In diesem Workshop werden die grundlegenden Unterschiede zwischen dem 3D-Druck mit schmelzendem Kunststoffdraht und dem 3D-Druck mit UV-Licht aushärtendem Harz vermittelt. Im praktischen Teil entsteht eine individuelle Wortmarke, wie beispielsweise „Sternekoch“, „Lieblingsplatz“ oder ein eigener Vorname. Mit dem 3D-Programm 3D-Builder wird die entsprechende STL-Datei erstellt und für den Druck vorbereitet. Anschließend wird die Wortmarke unter fachkundiger Anleitung entweder mit dem Prusa-Filamentdrucker oder dem Phrozen-Resindrucker gedruckt. - Grundlagen des 3D-Drucks - 3D-Drucktechnologien - 3D-Software - Gestaltung einer Wortmarke mit dem Programm 3D-Builder - Erstellung der Druckdatei und Vorbereitung des Druckvorgangs - Filamentdruck oder Resindruck der Wortmarke
Du möchtest etwas für dein Wohlbefinden tun, beweglicher werden und neue Wege ausprobieren? Dann ist die Feldenkrais-Methode vielleicht genau das Richtige für dich. Benannt nach Dr. Moshé Feldenkrais (1904–1984), einem Ingenieur, Physiker und Judo-Lehrer, nutzt die Methode sanfte Bewegungen, um Achtsamkeit und Wahrnehmung zu schulen. Im Mittelpunkt steht das Wie einer Bewegung: Durch das Erkunden von Varianten entdecken wir oft leichtere und effizientere Möglichkeiten für Alltag und Beruf. In den Lektionen kann jede Person die eigenen Bewegungsgewohnheiten erkennen und Alternativen ausprobieren. So entsteht mehr Bewusstheit, Leichtigkeit und Beweglichkeit. Viele fühlen sich nach einer Stunde wacher, entspannter und besser ausgerichtet. Eine verbesserte Beweglichkeit wirkt sich auch positiv auf das seelische Gleichgewicht aus. Vorkenntnisse sind nicht nötig – Menschen jeden Alters sind willkommen.
Zu Beginn erhältst du eine Einführung in die grundlegenden Techniken der Töpferkunst. Danach wird der Ton vorbereitet – eine wichtige Voraussetzung für das Arbeiten an der Drehscheibe. Anschließend folgt eine praktische Demonstration der ersten Schritte, bevor du selbst an der Reihe bist. Probiere dich an der Scheibe aus und forme erste kleine Objekte. Deine Werke werden zweimal gebrannt und glasiert und können nach etwa drei Wochen abgeholt werden.
Zum Einstieg erzählt uns eine Betroffene, wie sie selbst fast zum Opfer wurde und lässt uns an ihrer Geschichte teilhaben. Anschließend werden die Seniorinnen und Senioren sensibilisiert, wenn es um den Schutz vor Kriminalität geht. Mit den Tipps und Ratschlägen von Kriminalhauptkommissar Manfred Reumann können Senioren ihre persönliche Sicherheit stärken. Wer die Gefahren kennt, kann viele Risiken ausschließen. Mit anschaulichen Beispielen aus der alltäglichen Praxis wird auf typische Straftaten, Betrugsmaschen, Gaunertricks sowie auf entsprechende Schutzmaßnahmen und richtige Verhaltensweisen hingewiesen.
Was sind die häufigsten Missverständnisse in der Kommunikation Mensch - Hund? Woran merke ich, dass mein Hund Stress hat oder sich nicht wohl fühlt? Ziel ist es, die häufigsten Fehlinterpretationen im Zusammenleben mit Hunden zu klären, sodass du deinen Vierbeiner danach vielleicht mit ganz anderen Augen sehen und besser verstehen kannst. Weitere Inhalte sind: Erwartungen Hund/Halter, Körpersprache deuten und Calming Signals.
Finanzielle Bildung ist der Schlüssel zu einer sicheren Zukunft – und doch beschäftigen sich viele erst spät damit. Diese beiden Vorträge richten sich an alle, die ihre Finanzen selbstbestimmter gestalten möchten. • Grundlagen und Fallstricke der Altersvorsorge • Warum frühzeitiges Sparen und Investieren so wichtig ist • Was bei einer Finanzierung (z. B. Kredit, Immobilie) beachtet werden muss • Welche Versicherungen wirklich sinnvoll sind – und welche nicht Die Vorträge sind anschaulich und praxisnah gestaltet und bieten Raum für Ihre Fragen. Ziel ist es, Interesse am Thema Finanzen zu wecken und zur Auseinandersetzung mit der eigenen finanziellen Situation zu motivieren, um mögliche Versorgungslücken zu erkennen und zu schließen. Teil 1: Altersvorsorge & Rente Sparen & Investieren (ETFs, Zinsenszinseffekt etc.) Teil 2: Finanzieren (Kredit, Hauskauf, Zinsen etc.) Absicherungen (Berufsunfähigkeit, Haftpflicht, etc.)
