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Unser Kursangebot

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Hatha Yoga für den Rücken
Mi. 17.09.2025 18:15
Regen

Raum und Zeit für dich, dir selbst und deinem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen. Wörtlich heißt Hatha Sonne (Ha) und Mond (Tha), was sich auf das Gleichgewicht der in uns vorhandenen Gegensätze bezieht. In diesem Yogakurs steht die Wirbelsäule im Fokus. Yoga regt den Kreislauf an, stärkt dein Rückrad auf sanfte Weise und macht es beweglicher. Dadurch wird der gesamte Körper belebt und der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist in der Bewegung führt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.

Kursnummer 4107-2
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Gebühr: 46,20
Rund um den Großen Arbersee
Do. 18.09.2025 10:45

Beschreibung: Bei einem Rundgang um den Großen Arbersee erfahren Sie mehr über die Entstehung des Sees, die Schwimmenden Inseln, die reiche Tierwelt und den urwaldartigen Wald im Naturschutzgebiet „Großer Arbersee mit Seewand“. Am Wegesrand finden sich einige botanische Besonderheiten. Lauschen Sie dabei Sagen und Geschichten rund um den Arber.

Kursnummer 1911-2
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Infoabend zum Intensiv-Vorbereitungskurs für die Heilpraktikerprüfung
Do. 18.09.2025 18:30
Regen

Im deutschen Gesundheitswesen ist es neben der Ärzteschaft lediglich Heilpraktikern gestattet, die Heilkunde selbstständig auszuüben. Das bedeutet, dass neben der Diagnostik auch entsprechende Behandlungen empfohlen und auch durchgeführt werden dürfen. Durch den Einsatz geeigneter naturheilkundlicher Maßnahmen unterstützen Heilpraktiker die Patienten, krankmachende Faktoren zu erkennen und zu beseitigen. Durch Aktivierung der Selbstheilungskräfte werden Behandlungserfolge bei akuten und chronischen Beschwerden möglich. Dieser kostenlose Infoabend klärt alle Fragen zum Intensiv-Vorbereitungskurs für die Heilpraktikerprüfung ab 23.10.2025.

Kursnummer 2800-1
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Fit in Erster Hilfe
Fr. 19.09.2025 08:30
Regen

Für alle Interessierten sowie Beschäftigte in der Pflege / MDK. Inhalte: Umgang bei Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes, Reanimation und AED (Defi). Der Kurs ist auch für Einrichtungen zum Wunschtermin buchbar. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 28,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4957-3
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Gebühr: 28,00
Senioren-Yoga - Bewegung und Entspannung für jedes Alter
Fr. 19.09.2025 08:30
Regen

Dieser Kurs bietet Senioren eine wunderbare Möglichkeit, Yoga auf sanfte und sichere Weise kennenzulernen. Mit einfachen, gelenkschonenden Übungen fördern wir Beweglichkeit, stärken sanft die Muskulatur und verbessern das Gleichgewicht.

Kursnummer 4104
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Gebühr: 54,00
Schweißen - Anfängerkurs Workshop
Sa. 20.09.2025 08:00
siehe Treffpunkt
Workshop

Du interessierst dich für das Schweißen, traust dich aber nicht "auf eigene Faust" damit loszulegen? Oder hast du dir ein Schweißgerät angeschafft und benötigst Unterstützung bei der richtigen Handhabung des Geräts? An diesem Tag erlernst du unter fachkundiger Anleitung eines Metallbau-Meisters und eines Schweißfachmanns die Grundlagen des Schweißens. Egal ob MAG-Schweißen, Elektro-Schweißen, Fülldraht-Schweißen - es stehen für jede Technik die richtigen Geräte zur Verfügung. Auch der Umgang mit dem Plasma-Schneider und Handwerkzeugen für die Metallbearbeitung kann geübt werden.

Kursnummer 5111
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Gebühr: 117,00
Erste Hilfe Kurs
Sa. 20.09.2025 08:30
Zwiesel

Für alle Führerscheinklassen und Mitarbeiter verschiedener Firmen. Der Lehrgang entspricht den Anforderungen der gewerblichen Berufsgenossenschaften für die Grundausbildung von Betriebsersthelfern. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 58,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4953-5
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Gebühr: 58,00
Erste Hilfe am Kind
Sa. 20.09.2025 08:30
Regen

Dieser Kurs ist für alle, die mit Kindern zu tun haben, z.B. Eltern, Großeltern, Mitarbeiter:innen in Bildungs- und Betreuungseinrichtungen usw. Dozent/in: Ausbilder/in des BRK 58,00€ * je Teilnehmer (werden im Kurs bar kassiert) oder Abrechnung mit zuständiger Berufsgenossenschaft Anmeldung beim BRK-Kreisverband Regen: Tel. 09921 94460 oder unter www.kurs-anmeldung.de *

Kursnummer 4958-4
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Gebühr: 58,00
Knödelwerkstatt
Sa. 20.09.2025 09:00
Kirchberg

"Ein Leben ohne Knödel ist kein Leben", sagt der Volksmund. Ob Semmelknödel, Kartoffelknödel, Teigknödel, Serviettenknödel - oder viele mehr. In diesem Kurs dreht sich alles um die runden Schmankerl. Du lernst, wie Knödel perfekt gelingen, welche Varianten es gibt und worauf es bei der Zubereitung ankommt. Von der perfekten Konsistenz bis hin zu kreativen Variationen, deftig und süß.

