Mach, was du liebst!

Der Vortrag erklärt, wie People Pleasing entsteht und warum unser Körper oft reflexhaft „Ja“ sagt. Die Teilnehmenden lernen psychologische und körperliche Signale von Anpassung kennen und bekommen eine kleine Übung für ein klareres Nein. Ideal für alle, die ihre Grenzen bewusster wahrnehmen möchten.

Dieser Vortrag zeigt, wie ein sicheres, ruhiges Nein gelingt. Mit einfachen Körper- und Wahrnehmungsübungen lernen die Teilnehmenden, innere Sicherheit aufzubauen und Grenzen klar auszusprechen. Für mehr Selbstsicherheit und Klarheit im Alltag.