Was als persönlicher Selbstversuch von Kevin Kronschnabl begann, entwickelte sich zu einer außergewöhnlichen Extrem-Erfahrung. In seinem Motivationsvortrag gibt er spannende Einblicke in die Höhen und Tiefen seiner 100-Stunden-Reise durch den Bayerischen Wald. Er teilt Erkenntnisse, Lektionen und Fehler, aus denen andere lernen können, und liest erstmals aus seinem Buch „100 Stunden durch den Bayerischen Wald“, das im April 2026 erscheint. Der Vortrag inspiriert dazu, eigene mentale Grenzen zu erkennen, zu hinterfragen und neu zu definieren.
Magische Geschichten umwehen den Bayerischen Wald. Auf dieser Wanderung tauchst du ein in alte Sagen über Arberhexe, Rachelhexe, Pfahlhexe und die Todtenauer Hexe. Erfahre, wie Aberglaube, Verfolgung und echte Naturerfahrungen zu jahrhundertealten Mythen wurden. Entdecke geheimnisvolle Orte, spannende Hintergründe und die besondere Stimmung kurz vor der Walpurgisnacht.
Dieser Vortrag vermittelt einen verständlichen Überblick über die Erstellung der Einkommensteuer-Erklärung 2025 – einfach, kompakt und verständlich. Da die Abgabefrist am 31.07.2026 endet, bietet dieser Vortrag eine rechtzeitige Orientierung. Im Fokus stehen Einkünfte aus Renten sowie mögliche Nebeneinkünfte. Zudem werden Absetzungen wie Vorsorgeaufwendungen, Sonderausgaben, außergewöhnliche Belastungen und Handwerkerleistungen vorgestellt. Hinweise zum Arbeiten mit dem Programm ELSTER erleichtern die praktische Umsetzung.
Warum essen wir manchmal mehr, als wir brauchen – und greifen ausgerechnet dann zu Schokolade, wenn der Tag stressig war? In diesem Vortrag geht es um das Zusammenspiel von Kopf, Bauch und Emotionen beim Essen. Wir beleuchten, wie Gewohnheiten entstehen, wie wir Hunger und Sättigung besser wahrnehmen können und welche Rolle achtsames Essen spielt. Für mehr Genuss, weniger Schuldgefühle und eine gesunde Beziehung zum Essen. Und das beste: Es gibt sogar ein Stück Schokolade während des Vortrags.
Erlebe die Faszination des Chinesischen an einem Abend. Du lernst erste Wörter, einfache Sätze und die Grundlagen der Aussprache. Außerdem bekommst du einen kleinen Einblick in die Kunst der Kalligrafie sowie spannende Eindrücke aus Kultur und Alltag Chinas - inklusive kleiner chinesischer Köstlichkeiten.
Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen acht Keller zugänglich sind. Etwa 300 Jahre sind die Gewölbekeller alt, kunstvoll gemauert aus dem „Regenbühl Gneis“, einer Gesteinsart, die es nur in Regen gibt. Bei dieser Führung erfährst du mehr über die historische „Regener Unterwelt“ sowie über die Geschichte der Bier- und Eiskeller.
„Salz ist unter allen Edelsteinen, die uns die Erde schenkt, der Kostbarste.“ - Justus von Liebig (1803 - 1873) Ohne Salz kann der Mensch nicht leben. Unser herkömmliches, industriell aufbereitetes Salz enthält aber fast keine Mineralien mehr. Stattdessen sind - was vielen nicht bekannt ist - verschiedene chemische Stoffe zugesetzt, die z.B. als Rieselhilfe dienen, die jedoch unserer Gesundheit schaden. Heilpraktikerin Beate Schneck klärt auf, welche unterschiedlichen naturbelassenen Salze es gibt und wie wichtig die Auswahl des richtigen Salzes ist. Außerdem bringt sie uns verschiedene Kräuter in ihrer Anwendung in Küche und Naturheilkunde näher. Schließlich stellt jeder Teilnehmer sein eigenes Kräutersalz her. Und damit Du daheim Deinen Vorrat vielfältig erweitern kannst, bekommst du noch Rezepte für allerlei Salz-Kreationen: „Hildegard-Salz“, „Blüten-Feuerwerk“, „Ladys Kräutersalz“, „Wildkräuter-Salz“, „Schoko-Chili-Salz“ u.v.m.