Kursnummer 1723
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Gebühr: 19,00
Fitness-Kickboxen nach Shin-Karate-Prinzip
Sa. 20.09.2025 16:00
Regen

Kickboxen eignet sich hervorragend zur Selbstverteidigung, da es sowohl den Geist als auch den Körper trainiert. Das intensive Training fördert Durchsetzungskraft und verleiht dir diese auch im Alltag. Dank der körperlichen Aktivität kann Fitness-Kickboxen deinen Körper deutlich definieren. Im Schnitt verbrennst du beim Fitness-Kickboxen 400 bis 500 Kalorien pro Stunde. Kickboxen ist ideal zum Stressabbau und hilft beim Entspannen.

Kursnummer 4213-1
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Gebühr: 36,00
KiBA - Kinder, Beruf und Alltag im Einklang mit Dir Trainings-/Aktivierungsmaßnahme
22.09.2025 - 22.01.2026 Mo – Mi Präsenz, Do & Ferien online, 08:30 - 11:45 Uhr Förderung durch ...
Regen
Trainings-/Aktivierungsmaßnahme

Wie kann man Kinder, Arbeit, Beruf und Alltag miteinander in Einklang bringen? Im Lehrgang KiBa (Kinder, Beruf und Alltag) werden gemeinsam Lösungen für diese Problematik gefunden. Lehrgangsziele: - Vereinbarkeit von Familie und Beruf - Abbau von Vermittlungshemmnissen - Unterstützung bei der Arbeitsaufnahme Ablauf: Zu Beginn des Lehrgangs findet ein ausführliches Aufnahmegespräch statt, indem der individuelle Unterstützungsbedarf geklärt wird. KABA findet im Blended-Learning-Format statt, das heißt in einer Kombination von Präsenz- und Online-Unterricht. Die Teilnehmenden werden in den Bereichen Organisationsfähigkeit und Konfliktmanagement, Gesundheitsorientierung, Mobilität, Haushalts- und Budgetplanung, Schlüsselkompetenzen, sowie mit einem EDV- und Internet-Training verbunden mit einem Bewerbungstraining intensiv geschult und sensibilisiert, um die Vereinbarkeit von Kindererziehung und Beruf und eine spätere Arbeitsaufnahme zu ermöglichen. Im Einzel- und Gruppencoaching werden zusätzlich Vermittlungshemmnisse verringert und individuelle Lösungsstrategien erarbeitet. 4 Monate in Teilzeit Mo – Mi Präsenz, Do & Schulferien online von 08:30 bis 11:45 Uhr

Kursnummer 24606
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Gebühr: Kosten auf Anfrage
Hatha Yoga für Gesundheit und Harmonie Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!
Mo. 22.09.2025 09:00
Regen
Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!

Ein besonders präzises und körperfunktionsgerechtes Yoga-Angebot. Yoga-Anatomie in der Tradition von B.K.S. Iyengar steht hier im Vordergrund. Laut Iyengar ist Yoga Gesundheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele. Iyengar-Yoga ist das meistpraktizierte Yoga in der westlichen Welt.

Kursnummer 4302-1
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Gebühr: 76,00
Hatha Yoga für Gesundheit und Harmonie Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!
Mo. 22.09.2025 10:05
Regen
Präventionskurs - Kassenzuschuss möglich!

Ein besonders präzises und körperfunktionsgerechtes Yoga-Angebot. Yoga-Anatomie in der Tradition von B.K.S. Iyengar steht hier im Vordergrund. Laut Iyengar ist Yoga Gesundheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele. Iyengar-Yoga ist das meistpraktizierte Yoga in der westlichen Welt.

Kursnummer 4302-2
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Gebühr: 76,00
Ashtanga – Yin Yoga Fusion - Level 1: Für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ruhe im Geist - mit Vorkenntnissen
Mo. 22.09.2025 16:45
Kirchberg

Das dynamische, kraftvolle Ashtanga Yoga und das sanfte, ruhige Yin Yoga sind völlig gegensätzlich und doch ergänzen sie sich perfekt. Während beim Ashtanga Yoga die Bewegung der Atmung folgt, hilft uns die Atmung beim Yin Yoga zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Ashtanga Yoga fördert deine Beweglichkeit und Kraft, Yin Yoga ermöglicht es dir, deine Faszien zu dehnen und geschmeidig zu halten. Dabei ist der Atem in der gesamten Praxis unser Anker im Hier & Jetzt.

Kursnummer 4110-1
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Gebühr: 54,00
Englisch A2 Refresher – Fortsetzung Intensiv lernen in der Kleingruppe
Mo. 22.09.2025 17:00
Regen
Intensiv lernen in der Kleingruppe

Du hast bereits Grundkenntnisse in Englisch oder in der Schule Englisch gelernt? Dann bist du in diesem Fortsetzungskurs genau richtig! Wir steigen ab Unit 5 des Lehrbuchs ein – der Einstieg ist problemlos möglich. Du frischst dein Wissen auf, vertiefst deine Sprachkenntnisse und übst das freie Sprechen in entspannter Atmosphäre.

Kursnummer 3221
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Gebühr: 100,00
Bauchkiller mit Easy Step
Mo. 22.09.2025 17:30
Regen

Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariationen und Bewegungsideen, die zu einer Choreographie verschmelzen. Das Training beinhaltet außerdem ein gezieltes Bauchworkout. Begleitet wird diese Stunde natürlich von fetziger Musik.

Kursnummer 4204-1
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Gebühr: 30,00
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03.09.25 07:24:21