
Zende, Uta
Ich durfte auf meinem Lebensweg verschiedene Formen von Meditation und Achtsamkeit kennenlernen und diese in meinem Leben integrieren.
Seit einigen Jahren bin ich in diesem Bereich als Kursleiter tätig.
Nachdem ich "meinen Ort" im schönen Zellertal gefunden habe , möchte ich auch hier mein Wissen und meine Erfahrungen weitergeben. Ich freue mich mit Dir auf eine Reise zu mehr Ruhe und Zufriedenheit zu gehen.
Wir üben verschiedene Meditationsformen wie Atem- und Achtsamkeitsmeditation, Klangmeditation sowie verschieden geführte Bewegungsmeditationen. Finde heraus, womit du dich am wohlsten fühlst und wie du täglich etwas für dich tun kannst. Innere Unruhe und Zerstreutheit verschwinden und schaffen Raum für Klarheit, Zentriertheit und Verbundenheit.
Wir üben verschiedene Meditationsformen wie Atem- und Achtsamkeitsmeditation, Klangmeditation sowie verschieden geführte Bewegungsmeditationen. Finde heraus, womit du dich am wohlsten fühlst und wie du täglich etwas für dich tun kannst. Innere Unruhe und Zerstreutheit verschwinden und schaffen Raum für Klarheit, Zentriertheit und Verbundenheit.