Hier besuchen wir den reizvollen Nordteil des Nationalparks Bayerischer Wald. Entlang des Weges gibt es reichlich Zeit, um sich mit einmaligen Motiven zu befassen und sie aus verschiedenen Blickwinkeln festzuhalten. Dabei wirst du Interessantes über Wesen und Wert der Wildnis, über Pflanzen und Tiere sowie über Gesteins- und Landschaftsformen erfahren. Diese Exkursion setzt ihren Schwerpunkt bei der Landschaftsfotografie, wobei zahllose Details am Wegrand die gleiche Beachtung verdienen.
Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herstellen? Dann komm in die kreative Kindernähschule und probiere es aus! Vielleicht hast du eine eigene Nähmaschine, die du hier richtig kennenlernen kannst. Es stehen viele verschiedene Stoffe und bunte Reißverschlüsse zur Auswahl, sodass du an jedem Tag ein ganz besonderes Stück mit nach Hause nehmen kannst. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffschere
Nicht nur an warmen Tagen gehört dieser bayerische Brotzeitklassiker einfach dazu. An diesem Abend zauberst du aus regionalen Zutaten eine kräftige, herrlich herzhafte Sulz – genau so, wie sie früher auf dem Land serviert wurde. Schritt für Schritt entsteht ein feines Schmankerl, das Tradition und Genuss verbindet. Eine fertige Kostprobe ist natürlich inbegriffen.
Im letzten Teil dieser Kursreihe widmen wir uns der Dirndlschürze – einem unverzichtbaren Accessoire für dein Dirndl. Hier lernst du, wie du eine passende Schürze ganz nach deinem Geschmack und Stil anfertigst. Diesen Kurs kannst du auch ohne Teil 1 und Teil 2 besuchen. Kursinhalte • Erklärung der Details einer Dirndlschürze und dem traurigem Rest in der Konfektion • Erstellung der Bundbänder mit halbarem originalem Abschluss • Erstellung eines professionelles Bundstückes mit den Schürzenbädern • Schürzenteil säumen • Zusammensetzen der Schürze
Die ehemals „Königlich Bayerisch Privilegierte Glasfabrik“ Theresienthal ist weltweit bekannt für eleganteste und kunstvollste Gläser. Seit fast 200 Jahren kommen aus dem Zwieseler Vorort Glaskunstwerke von herausragender Eleganz und Schönheit. Europäische Adelshäuser zählten ebenso zu den Abnehmern wie Sammler aus Amerika oder Asien. Marita Haller, die die Geschichte Theresienthals recherchiert und in einem Buch festgehalten hat, bietet eine kurzweilige Führung, hinterlegt mit großformatigen Fotos, über das Werksgelände entlang des meandernden Großen Regen und erläutert dazu die historische und gegenwärtige Funktion der Gebäude. Es wird auch die „Alte Hütte“ aus dem Jahr 1836 (frühere Tafelglashütte) von innen besichtigt. Verkohlte Balken erzählen, wo früher der Glasofen stand.
Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Techniken. Außerdem lernst du Grundlagen aus Karate, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und Fitnessboxen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Das Familientöpfern ist mehr als nur ein kreativer Zeitvertreib – es ist ein Moment der Verbundenheit. Wenn Eltern, Großeltern und Kinder gemeinsam mit ihren Händen Ton formen, entstehen nicht nur Kunstwerke, sondern auch wertvolle Erinnerungen. In der Ruhe des Töpferns finden alle Entspannung und genießen schöne Stunden miteinander. Jede selbstgemachte Unikat trägt die Erinnerung an gemeinsame Erlebnisse in sich und stärkt das Band zwischen den Generationen. Es ist ein Ausdruck von Liebe, Austausch und gemeinsamer Zeit – eine Erinnerung, die auch in vielen Jahren noch in den Formen und Farben der selbstgemachten Kunstwerke lebendig bleibt.
Der Strom- und Gasmarkt ist vielfältig und Verbraucher:innen können aus einer großen Auswahl an Tarifen wählen. Hier gilt es wachsam zu sein und die Tarife genau zu vergleichen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie bei der Tarifsuche und dem Tarifwechsel vorgehen sollten.
