Helix Taiji Körperreise – Bewegung und innere Balance – Online Präventionskurs live & interaktiv
Online-Präventionsseminar – Kassenzuschuss möglich!
Verspannter Rücken, Nacken, Schultern? Stress, der nicht loslässt? Dieser Grundlagenkurs nutzt die sanften Helix-Spiralbewegungen des Taiji für modernes Gesundheitstraining. Lerne in einzelnen Bewegungsabläufen – ähnlich dem Qigong – wie du Körperstabilität, Beweglichkeit und mentale Klarheit nachhaltig aufbaust. Perfekt als intelligenter Ausgleich zu einseitigen Belastungen im Alltag.
Deine Vorteile:
- Tiefenmuskulatur stärken & Verspannungen lösen
- Stressreduktion durch bewusste Atmung
- Keine Vorkenntnisse nötig – für alle Altersgruppen
Wichtig: Es dürfen keine medizinischen Kontraindikationen vorliegen. Im Zweifelsfall sprich vorab mit deinem Arzt.
Deine Vorteile:
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- Stressreduktion durch bewusste Atmung
- Keine Vorkenntnisse nötig – für alle Altersgruppen
Wichtig: Es dürfen keine medizinischen Kontraindikationen vorliegen. Im Zweifelsfall sprich vorab mit deinem Arzt.
Bitte mitbringen:
Bequeme lockere Kleidung, flache Schuhe
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. Oktober 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
1 Montag • 05. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 2
- Montag, 12. Oktober 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
2 Montag • 12. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 3
- Montag, 19. Oktober 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
3 Montag • 19. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 4
- Montag, 26. Oktober 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
4 Montag • 26. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 5
- Montag, 09. November 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
5 Montag • 09. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 6
- Montag, 16. November 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
6 Montag • 16. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 7
- Montag, 23. November 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
7 Montag • 23. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 8
- Montag, 30. November 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
8 Montag • 30. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 9
- Montag, 07. Dezember 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
9 Montag • 07. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 10
- Montag, 14. Dezember 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
10 Montag • 14. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr
Helix Taiji Körperreise – Bewegung und innere Balance – Online Präventionskurs live & interaktiv
Online-Präventionsseminar – Kassenzuschuss möglich!
Verspannter Rücken, Nacken, Schultern? Stress, der nicht loslässt? Dieser Grundlagenkurs nutzt die sanften Helix-Spiralbewegungen des Taiji für modernes Gesundheitstraining. Lerne in einzelnen Bewegungsabläufen – ähnlich dem Qigong – wie du Körperstabilität, Beweglichkeit und mentale Klarheit nachhaltig aufbaust. Perfekt als intelligenter Ausgleich zu einseitigen Belastungen im Alltag.
Deine Vorteile:
- Tiefenmuskulatur stärken & Verspannungen lösen
- Stressreduktion durch bewusste Atmung
- Keine Vorkenntnisse nötig – für alle Altersgruppen
Wichtig: Es dürfen keine medizinischen Kontraindikationen vorliegen. Im Zweifelsfall sprich vorab mit deinem Arzt.
Deine Vorteile:
- Tiefenmuskulatur stärken & Verspannungen lösen
- Stressreduktion durch bewusste Atmung
- Keine Vorkenntnisse nötig – für alle Altersgruppen
Wichtig: Es dürfen keine medizinischen Kontraindikationen vorliegen. Im Zweifelsfall sprich vorab mit deinem Arzt.
Bitte mitbringen:
Bequeme lockere Kleidung, flache Schuhe
-
Gebühr120,00 €
*
Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, Browser Chrome/Firefox, PC, mobiles Endgerät, Kamera, Mikrofon -
Kursnummer: 4306
Periode 262 -
StartMo. 05.10.2026
20:00 UhrEndeMo. 14.12.2026
21:00 Uhr - Geschäftsstelle: Online
-
Online
Edudip
Dozent*in:
Omkara Rüdiger Große-Brauckmann
