätze, verbunden mit einer tiefen gleichmäßigen Atmung, können dir helfen, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Balance zu halten

Kursnummer 4109-1
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
Hatha Yoga - Finde Balance - mit Vorkenntnissen
Do. 07.11.2024 19:15
Kirchberg

Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. Diese Gegensätze, verbunden mit einer tiefen gleichmäßigen Atmung, können dir helfen, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Balance zu halten.

Kursnummer 4110-1
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
Hatha Yoga - Finde Balance - Anfängerkurs
Fr. 08.11.2024 19:15
Kirchberg

Ha und Tha. Sonne und Mond. Begegnug und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. Es sind diese Gegensätze, die Yoga ausmachen. Mit einfachen Asanas (Yogahaltungen), Atemübungen und Meditationen erfährst du, wie du deinen Körper, Geist und Seele in Balance halten kannst.

Kursnummer 4108-1
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
Ashtanga – Yin Yoga Fusion - Level 1: Für mehr Beweglichkeit , Kraft und Ruhe im Geist - mit Vorkenntnissen
Mo. 13.01.2025 16:45
Kirchberg

Das dynamische, kraftvolle Ashtanga Yoga und das sanfte, ruhige Yin Yoga sind völlig gegensätzlich und doch ergänzen sie sich perfekt. Während beim Ashtanga Yoga die Bewegung der Atmung folgt, hilft uns die Atmung beim Yin Yoga zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Ashtanga Yoga fördert deine Beweglichkeit und Kraft, Yin Yoga ermöglicht es dir, deine Faszien zu dehnen und geschmeidig zu halten. Dabei ist der Atem in der gesamten Praxis unser Anker im Hier & Jetzt.

Kursnummer 4111-2
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Gebühr: 63,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
Hatha Yoga - Finde Balance - mit Vorkenntnissen
Mo. 13.01.2025 19:00
Bischofsmais

Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. Diese Gegensätze, verbunden mit einer tiefen gleichmäßigen Atmung, können dir helfen, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Balance zu halten

Kursnummer 4109-2
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Gebühr: 63,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
Hatha Yoga - Finde Balance - mit Vorkenntnissen
Do. 16.01.2025 19:15
Kirchberg

Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. Diese Gegensätze, verbunden mit einer tiefen gleichmäßigen Atmung, können dir helfen, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Balance zu halten.

Kursnummer 4110-2
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Gebühr: 54,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
Hatha Yoga - Finde Balance - Anfängerkurs
Fr. 17.01.2025 19:15
Kirchberg

Ha und Tha. Sonne und Mond. Begegnug und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. Es sind diese Gegensätze, die Yoga ausmachen. Mit einfachen Asanas (Yogahaltungen), Atemübungen und Meditationen erfährst du, wie du deinen Körper, Geist und Seele in Balance halten kannst.

Kursnummer 4108-2
Kursdetails ansehen
Gebühr: 63,00
Dozent*in: Kerstin Pledl
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03.12.24 03:12:38