Power Fit Mix
Stressabbau durch Bewegung - einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen, aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Formate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT-Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich danach gut fühlen, dass ist die Devise.
Bitte mitbringen:
Gute Internetverbindung, Kamera, Mikrofon ( Headset ), Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk und Matte
Kurstermine 4
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 02. März 2026
- 19:30 – 20:00 Uhr
1 Montag • 02. März 2026 • 19:30 – 20:00 Uhr -
- 2
- Montag, 09. März 2026
- 19:30 – 20:00 Uhr
2 Montag • 09. März 2026 • 19:30 – 20:00 Uhr -
- 3
- Montag, 16. März 2026
- 19:30 – 20:00 Uhr
3 Montag • 16. März 2026 • 19:30 – 20:00 Uhr -
- 4
- Montag, 23. März 2026
- 19:30 – 20:00 Uhr
4 Montag • 23. März 2026 • 19:30 – 20:00 Uhr
Power Fit Mix
Stressabbau durch Bewegung - einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen, aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Formate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT-Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich danach gut fühlen, dass ist die Devise.
Bitte mitbringen:
Gute Internetverbindung, Kamera, Mikrofon ( Headset ), Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk und Matte
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Gebühr24,00 €
*
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Kursnummer: 4212-1
Periode 261 -
StartMo. 02.03.2026
19:30 UhrEndeMo. 23.03.2026
20:00 Uhr - Geschäftsstelle: Online
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Zoom - Online-Kursraum
Online-Kursraum
Dozent*in:
Annkatrin Seidler