Bei diesem Crashkurs bekommst du einen ersten Einblick in die Sprache und die Kultur unseres Nachbarlandes. Du lernst neben den Basics noch vieles über Land und Leute. Inhalte: - Vorstellung der Sprache inkl. Grammatik (Substantive, Adjektive, Pronomen, Zahlen, Verben, Präpositionen) - Deklination und Konjugation - Verben "sein" und "haben" (Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft) - Einfache Konversation - Wichtige Vokabeln
Kennst du Spitzwegerich, Löwenzahn oder Gänseblümchen? Gemeinsam gehen wir auf Wiesen-Entdeckungstour, lernen heimische Kräuter kennen und hören spannende Kräutermärchen. Aus selbstgesammelten Blüten und Kräutern gestaltest du dein eigenes Wiesenblumenbild zum Aufhängen. Zum Abschluss genießt du Wiesenzauber-Köstlichkeiten – einfach lecker! Ein duftendes Naturerlebnis für kleine Entdecker!
Als „Dom des Bayerwaldes“ wird die Stadtpfarrkirche Sankt Nikolaus oft bezeichnet, denn sie ist die größte Kirche im Bayerischen Wald und ihr Turm überragt sogar alle Kirchtürme der Diözese Passau. Aber nicht diese Superlative machen die Schönheit des Gotteshauses aus, sondern seine stimmige Gestaltung im neugotischen Stil. Bei der Führung wird auf besondere Kunstwerke hingewiesen, darunter ein Nepomuk-Relief, die Statue des gefesselten Heilands von 1730 und eine Pietà aus dem Mondseegebiet um 1550. Bei passender Witterung kann der Kirchturm bestiegen werden, auf dessen Galerie man einen unvergleichlichen Blick auf die Stadt und darüber hinaus hat.
Tauche ein in Spaniens kulinarische Vielfalt! Im Tapas-Kochkurs zaubern wir gemeinsam kleine, aromatische Köstlichkeiten. Wir werden schnippseln, brutzeln und im Anschluss die kleinen spanischen Happen in entspannter Runde genießen. Hier ein kleiner Vorgeschmack, Albóndigas in würziger Tomatensoße, cremiges Aioli, Datteln im Speckmantel mit Füllung, Paella, Garnelen in Knoblauch und vieles mehr! Es wird ein Abend wie in Barcelona mir Würze, Genuss, mediterranem Flair, voller Genussmomente und geselliger Lebensfreude. Olé! Ich freu mich auf Euch!
Obwohl Inkontinenz und Senkungsbeschwerden zu einer massiven Einschränkung der persönlichen Lebensqualität bei Frauen führen, sind diese Erkrankungen weiterhin ein großes Tabuthema. In diesem Vortrag werden verschiedene Symptome, diagnostische Untersuchungen und Behandlungsmöglichkeiten besprochen sowie erläutert, wie und wo Sie die benötigte Hilfe erhalten.
Du bist herzlich eingeladen zu einer einzigartigen Kräuterführung rund um die imposante Burg Weißenstein bei Regen und das beeindruckende Naturdenkmal „Großer Pfahl“. Diese Tour verbindet Wissenswertes über Wildkräuter und Heilpflanzen sowie die geologischen Besonderheiten des Pfahls. Erlebe eine spannende und informative Kräuterführung und tauche in unsere einheimische Pflanzenwelt rund um den Großen Pfahl ein.
Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen acht Keller zugänglich sind. Etwa 300 Jahre sind die Gewölbekeller alt, kunstvoll gemauert aus dem „Regenbühl Gneis“, einer Gesteinsart, die es nur in Regen gibt. Bei dieser Führung erfährst du mehr über die historische „Regener Unterwelt“ sowie über die Geschichte der Bier- und Eiskeller.
Schmiede deine eigene Pfanne mit Stiel. Der Pfannenboden hat einen Durchmesser von ca. 25 cm, ist ca. 3 mm stark und wird glühend mit unserer 125-Tonnen-Presse in Form geschlagen. Den Stiel gestaltest du individuell in Länge, Form und Optik; auf Wunsch mit Initialen. Anschließend wird der Stiel dauerhaft mit dem Pfannenboden vernietet. Zum Abschluss wird deine Pfanne mit Leinöl eingebrannt und ist sofort einsatzbereit. Sicherheitsregeln, Schmiedeeinweisung und die Arbeit an einem professionell ausgestatteten Einzelarbeitsplatz sind inklusive.
Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen acht Keller zugänglich sind. Etwa 300 Jahre sind die Gewölbekeller alt, kunstvoll gemauert aus dem „Regenbühl Gneis“, einer Gesteinsart, die es nur in Regen gibt. Bei dieser Führung erfährst du mehr über die historische „Regener Unterwelt“ sowie über die Geschichte der Bier- und Eiskeller.
