Preiß, Sandra
Mama-Stammtisch mit Kaffee und Kuchen und Kinderbetreuung durch den Kinderschutzbund Mutter zu sein ist eine der schönsten und gleichzeitig herausforderndsten Aufgaben im Leben. Zwischen Familienalltag, Beruf und den Bedürfnissen anderer bleibt oft wenig Raum für die eigenen Wünsche und Ziele. Doch muss man sich selbst deshalb hinten anstellen? In diesem Mama-Stammtisch geht es um die Frage, wie Mütter ihren eigenen Weg finden können, ohne perfekt sein zu müssen. Warum dürfen Umwege, Zweifel und kleine Rückschläge ganz selbstverständlich zum Leben dazugehören? Anhand persönlicher Erfahrungen und ermutigender Beispiele zeigt die Referentin, wie kleine Schritte zu großen Veränderungen führen können und warum es nie zu spät ist, eigene Interessen, Talente und Träume wiederzuentdecken. Der Austausch mit anderen Müttern bietet zusätzlich Raum für neue Perspektiven, gegenseitige Inspiration und die Erkenntnis, mit vielen Gedanken und Herausforderungen nicht allein zu sein. Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projekts Mama@work statt und wird durch das Bayerische Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales gefördert.
Kinderkleidung, Bücher, Spielsachen oder Selbstgemachtes – viele Dinge lassen sich heute unkompliziert online verkaufen. Doch welche Plattform eignet sich wofür? Wo lassen sich gebrauchte Sachen am besten anbieten und welche Möglichkeiten gibt es für kreative Hobbybastlerinnen, Handarbeiterinnen oder kleine Herzensprojekte? Der Workshop gibt einen verständlichen Überblick über Plattformen wie Vinted, Kleinanzeigen, eBay oder Etsy, zeigt erste Schritte beim Einstellen von Artikeln und gibt praktische Tipps zu Versand, Bezahlung und rechtlichen Grundlagen. Ideal für alle, die Dinge weiterverkaufen, Platz schaffen oder mit ihrem Hobby einen kleinen Nebenverdienst erzielen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projekts Mama@work statt und wird durch das Bayerische Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales gefördert.
Der Alltag mit Kindern ist oft turbulent: Der Nacken ist verspannt, die Schultern schmerzen und der Kopf kommt kaum zur Ruhe. Für lange Wellnessprogramme fehlt jedoch häufig die Zeit. In diesem Workshop lernen Sie einfache und alltagstaugliche Übungen kennen, die sich ohne großen Aufwand in den Familienalltag integrieren lassen. Kleine Dehnungen, Atemübungen für stressige Momente, Selbstmassagen für Kopf, Nacken und Schultern sowie praktische Anwendungen mit Silikon-Cups und Faszienhilfen können dabei unterstützen, Verspannungen zu lösen und das eigene Wohlbefinden zu fördern. Im Mittelpunkt stehen leicht umsetzbare Ideen, die auch zwischendurch Platz finden – beim Spülmaschine einräumen, in einer kleinen Pause oder mitten im Familienalltag. Ein Workshop für Mamas, die sich selbst etwas Gutes tun möchten und praktische Tipps für mehr Leichtigkeit im Alltag mit nach Hause nehmen wollen. Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projekts Mama@work statt und wird durch das Bayerische Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales gefördert.