Dieser Workshop richtet sich an all die fleißigen Frauen da draußen, die sich jeden Tag mit aller Kraft um andere Menschen kümmern und sich dabei manchmal selbst vergessen (interessierte Frauen und Mütter, Frauen die Angehörige pflegen, Erzieherinnen, Krankenschwestern, Angestellte in Pflegeberufen)

Ziele des Seminars:
• Ich werde mir (wieder) bewusst, was mir in meinem Leben wirklich wichtig ist.
• Ich kenne meine Bedürfnisse und weiß, wie ich für diese im Alltag selbstbewusst einstehen kann.
• Ich lerne neue Strategien kennen um meinen Tag so zu gestalten, dass ich wieder Energie und Gelassenheit empfinde und den Spagat zwischen Haushalt, Kindern, Pflege und Job gut meistere

Nimm dir einen Tag Zeit für dich selbst um ehrlich in dich hinein zu hören, dich zu reflektieren um dann wieder gestärkt und mit voller Energie loszugehen. Gemeinsam analysieren wir unsere wichtigsten Werte, die unser tägliches Handeln (unbewusst) bestimmen. Wir machen uns bewusst, was uns im Alltag Energie gibt und was uns Energie raubt und erarbeiten Strategien, um gezielt Energiequellen in den Tag einzubauen. Mit verschiedenen Methoden geben wir unseren (schlummernden) Bedürfnisse und Wünschen ganz bewusst Raum und lernen, für diese gegenüber anderen selbstbewusst einzustehen. Auch für gegenseitige Impulse und Austausch untereinander nehmen wir uns Zeit.