In dieser Kindertanzstunde dreht sich alles um Bewegung, Musik und ganz viel tänzerische Freude. Zu coolen Kinderhits lernen Mädchen und Jungs spielerisch verschiedene Tanzschritte – und gemeinsam entsteht eine tolle Choreografie!
Deine Kids lieben Musik, coole Beats und können kaum still sitzen, wenn ein guter Song läuft? Dann ist DanceMoves genau das Richtige! In dieser Tanzstunde dreht sich alles um moderne Moves, kreative Choreos und vor allem: Jede Menge Spaß! Egal ob mit Tanzerfahrung oder ganz neu dabei – hier kann jeder durchstarten und die Welt des Hip-Hop entdecken.
Unter dem Begriff Bewegungsstörungen werden verschiedene Erkrankungen und Syndrome zusammengefasst, die sich durch Störungen der Motorik auszeichnen. Bewegungsstörungen im Alter können vielfältige Ursachen haben, sie umfassen z.B. die Parkinsonkrankheit, Polyneuropathien, andere Zittererkrankungen oder auch das Restless-Legs-Syndrom. Dr. Susanne Tully stellt die häufigsten Bewegungsstörungen im Alter vor, erklärt ihre Ursachen und mögliche Behandlungsmöglichkeiten und zeigt Wege auf, wie ältere Menschen im Alltag unterstützt werden können. Dr. Susanne Tully arbeitet seit 12 Jahren als Ärztin in der Neurologie und war im Rahmen vorheriger beruflicher Tätigkeiten unter anderem Sektionsleiterin für Bewegungsstörungen. Seit April diesen Jahres ist sie an der Arberlandklinik Viechtach als neurologische Oberärztin tätig und ist dort für die Diagnostik und Behandlung diverser neurologischer Krankheitsbilder zuständig.
Lerne Schritt für Schritt den Umgang mit den Materialien sowie die Grundlagen der Nass-in-Nass-Technik. Mit der erlernten und eingeübten Technik bringt jeder sein eigenes Motiv erfolgreich auf die Leinwand und kann am Ende sein eigenes Kunstwerk mit nach Hause nehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Lerne Schritt für Schritt den Umgang mit den Materialien sowie die Grundlagen der Nass-in-Nass-Technik. Mit der erlernten und eingeübten Technik bringt jeder sein eigenes Motiv erfolgreich auf die Leinwand und kann am Ende sein eigenes Kunstwerk mit nach Hause nehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Nach einer kurzen Einführung und einem ausführlichen Rundgang bei dem alles gefragt werden kann, kannst du selbst mit pflanzen oder jäten. Auch unsere Obstkulturen stellen wir vor. Naschen ist erlaubt!
In diesem Kurs zauberst du schnelle Soßen, die du flexibel einsetzen kannst: eine würzige Paprikasoße für Schaschlik, Currywurst oder zu Grillgerichten, eine frische Zitronensoße für Fisch und Gemüse, eine cremige Rahmsoße für die schnelle Küche und eine süße Soße fürs Dessert. Einfach, variabel und im Handumdrehen abwandelbar. Hier findest du deinen Soßen-Baukasten für den Alltag zuhause. Perfekt, wenn du schnell und flexibel, aber trotzdem frisch und voller Geschmack kochen willst.
Lerne Schritt für Schritt den Umgang mit den Materialien sowie die Grundlagen der Nass-in-Nass-Technik. Mit der erlernten und eingeübten Technik bringt jeder sein eigenes Motiv erfolgreich auf die Leinwand und kann am Ende sein eigenes Kunstwerk mit nach Hause nehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Erlerne die Grundlagen des Scheibentöpferns und fertige einfache Formen wie Zylinder und Schalen. Nach einer kurzen Einführung bereiten wir den Ton vor und die Dozentin zeigt dir das Drehen an der Scheibe. Danach probiert jeder das Drehen selbst aus und erhält Unterstützung für erste Erfolgserlebnisse. Beim zweiten Termin wird die angetrocknete Keramik versäubert, mit Henkeln ergänzt und abgedreht. Nach etwa drei Wochen können die Stücke abgeholt werden.
Lerne Schritt für Schritt den Umgang mit den Materialien sowie die Grundlagen der Nass-in-Nass-Technik. Mit der erlernten und eingeübten Technik bringt jeder sein eigenes Motiv erfolgreich auf die Leinwand und kann am Ende sein eigenes Kunstwerk mit nach Hause nehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.