Faszien Yoga
Faszien Yoga aktiviert die faszialen Ketten und bringt das Gleichgewicht im Körper zurück – inspiriert von der Methode G.D.S. von Godelieve Denys Struyf.
Du kombinierst gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen mit Atemtechniken und verbesserst so Beweglichkeit und Stabilität.
Langes Sitzen und einseitige Belastung führen oft zu körperlichen Spannungen. Faszien Yoga hilft, diese auszugleichen, Stress abzubauen und eine tiefere Entspannung zu finden.
Die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung schafft Raum für mentale Klarheit und Wohlbefinden.
Du kombinierst gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen mit Atemtechniken und verbesserst so Beweglichkeit und Stabilität.
Langes Sitzen und einseitige Belastung führen oft zu körperlichen Spannungen. Faszien Yoga hilft, diese auszugleichen, Stress abzubauen und eine tiefere Entspannung zu finden.
Die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung schafft Raum für mentale Klarheit und Wohlbefinden.
Bitte mitbringen:
Matte, Decke, bequeme Kleidung,warme Socken und Getränk
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr
Faszien Yoga
Faszien Yoga aktiviert die faszialen Ketten und bringt das Gleichgewicht im Körper zurück – inspiriert von der Methode G.D.S. von Godelieve Denys Struyf.
Du kombinierst gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen mit Atemtechniken und verbesserst so Beweglichkeit und Stabilität.
Langes Sitzen und einseitige Belastung führen oft zu körperlichen Spannungen. Faszien Yoga hilft, diese auszugleichen, Stress abzubauen und eine tiefere Entspannung zu finden.
Die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung schafft Raum für mentale Klarheit und Wohlbefinden.
Du kombinierst gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen mit Atemtechniken und verbesserst so Beweglichkeit und Stabilität.
Langes Sitzen und einseitige Belastung führen oft zu körperlichen Spannungen. Faszien Yoga hilft, diese auszugleichen, Stress abzubauen und eine tiefere Entspannung zu finden.
Die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung schafft Raum für mentale Klarheit und Wohlbefinden.
Bitte mitbringen:
Matte, Decke, bequeme Kleidung,warme Socken und Getränk
-
Gebühr24,00 €
-
Kursnummer: 4106-3
Periode 262 -
StartDo. 14.01.2027
17:00 UhrEndeDo. 04.02.2027
18:00 Uhr - Geschäftsstelle: Regen
-
ARBERLAND Haus
Amtsgerichtstr. 6 - 8
94209 Regen
siehe Bildschirm an der Rezeption
Dozent*in:
Elena Garcia Garcia
